HET WAS EEN MOOIE TIJD...... MAAR NU WACHT EEN ANDERE TOEKOMST
Een moeilijke keuze maar op een dag moet iedereen ze wel eens maken. Doe ik verder of niet…? Na lang twijfelen nam Shari de afgelopen dagen dan de beslissing : “ik stop met competitiesport”.
De dagelijkse sleur neemt teveel tijd weg en de blessurelast van de afgelopen twee jaar was ook niet direct een bondgenoot om nog verder te doen. Het afgelopen zomerseizoen heeft Shari geprobeerd om zich terug te knokken naar het hoogste niveau, waar ze jaren tot behoorde en ondanks de beperking in het aantal trainingen kwam ze stilaan terug. Een nieuwe wending in het leven deed haar echter beseffen dat het onmogelijk gaat worden om nóg meer te trainen en als het maar “half en half is”, dan liever niet.
Zowat 15 jaar atletiek, terwijl je eerst een basketbal in je handen kreeg, staat op de teller en als er een iemand is die zowat alle disciplines van de atletieksport heeft gedaan, dan ben jij het wel. Het begon op een scholen veldloop waar je meteen op het podium stond en de smaak te pakken kreeg. “Ik ga veldlopen” en niet veel later zette je de eerste stappen in de atletiek bij de benjamins van Stax, een paar jaar later maakte je de overstap naar Racing Gent.
Nog steeds aan het crossen want dat was je ding en we kwamen al snel in het Cross Cup circuit terecht. Velen verklaarden ons gek, maar al snel antwoordde je met de benen. Regelmatig top 10 plaatsen tegen de besten en een podiumplaats in Dour als uitschieter. Dour….dat waren nog eens tijden hé. Niemand liep sneller de beruchte klim op dan jij…de afdaling dat was echter andere koek. Of toen je in Brussel, ook al bergop met de eersten het keerpunt nam maar in de afdaling met je enige valpartij in je cross-carrière te maken kreeg. Wat hebben we toen gevloekt… op die hulpverleners :) De seizoenen passeerden, op de piste koos je veelal voor het langere werk, maar ook het hoogspringen begon je interesse te wekken. Rare combinatie, zeker als je dan nog overstapt naar de steeple, eens je van bij de cadetten ook dit er kon bijnemen. Of ooit het je nog iemand gaat nadoen betwijfelen we sterk, podia halen op kampioenschappen in het hoogspringen én op de steeple. Naast je provinciale titels ontbreken de échte hoofdvogels als Vlaams- of Belgisch kampioen in je steeple archief, maar daarvoor moest er eentje uit het verre Limburg komen om je telkens voor te zijn. Die dekselse Jitte toch…. al kon je haar wel kloppen op de memorabele wedstrijd te Booischot nadat we uren in de file hadden gestaan. Waar is den tijd….
Als de winter er terug aan kwam dook je terug het veld in, indoor was niet echt jouw ding, maar het begon te knagen. De afstanden werden langer en je moest veelal in je eentje gaan trainen, iets wat als groepsmens niet altijd gemakkelijk was voor je. Toch bleven de resultaten meer dan behoorlijk en in een ondergelopen Oudenaarde, waar je als enige geen omweg maakte aan de enorme waterplas, was je op weg om de gehele, toenmalige Vlaamse top te kloppen. Het mocht echter niet zijn… Zo ging het nog wel even door en ondertussen vroeg men op school ook om deel te nemen aan de veldlopen…de school wou naar het WK cross in Malta. Je zou voor minder iemand “een beetje gek” verklaren maar de leerkrachten waren overtuigd. Op de finale in Diest liep het echter een beetje anders….Eén puntje kwam de school tekort, maar jij kon je wel individueel plaatsen voor dat WK. Konden ma en pa meteen wat verlof gaan nemen om mee te gaan naar Malta….een WK van je dochter laat je immers niet links liggen. Je was in die periode in prima vorm, top 20 was niet eens klein ingeschat en het zag er ook allemaal goed uit tot….die Chinese je spike uittrapte en je meer dan 3000m op één spike verder moest. Tja, het geluk heeft niet dikwijls aan jouw zijde gestaan, da’s ook wel een feit. Het was een beetje het afscheid van het veldloop toneel, niet veel later zou je wel eens iets anders willen proberen……Meerkamp !
Je was ondertussen scholier geworden en wie meerkamp zegt, zegt ook horden. Daar vallen immers veel punten mee te verdienen en na een beetje zoeken was de trein vertrokken. Meerkampen doen maar met de focus op de 100mH. Het legde je geen windeieren want, als junior ondertussen, was je er als de kippen bij toen “Noortje” op het Vlaams Kampioenschap meerkampen plots opgaf, om de vrijgekomen podiumplaats in te nemen en toen je in 2014 naar de Heizel trok voor je eerste BK alle categorieën op de 100mH, stond je meteen in de finale en niet tegen de minsten! Van dan af was het adieu meerkampen en volledig de kaart van de horden kiezen.
Er volgden wat Provinciale titels, ook indoor, en ook hier lukte het je om podium te lopen op het Vlaams alle categorieën. En toen kwamen de beloften eraan en je groeide….wedstrijd na wedstrijd tot er stilaan een droom kwam. Belgisch kampioen worden…. Zou het echt niet kunnen, ondanks de sterke lichting van atleten waartoe je behoort ? Tot 3x toe was je op weg naar de titel, maar ook ene Noor Vidts deed mee. Indoor had men een vergrootglas nodig en was het verdict met 1/1000 in je nadeel. Je weet zelf nog wel wat je uitleg was waarom Noor die millimeter eerder over de lijn was…. :) en outdoor, op de gevreesde piste van Nijvel kon ze je pas in de laatste 5 meter remonteren. De laatste keer, in je laatste indoorseizoen, besliste de laatste horde over je verlies, maar da’s het nadeel met horden natuurlijk. 3x doodjammer, maar je relativeerde snel en trok terug met goede moed naar de volgende meeting.
Naast de kampioenschappen verdedigde je ook jaar na jaar de clubkleuren tijdens de interclub. Het begon als hoogspringster en eindigde met de 100mH, met als tussenstap die memorabele uitstap naar de 400mH in Dampicourt in 2018!
De zomer van 2017 en het begin van 2018 verliepen prima tot je op die dag in mei je mocht klaar maken voor een nieuwe finale op de Vlaamse Kampioenschappen en je “hammie” het liet afweten. Later bleek er van alles en nog wat aan de hand en begon de lange revalidatie en heropbouw. Weg zomer ’18 en indoor ’19.
Ondertussen was je op privévlak niet blijven stil zitten. Een beter werk gevonden en ja….den Thomas ook ergens tegen het lijf gelopen. Je werkuren lagen (en liggen ook nu) niet ideaal om je trainingsarbeid op te schroeven, want die kon je gebruiken. Zeker als je op de interclub in mei terug de spikes aan trok en je club op schitterende wijze kon helpen om Vice-Kampioen van België te worden. Je probeerde nog, maar zou helaas al snel inzien dat het niet zou lukken. Toch ging je nog even door met links en rechts een wedstrijd maar half werk…neen, daar hou je niet van en je voelde ook….forceren heeft geen zin of ik ben terug geblesseerd.
Horden is een zware discipline in de atletiek en wordt vaak onderschat. De enige juiste beslissing die er was heb je dan genomen en opent de deur zich naar een nieuwe uitdaging, samen met Thomas en op je werk waar je nu al een crack in bent. Het BK alle categorieën op 31 augustus was je laatste wedstrijd…uitgerekend op de piste waar de grote poort in 2014 voor je open ging in die toch wel legendarische finale.
Zeg nooit nooit, maar dit hoofdstuk atletiek is afgesloten, maar niet zonder een welgemeende dankjewel aan Peter De Bruyne en ook niet zonder Dr.Peeters en Sportwijzer te bedanken voor de medische hulp.
Tot slot een dikke merci aan “Pol” Van Hamme voor de vele jaren samenwerking en vooral het geduld en aan de voltallige groep “Team Pol”….we gaan jullie nooit vergeten ! #Toppers
Je fiere Pa (of manager, zoals je wilt :) )
FLANDERS CUP LOKEREN 23-06-2019 : STAP VOOR STAP
Zondag 23 juni trok Shari maar met een bang hartje richting Lokeren. De voorgaande week zo goed als niet kunnen trainen door beroepsomstandigheden en als je aan de terugweg timmert is dat geen voordeel natuurlijk.
Maar wat bleek, het zou allemaal nog best meevallen.
De wind was wispelturig, stond soms mee en dan weer tegen, en de tegenstand was niet mis. Shari werd ingedeeld in de tweede reeks, zolang mogelijk aanklampen was de boodschap.
En na een prima start lukte het ook vrij aardig. Ging tot op de 6e horde mee met de besten maar dan brak de veer een beetje. "Tekort aan wedstrijdritme" was de uitleg van de coach, klopt wel zeker.
Shari kwam toch nog uit op een seizoen beste van 14"44 met toegelaten wind, dus al bij al valt dat best mee. "Niet trainen en verbeteren" zei ze achteraf....goed hé. Al weet ze als geen ander dat er nog een behoorlijke weg af te leggen voor aleer ze haar oude niveau zal halen.
Abbie Taddeo won uiteindelijk in Lokeren...ze moest er van Australië voor komen.
Maar wat bleek, het zou allemaal nog best meevallen.
De wind was wispelturig, stond soms mee en dan weer tegen, en de tegenstand was niet mis. Shari werd ingedeeld in de tweede reeks, zolang mogelijk aanklampen was de boodschap.
En na een prima start lukte het ook vrij aardig. Ging tot op de 6e horde mee met de besten maar dan brak de veer een beetje. "Tekort aan wedstrijdritme" was de uitleg van de coach, klopt wel zeker.
Shari kwam toch nog uit op een seizoen beste van 14"44 met toegelaten wind, dus al bij al valt dat best mee. "Niet trainen en verbeteren" zei ze achteraf....goed hé. Al weet ze als geen ander dat er nog een behoorlijke weg af te leggen voor aleer ze haar oude niveau zal halen.
Abbie Taddeo won uiteindelijk in Lokeren...ze moest er van Australië voor komen.
MEMORIAL BUYLE - FLANDERS CUP OORDEGEM : 01-06-2019
Tweede wedstrijd in drie dagen en eentje met gemengde gevoelens.
Shari werd ingedeeld in de (op papier) snelste reeks, de logica was ver zoek want de een werd op haar PB en de ander op haar SB ingedeeld. Soit, het moet toch altijd gelopen worden maar zo zat Shari wel opnieuw in een buitenbaan, baan 8 dit keer.
Terug bij de beteren horen, daar zal nog wat werk aan zijn na de lange afwezigheid en dat is maar logisch ook. Even logisch was het wedstrijdverloop.
Tot aan de 6e horde kon Shari vrij goed aanklampen maar dan brak de veer. In de koers zou men zeggen "een patat van jewelste" en het was dan ook nog alle zeilen bijzetten om tot aan het einde te geraken.
Met een tijd van 14"61 zijn we matig tevreden, maar alles verloopt niet meer dan normaal, zo vond ook de coach.
Blijven werken dus en er blijven in geloven. Over drie weken volgt dan de Flanders Cup in Lokeren, een piste die Shari wel ligt dus dat moet al vertrouwen tanken. De mogelijkheid is er ook dat er gedubbeld wordt, met op zaterdag de internationale meeting van Nijvel, maar daarover is nog geen uitsluitsel.
Shari werd ingedeeld in de (op papier) snelste reeks, de logica was ver zoek want de een werd op haar PB en de ander op haar SB ingedeeld. Soit, het moet toch altijd gelopen worden maar zo zat Shari wel opnieuw in een buitenbaan, baan 8 dit keer.
Terug bij de beteren horen, daar zal nog wat werk aan zijn na de lange afwezigheid en dat is maar logisch ook. Even logisch was het wedstrijdverloop.
Tot aan de 6e horde kon Shari vrij goed aanklampen maar dan brak de veer. In de koers zou men zeggen "een patat van jewelste" en het was dan ook nog alle zeilen bijzetten om tot aan het einde te geraken.
Met een tijd van 14"61 zijn we matig tevreden, maar alles verloopt niet meer dan normaal, zo vond ook de coach.
Blijven werken dus en er blijven in geloven. Over drie weken volgt dan de Flanders Cup in Lokeren, een piste die Shari wel ligt dus dat moet al vertrouwen tanken. De mogelijkheid is er ook dat er gedubbeld wordt, met op zaterdag de internationale meeting van Nijvel, maar daarover is nog geen uitsluitsel.
KAMPIOENSCHAP VAN VLAANDEREN - HEUSDEN-ZOLDER 30-05-2019 : 6e PL
Op de Vlaamse Kampioenschappen anno 2018 moest Shari na de reeksen de strijd staken....een lijdensweg van om en bij een jaar stond haar te wachten.
Nu, één jaar later mag ze zich terug atleet noemen.
Na de intro tijdens de interclub van twee weken geleden, die al een succes was, kon ze zich vandaag in het verre Heusden-Zolder, vrij makkelijk plaatsen voor de finale op de 100mH.
Geen sinecure want zonder Eline Berings, die op het laatste moment forfait gaf, was de top 8 nog nooit zo breed en snel op een Vlaamse titelstrijd.
Er zit dus nog marge op de horden in Vlaanderen en dat kunnen we alleen maar toejuichen.
Het werd uiteindelijk een 6e pl voor Shari in de finale, meer hierover op de pagina der WEDSTRIJDVERSLAGEN.
Nu, één jaar later mag ze zich terug atleet noemen.
Na de intro tijdens de interclub van twee weken geleden, die al een succes was, kon ze zich vandaag in het verre Heusden-Zolder, vrij makkelijk plaatsen voor de finale op de 100mH.
Geen sinecure want zonder Eline Berings, die op het laatste moment forfait gaf, was de top 8 nog nooit zo breed en snel op een Vlaamse titelstrijd.
Er zit dus nog marge op de horden in Vlaanderen en dat kunnen we alleen maar toejuichen.
Het werd uiteindelijk een 6e pl voor Shari in de finale, meer hierover op de pagina der WEDSTRIJDVERSLAGEN.
Laatste opwarming voor het Vlaams Kampioenschap...we doen weer mee.
VICE-BELGISCH KAMPIOEN OP DE INTERCLUB : SHARI 4e OP DE 100mH
Het wederoptreden van Shari is tijdens de interclub in 's lands hoogste afdeling mag meer dan geslaagd genoemd worden. En niet alleen haar prestatie, maar het volledige team overtrof zichzelf en kon na 18 proeven het podium opklimmen met een schitterende 2e plaats op zak. Vice-Kampioen van België met KRC Gent, dat stond nog niet op het palmares.
Het weer was schitterend op zaterdag 18 mei in het Wouter Weylandtstadion. Regelmatig wat zon en zo goed als geen wind. Ideaal dus voor de spurters. De nodige zenuwen waren aanwezig of wat dacht je als je na een jaar blessureleed meteen de taak krijgt om je club op dit niveau in goede banen te helpen en dan nog ter vervanging van Eline Berings, normaliter sowieso goed voor de 13 of minstens 11 punten. Eline herself kwam Shari wat moed inpraten voor de wedstrijd, mooie geste en de zenuwen waren al een stuk minder. Eén iemand vond het nodig om met een schunnig opmerking Shari uit haar lood te proberen slaan, totaal ongepast op zo'n moment, maar dan kennen ze haar nog niet. Shari antwoordde even later met de benen !
En hoe ?
Coach Leopold was al tevreden als ze zou aankomen en pakweg een stuk onder de 16" zou lopen. Maar in een reeks tegen kleppers als Ann Zagré, Angel Akwazie, Siliane Van Cauwenberghe en Inge Bellemans heb je maar één keuze...zorgen dat je mee bent.
Niet te geweldig uit de startblokken komen en dan op gang trekken, ze deed het prima. Tot de derde horde zwaar geraakt werd, toen vreesden we het ergste. Gelukkig corrigeerde Shari zich snel, liep 5e maar had Bellemans halfweg terug te grazen. In een spannend slot haalde Shari de bovenhand van Inge, wat haar dus een mooie 4e pl opleverde in 14"75, na Zagré die won vóór Akwazie en Van Cauwneberghe.
Zo werden 9 pt bijgeschreven op het clubtotaal, Shari hield er een blauwe knie aan over, maar kon vanmorgen al terug gaan trainen. Niks erg dus en zoals de coach zei; "als je daar niet tegen kan moet je maar gaan vogelpieken".... tja da's de Pol hé.
Nog een proficiat van Eline Berings er bovenop, de chrono is nog niet schitterend maar dat komt wel (en was alvast sneller dan wat de coach dacht).
We zijn weer atleet, 't is dat wat telt, de rest komt wel.
Volgende afspraak wordt het Vlaams Kampioenschap op donderdag 30 mei in Heusden-Zolder.
Het weer was schitterend op zaterdag 18 mei in het Wouter Weylandtstadion. Regelmatig wat zon en zo goed als geen wind. Ideaal dus voor de spurters. De nodige zenuwen waren aanwezig of wat dacht je als je na een jaar blessureleed meteen de taak krijgt om je club op dit niveau in goede banen te helpen en dan nog ter vervanging van Eline Berings, normaliter sowieso goed voor de 13 of minstens 11 punten. Eline herself kwam Shari wat moed inpraten voor de wedstrijd, mooie geste en de zenuwen waren al een stuk minder. Eén iemand vond het nodig om met een schunnig opmerking Shari uit haar lood te proberen slaan, totaal ongepast op zo'n moment, maar dan kennen ze haar nog niet. Shari antwoordde even later met de benen !
En hoe ?
Coach Leopold was al tevreden als ze zou aankomen en pakweg een stuk onder de 16" zou lopen. Maar in een reeks tegen kleppers als Ann Zagré, Angel Akwazie, Siliane Van Cauwenberghe en Inge Bellemans heb je maar één keuze...zorgen dat je mee bent.
Niet te geweldig uit de startblokken komen en dan op gang trekken, ze deed het prima. Tot de derde horde zwaar geraakt werd, toen vreesden we het ergste. Gelukkig corrigeerde Shari zich snel, liep 5e maar had Bellemans halfweg terug te grazen. In een spannend slot haalde Shari de bovenhand van Inge, wat haar dus een mooie 4e pl opleverde in 14"75, na Zagré die won vóór Akwazie en Van Cauwneberghe.
Zo werden 9 pt bijgeschreven op het clubtotaal, Shari hield er een blauwe knie aan over, maar kon vanmorgen al terug gaan trainen. Niks erg dus en zoals de coach zei; "als je daar niet tegen kan moet je maar gaan vogelpieken".... tja da's de Pol hé.
Nog een proficiat van Eline Berings er bovenop, de chrono is nog niet schitterend maar dat komt wel (en was alvast sneller dan wat de coach dacht).
We zijn weer atleet, 't is dat wat telt, de rest komt wel.
Volgende afspraak wordt het Vlaams Kampioenschap op donderdag 30 mei in Heusden-Zolder.
Shari met de damesploeg van KRCG : de 2e beste van het land na Excelsior Brussel
BACK ON TRACK : ZATERDAG 18 MEI INTERCLUB KBAB - 100mH
EINDELIJK..... zaterdag 18 mei, op enkele dagen na precies één jaar na haar laatste outdoor wedstrijd, zal Shari terug in de startblokken kruipen.
Het wordt meteen ook een serieuze opdracht, met name voor haar club KRC Gent Atletiek aantreden in de hoogste afdeling, de KBAB, tijdens de interclub.
Eerst was het voorzien om Shari uit te spelen op de 400mH, het nummer waar ze het vorig jaar schitterend op deed tijdens diezelfde interclub in Dampicourt, maar door het afhaken van Eline Berings zijn deze plannen gewijzigd.
Shari zal dus uitkomen op haar vertrouwde 100mH en de tegenstand zal niet de simpelste zijn. Ergens middenin scoren moet misschien wel mogelijk zijn, de trainingen gaat alvast (wonderwel na haar operatie) zeer goed.
Het vertrouwen is er dus, zowel bij atleet als coach en hopelijk zijn we nu goed vertrokken om er nog een mooie zomer van te maken. Klinkende tijden worden er nog niet verwacht, maar beetje bij beetje verder werken en we zien wel waar we uitkomen.
Na de interclub zal Shari normaal het seizoen vervolgen met het Kampioenschap van Vlaanderen (30/5), de Flanders Cup in Oordegem (Memorial Buyle) op 01/06 en de Flanders Cup in Lokeren op 23/06. Daarna maken we een eerste balans op, de IFAM laat ze dit jaar links liggen omwille van verplichtingen op haar job.
De interclub heeft plaats op eigen terrein in Gentbrugge, aanvang om 12u30 met het hamerslingeren en de 100mH staat om 15u00 op het programma.
Het wordt meteen ook een serieuze opdracht, met name voor haar club KRC Gent Atletiek aantreden in de hoogste afdeling, de KBAB, tijdens de interclub.
Eerst was het voorzien om Shari uit te spelen op de 400mH, het nummer waar ze het vorig jaar schitterend op deed tijdens diezelfde interclub in Dampicourt, maar door het afhaken van Eline Berings zijn deze plannen gewijzigd.
Shari zal dus uitkomen op haar vertrouwde 100mH en de tegenstand zal niet de simpelste zijn. Ergens middenin scoren moet misschien wel mogelijk zijn, de trainingen gaat alvast (wonderwel na haar operatie) zeer goed.
Het vertrouwen is er dus, zowel bij atleet als coach en hopelijk zijn we nu goed vertrokken om er nog een mooie zomer van te maken. Klinkende tijden worden er nog niet verwacht, maar beetje bij beetje verder werken en we zien wel waar we uitkomen.
Na de interclub zal Shari normaal het seizoen vervolgen met het Kampioenschap van Vlaanderen (30/5), de Flanders Cup in Oordegem (Memorial Buyle) op 01/06 en de Flanders Cup in Lokeren op 23/06. Daarna maken we een eerste balans op, de IFAM laat ze dit jaar links liggen omwille van verplichtingen op haar job.
De interclub heeft plaats op eigen terrein in Gentbrugge, aanvang om 12u30 met het hamerslingeren en de 100mH staat om 15u00 op het programma.
OPERATIE STROOIT ROET IN VOORBEREIDING ZOMERSEIZOEN
Als de Wet van Murphy kan optreden dan zal hij het ook niet laten want al was Shari goed bezig aan de voorbereidingen voor het komende zomerseizoen, een dringende operatie kwam op woensdag 27 maart roet in het eten strooien.
Een doktersbezoek wees uit dat de appendix er dringend uit moest en zo staat Shari terug enkele weken op non-actief.
Geen PK outdoor dus al is dit maar een kleine domper, het had erger kunnen zijn.
Het herstel verloopt echter zeer goed, beter dan verwacht zelfs en zo zal er rond 1 mei terug kunnen getraind worden. Enkele dagen later zal het zichzelf wel uitwijzen hoe snel er terug horden kunnen genomen worden, de interclub wedstrijd van zaterdag 18 mei moet in principe haalbaar zijn, al is dit dan wel voor de 400mH.
De IFAM laat Shari ook sowieso schieten, het KvV wordt afwachten - met de nieuwe inschrijvingsprocedures kan ze uit de boot vallen door het missen van competitie - zodat de definitieve start van het seizoen wel eens op 1 juni zou kunnen zijn tijdens de Flanders Cup in Oordegem.
Dus op de pagina "kalender" is het nog even wachten, eens gekend is daar het programma te volgen.
Een doktersbezoek wees uit dat de appendix er dringend uit moest en zo staat Shari terug enkele weken op non-actief.
Geen PK outdoor dus al is dit maar een kleine domper, het had erger kunnen zijn.
Het herstel verloopt echter zeer goed, beter dan verwacht zelfs en zo zal er rond 1 mei terug kunnen getraind worden. Enkele dagen later zal het zichzelf wel uitwijzen hoe snel er terug horden kunnen genomen worden, de interclub wedstrijd van zaterdag 18 mei moet in principe haalbaar zijn, al is dit dan wel voor de 400mH.
De IFAM laat Shari ook sowieso schieten, het KvV wordt afwachten - met de nieuwe inschrijvingsprocedures kan ze uit de boot vallen door het missen van competitie - zodat de definitieve start van het seizoen wel eens op 1 juni zou kunnen zijn tijdens de Flanders Cup in Oordegem.
Dus op de pagina "kalender" is het nog even wachten, eens gekend is daar het programma te volgen.
foto ©Jimmy Cailly
DAAR ZIJN VRIENDINNEN VOOR
09-03-2019 : WEDEROPTREDEN GESLAAGD...AL WAS HET MET EEN OMWEG
Op een week na tien maanden, zolang was Shari uit competitie na haar opgelopen blessure op het Vlaams Kampioenschap vorig jaar. Gisterenavond 9 maart was het dan zo ver, het wederoptreden waar zolang werd naar uitgekeken! Enige doel, aankomen zonder pijn, tijd speelt geen rol maar toch graag onder de 9"00 blijven.
De opwarming verliep alvast prima en Shari was er volledig klaar voor, omstreeks de klok van half zeven kroop ze na lange tijd nog eens in de startblokken voor een wedstrijd. En laat het nu net die startblokken zijn die de avond bijna om zeep zouden helpen...
Vorige week was er al een euvel in de Topsporthal met starblokken die defect bleken te zijn. Je zou dan verwachten dat dergelijke haperingen hersteld worden of uit handel genomen worden, blijkbaar zijn er echter mensen die er anders over denken.
De wedstrijd van Shari duurde zo precies één meter, bij het starten schoot haar startblok immers los. Gelukkig had het jurylid aan de start ook "iets opgemerkt", Shari ging dus maar verhaal halen bij de hoofdscheidsrechter. Inspectie van de starblokken wees uit dat er inderdaad een probleem was, pinnen om vast te zetten versleten en op de koop toe nog een bout tekort erin ook. "Deze startblokken hadden nooit gebruikt mogen worden" was het verdict en Shari kreeg de kans om haar race opnieuw te lopen, alleen uiteraard. Kleine kanttekening hierbij...wie ging de verantwoordelijkheid op zich genomen hebben als hier blessures uit gevolgd zouden zijn, bij Shari of bij andere atleten die de startblokken nog zouden gebruikt hebben ?
Goed, Shari kreeg een herkansing, met dank aan het correct optreden van de jury.
En dan kregen we waarschijnlijk het mooiste gebaar in Shari haar carrière te zien. Tijdens nog een snel overleg met coach Leopold sprong trainingsmaatje Justien Grillet (die de oorspronkelijke reeks met verve had gewonnen) recht om te melden dat zo nog wel eens ging meelopen zodat Shari niet alleen hoefde te starten.
Met zijn tweetjes dan maar, na alle reeksen, opnieuw aan de start gaan staan en dit keer ging het wel goed. Shari kon haar wedstrijd prima afmaken, hier en daar was het nog wat bijsturen, maar het belangrijkste doel werd gehaald, namelijk zonder pijn de aankomst halen en de chrono (8"98) was bijzaak, al was het dus wel onder de 9"00.
De donderwolken van even voordien maakten snel plaats voor een korte vreugdedans met Justien, bedankt meid en Shari...zij is terug atlete en kan vol goede moed de voorbereidingen aanvatten naar eind april voor de eerste zomerwedstrijden.
De opwarming verliep alvast prima en Shari was er volledig klaar voor, omstreeks de klok van half zeven kroop ze na lange tijd nog eens in de startblokken voor een wedstrijd. En laat het nu net die startblokken zijn die de avond bijna om zeep zouden helpen...
Vorige week was er al een euvel in de Topsporthal met starblokken die defect bleken te zijn. Je zou dan verwachten dat dergelijke haperingen hersteld worden of uit handel genomen worden, blijkbaar zijn er echter mensen die er anders over denken.
De wedstrijd van Shari duurde zo precies één meter, bij het starten schoot haar startblok immers los. Gelukkig had het jurylid aan de start ook "iets opgemerkt", Shari ging dus maar verhaal halen bij de hoofdscheidsrechter. Inspectie van de starblokken wees uit dat er inderdaad een probleem was, pinnen om vast te zetten versleten en op de koop toe nog een bout tekort erin ook. "Deze startblokken hadden nooit gebruikt mogen worden" was het verdict en Shari kreeg de kans om haar race opnieuw te lopen, alleen uiteraard. Kleine kanttekening hierbij...wie ging de verantwoordelijkheid op zich genomen hebben als hier blessures uit gevolgd zouden zijn, bij Shari of bij andere atleten die de startblokken nog zouden gebruikt hebben ?
Goed, Shari kreeg een herkansing, met dank aan het correct optreden van de jury.
En dan kregen we waarschijnlijk het mooiste gebaar in Shari haar carrière te zien. Tijdens nog een snel overleg met coach Leopold sprong trainingsmaatje Justien Grillet (die de oorspronkelijke reeks met verve had gewonnen) recht om te melden dat zo nog wel eens ging meelopen zodat Shari niet alleen hoefde te starten.
Met zijn tweetjes dan maar, na alle reeksen, opnieuw aan de start gaan staan en dit keer ging het wel goed. Shari kon haar wedstrijd prima afmaken, hier en daar was het nog wat bijsturen, maar het belangrijkste doel werd gehaald, namelijk zonder pijn de aankomst halen en de chrono (8"98) was bijzaak, al was het dus wel onder de 9"00.
De donderwolken van even voordien maakten snel plaats voor een korte vreugdedans met Justien, bedankt meid en Shari...zij is terug atlete en kan vol goede moed de voorbereidingen aanvatten naar eind april voor de eerste zomerwedstrijden.
WEDEROPTREDEN OP 9 MAART 2019 !!!
De twijfel heeft er lang ingezeten maar eindelijk is de kogel door de kerk. Shari zal haar wederoptreden in competitie vieren op zaterdag 9 maart tijdens het BSK, het Belgisch Studenten Kampioenschap waar ook de top 10 atleten mogen aan deelnemen.
Even zag het er naar uit dat ze zondag aanstaande zou starten op het Belgisch Kampioenschap alle categorieën, maar in overleg met coach Pol werd toch besloten te wachten tot 9 maart.
Kwestie van zonder stress of enige verplichting aan de start te komen, het BSK wordt immers in een rechtstreekse finale gelopen.
Op training verloopt alles naar wens, links en rechts nog een beetje bijschaven en alles zou terug op zijn plooi moeten vallen. Een toptijd verwachten we sowieso niet, wat het is zal het zijn, maar belangrijkste zal zijn een goed gevoel over te houden.
Na het BSK wordt het dan nog een dikke maand doorwerken naar het PK outdoor, waar het er dik in zit dat Shari voor de 400mH zal kiezen ifv de interclub in mei.
Afspraak op 9 maart dus in de Gentse Topsporthal !
Even zag het er naar uit dat ze zondag aanstaande zou starten op het Belgisch Kampioenschap alle categorieën, maar in overleg met coach Pol werd toch besloten te wachten tot 9 maart.
Kwestie van zonder stress of enige verplichting aan de start te komen, het BSK wordt immers in een rechtstreekse finale gelopen.
Op training verloopt alles naar wens, links en rechts nog een beetje bijschaven en alles zou terug op zijn plooi moeten vallen. Een toptijd verwachten we sowieso niet, wat het is zal het zijn, maar belangrijkste zal zijn een goed gevoel over te houden.
Na het BSK wordt het dan nog een dikke maand doorwerken naar het PK outdoor, waar het er dik in zit dat Shari voor de 400mH zal kiezen ifv de interclub in mei.
Afspraak op 9 maart dus in de Gentse Topsporthal !
NOVEMBER 2018 : EINDELIJK TERUG AAN HET TRAINEN !!!
Na vijf en een halve maand in de lappenmand is het eindelijk zover; Shari kan (en mag) terug trainen !
Rustig aan nog, zo gaat het er momenteel aan toe, zonder kracht of forceren, maar het gaat prima. Vooral "geen pijn" hebben en zo vlot het nu al een tweetal weken en da's natuurlijk goed nieuws. Shari zo blij als een.... :)
Uiteraard is het nu nog koffiedik kijken hoe snel het zal evolueren, maar de opbouw zal stap voor stap bekeken worden, samen met coach Leopold. Hoofdoel moet immers het zomerseizoen 2019 worden.
Dat betekent dat er in het komende winterseizoen maar weinig wedstrijden op het programma zullen staan, dit om de maximale belasting zo lang mogelijk te kunnen uitstellen.
Vermoedelijk wordt er indoor, enkel het Vlaams Kampioenschap, de IFAM en het Belgisch Kampioenschap op de kalender gezet.
Competitie dus (vermoedelijk) vanaf einde januari, afhankelijk van de vorderingen.
De nodige tijd en rust heeft dus vruchten afgeworpen, al moet er nog enige voorzichtigheid ingebouwd worden.
Dank aan Dr. Peeters en de kinesisten in het UZ Gent (waar momenteel nog steeds verder gewerkt wordt door Shari).
Rustig aan nog, zo gaat het er momenteel aan toe, zonder kracht of forceren, maar het gaat prima. Vooral "geen pijn" hebben en zo vlot het nu al een tweetal weken en da's natuurlijk goed nieuws. Shari zo blij als een.... :)
Uiteraard is het nu nog koffiedik kijken hoe snel het zal evolueren, maar de opbouw zal stap voor stap bekeken worden, samen met coach Leopold. Hoofdoel moet immers het zomerseizoen 2019 worden.
Dat betekent dat er in het komende winterseizoen maar weinig wedstrijden op het programma zullen staan, dit om de maximale belasting zo lang mogelijk te kunnen uitstellen.
Vermoedelijk wordt er indoor, enkel het Vlaams Kampioenschap, de IFAM en het Belgisch Kampioenschap op de kalender gezet.
Competitie dus (vermoedelijk) vanaf einde januari, afhankelijk van de vorderingen.
De nodige tijd en rust heeft dus vruchten afgeworpen, al moet er nog enige voorzichtigheid ingebouwd worden.
Dank aan Dr. Peeters en de kinesisten in het UZ Gent (waar momenteel nog steeds verder gewerkt wordt door Shari).
EUFORIE VAN KORTE DUUR...EINDE SEIZOEN VOOR SHARI
De euforie van het voorgaande bericht is gesmolten als sneeuw voor de zon en daarvoor had het niet eens zo'n hitte moeten zijn zoals de afgelopen dagen.
Op een van de jongste trainingen voelde Shari opnieuw wat pijn in de aanhechting van de hamstrings en uitgebreid onderzoek leerde haar dat er mer aan de hand is.
Een probleem met de stabilisatie van het bekken zou ervoor zorgen dat de ontsteking telkens terug komt.
Alles wordt nu op de voet opgevolgd en een intensieve behandeling bij de kinesist zou een oplossing moeten brengen. Dit betekent wel dat het seizoen voor Shari er meteen op zit, vrijdag geen meeting in Ninove dus, ook Charleroi en dé race van het jaar waar ze zo naar uitkeek, het BK in Moeskroen, komen dus te vervallen. Het heeft gewoon geen zin en het enige resultaat die er zou volgen is een spierscheur en dat wil ze ten allen tijde vermijden.
De zomer van 2018 was dus een kort seizoen voor Shari, de forme zat prima en de resultaten waren veelbelovend met het nieuwe PR van 14"02 al vroeg op het seizoen, een finale op de sterk bezette Harry Shulting Games in Nederland en die knappe 400mH op de interclub.
Het mag echter niet zijn, 8 à 10 weken volledige rust (behalve kiné dus) zal hopelijk het euvel uit de wereld helpen en dan kan ze in oktober weer beginnen aan de opbouw naar een hopelijk sterk winterseizoen.
Op een van de jongste trainingen voelde Shari opnieuw wat pijn in de aanhechting van de hamstrings en uitgebreid onderzoek leerde haar dat er mer aan de hand is.
Een probleem met de stabilisatie van het bekken zou ervoor zorgen dat de ontsteking telkens terug komt.
Alles wordt nu op de voet opgevolgd en een intensieve behandeling bij de kinesist zou een oplossing moeten brengen. Dit betekent wel dat het seizoen voor Shari er meteen op zit, vrijdag geen meeting in Ninove dus, ook Charleroi en dé race van het jaar waar ze zo naar uitkeek, het BK in Moeskroen, komen dus te vervallen. Het heeft gewoon geen zin en het enige resultaat die er zou volgen is een spierscheur en dat wil ze ten allen tijde vermijden.
De zomer van 2018 was dus een kort seizoen voor Shari, de forme zat prima en de resultaten waren veelbelovend met het nieuwe PR van 14"02 al vroeg op het seizoen, een finale op de sterk bezette Harry Shulting Games in Nederland en die knappe 400mH op de interclub.
Het mag echter niet zijn, 8 à 10 weken volledige rust (behalve kiné dus) zal hopelijk het euvel uit de wereld helpen en dan kan ze in oktober weer beginnen aan de opbouw naar een hopelijk sterk winterseizoen.
NIEUWE UPDATE : AANPASSING PROGRAMMA NAAR HET BK TOE (15-07-2018)
Blessurevrij !
De trainingen verlopen terug goed voor Shari en de intensiteit wordt vanaf volgende week opgedreven. Eerste testen leren dat er geen last meer is van de blessure, nu vingers kruisen dat volgende week ook vlot verloopt en dan kunnen alle registers opengetrokken worden richting het BK voor beloften in Moeskroen op 26 augustus.
In aanloop naar dat BK zal Shari nog twee wedstrijden lopen in plaats van de voorziene drie. Na overleg met coach Leopold werd beslist om 2x te testen op de 100mH, geen 400mH meer in Aalst dus.
Op vrijdagavond 3 augustus trekt Shari naar Ninove voor de avondmeeting van de plaatselijke club, een week later op zaterdag 11 augustus trekt ze naar Charleroi waar ze hopelijk wat tegenstand zal vinden in de naam van Siliane Van Cauwenberghe. Daarna een weekendje rust om op 26 augustus voor een laatste maal als U23 het BK aan te vatten.
UPDATE BLESSURE : ALLES OP DE MAAND AUGUSTUS (21-06-2018)
Begin deze week kreeg Shari groen licht van de sportarts, Dr. Peeters, om lichtjes de trainingen te hervatten. Ook de behandelingen bij de kiné zijn achter de rug, het wordt dus tijd om de draad terug op te nemen na de blessure.
Trainen op de horden en bijhorende wedstrijden zijn er de eerste maand echter nog niet bij, rustig opbouwen is de boodschap om niet te hervallen, de ontststeking was immers wel groter dan verwacht.
Vanaf 1 augustus mag ze er dan terug voluit voor gaan, wat betekent dat Shari de Gentse Feestenmeeting op eigen terrein (22/7) dit jaar noodgedwongen links zal laten liggen, net als het BK alle categorieën begin juli in Brussel. Ook de Flanders Cup meetings in Lokeren en Merksem gaan aan haar neus voorbij, jammer, maar het is nu zo.
Alles op de maand augustus dus met op de laatste zondag haar laatste BK als belofte, op 26/8 namelijk in Moeskroen.
Voordien zal de vermoedelijke kalender er als volgt uit zien :
03/08 : Ninove - avondmeeting (100mH)
12/08 : Aalst (400mH) of meeting in Nederland (100mH)
18/08 : Athletics Classic Meeting Lyra (Lier) (100mH)
26/08 : Moeskroen - BK Beloften (100mH)
Trainen op de horden en bijhorende wedstrijden zijn er de eerste maand echter nog niet bij, rustig opbouwen is de boodschap om niet te hervallen, de ontststeking was immers wel groter dan verwacht.
Vanaf 1 augustus mag ze er dan terug voluit voor gaan, wat betekent dat Shari de Gentse Feestenmeeting op eigen terrein (22/7) dit jaar noodgedwongen links zal laten liggen, net als het BK alle categorieën begin juli in Brussel. Ook de Flanders Cup meetings in Lokeren en Merksem gaan aan haar neus voorbij, jammer, maar het is nu zo.
Alles op de maand augustus dus met op de laatste zondag haar laatste BK als belofte, op 26/8 namelijk in Moeskroen.
Voordien zal de vermoedelijke kalender er als volgt uit zien :
03/08 : Ninove - avondmeeting (100mH)
12/08 : Aalst (400mH) of meeting in Nederland (100mH)
18/08 : Athletics Classic Meeting Lyra (Lier) (100mH)
26/08 : Moeskroen - BK Beloften (100mH)
MINSTENS 3 WEKEN OUT MET BLESSURE (23-05-2018)
Gisterenavond, 22 mei, bracht Shari een bezoek aan haar sportarts, Dr.Peeters, en waar we een beetje voor gevreesd hadden werd bevestigd. Enkele weken aan de kant, maar al bij al nog een groot geluk dat Shari zaterdag gepast heeft voor de finale van het Vlaams Kampioenschap.
Het had immers veel erger kunnen aflopen, lees : scheur !
Nu is de diagnose : zware ontsteking van de slijmbeurs aan de zitknobbel en 3 weken zo goed als volledige rust !
Dit betekent dat Shari de komende meetings, IFAM, Memorial Buyle en de Flanders Cup in Halle aan haar voorbij ziet gaan en dat er zal moeten gefocust worden op de nationale kampioenschappen. Het eerste komt eraan, alle categorieën, op 7 en 8 juli in Brussel, het BK beloften volgt later op 26 augustus in Moeskroen.
Als de blessure goed geneest wordt er misschien een eerste test(je) gelopen op de Flanders Cup in Lokeren, op 24 juni, maar daarover valt later de beslissing in samenspraak met arts en coach.
VLAAMS KAMPIOENSCHAP A/C : EUFORIE EN DRAMA DICHT BIJ ELKAAR
De Vlaams Kampioenschappen anno 2018, zullen de geschiedenisboeken ingaan als de kampioenschappen waar euforie en drama dicht bij elkaar lagen.
Een schitterende race in de reeksen, 2e achter Chloë Beaucarne, leverde voor Shari een nieuw PR op van 14"02 en zo wat iedereen was er van overtuigd.....hier zat nog meer in tijdens de finale. Mede doordat Shari op de laatste twee hordes niet al te best uit kwam, dus het kon zeker nog sneller, laaide zelfs een beetje de hoop op om mee te strijden voor de medailles. En waarom niet ?
Clubgenote Eline Berings en Sarah Missine staken er bovenuit in de reeksen, maar misschien was Chloë wel te grazen te nemen.
Vol goede moed begon Shari aan de opwarming voor de finale, een finale die jammer genoeg in vrij koude temperaturen moest gelopen worden, de derde week van mei notabene. Het was nu zo en waar we een beetje bevreesd voor waren werd even later werkelijkheid.
Shari heeft al een tijdje last van een aanhechting in de dijspieren en ging al ten rade bij de sportarts en de kiné. In de reeksen verliep alles nog prima, maar in de opwarming kwam er weer wat pijn opsteken. En die verbeterde niet naargelang de opwarming vorderde....integendeel.
Knopen doorhakken dan maar en overleggen met de coach, die een verstandige beslissing nam. Beter nu forfait geven voor de finale dan risico's nemen en misschien de rest van het jaar aan de kant zitten.
Doodjammer want de forme zit prima ! Afwachten tot begin volgende week wat het verdere programma zal zijn voor Shari, maar meer dan waarschijnlijk wordt het forfait voor de IFAM en de Memorial Buyle, de eerstvolgende wedstrijden.
Ter info : Eline Berings pakte op overtuigende wijze de Vlaamse titel in 13"04 en plaatste zich hiermee voor het EK in Berlijn, Sarah Missine was een sterke 2e in 13"28 en Chloë Beaucarne mocht als 3e mee op het podium in 13"71.
Bekijk hieronder de video van de reeksen waarin Shari 2e wordt. (met dank aan de ouders van Sarah Missine)
Een schitterende race in de reeksen, 2e achter Chloë Beaucarne, leverde voor Shari een nieuw PR op van 14"02 en zo wat iedereen was er van overtuigd.....hier zat nog meer in tijdens de finale. Mede doordat Shari op de laatste twee hordes niet al te best uit kwam, dus het kon zeker nog sneller, laaide zelfs een beetje de hoop op om mee te strijden voor de medailles. En waarom niet ?
Clubgenote Eline Berings en Sarah Missine staken er bovenuit in de reeksen, maar misschien was Chloë wel te grazen te nemen.
Vol goede moed begon Shari aan de opwarming voor de finale, een finale die jammer genoeg in vrij koude temperaturen moest gelopen worden, de derde week van mei notabene. Het was nu zo en waar we een beetje bevreesd voor waren werd even later werkelijkheid.
Shari heeft al een tijdje last van een aanhechting in de dijspieren en ging al ten rade bij de sportarts en de kiné. In de reeksen verliep alles nog prima, maar in de opwarming kwam er weer wat pijn opsteken. En die verbeterde niet naargelang de opwarming vorderde....integendeel.
Knopen doorhakken dan maar en overleggen met de coach, die een verstandige beslissing nam. Beter nu forfait geven voor de finale dan risico's nemen en misschien de rest van het jaar aan de kant zitten.
Doodjammer want de forme zit prima ! Afwachten tot begin volgende week wat het verdere programma zal zijn voor Shari, maar meer dan waarschijnlijk wordt het forfait voor de IFAM en de Memorial Buyle, de eerstvolgende wedstrijden.
Ter info : Eline Berings pakte op overtuigende wijze de Vlaamse titel in 13"04 en plaatste zich hiermee voor het EK in Berlijn, Sarah Missine was een sterke 2e in 13"28 en Chloë Beaucarne mocht als 3e mee op het podium in 13"71.
Bekijk hieronder de video van de reeksen waarin Shari 2e wordt. (met dank aan de ouders van Sarah Missine)
INTERCLUB DAMES : FANTASTISCH TEAM EN SHARI VERBAAST OP 400mH
400mH....de stijl zit alvast goed en het resultaat mocht er zijn !
KNAPPE 5e PLAATS OP DE INTERCLUB
Een klinkende team prestatie op de nationale interclub, heeft ervoor gezorgd dat Shari's club, KRC Gent, nog een jaartje langer in 's lands hoogste afdeling mag vertoeven.
De verwachtingen lagen niet bijster hoog, degradatie werd gevreesd, maar dan kunnen er altijd enkelen boven zich zelf uitstijgen.
Zo ook Shari, voor de gelegenheid op de 400mH. Hoe lang was dat nog geleden ?
Resultaat : ze spreken er nog van ginderachter tegen de Luxemburgse grens. Shari won haar reeks en zette met 65"21 zelf een meer dan behoorlijke prestatie neer !
WEDSTRIJDVERSLAG
Een klinkende team prestatie op de nationale interclub, heeft ervoor gezorgd dat Shari's club, KRC Gent, nog een jaartje langer in 's lands hoogste afdeling mag vertoeven.
De verwachtingen lagen niet bijster hoog, degradatie werd gevreesd, maar dan kunnen er altijd enkelen boven zich zelf uitstijgen.
Zo ook Shari, voor de gelegenheid op de 400mH. Hoe lang was dat nog geleden ?
Resultaat : ze spreken er nog van ginderachter tegen de Luxemburgse grens. Shari won haar reeks en zette met 65"21 zelf een meer dan behoorlijke prestatie neer !
WEDSTRIJDVERSLAG
FINALEPLAATS MAAR MATIG TEVREDEN NA HARRY SCHULTING GAMES
Op weg naar de finale op de Harry Schulting Games
Donderdag 10 mei werd dus de eerste dag van een zwaar tweeluik met de Harry Schulting Games in het Nederlandse Vught. Een kleine stap in het onbekende want een meeting in Nederland, da's wel iets anders dan in België....hadden we van horen zeggen.
Sportief moet je het als atleet nog altijd zelf doen natuurlijk, maar organisatorisch, wel daar kunnen menig organisatoren in eigen land inderdaad nog veel van leren.
Tot daar uitstap geslaagd dus, uitkijken naar wat Shari uit de kuiten zou schudden. Er stond behoorlijk wat meewind en zolang de zon uitstak vielen de temperaturen ook best mee.
Iedereen op de deelnemerslijst tekende present, de Nederlandse kleppers Eefje Boons en Anouk Vetter op kop, uitkijken wie in hun buurt zou komen. Hoe dan ook, iets wat we ook nog geleerd hebben in Nederland :
Klepper of niet, waardering voor de tegenstand, voor en na de wedstrijd, dragen deze dames hoog in het vaandel, ook iets waar sommigen in eigen land nog veel kunnen van leren.
Voor een samenvatting van de wedstrijd, lees het WEDSTRIJDVERSLAG.
Sportief moet je het als atleet nog altijd zelf doen natuurlijk, maar organisatorisch, wel daar kunnen menig organisatoren in eigen land inderdaad nog veel van leren.
Tot daar uitstap geslaagd dus, uitkijken naar wat Shari uit de kuiten zou schudden. Er stond behoorlijk wat meewind en zolang de zon uitstak vielen de temperaturen ook best mee.
Iedereen op de deelnemerslijst tekende present, de Nederlandse kleppers Eefje Boons en Anouk Vetter op kop, uitkijken wie in hun buurt zou komen. Hoe dan ook, iets wat we ook nog geleerd hebben in Nederland :
Klepper of niet, waardering voor de tegenstand, voor en na de wedstrijd, dragen deze dames hoog in het vaandel, ook iets waar sommigen in eigen land nog veel kunnen van leren.
Voor een samenvatting van de wedstrijd, lees het WEDSTRIJDVERSLAG.
HARRY SCHULTING GAMES & INTERCLUB : 10 en 12 MEI
Eefje Boons topt de affiche op de Harry Schulting Games en vertrekt als favoriete. (©eigenfoto)
ZWARE DOBBER DIT WEEKEND
Met op donderdag 11 mei de verplaatsing naar het Nederlandse Vughte voor de Harry Schulting Games en op zaterdag 13 mei de trip naar het verre Dampicourt voor de nationale interclub, staat voor Shari een loodzwaar programma op de agenda.
In Vughte mag ze zich op een top meeting meten op de 100mH, op de interclub neemt ze de verantwoordelijkheid om de 400mH voor haar rekening te nemen. Dat laatste wordt overleven geblazen in Dampicourt, zowel voor Shari als voor haar volledige club die, eerlijk gezegd, alle zeilen zal moeten bijzetten om de degradatie te ontlopen. Maar dachten ze dat vorig jaar ook niet .... ? Afspraak zaterdag in het verre Wallonië dus.
Morgen donderdag wordt dan weer andere koek, want de organisatie in Nederland liet 24 atletes toe ipv de voorziene 16, omdat de tijden zo dicht bij elkaar lagen.
Shari mag er, met de 7e chrono op de tabellen, starten in de snelste reeks (met 8) met naast de Duitse Eva Meisolle, ook nog haar eigen landgenotes Sarah Missine en Chloë Beaucarne. Grootste tegenstand komt echter van de thuisbasis met de beloftevolle Nederlandse Maaike Tjin A-Lim, Europees meerkamp kampioene Anouk Vetter en de vorig jaar verbluffend sterke (12"98) en WK Indoor halve finaliste, Eefje Boons.
Nu al gegarandeerd vuurwerk in deze reeks dus, er worden 3 reeksen in totaal gelopen en de 8 snelste tijden maken zich omstreeks de klok van 18u30 op voor de grote finale. De reeksen worden iets na 17u afgewerkt.
Meer over de Harry Schulting Games is HIER te vinden. Binnen het half uur na de race belooft de organisatie persoonlijke uitslagen online, voor Shari zou deze dan op DEZE LINK moeten te vinden zijn.
Met op donderdag 11 mei de verplaatsing naar het Nederlandse Vughte voor de Harry Schulting Games en op zaterdag 13 mei de trip naar het verre Dampicourt voor de nationale interclub, staat voor Shari een loodzwaar programma op de agenda.
In Vughte mag ze zich op een top meeting meten op de 100mH, op de interclub neemt ze de verantwoordelijkheid om de 400mH voor haar rekening te nemen. Dat laatste wordt overleven geblazen in Dampicourt, zowel voor Shari als voor haar volledige club die, eerlijk gezegd, alle zeilen zal moeten bijzetten om de degradatie te ontlopen. Maar dachten ze dat vorig jaar ook niet .... ? Afspraak zaterdag in het verre Wallonië dus.
Morgen donderdag wordt dan weer andere koek, want de organisatie in Nederland liet 24 atletes toe ipv de voorziene 16, omdat de tijden zo dicht bij elkaar lagen.
Shari mag er, met de 7e chrono op de tabellen, starten in de snelste reeks (met 8) met naast de Duitse Eva Meisolle, ook nog haar eigen landgenotes Sarah Missine en Chloë Beaucarne. Grootste tegenstand komt echter van de thuisbasis met de beloftevolle Nederlandse Maaike Tjin A-Lim, Europees meerkamp kampioene Anouk Vetter en de vorig jaar verbluffend sterke (12"98) en WK Indoor halve finaliste, Eefje Boons.
Nu al gegarandeerd vuurwerk in deze reeks dus, er worden 3 reeksen in totaal gelopen en de 8 snelste tijden maken zich omstreeks de klok van 18u30 op voor de grote finale. De reeksen worden iets na 17u afgewerkt.
Meer over de Harry Schulting Games is HIER te vinden. Binnen het half uur na de race belooft de organisatie persoonlijke uitslagen online, voor Shari zou deze dan op DEZE LINK moeten te vinden zijn.
OORDEGEM 1 MEI : ZEGE IN TOPTIJD TOT BLIJKT DAT...
De Bloso-piste in Oordegem, traditioneel het decor voor een behoorlijke meeting op 1 mei en bovenal geliefd bij sprinters. Na het afwachten van de weersomstandigheden besliste Shari rond de middag om naar Oordegem af te zakken en als we dachten dat we na het voorbije indoorseizoen wel alles hadden meegemaakt...dan waren we netjes mis.
Mooi weertje in Oordegem maar het eerste wat we te horen kregen was dat vroeg in de namiddag de elektronische tijdsopname het liet afweten. Hand gestopte chrono's dan maar, maar even later leek het euvel van de baan.
Gelukkig maar, want eigenlijk leek de wedstrijd van Shari wel aantrekkelijk te worden met o.a. Hanne Maudens aan de start, Laures Bauwens, een herboren Yoika De Pauw, Zita Goosens als juniore en Lisa Lammens die haar provinciale titel wel bevestigd wou zien met een betere chrono.
De cadetten en scholieren werkten eerst hun hordenrace af en daar begonnen de poppen al te dansen. Plots was er terug geen elektronische tijdsopname meer. Atletes die behoorlijke prestaties neerzetten stonden letterlijk voor aap. (de chrono liep nochtans mee)
Veel over en weer gediscussieer en de wedstrijd van de seniores werd daar door zo wat 15' later gelopen want....alles zou weer in orde zijn.
Shari kwam nagenoeg perfect weg uit de startblokken en zette meteen de rest op achtervolgen. Opgejaagd door Maudens en Bauwens hield ze prima stand, ze nam zelfs nog ietsje meer voorsprong. De perfecte race....neen zeker niet, maar het begint in de buurt te komen. En dan de chrono....die stopte op 13"56 ! Dit zou een maar al te ferm PR zijn dus hadden we al iets van...hmmm. Dat het dik onder de 14"00 was waren we zo goed als zeker.....tot de melding kwam : "officiële tijd van de winnares is 14"12".
Consternatie alom, want één : een hand gestopte tijd (als die er al was) kan nooit officieel zijn en twéé....een elektronische correctie van meer dan een halve seconde is ook uit den boze.
Begrijpe wie kan en dat op een piste dat toch al een behoorlijke, goede, reputatie heeft opgebouwd. Doodjammer !
Mooi weertje in Oordegem maar het eerste wat we te horen kregen was dat vroeg in de namiddag de elektronische tijdsopname het liet afweten. Hand gestopte chrono's dan maar, maar even later leek het euvel van de baan.
Gelukkig maar, want eigenlijk leek de wedstrijd van Shari wel aantrekkelijk te worden met o.a. Hanne Maudens aan de start, Laures Bauwens, een herboren Yoika De Pauw, Zita Goosens als juniore en Lisa Lammens die haar provinciale titel wel bevestigd wou zien met een betere chrono.
De cadetten en scholieren werkten eerst hun hordenrace af en daar begonnen de poppen al te dansen. Plots was er terug geen elektronische tijdsopname meer. Atletes die behoorlijke prestaties neerzetten stonden letterlijk voor aap. (de chrono liep nochtans mee)
Veel over en weer gediscussieer en de wedstrijd van de seniores werd daar door zo wat 15' later gelopen want....alles zou weer in orde zijn.
Shari kwam nagenoeg perfect weg uit de startblokken en zette meteen de rest op achtervolgen. Opgejaagd door Maudens en Bauwens hield ze prima stand, ze nam zelfs nog ietsje meer voorsprong. De perfecte race....neen zeker niet, maar het begint in de buurt te komen. En dan de chrono....die stopte op 13"56 ! Dit zou een maar al te ferm PR zijn dus hadden we al iets van...hmmm. Dat het dik onder de 14"00 was waren we zo goed als zeker.....tot de melding kwam : "officiële tijd van de winnares is 14"12".
Consternatie alom, want één : een hand gestopte tijd (als die er al was) kan nooit officieel zijn en twéé....een elektronische correctie van meer dan een halve seconde is ook uit den boze.
Begrijpe wie kan en dat op een piste dat toch al een behoorlijke, goede, reputatie heeft opgebouwd. Doodjammer !
GRAND PRIX MINGELS ALS OPENER VAN HET ZOMERSEIZOEN 2018
Uitkijken naar het nieuwe zomerseizoen met één doel : onder die 14"00 duiken en de start was alvast veel belovend.
Shari koos er voor, op advies van haar trainer, om vandaag (29/4) van start te gaan op de GP Mingels in het Brusselse Boudewijnstadion i.p.v. op het PK in Deinze. Twee redenen; uno een veel betere piste in Brussel voor sprinters, secundo : er zou wel wat meer tegenstand zijn.
Dit laatste viel behoorlijk tegen want na de inschrijvingen wisten we het al : dit wordt een maat voor niks. De titel van dit bericht had ook beter anders geweest want van een zomer meeting konden we moeilijk spreken met temperaturen die met moeite boven de 10° uitstegen. De piste lag er dan ook nog behoorlijk nat bij en alhoewel alles klaar was voor de start om 13u30 kon de organisatie het ook nog klaar spelen om de atletes 20' in de kou te laten wachten. Vive La Bruxelles !
Er dan maar het beste van maken zeker en of Shari dat deed. Kwam prima weg uit de startblokken en na de 1e horde was ze al op weg naar een zogenaamde solo-slim. Tikte een horde aan halfweg, technisch zat het ook niet al te best maar coach Pol was best tevreden toen hij .... 14"11 zag staan en dat in deze omstandigheden.
Coach tevreden = Shari ook tevreden en nu maar zien wat de toekomst, hopelijk in betere omstandigheden brengt.
Als het weer het toe laat start Shari op 1 mei in Oordegem, anders wordt het uitkijken naar haar buitenlandse vuurdoop op 10 mei in het Nederlandse Vughte. Daar zal de tegenstand zeker niet mals zijn met o.a. de Europese kleppers Eefje Boons en Anouk Vetter.
FILMPJE STAGE VALENCIA
VOORBEREIDING ZOMER 2018 : OP STAGE IN VALENCIA TOT 14 APRIL
Sinds donderdag 5 april vertoeft Shari met het grootste deel van haar trainingsgroep onder de Spaanse zon in Valencia.
Na een relatieve rustperiode mocht de trainingsarbeid met het oog op komend zomerseizoen terug de hoogte in en hoe kan je dat beter doen dan met een stage.
De trainingen gaan goed zo liet ze het thuisfront weten en de sfeer is optimaal.
Zaterdagavond 14 april wordt "De bende van Pol" terug verwacht op de luchthaven van Charleroi, daarna is het nog twee weekjes tot de eerste wedstrijd eraan komt. Dit zal niet het PK zijn in Deinze, maar Shari en haar companen zullen meer dan waarschijnlijk van start gaan in de "Grand Prix Mingels" in het Brusselse Boudewijnstadion.
De eerstvolgende wedstrijden die daarna op het programma staan zijn de interclub in Dampicourt op 12 mei, waar Shari nog eens zal hoogspringen en het Kampioenschap van Vlaanderen in Deinze op 19 mei.
FILMPJE 1 FILMPJE 2
Na een relatieve rustperiode mocht de trainingsarbeid met het oog op komend zomerseizoen terug de hoogte in en hoe kan je dat beter doen dan met een stage.
De trainingen gaan goed zo liet ze het thuisfront weten en de sfeer is optimaal.
Zaterdagavond 14 april wordt "De bende van Pol" terug verwacht op de luchthaven van Charleroi, daarna is het nog twee weekjes tot de eerste wedstrijd eraan komt. Dit zal niet het PK zijn in Deinze, maar Shari en haar companen zullen meer dan waarschijnlijk van start gaan in de "Grand Prix Mingels" in het Brusselse Boudewijnstadion.
De eerstvolgende wedstrijden die daarna op het programma staan zijn de interclub in Dampicourt op 12 mei, waar Shari nog eens zal hoogspringen en het Kampioenschap van Vlaanderen in Deinze op 19 mei.
FILMPJE 1 FILMPJE 2
Vrij moment op zondagnamiddag in Valencia met "Team Pol"
BK BELOFTEN INDOOR 03-03-2018 : BRONS .... MET EEN GOUDEN RANDJE
Zoals eerder aangekondigd vonden 11 beloften de weg naar de inschrijvingstafel en eveneens zoals eerder aangekondigd stond het zo goed als vast dat er 3 podium kandidaten waren.
Verdeeld over 2 reeksen klaarden deze drie dan ook netjes, als het ware free wheelend, de klus, Chloë Beaucarne in reeks 1, Noor Vidts en Shari in reeks 2. Pittig detail, dit trio ging met slechts een verschil van 7/100 naar de finale, Chloë klokte de snelste tijd, dan Noor en dan Shari, al liepen deze laatste twee zo goed als hand in hand (zie foto's) over de meet.
De verwachte aanvulling van de andere atletes kwam er ook, met Lisa Lammens op kop, zij kon misschien op vinkenslag liggen mocht een van de drie tenoren in de fout gaan.
De reeksen waren dus, om het eenvoudig uit te drukken, een maat voor niks, wat de finale bracht noteren we bij de WEDSTRIJDVERSLAGEN.
ZATERDAG 3 MAART LAATSTE INDOOR : BK BELOFTEN
Zaterdag 3 maart vaalt alweer het doek over het winterseizoen voor Shari.
Met het BK Beloften begint ze ook aan haar laatste indoor wedstrijd als belofte, na de zomer is het dan definitief bij de "grote madammen".
11 beloften schreven zich in en de eerlijkheid doet ons veronderstellen dat er 3 favorieten zijn voor de titel en bijhorend podium.
Chloë Beaucarne spant de kroon mett 8"34 dit seizoen, Noor Vidts en Shari zijn met 8"52 en 8"56 de naaste achtervolgers.
Benieuwd wat het wordt komende zaterdag, het is en blijft een kampioenschap dus verrassingen zijn niet uitgesloten.
Programma BK Beloften (Topsporthal Gent) :
10u10: reeksen 60mH
13u20: finale 60mH
Met het BK Beloften begint ze ook aan haar laatste indoor wedstrijd als belofte, na de zomer is het dan definitief bij de "grote madammen".
11 beloften schreven zich in en de eerlijkheid doet ons veronderstellen dat er 3 favorieten zijn voor de titel en bijhorend podium.
Chloë Beaucarne spant de kroon mett 8"34 dit seizoen, Noor Vidts en Shari zijn met 8"52 en 8"56 de naaste achtervolgers.
Benieuwd wat het wordt komende zaterdag, het is en blijft een kampioenschap dus verrassingen zijn niet uitgesloten.
Programma BK Beloften (Topsporthal Gent) :
10u10: reeksen 60mH
13u20: finale 60mH
DIK TEVREDEN MET 6e PL EN GOEIE CHRONO'S OP BK (17-02-2018)
Het vorige bericht loog er niet om....het zou bikkelen worden voor de finaleplaatsen op het BK Indoor 60m horden en zo geschiedde het ook. Eén voordeel voor Shari; zonder tegenslagen (lees : het raken van de horden) zit ze momenteel een beetje op een eilandje. Als ene Nafi Thiam komt meedoen zijn er momenteel 5 sterker en achter haar zijn er ook een vijftal elkaar waard. Enkel Noor Vidts zit in hetzelfde schuitje, maar die koos voor andere nummers vandaag in het kader van de meerkamp. Terecht en voor Shari zat er dus maar één ding op, geen risico's nemen en in die finale geraken. Het was trouwens een kampioenschap en we weten het wel al....er kan altijd wel iets gebeuren dan.
Bekijk hieronder alvast de reeks van Shari (in baan 5) waar ze naar een evenaring van haar PR loopt (8"56) en zich na Eline Berings makkelijk plaatst voor de finale.
Voor het volledige relaas KLIK HIER.
Bekijk hieronder alvast de reeks van Shari (in baan 5) waar ze naar een evenaring van haar PR loopt (8"56) en zich na Eline Berings makkelijk plaatst voor de finale.
Voor het volledige relaas KLIK HIER.
BELGISCH KAMPIOENSCHAP OP ZATERDAG 17-02-2018
Het indoorseizoen begint alweer stilaan op zijn einde te lopen maar er staan voor Shari nog twee belangrijke wedstrijden op het programma, zijnde te beginnen met het BK alle categorieën en over twee weken, op 3 maart het BK voor beloften.
Maar morgen, 17 januari dus beginnen met het BK alle categorieën en wie de wedstrijden van de 60m horden, reeksen en finale, wil zien komt best op tijd.
Op een totaal van 24 atleten zijn er immers niet minder dan 14 die met een chrono onder de 9"00 zijn ingeschreven, de 15e met exact negen rond. Er zal dus gevlamd worden en het word dus bikkelen voor de 8 finaleplaatsen en het doet nu al de ronde in de wandelgangen van de Topsporthal....."het zal nog nooit zo spannend geweest zijn".
Ook niet voor de podiumplaatsen want zeg nu zelf, naast topfavoriete Eline Berings tekenen ook present : Sarah Missine, Justien Grillet, Chloë Beaucarne en niemand minder dan Nafi Thiam. Direct daarachter met de 6e tijd ingeschreven : Shari Lammens, kort gevolgd door Hanne Vancamp en wees maar zeker dat Laura Leprince, Mathilde Degand en de in vorm verkerende Lisa Lammens (geen familie trouwens) hun vel duur gaan verkopen. Of komt er nog een verrassing uit de achtergrond?
Alles zal dus moeten mee zitten, wie een misstap plaatst zal de finale en/of het podium wellicht mogen vergeten.
Om 13u15 worden de reeksen op gang geschoten, wie zich bij de beste 8 kan plaatsen mag om 14u45 nog eens de spikes aanbinden voor de sowieso spannende finale.
Maar morgen, 17 januari dus beginnen met het BK alle categorieën en wie de wedstrijden van de 60m horden, reeksen en finale, wil zien komt best op tijd.
Op een totaal van 24 atleten zijn er immers niet minder dan 14 die met een chrono onder de 9"00 zijn ingeschreven, de 15e met exact negen rond. Er zal dus gevlamd worden en het word dus bikkelen voor de 8 finaleplaatsen en het doet nu al de ronde in de wandelgangen van de Topsporthal....."het zal nog nooit zo spannend geweest zijn".
Ook niet voor de podiumplaatsen want zeg nu zelf, naast topfavoriete Eline Berings tekenen ook present : Sarah Missine, Justien Grillet, Chloë Beaucarne en niemand minder dan Nafi Thiam. Direct daarachter met de 6e tijd ingeschreven : Shari Lammens, kort gevolgd door Hanne Vancamp en wees maar zeker dat Laura Leprince, Mathilde Degand en de in vorm verkerende Lisa Lammens (geen familie trouwens) hun vel duur gaan verkopen. Of komt er nog een verrassing uit de achtergrond?
Alles zal dus moeten mee zitten, wie een misstap plaatst zal de finale en/of het podium wellicht mogen vergeten.
Om 13u15 worden de reeksen op gang geschoten, wie zich bij de beste 8 kan plaatsen mag om 14u45 nog eens de spikes aanbinden voor de sowieso spannende finale.
DEZE KEER GEEN FINALE OP IFAM (10-02-2018)
Geen finale deze keer voor Shari op de IFAM maar echt teleurgesteld is ze (en mag ze) niet (zijn).
Als je zelf met de 6e chrono in België staat en je moet tegen de top 5 uitkomen, aangevuld met o.a. drie sterke Britse dames, dan mag je gewoon niet ontevreden zijn als je zelf de 10e chrono loopt op de dag zelf. Lijkt een beetje logica.
Al zat er misschien wel wat meer in, had Shari haar start niet gemist in de reeksen van de 60mH. Kwam niet goed weg en mis trapte zich ook nog eens na een drietal passen volgens eigen zeggen.
Achtervolgen dan maar en met een ganse meute supporters die je naam schreeuwen kan je wel niet anders. Maar 60m is kort natuurlijk en ze slaagde maar deels in haar opzet om te finishen in 8"68.
Niet slecht natuurlijk maar er zat dus wel degelijk meer in, maar goed.
Als we de uiteindelijke resultaten van de finale erbij nemen zou Shari al een nieuw PR moeten gelopen hebben, iets wat kan natuurlijk, maar dan moet het allemaal meezitten.
Geen paniek dus, op naar de volgende en dat wordt volgende zaterdag het BK alle categorieën.
Als je zelf met de 6e chrono in België staat en je moet tegen de top 5 uitkomen, aangevuld met o.a. drie sterke Britse dames, dan mag je gewoon niet ontevreden zijn als je zelf de 10e chrono loopt op de dag zelf. Lijkt een beetje logica.
Al zat er misschien wel wat meer in, had Shari haar start niet gemist in de reeksen van de 60mH. Kwam niet goed weg en mis trapte zich ook nog eens na een drietal passen volgens eigen zeggen.
Achtervolgen dan maar en met een ganse meute supporters die je naam schreeuwen kan je wel niet anders. Maar 60m is kort natuurlijk en ze slaagde maar deels in haar opzet om te finishen in 8"68.
Niet slecht natuurlijk maar er zat dus wel degelijk meer in, maar goed.
Als we de uiteindelijke resultaten van de finale erbij nemen zou Shari al een nieuw PR moeten gelopen hebben, iets wat kan natuurlijk, maar dan moet het allemaal meezitten.
Geen paniek dus, op naar de volgende en dat wordt volgende zaterdag het BK alle categorieën.
ZATERDAGAVOND 10-02-2018 : DEELNAME AAN IFAM
Samen met cluggenote Eline Berings uitkijken naar de IFAM. Eline is zo goed als zeker van de finale, voor Shari zal het knokken worden in het internationale gezelschap.
Net als vorig jaar zal Shari aan de start komen van de IFAM, welke vanavond plaats heeft in de Gentse topsporthal.
Ze is alvast iets beter voorbereid dan vorig jaar, toen ze half ziekjes aan de start kwam en ondanks alles toch nog in de finale kwam.
Vanavond zal het moeilijker worden om de finale te halen, er komen immers heel wat meer toppers af op de 60mH, maar daar zal Shari niet om balen, als ze maar een deftige chrono kan neerzetten. Het zou een mooie bevestiging zijn van de 8"56 vorige week.
Met Eline Berings als absolute hoofdvogel en verder de Britse dames Yasmin Miller, Alicia Barett en Marilyn Nwawulor, aangevuld met de Nederlandse klepper Eefje Boons, staan er alvast 5 dames aan de start die onder de 8"20 kunnen lopen. Ook de Française Okou zou op het laatste moment zijn toegevoegd en die kan 8"17 aan.
Toptijden dus en vul die gerust aan met onze eigen dames Sarah Missine, Chloë Beaucarne en Justien Grillet. Kersvers Belgisch Kampioene meerkamp Noor Vidts volgt daar kort achter, samen met Shari en nog enkele anderen die dicht op elkaar zitten qua chrono's.
Het belooft dus (alweer) een spannend avondje atletiek te worden, toch zeker op de horden.
Tegen de klok van 20u30 worden de reeksen afgewerkt, een uurtje later volgt dan de finale en vooraf aan de horden en onmiddellijk erna komt ook ene Dafne Schippers in actie op de 60m.
Ze is alvast iets beter voorbereid dan vorig jaar, toen ze half ziekjes aan de start kwam en ondanks alles toch nog in de finale kwam.
Vanavond zal het moeilijker worden om de finale te halen, er komen immers heel wat meer toppers af op de 60mH, maar daar zal Shari niet om balen, als ze maar een deftige chrono kan neerzetten. Het zou een mooie bevestiging zijn van de 8"56 vorige week.
Met Eline Berings als absolute hoofdvogel en verder de Britse dames Yasmin Miller, Alicia Barett en Marilyn Nwawulor, aangevuld met de Nederlandse klepper Eefje Boons, staan er alvast 5 dames aan de start die onder de 8"20 kunnen lopen. Ook de Française Okou zou op het laatste moment zijn toegevoegd en die kan 8"17 aan.
Toptijden dus en vul die gerust aan met onze eigen dames Sarah Missine, Chloë Beaucarne en Justien Grillet. Kersvers Belgisch Kampioene meerkamp Noor Vidts volgt daar kort achter, samen met Shari en nog enkele anderen die dicht op elkaar zitten qua chrono's.
Het belooft dus (alweer) een spannend avondje atletiek te worden, toch zeker op de horden.
Tegen de klok van 20u30 worden de reeksen afgewerkt, een uurtje later volgt dan de finale en vooraf aan de horden en onmiddellijk erna komt ook ene Dafne Schippers in actie op de 60m.
MET FANTASTISCH PR NAAR 4e PLAATS OP VLAAMS KAMPIOENSCHAP
Op weg naar 8"56 in de Vlaamse finale !
Met de Vlaamse Kampioenschappen stond de eerste grote afspraak van het indoorseizoen op de kalender en zoals eerder gemeld zou de 60mH wel eens op een hoog niveau kunnen gelopen worden.
En wat kregen we voorgeschoteld.... fantastische wedstrijden met fantastische resultaten!
Het niveau op dit atletieknummer gaat er keer op keer op vooruit en dit terwijl men in Brussel beslist op in deze sport geen topsporters meer te erkennen!
In de reeksen knalde Shari's teamgenote Eline Berings met 8"12 onder de WK-limiet en zij mag dus haar koffers pakken voor Birmingham, Shari zelf klokte in de reeksen 8"64, 1/100 onder haar PR, Sarah Missine, Chloë Beaucarne en Justien Grillet stoomden ook naar toptijden, de finale beloofde dus heel wat en wat dat werd lezen we op DEZE PAGINA.
En wat kregen we voorgeschoteld.... fantastische wedstrijden met fantastische resultaten!
Het niveau op dit atletieknummer gaat er keer op keer op vooruit en dit terwijl men in Brussel beslist op in deze sport geen topsporters meer te erkennen!
In de reeksen knalde Shari's teamgenote Eline Berings met 8"12 onder de WK-limiet en zij mag dus haar koffers pakken voor Birmingham, Shari zelf klokte in de reeksen 8"64, 1/100 onder haar PR, Sarah Missine, Chloë Beaucarne en Justien Grillet stoomden ook naar toptijden, de finale beloofde dus heel wat en wat dat werd lezen we op DEZE PAGINA.
VLAAMSE KAMPIOENSCHAPPEN OP ZONDAG 28 JANUARI 2018.
Zondag aanstaande, 28 januari staat de eerste grote afspraak voor de indooratleten op het programma. Laat het PK een opwarmertje geweest zijn, vanaf nu wordt het menens zeg maar en zeker nu, voor het eerst sinds jaren, het gros van de favorieten aan de start komt van het Vlaams Kampioenschap. Hopelijk wordt er niemand geveld door de in het land zijnde griep en dan kunnen we ons zondag opmaken voor drie reeksen en een finale op topniveau.
Op een paar enkelingen na, we denken bijvoorbeeld aan Noor Vidts en Nenah De Coninck (gekwetst deze laatste) tekent de volledige Vlaamse top present met Eline Berings op kop. Zij mikt naar de WK-limiet, Shari blijft iets bescheidener en mikt op een finaleplaats en als het kan top 6. Met de 5e chrono van dit jaar moet een finale mogelijk zijn, de rest zien we wel want achter haar zitten de chrono's van Hanne Vancamp, Lisa Lammens en Iris Hartmann kortbij.
En op een kampioenschap is er altijd wel een verrassing, dat weten we naderhand wel.
Voor de titel en bijhorende podiumplaatsen zullen Eline Berings, Sarah Missine, Chloë Beaucarne en Justien Grillet wel strijden, enig groot vraagteken is Dorien Van Diest die dit jaar nog niet in actie kwam.
Hopelijk blijft iedereen foutloos en kunnen we ons terug opmaken voor een spannende namiddag atletiek, om 13u15 worden de reeksen afgewerkt, wie zich bij de beste 8 plaatst mag om 14u45 terug aan de slag in de strijd om Vlaanderen in de finale!
Op een paar enkelingen na, we denken bijvoorbeeld aan Noor Vidts en Nenah De Coninck (gekwetst deze laatste) tekent de volledige Vlaamse top present met Eline Berings op kop. Zij mikt naar de WK-limiet, Shari blijft iets bescheidener en mikt op een finaleplaats en als het kan top 6. Met de 5e chrono van dit jaar moet een finale mogelijk zijn, de rest zien we wel want achter haar zitten de chrono's van Hanne Vancamp, Lisa Lammens en Iris Hartmann kortbij.
En op een kampioenschap is er altijd wel een verrassing, dat weten we naderhand wel.
Voor de titel en bijhorende podiumplaatsen zullen Eline Berings, Sarah Missine, Chloë Beaucarne en Justien Grillet wel strijden, enig groot vraagteken is Dorien Van Diest die dit jaar nog niet in actie kwam.
Hopelijk blijft iedereen foutloos en kunnen we ons terug opmaken voor een spannende namiddag atletiek, om 13u15 worden de reeksen afgewerkt, wie zich bij de beste 8 plaatst mag om 14u45 terug aan de slag in de strijd om Vlaanderen in de finale!
BRONS OP HET PK 60mH IN 8"81.....MAAR HOE ZOU DAT KOMEN? (06-01-2018)
op weg naar verdiend brons op het PK
Het jaar beginnen zoals het vorige geëindigd was, dat zou mooi geweest zijn voor Shari en dat was ook haar doel. Al loopt niemand graag om 10u00 's ochtends een rechtstreekse finale natuurlijk, enig voordeel, het is voor iedereen hetzelfde.
Mooi deelnemersveld om de Oost Vlaamse medailles (en ereplaatsen) te verdelen met naast Shari ook nog topfavoriete Sarah Missine en Justien Grillet, die aasde op een verbetering van haar PR. Ook nog ene Hanne Maudens aan de start en 400mH loopster Margo Van Puyvelde waagde ook eens haar kans op de korte afstand met hindernissen (of moést dat ?) en met een sterk op dreef zijnde Lisa Lammens van ACME was er misschien wel een grote outsider aanwezig.
Mooi pakketje dus, aangevuld met nog enkele andere atletes, netjes verdeeld over twee reeksen.
En dan, bij het zien van de reeksindeling begint je dag pas goed, Shari werd ingedeeld in de traagste reeks ! Gelukkig merkte niet alleen Shari, maar ook nog andere sportieve atletes dit op, als was het nog amper een kwartiertje voor de start. Het over en weer geloop kon beginnen en gelukkig was er een begripvol man van het provinciaal comité aanwezig die alles in een mum van tijd recht kon trekken en Shari in de snelste reeks indeelde, in baan 3 waar ze hoorde, naast Sarah Missine, een baan waar een ander atleet (of haar trainer, vader.....wie zal het zeggen) zich had op voorzien!
Dikke pech dus voor die mensen dat we het (bewust?) verkeerd (laten?) indelen van de reeksen in de mot hadden! En misschien terloops ook eens vermelden.... een (andere) atlete laten inschrijven met een chrono die meer dan een halve seconde vervalst is om in de snelste reeks te kunnen zitten is NOT DONE ! Echt jammer dat mensen zich hier moeten mee bezig houden!
De wedstrijd zelf dan, want die werd ook nog gelopen, was voor Shari dus op voorhand al half verloren door alle commotie, al deed haar trainer er alles aan om haar weer in de concentratie te krijgen. Niet dus en er dan maar het beste van maken met als één doel......het dichtst de twee favorieten benaderen.
En dat deed ze uiteindelijk ook. Was dit keer niet super goed weg, Missine en Grillet daarentegen schoten als een speer uit de startblokken. Weg eerste twee plaatsen, maar daar is momenteel toch geen kruid tegen gewassen. Kijk maar naar de chrono die Sarah Missine uit haar kuiten schudde, 8"32 en beste jaarprestatie in België! Justine Grillet moest niet veel onder doen met 8"44 en een bijhorende knappe 2e plaats. Shari stelde ondertussen haar 3e pl veilig door een opkomende Maudens af te houden en zo werd de orde hersteld.
Achteraf kreeg Shari veel steun van enkele atletes, tja, het hangt er maar vanaf hoe je je sympathiek maakt zeker ?
Proficiat aan Sarah en Justien, op naar de volgende, hopelijk faire, wedstrijd !
Mooi deelnemersveld om de Oost Vlaamse medailles (en ereplaatsen) te verdelen met naast Shari ook nog topfavoriete Sarah Missine en Justien Grillet, die aasde op een verbetering van haar PR. Ook nog ene Hanne Maudens aan de start en 400mH loopster Margo Van Puyvelde waagde ook eens haar kans op de korte afstand met hindernissen (of moést dat ?) en met een sterk op dreef zijnde Lisa Lammens van ACME was er misschien wel een grote outsider aanwezig.
Mooi pakketje dus, aangevuld met nog enkele andere atletes, netjes verdeeld over twee reeksen.
En dan, bij het zien van de reeksindeling begint je dag pas goed, Shari werd ingedeeld in de traagste reeks ! Gelukkig merkte niet alleen Shari, maar ook nog andere sportieve atletes dit op, als was het nog amper een kwartiertje voor de start. Het over en weer geloop kon beginnen en gelukkig was er een begripvol man van het provinciaal comité aanwezig die alles in een mum van tijd recht kon trekken en Shari in de snelste reeks indeelde, in baan 3 waar ze hoorde, naast Sarah Missine, een baan waar een ander atleet (of haar trainer, vader.....wie zal het zeggen) zich had op voorzien!
Dikke pech dus voor die mensen dat we het (bewust?) verkeerd (laten?) indelen van de reeksen in de mot hadden! En misschien terloops ook eens vermelden.... een (andere) atlete laten inschrijven met een chrono die meer dan een halve seconde vervalst is om in de snelste reeks te kunnen zitten is NOT DONE ! Echt jammer dat mensen zich hier moeten mee bezig houden!
De wedstrijd zelf dan, want die werd ook nog gelopen, was voor Shari dus op voorhand al half verloren door alle commotie, al deed haar trainer er alles aan om haar weer in de concentratie te krijgen. Niet dus en er dan maar het beste van maken met als één doel......het dichtst de twee favorieten benaderen.
En dat deed ze uiteindelijk ook. Was dit keer niet super goed weg, Missine en Grillet daarentegen schoten als een speer uit de startblokken. Weg eerste twee plaatsen, maar daar is momenteel toch geen kruid tegen gewassen. Kijk maar naar de chrono die Sarah Missine uit haar kuiten schudde, 8"32 en beste jaarprestatie in België! Justine Grillet moest niet veel onder doen met 8"44 en een bijhorende knappe 2e plaats. Shari stelde ondertussen haar 3e pl veilig door een opkomende Maudens af te houden en zo werd de orde hersteld.
Achteraf kreeg Shari veel steun van enkele atletes, tja, het hangt er maar vanaf hoe je je sympathiek maakt zeker ?
Proficiat aan Sarah en Justien, op naar de volgende, hopelijk faire, wedstrijd !
MEETING STAX GENT : KNAPPE AFSLUITER VAN 2017 (30-12-2017)
De laatste meeting van 2017 is een mooie afsluiter geworden voor Shari.
Met Chloë Beaucarne, Hanne Maudens, Justien Grillet, Mathilde Degand en de voor eigen volk lopende Iris Hartman kregen de organisatoren een behoorlijk sterk deelnemersveld in de startblokken en Shari wist meteen dat het beter zou moeten gaan dan vorige dinsdag.
En het ging ook beter !
Kwam als snelste uit de startblokken en zat meteen in het goede ritme. Ging lang mee met Beaucarne en Grillet maar een aanraking met de voorlaatste horde strooide roet in het eten. Beaucarne schudde met een sterke eindsprint Grillet af en tekende meteen voor de beste Belgische jaarprestatie met 8"39 ! Shari hield ondanks de botsing knap stand en finishte knap 3e, wat nog mooier werd toen ze de chrono zag : 8"69, slechts 4/100 boven haar persoonlijke beste, wat er dus zonder bots ging aan geweest zijn.
Mooie afsluiter van 2017 dus !
OPEN INDOORMEETING KRC GENT - 26-12-2017
Op de indoormeeting van haar eigen club, KRC Gent, wist Shari al tijdens de opwarming dat ze ferm uit haar pijp zou mogen komen. Met Sarah Missinie en Chloë Beaucarne tekenden immers twee kleppers present, Justien Grillet, zaterdag nog ten val gekomen, wou de schrik overwinnen en trok ook al teug de spikes aan. Met nog o.a. Lisa Lammens, Hanne Van Camp en Iris Hartman stond een behoorlijk deelnemersveld aan de start, er zou gelopen worden in vier reeksen.
Shari in reeks één, baan drie en was ze vorige zaterdag goed weg, dit keer was het toch iets minder. Of was Sarah Missine dan zó snel weg ? Hoe dan ook, zij zou alvast naar een knaltijd zo vroeg op het seizoen lopen, 8"41 en dan zeggen dat ze zich nog niet eens top voelde. Dat belooft voor de rest van de winter!
Shari dus meteen op achtervolgen aangewezen en eens in het goede ritme klopte het plaatje wel. Op 60m maak je echter niet teveel meer goed en dus bleef ze net achter Grillet op de 4e pl steken, Grillet die maar wat blij was maar haar 3e pl en zo haar val in de verdoemenis drong. Beaucarne nam de 2e pl mee naar huis.
Shari klokte af in 8"83, was daar niet bijster tevreden mee maar na een mindere start kon je niet veel meer verwachten.
Het gevoel is echter goed, dus dat is al veel. Zaterdag 30 december wacht meteen de volgende opdracht op de "Cédric Van Branteghem Meeting" van Stax Gent.
Afspraak omstreeks 13u45 in de Gentse Topsporthal !
Shari in reeks één, baan drie en was ze vorige zaterdag goed weg, dit keer was het toch iets minder. Of was Sarah Missine dan zó snel weg ? Hoe dan ook, zij zou alvast naar een knaltijd zo vroeg op het seizoen lopen, 8"41 en dan zeggen dat ze zich nog niet eens top voelde. Dat belooft voor de rest van de winter!
Shari dus meteen op achtervolgen aangewezen en eens in het goede ritme klopte het plaatje wel. Op 60m maak je echter niet teveel meer goed en dus bleef ze net achter Grillet op de 4e pl steken, Grillet die maar wat blij was maar haar 3e pl en zo haar val in de verdoemenis drong. Beaucarne nam de 2e pl mee naar huis.
Shari klokte af in 8"83, was daar niet bijster tevreden mee maar na een mindere start kon je niet veel meer verwachten.
Het gevoel is echter goed, dus dat is al veel. Zaterdag 30 december wacht meteen de volgende opdracht op de "Cédric Van Branteghem Meeting" van Stax Gent.
Afspraak omstreeks 13u45 in de Gentse Topsporthal !
VERVROEGD OPTREDEN OP INDOORMEETING VAN VITA NINOVE (23-12-'17)
Het gaat vrij goed op training met Shari en dus werd er in overleg met haar trainer besloten om maar enkele dagen vroeger in competitie te treden, met name vandaag, zaterdag 23 december, op de indoormeeting van Vita Ninove.
Mede ook omdat trainingsmaatje Justien Grillet (400m specialiste) van Vlierzele aan de start zou komen en onder het motto van "laat ons eens zien wat we al waard zijn" trokken beiden dus de spikes aan omstreeks 14u30.
Geen grote bezetting op deze eerste meeting, het zal normaliter komende dinsdag wel iets anders zijn, dus in principe moesten Shari en Justien kunnen "battelen" voor de overwinning.
Iedereen goed weg in het startschot en op de eerste horde lagen Shari, Grillet en Hartman (Stax) al ietsje voor op de rest. De eerste horde waar het jammer genoeg meteen fout liep voor Grillet. Een op het eerste zich vrij zware tuimelperte deed Shari, die naast haar liep in baan 4, behoorlijk schrikken en weg concentratie. Hield toch zonder al teveel problemen de bovenhand op de rest en moest niet eens doorduwen om de zege in de broekzak te steken, een zege met een chrono die op 8"85 bleef staan oftewel precies 2/10 boven haar besttijd.
Niet slecht als opener dus, maar eerste bekommernis was de toestand van haar trainingsmaatje, die er toch behoorlijke schaafwonden zou aan overhouden. Jammer, want met zijn beiden had er zeker een nog mooiere tijd ingezeten, maar de kop is er af, Shari is tevreden en nu eerst kijken wat het dinsdag wordt om dan in het nieuwe jaar alles op de kampioenschappen te zetten.
We wensen Justine een spoedig herstel toe, en langs deze weg ook aan alle supporters van Shari : FIJNE FEESTDAGEN !
Mede ook omdat trainingsmaatje Justien Grillet (400m specialiste) van Vlierzele aan de start zou komen en onder het motto van "laat ons eens zien wat we al waard zijn" trokken beiden dus de spikes aan omstreeks 14u30.
Geen grote bezetting op deze eerste meeting, het zal normaliter komende dinsdag wel iets anders zijn, dus in principe moesten Shari en Justien kunnen "battelen" voor de overwinning.
Iedereen goed weg in het startschot en op de eerste horde lagen Shari, Grillet en Hartman (Stax) al ietsje voor op de rest. De eerste horde waar het jammer genoeg meteen fout liep voor Grillet. Een op het eerste zich vrij zware tuimelperte deed Shari, die naast haar liep in baan 4, behoorlijk schrikken en weg concentratie. Hield toch zonder al teveel problemen de bovenhand op de rest en moest niet eens doorduwen om de zege in de broekzak te steken, een zege met een chrono die op 8"85 bleef staan oftewel precies 2/10 boven haar besttijd.
Niet slecht als opener dus, maar eerste bekommernis was de toestand van haar trainingsmaatje, die er toch behoorlijke schaafwonden zou aan overhouden. Jammer, want met zijn beiden had er zeker een nog mooiere tijd ingezeten, maar de kop is er af, Shari is tevreden en nu eerst kijken wat het dinsdag wordt om dan in het nieuwe jaar alles op de kampioenschappen te zetten.
We wensen Justine een spoedig herstel toe, en langs deze weg ook aan alle supporters van Shari : FIJNE FEESTDAGEN !
WINTERSEIZOEN 2017-2018 : EERSTE WEDSTRIJD OP 26 DECEMBER '17
Op de atletenhuldiging van KRC Gent vorige week : op het podium als TOP 5 atleet / elite C, samen met Eline Berings, Imke Vervaet, Laures Bauwens en Jill Bracke.
De veldlopers zijn al enkele weken aan hun seizoen 2017-2018 begonnen, binnen een drietal weken beginnen ook de indooratleten eraan. Eén van de eerste meetings op de kalender is die van Shari's club KRC Gent op 26 december, wat dan ook meteen het startsein zal worden voor Shari om in actie te schieten in haar laatste jaar als belofte.
Niet dat de term "belofte" zoveel rol speelt, want naast een apart BK, wordt er dus steeds als "senior" gelopen.
Zoals gezegd opent Shari op 2e Kerst, vier dagen later zal ze dan het jaar 2017 afsluiten op de meeting van de club waar het allemaal begon voor haar, STAX Gent, en dit op de "Cedric Van Branteghem Meeting".
Daarna, in 2018 dus, zijn het allemaal kampioenschappen die op het programma staan, op de IFAM na, maar dat kan je ook wel een beetje het kampioenschap van de eer noemen.
Op 6 januari opent Shari met het PK, het V.A.L. kampioenschap heeft plaats op 28 januari en het BK op 17 februari. Op 3 maart sluit ze het indoorseizoen af met het BK voor beloften, tussendoor staan normaliter nog de meeting van Vlierzele en dus de IFAM (10 februari) op het programma.
En voor wie het nog niet weet : alle wedstrijden vinden plaats in de Gentse Topsporthal aan de Blaarmeersen :) en staan ook in de KALENDER vermeld.
Niet dat de term "belofte" zoveel rol speelt, want naast een apart BK, wordt er dus steeds als "senior" gelopen.
Zoals gezegd opent Shari op 2e Kerst, vier dagen later zal ze dan het jaar 2017 afsluiten op de meeting van de club waar het allemaal begon voor haar, STAX Gent, en dit op de "Cedric Van Branteghem Meeting".
Daarna, in 2018 dus, zijn het allemaal kampioenschappen die op het programma staan, op de IFAM na, maar dat kan je ook wel een beetje het kampioenschap van de eer noemen.
Op 6 januari opent Shari met het PK, het V.A.L. kampioenschap heeft plaats op 28 januari en het BK op 17 februari. Op 3 maart sluit ze het indoorseizoen af met het BK voor beloften, tussendoor staan normaliter nog de meeting van Vlierzele en dus de IFAM (10 februari) op het programma.
En voor wie het nog niet weet : alle wedstrijden vinden plaats in de Gentse Topsporthal aan de Blaarmeersen :) en staan ook in de KALENDER vermeld.
BK BELOFTEN : HUIZINGEN 17/09/2017 : BRONS NA SARAH & SILIANE
Stralend weertje in Huizingen om een (veel te) lang seizoen af te sluiten dus al bij al waren er toch nog wat vrolijke gezichten te bespeuren op en rond de plaatselijke piste.
Supertijden moesten we echter niet meer verwachten, al liep Sarah Missine in de eerste reeks toch nog netjes naar 13"80. Shari, in reeks twee naast Siliane Van Cauwenberghe, klokte 14"37 tegen Siliane 14"18. Hier zat meer in voor Shari die lange tijd gelijke tred kon houden met de Waalse topper maar door een misstap na de laatste horde wat tijd verloor. Was er dan toch meer mogelijk dan een 3e pl in de finale ?
Hoop doet leven maar de hoop verdween snel toen Shari, in tegenstelling tot de reeksen waar ze schitterend weg kwam, het in de startblokken al liet liggen. Was de hele tijd op achtervolgen aangewezen en tegen een Van Cauwenberghe en een Missine mag je het dan al vergeten. Meer nog, Elien Hooyberghs, die wel goed vertrokken was, kwam Shari het vuur aan de schenen leggen en zo moest Shari er nog alle uitpersen om het brons te pakken. Deed dat met een ultieme jump ten koste van Elien, maar met 14"45 had het evengoed omgekeerd kunnen zijn.
Soit, het brons was binnen en een zware "oef" moest er toch even uit achteraf. Sarah Missine knalde naar de titel in een tijd van 13"69 en dat zo laat op het seizoen, knap! Siliane werd 2e zodat het verwachte podium er eigenlijk ook stond.
Nu wordt het wat rusten geblazen en daarna kan de opbouw naar het winterseizoen beginnen. Eerste afspraak in principe op 26 december, bij de eigen meeting van KRC Gent in de Topsporthal.
Supertijden moesten we echter niet meer verwachten, al liep Sarah Missine in de eerste reeks toch nog netjes naar 13"80. Shari, in reeks twee naast Siliane Van Cauwenberghe, klokte 14"37 tegen Siliane 14"18. Hier zat meer in voor Shari die lange tijd gelijke tred kon houden met de Waalse topper maar door een misstap na de laatste horde wat tijd verloor. Was er dan toch meer mogelijk dan een 3e pl in de finale ?
Hoop doet leven maar de hoop verdween snel toen Shari, in tegenstelling tot de reeksen waar ze schitterend weg kwam, het in de startblokken al liet liggen. Was de hele tijd op achtervolgen aangewezen en tegen een Van Cauwenberghe en een Missine mag je het dan al vergeten. Meer nog, Elien Hooyberghs, die wel goed vertrokken was, kwam Shari het vuur aan de schenen leggen en zo moest Shari er nog alle uitpersen om het brons te pakken. Deed dat met een ultieme jump ten koste van Elien, maar met 14"45 had het evengoed omgekeerd kunnen zijn.
Soit, het brons was binnen en een zware "oef" moest er toch even uit achteraf. Sarah Missine knalde naar de titel in een tijd van 13"69 en dat zo laat op het seizoen, knap! Siliane werd 2e zodat het verwachte podium er eigenlijk ook stond.
Nu wordt het wat rusten geblazen en daarna kan de opbouw naar het winterseizoen beginnen. Eerste afspraak in principe op 26 december, bij de eigen meeting van KRC Gent in de Topsporthal.
ZONDAG 17 SEPTMEBER : BK BELOFTEN te HUIZINGEN
Aan het einde van een lang seizoen nog een Belgisch Kampioenschap op de kalender, ze gaan het nooit leren, met als gevolg dat ook dit jaar enkele atleten het BK laten voor wat het is en zullen achteraf de commentaren weer de pan uitswingen.
De afwezigen hebben natuurlijk altijd ongelijk, gelukkig staan er met Sarah Missine, Siliane Van Cauwenberghe en Shari, toch 3 van de nationale top 5 atleten bij de beloften aan de start dit jaar. Uittredend kampioene Noor Vidts is er niet bij, zij kiest (ifv de meerkamp allicht waar ze steeds sterker en sterker in wordt)voor andere nummers aanstaande zondag.
Aangevuld met o.a. Paulien Cockuyt, Elien Hooyberghs en Ine Hermans oogt het deelnemersveld dit jaar immers nog behoorlijk mooi, wetende dat deze drie dames ook tijden van 14"50 en sneller in de benen hebben.
Kort samengevat zijn er (op papier) dus zes kandidaten voor drie podiumplaatsen wat ons in de jaarlijkse herhaling doet vallen : de 100mH in deze categorie lijkt andermaal op weg om opnieuw een van de spannendste wedstrijden van de dag te worden.
De dames mogen hun spikes aandoen tegen de klok van 11u50 voor de reeksen, wie snel genoeg is mag zich opnieuw melden omstreeks 14u15 voor de finale !
Plaats van het gebeuren : Atletiekpiste Provinciedomein Huizingen, aan de Alsembergsesteenweg. Succes aan alle atleten !
De afwezigen hebben natuurlijk altijd ongelijk, gelukkig staan er met Sarah Missine, Siliane Van Cauwenberghe en Shari, toch 3 van de nationale top 5 atleten bij de beloften aan de start dit jaar. Uittredend kampioene Noor Vidts is er niet bij, zij kiest (ifv de meerkamp allicht waar ze steeds sterker en sterker in wordt)voor andere nummers aanstaande zondag.
Aangevuld met o.a. Paulien Cockuyt, Elien Hooyberghs en Ine Hermans oogt het deelnemersveld dit jaar immers nog behoorlijk mooi, wetende dat deze drie dames ook tijden van 14"50 en sneller in de benen hebben.
Kort samengevat zijn er (op papier) dus zes kandidaten voor drie podiumplaatsen wat ons in de jaarlijkse herhaling doet vallen : de 100mH in deze categorie lijkt andermaal op weg om opnieuw een van de spannendste wedstrijden van de dag te worden.
De dames mogen hun spikes aandoen tegen de klok van 11u50 voor de reeksen, wie snel genoeg is mag zich opnieuw melden omstreeks 14u15 voor de finale !
Plaats van het gebeuren : Atletiekpiste Provinciedomein Huizingen, aan de Alsembergsesteenweg. Succes aan alle atleten !
UIT VOORZORG GEEN WEDSTRIJD MEER TOT HET BK BELOFTEN
In principe zou Shari morgen van start zijn gegaan op de meeting van OEH te Huizingen maar aangezien er een lichte blessure aan de lies is, zal ze hier forfait voor geven.
Lopen zou wel lukken, maar voluit gaan zou de kansen voor deelname aan het BK kunnen in het gedrang brengen dus neemt ze het zekere voor het onzekere. En niet voluit lopen zoals de coach voorstelde lijkt niet echt aan Shari voorbestemd :) (en dat weet de coach ook)
Dus, niet naar Huizingen morgen (20-08) maar rustig verder trainen want het BK Beloften is trouwens nog een maand veraf. Pas op zondag 17 september wordt in dat zelfde Huizingen trouwens, beslist over de titels. Veel te laat op het seizoen, maar ja, 't is nu eenmaal zo.
GENTSE FEESTENMEETING 21-07-2017 : 3e PLAATS
Met Sarah Missine na de wedstrijd
De organisatoren, Shari's eigen club dus, hadden er alles aan gedaan om de atleten op de spurtnummers in de meest gunstige windrichting te laten lopen maar de natuur (de wind dus) heb je natuurlijk niet zelf in de hand.
De ene reeks in het voordeel en de andere in het nadeel, soms de moeite niet om over te praten maar soms wel degelijk -3.0. Het was dus hopen op een beetje geluk tijdens de reeksen van de 100mH en goed anderhalf uur later voor de finale.
Met Eline Berings, Sarah Missine en Chloë Beaucarne was de top aanwezig, deze drie waren dan ook de grootste kanshebbers op het podium al lagen er natuurlijk ook kansen voor Shari en de Israëlische Alina Drozdov.
Lees verder bij de WEDSTRIJDVERSLAGEN...
FLANDERS CUP NINOVE : GOED TOT AAN 7e HORDE (15-07-2017)
Toffe ontmoeting in Ninove : op de foto met de Australische topatlete Michelle Jenneken !
Op de Flanders Cup in Ninove ging het zaterdagavond al ietsje beter dan vorige week in Brussel, al weet Shari dat er nog wat werk aan de winkel is om terug het niveau te halen van enkele weken geleden.
Ingedeeld in de 2e reeks met Siliane Van Cauwenberghe , Hanne Vancamp, Laura Leprince en de Israëlische Drozdov kwam Shari goed weg maar nog voor halfweg kreeg ze tot tweemaal toe een tik van de Israëlische naast haar. Vermoedelijk zijn de banen in Israël wat breder zeker ? Nu, zo erg was het nu ook weer niet en tot goed halfweg ging het vrij goed voor Shari die kort na Van Cauwenberghe volgde. De 7e horde werd echter vrij hard geraakt en weg was het ritme.
Ze sleurde toch nog 14"33 op de tabellen, zonder de misser had er dus een behoorlijke chrono ingezeten.
Uitkijken nu naar vrijdag voor eigen volk op de Gentse Feestenmeeting, met o.a. Hanne Vancamp en opnieuw de Israëlische als tegenstand zou het wel eens spannend kunnen worden.
KOMENDE WEDSTRIJDEN
Na een eerder ongepland uitstapje naar de Grand Prix van Brussel in het Heizelstadion vorige week, die eerder tegenviel met 14"42, staan er voor Shari de komende dagen twee wedstrijden op het programma.
Zaterdag 15/7 gaat ze van start op de Flanders Cup te Ninove waar ze zich om 18u50 mag opmaken voor de reeksen. Om 20u45 wordt daar ook een finale aan gekoppeld, een finale die mogelijk is voor Shari maar dan zal het allemaal wat moeten meezitten en zeker sneller gaan dan in Brussel. Duimen dus maar.
Op de nationale feestdag dan, vrijdag 21 juli, staart ze aan de start op eigen terrein, namelijk op de Gentse Feestenmeeting van haar club KRC Gent. Om 17u00 worden hier de reeksen afgewerkt, omstreeks 18u40 wordt de finale gelopen.
Zaterdag 15/7 gaat ze van start op de Flanders Cup te Ninove waar ze zich om 18u50 mag opmaken voor de reeksen. Om 20u45 wordt daar ook een finale aan gekoppeld, een finale die mogelijk is voor Shari maar dan zal het allemaal wat moeten meezitten en zeker sneller gaan dan in Brussel. Duimen dus maar.
Op de nationale feestdag dan, vrijdag 21 juli, staart ze aan de start op eigen terrein, namelijk op de Gentse Feestenmeeting van haar club KRC Gent. Om 17u00 worden hier de reeksen afgewerkt, omstreeks 18u40 wordt de finale gelopen.
GEEN BK ALLE CATEGORIEEN
In het weekend van 1 en 2 juli vinden in het K.Boudewijnstadion te Brussel de Belgische Kampioenschappen plaats. Shari, vorig jaar afwezig door blessure, zal er ook dit jaar niet deelnemen.
Reeds lang op voorhand was een korte break ingepland en ze trekt straks dan ook voor een weekje naar de Ardeche in Frankrijk. Op 2 juli is ze pas terug dus moet ze passen voor het BK. Een beetje jammer natuurlijk, maar 't is nu eenmaal zo.
Een week later pikt Shari de draad terug op met een deelname in hetzelfde Boudewijnstadion aan de "Brussels Grand Prix". Daarna gaat het via de Flanders Cup in Ninove naar de Genstefeestenmeeting op eigen terrein (21/07) waarna ze nog een week later opnieuw op een podiumplaats hoopt, net als vorig jaar, op de Flanders Cup te Merksem.
Wat daarna komt zien we nog wel...
OP EEN ZUCHT VAN EERSTE FLANDERS CUP ZEGE TE HUIZINGEN (10-06-2017)
Ultieme jump naar een 2e pl in Huizingen
Vier honderdsten, niet meer, hielden Shari op zaterdagavond 10 juni in Huizingen van haar eerste zege in een Flanders Cup !
Met slechts zijn zevenen verschenen ze aan de start in een rechtstreekse finale, maar het waren niet de minsten die present tekenden op het Vlaams Brabantse domein. Melanie Vissers, de Luxemburgse Lara Marx, Shana Vanhaen, Laura Leprince, Dorien Van Diest en favoriete Chloë Beaucarne bonden de spikes aan samen met Shari.
Iets over achten klonk het startschot en Shari schoot als een speer uit de startblokken, dit zag er goed uit, op een piste die nochtans gekend staat als "trage piste" omwille van de zachtheid. Beaucarne pakte de leiding maar we waren amper enkele horden ver of Shari kwam erover.....wat stond hier te gebeuren ? De speaker van dienst, en die is nochtans wat gewoon, gaf de spanning nog een flinke duw in de rug, net over half wedstrijd. Op de derde laatste horde sloeg echter het besef toe bij Shari dat ze aan de leiding liep en dat bleek een foute ingeving te zijn. Concentratie een beetje weg en op de laatste twee hordes laat je dan wat honderdsten liggen natuurlijk.
Aan de ene kant doodjammer, aan de andere kant opnieuw een chrono van 14"09, onder die 14" duiken lukt maar niet, maar dit neerzetten op een trage piste en met 0,9 tegenwind is uitstekend. Beaucarne pakte dus uiteindelijk de zege in 14"05, Laura Leprince mocht met 14"12 mee op het podium, om maar aan te tonen hoe dicht de atletes op elkaar zaten.
FOTOREEKS
Met slechts zijn zevenen verschenen ze aan de start in een rechtstreekse finale, maar het waren niet de minsten die present tekenden op het Vlaams Brabantse domein. Melanie Vissers, de Luxemburgse Lara Marx, Shana Vanhaen, Laura Leprince, Dorien Van Diest en favoriete Chloë Beaucarne bonden de spikes aan samen met Shari.
Iets over achten klonk het startschot en Shari schoot als een speer uit de startblokken, dit zag er goed uit, op een piste die nochtans gekend staat als "trage piste" omwille van de zachtheid. Beaucarne pakte de leiding maar we waren amper enkele horden ver of Shari kwam erover.....wat stond hier te gebeuren ? De speaker van dienst, en die is nochtans wat gewoon, gaf de spanning nog een flinke duw in de rug, net over half wedstrijd. Op de derde laatste horde sloeg echter het besef toe bij Shari dat ze aan de leiding liep en dat bleek een foute ingeving te zijn. Concentratie een beetje weg en op de laatste twee hordes laat je dan wat honderdsten liggen natuurlijk.
Aan de ene kant doodjammer, aan de andere kant opnieuw een chrono van 14"09, onder die 14" duiken lukt maar niet, maar dit neerzetten op een trage piste en met 0,9 tegenwind is uitstekend. Beaucarne pakte dus uiteindelijk de zege in 14"05, Laura Leprince mocht met 14"12 mee op het podium, om maar aan te tonen hoe dicht de atletes op elkaar zaten.
FOTOREEKS
MEMORIAL BUYLE 03-06-2017: ZWAKKE REEKS / STERKE FINALE
Op de Memorial Buyle, oftewel de Putbosmeeting, heeft Shari afwisselend gepresteerd.
In de reeksen werd ze ingedeeld in de eerste reeks, de op papier snelste en zat ze ideaal in baan 7 tussen Siliane Van Cauwenberghe en de Ierse McManus. Het is dan natuurlijk wel nog de taak om het zelf af te werken en als het bij de start al mis loopt dan zijn je kansen al half weg natuurlijk. Het leverde een laatste plaats op in de reeks met 14"23, niet om over naar huis te schrijven !
Gelukkig ging het in de andere reeksen niet sneller zodat Shari toch nog haar opwachting mocht maken voor de finale, goed twee uur later.
In die finale, vanuit baan 1, verging het haar al stukken beter. De Britse Jessica Hunter, Chloë Beaucarne en het Nederlandse toptalent Maayke Tjin A-Lim waren té sterk, daarna ging het lang gelijk opgaand tussen Shari, Siliane Van Cauwenberghe, Sarah Missine en de Ierse McManus. De Française Lea Guerard maakte het achttal voor de finale vol.
Tot goed halfweg leek Shari op weg naar een stunt (en een chrono onde de 14") maar toen moest ze toch haar meerdere erkennen. Links en rechts een beetje corrigeren en dan verlies je al snel wat honderdsten natuurlijk en dat maakte nog het verschil. Na de top drie werd Sarah 4e, McManus 5e, Siliane 6e en Shari 7e dit allemaal op een grote zakdoek van elkaar. Shari klokte 14"08, weer net niet onder het beoogde. (maar het komt er wel nog van)
Na de mindere reeks dan toch tevreden over de finale, nu nog wat technisch bijschaven zoals coach Leopold zei en het komt allemaal wel goed.
Alvorens een korte tussenpauze deze zomer trek Shari volgende week naar de Flanders Cup in Huizingen !
In de reeksen werd ze ingedeeld in de eerste reeks, de op papier snelste en zat ze ideaal in baan 7 tussen Siliane Van Cauwenberghe en de Ierse McManus. Het is dan natuurlijk wel nog de taak om het zelf af te werken en als het bij de start al mis loopt dan zijn je kansen al half weg natuurlijk. Het leverde een laatste plaats op in de reeks met 14"23, niet om over naar huis te schrijven !
Gelukkig ging het in de andere reeksen niet sneller zodat Shari toch nog haar opwachting mocht maken voor de finale, goed twee uur later.
In die finale, vanuit baan 1, verging het haar al stukken beter. De Britse Jessica Hunter, Chloë Beaucarne en het Nederlandse toptalent Maayke Tjin A-Lim waren té sterk, daarna ging het lang gelijk opgaand tussen Shari, Siliane Van Cauwenberghe, Sarah Missine en de Ierse McManus. De Française Lea Guerard maakte het achttal voor de finale vol.
Tot goed halfweg leek Shari op weg naar een stunt (en een chrono onde de 14") maar toen moest ze toch haar meerdere erkennen. Links en rechts een beetje corrigeren en dan verlies je al snel wat honderdsten natuurlijk en dat maakte nog het verschil. Na de top drie werd Sarah 4e, McManus 5e, Siliane 6e en Shari 7e dit allemaal op een grote zakdoek van elkaar. Shari klokte 14"08, weer net niet onder het beoogde. (maar het komt er wel nog van)
Na de mindere reeks dan toch tevreden over de finale, nu nog wat technisch bijschaven zoals coach Leopold zei en het komt allemaal wel goed.
Alvorens een korte tussenpauze deze zomer trek Shari volgende week naar de Flanders Cup in Huizingen !
IFAM : OPNIEUW DICHT BIJ DE 14"00-GRENS IN STERKE REEKS
In een broeierig heet Oordegem heeft Shari afgelopen zaterdag, 27 mei, deelgenomen aan de IFAM, de International Flanders Athletics Meeting. Veel volk op de afspraak en ook niet de minstens en dat telde ook voor de 100mH bij de dames.
Liefst 4 reeksen moesten er gelopen worden en in de sterkste reeks kleppers als Eline Berings, Anne Zagré, Sharona Bakker (Nl), Eefje Boons (Nl) en de Britse dames Yasmin Miller en Alicia Barett. Reeks twee was ook al niet van de poes en Shari mocht er tussen gaan staan. Chloë Beaucarne, Dorien Van Diest, Siliane Van Cauwenberghe en Sarah Missine zorgden voor de Belgische tegenstand, de anderen waren ook al niet de minsten met Maayke Tjin-A-Lim (Nl), Sacha Allessandrini (Fra) en de Ierse Lilly-Ann O'Hora.
Shari had als doel onder de 14" te duiken en in zo'n reeks was de kans groot. Ze kwam goed weg uit de startblokken en kon tot halfweg behoorlijk stand houden. De top vijf liep dan weg, al bleef ze Van Cauwenberghe dicht op de hielen zitten.
De Ierse en Van Diest hield Shari uiteindelijk achter zich, 6e dus op een zucht van Van Cauwenberghe die....14"00 klokte. Shari was met 14"09 best tevreden !
Regelmaat loont zegt men en met de tijden die Shari dit seizoen al neerzette moet het er dus binnenkort van komen om eens onder die magische grens te duiken.
Wie weet komende zaterdag ook in Oordegem, op de Memorial Buyle oftewel de Putbosmeeting genaamd.
Afspraak om 16u en wie weet lukt Shari hier een finaleplaats, een finale die op de IFAM trouwens gewonnen werd door Anne Zagré, vóór Eline Berings, Varett en Boons. Tjin A-Lim Maayke
Liefst 4 reeksen moesten er gelopen worden en in de sterkste reeks kleppers als Eline Berings, Anne Zagré, Sharona Bakker (Nl), Eefje Boons (Nl) en de Britse dames Yasmin Miller en Alicia Barett. Reeks twee was ook al niet van de poes en Shari mocht er tussen gaan staan. Chloë Beaucarne, Dorien Van Diest, Siliane Van Cauwenberghe en Sarah Missine zorgden voor de Belgische tegenstand, de anderen waren ook al niet de minsten met Maayke Tjin-A-Lim (Nl), Sacha Allessandrini (Fra) en de Ierse Lilly-Ann O'Hora.
Shari had als doel onder de 14" te duiken en in zo'n reeks was de kans groot. Ze kwam goed weg uit de startblokken en kon tot halfweg behoorlijk stand houden. De top vijf liep dan weg, al bleef ze Van Cauwenberghe dicht op de hielen zitten.
De Ierse en Van Diest hield Shari uiteindelijk achter zich, 6e dus op een zucht van Van Cauwenberghe die....14"00 klokte. Shari was met 14"09 best tevreden !
Regelmaat loont zegt men en met de tijden die Shari dit seizoen al neerzette moet het er dus binnenkort van komen om eens onder die magische grens te duiken.
Wie weet komende zaterdag ook in Oordegem, op de Memorial Buyle oftewel de Putbosmeeting genaamd.
Afspraak om 16u en wie weet lukt Shari hier een finaleplaats, een finale die op de IFAM trouwens gewonnen werd door Anne Zagré, vóór Eline Berings, Varett en Boons. Tjin A-Lim Maayke
4e PLAATS OP VLAAMS KAMPIOENSCHAP
Naast Eline Berings in de reeksen
De verre verplaatsing naar Heusden-Zolder heeft Shari geen windeieren gelegd. Met een knappe prestatie én alweer een nieuw PR kon ze zich plaatsen voor de finale en in die finale liep ze na een uitermate spannende wedstrijd naar de 4e pl.
Clubgenote Eline Berings, waar Shari samen de reeks mee afwerkte, kroonde zich tot nieuwe Vlaamse kampioene.
Lees het volledige WEDSTRIJDVERSLAG !
FOTOREEKS
KAMPIOENSCHAP VAN VLAANDEREN OP 20 MEI
Zaterdag 20 mei trekt Shari naar het verre Heusden-Zolder om er het Vlaams Kampioenschap alle categorieën te betwisten. Een verre verplaatsing dus naar een piste die ze nog kent van toen ze bij de jeugd in het voorprogramma van "De Nacht van Hechtel" mocht aantreden. Waar is de tijd ....
Nu een heel andere wedstrijd dus met om 12u20 de reeksen van de 100mH, Shari komt met de 5e chrono aan de start. Voor haar : titelverdedigster Dorien Van Diest, Chloë Beaucarne, Sarah Missine en niemand minder dan Eline Berings.
In principe is een finaleplaats dus haalbaar en daar tekent Shari nu al voor. Samen mét clubgenote Eline Berings de finale lopen op het op één na grootste kampioenschap van het land, 't zou mooi zijn voor de club ook om een dubbele finaleplaats te hebben.
Eline gaf Shari trouwens al een tip voor in die finale....."mij gewoon volgen"...... (precies of het zou omgekeerd zijn)
De finale vangt aan omstreeks 14u40, duimen dus maar !
Nu een heel andere wedstrijd dus met om 12u20 de reeksen van de 100mH, Shari komt met de 5e chrono aan de start. Voor haar : titelverdedigster Dorien Van Diest, Chloë Beaucarne, Sarah Missine en niemand minder dan Eline Berings.
In principe is een finaleplaats dus haalbaar en daar tekent Shari nu al voor. Samen mét clubgenote Eline Berings de finale lopen op het op één na grootste kampioenschap van het land, 't zou mooi zijn voor de club ook om een dubbele finaleplaats te hebben.
Eline gaf Shari trouwens al een tip voor in die finale....."mij gewoon volgen"...... (precies of het zou omgekeerd zijn)
De finale vangt aan omstreeks 14u40, duimen dus maar !
INTERCLUB : 1m50 GOED GENOEG OM DE CLUB AAN EEN 6e PL TE HELPEN
Goed anderhalf jaar zonder hoogspring competitie en dan mag je er nog eens aan beginnen op de interclub in 's lands hoogste afdeling. Geen cadeau, maar Shari heeft het meer dan behoorlijk gedaan.
Ze ging voor 1 of 2 puntjes, het zijn er 4,5 geworden.
Foutloos over 1m40, 1m45 en 1m50. Er hadden er dan al een paar gemist, dus ze wist dat, als ze er zou uitgaan op 1m55, ze zeker al niet bij de laatsten zou zijn. Jammer genoeg vielen er een paar uit op deze hoogte met dezelfde score, dus werden de punten gedeeld.
Toch een tevreden Shari want ze sprokkelde meer voor haar club dan voorzien en het scheelde maar een haartje of ze was bij haar derde beurt ook over de 1m55 geraakt.
Nu, dik tevreden om nog eens de hoogspring-shoes aangetrokken te hebben, waarschijnlijk de laatste keer in haar carrière want na afloop ondervond ze toch een beetje last in haar voet.
Shari eindigde met haar club KRC Gent uiteindelijk op een knappe 6e pl in de eindrangschikking zodat ze volgend jaar weer mogen meedoen met de allerbesten van het land !
Ze ging voor 1 of 2 puntjes, het zijn er 4,5 geworden.
Foutloos over 1m40, 1m45 en 1m50. Er hadden er dan al een paar gemist, dus ze wist dat, als ze er zou uitgaan op 1m55, ze zeker al niet bij de laatsten zou zijn. Jammer genoeg vielen er een paar uit op deze hoogte met dezelfde score, dus werden de punten gedeeld.
Toch een tevreden Shari want ze sprokkelde meer voor haar club dan voorzien en het scheelde maar een haartje of ze was bij haar derde beurt ook over de 1m55 geraakt.
Nu, dik tevreden om nog eens de hoogspring-shoes aangetrokken te hebben, waarschijnlijk de laatste keer in haar carrière want na afloop ondervond ze toch een beetje last in haar voet.
Shari eindigde met haar club KRC Gent uiteindelijk op een knappe 6e pl in de eindrangschikking zodat ze volgend jaar weer mogen meedoen met de allerbesten van het land !
INTERCLUB KBAB OP 13 MEI
Vandaag, zaterdag 13 mei, staat Shari met haar club KRC Gent aan de start van de interclub in 's lands hoogste afdeling, de K.B.A.B.
De wedstrijd gaat door te Lokeren en vangt aan om 12u30 met het hamerslingeren. Om 14u00 begint dan de grote brok met alle resterende nummers en Shari gaat op dat uur meteen aan de bak in het hoogspringen.
Precies één jaar geleden trainde ze nog even op dit onderdeel, ook al in het kader van de interclub, en had ze nog een sprong van 1m55 / 1m60 in de benen. Toen ging het enkele dagen later fout op training en moest Shari, in de gips, van aan de zijlijn toe kijken op de interclub.
Nu kan ze de clubkleuren wel verdedigen, al is het met een minimum aan training en zal een sprong over 1m45 / 1m50 al voldoende moeten zijn. Beter één punt scoren voor de eindklassering dan géén natuurlijk.
Shari's clubgenote Eline Berings maakt vandaag ook haar wederoptreden, dus nog voor de competitie begonnen is, hebben we eigenlijk al een klein feestje.
Duimen dus maar voor Shari en gans KRC Gent dat ze op zijn minst hun verblijf in de hoogste klasse, met een jaartje kunnen verlengen !
De wedstrijd gaat door te Lokeren en vangt aan om 12u30 met het hamerslingeren. Om 14u00 begint dan de grote brok met alle resterende nummers en Shari gaat op dat uur meteen aan de bak in het hoogspringen.
Precies één jaar geleden trainde ze nog even op dit onderdeel, ook al in het kader van de interclub, en had ze nog een sprong van 1m55 / 1m60 in de benen. Toen ging het enkele dagen later fout op training en moest Shari, in de gips, van aan de zijlijn toe kijken op de interclub.
Nu kan ze de clubkleuren wel verdedigen, al is het met een minimum aan training en zal een sprong over 1m45 / 1m50 al voldoende moeten zijn. Beter één punt scoren voor de eindklassering dan géén natuurlijk.
Shari's clubgenote Eline Berings maakt vandaag ook haar wederoptreden, dus nog voor de competitie begonnen is, hebben we eigenlijk al een klein feestje.
Duimen dus maar voor Shari en gans KRC Gent dat ze op zijn minst hun verblijf in de hoogste klasse, met een jaartje kunnen verlengen !
1 MEI MEETING OORDEGEM / OPEN BSK
Op de 1 mei meeting te Oordegem, die tevens ook het Open Belgisch Kampioenschap studenten was, heeft Shari een knappe 4e plaats op de tabellen gezet tijdens de 100mH.
In een wedstrijd met Sarah Missine, Pauline Cocquyt, Dorien Van Diest, Chloë Beaucarne en Siliane Van Cauwenberghe liep ze in koude weersomstandigheden in de eerste reeks, naar een chrono van 14"20, haar op één na beste ooit.
Dik tevreden dus, wetende dat Shari de voorbije dagen nog met een oorontsteking op de sukkel was en het koude weer zorgde ook al niet voor optimale condities. Hopelijk wordt het nu stilaan wat warmer, over twee weken staat de interclub op het programma, de week erna, 20 mei, het Vlaams Kampioenschap in Heusden-Zolder waar gemikt wordt naar een finaleplaats.
In de wetenschap dat de tegenstand van vandaag er dan ook zal zijn, op Siliane (Waalse) na en aangevuld met nog enkele kleppers, moet het mogelijk zijn.
In een wedstrijd met Sarah Missine, Pauline Cocquyt, Dorien Van Diest, Chloë Beaucarne en Siliane Van Cauwenberghe liep ze in koude weersomstandigheden in de eerste reeks, naar een chrono van 14"20, haar op één na beste ooit.
Dik tevreden dus, wetende dat Shari de voorbije dagen nog met een oorontsteking op de sukkel was en het koude weer zorgde ook al niet voor optimale condities. Hopelijk wordt het nu stilaan wat warmer, over twee weken staat de interclub op het programma, de week erna, 20 mei, het Vlaams Kampioenschap in Heusden-Zolder waar gemikt wordt naar een finaleplaats.
In de wetenschap dat de tegenstand van vandaag er dan ook zal zijn, op Siliane (Waalse) na en aangevuld met nog enkele kleppers, moet het mogelijk zijn.
PK ALS OPENER METEEN GOED VOOR NIEUW PR EN ZILVER (22-04-2017)
Shari in volle strijd met Sarah. (foto ©GabyDeVos)
Vandaag stond het Provinciaal Kampioenschap als opener van het seizoen op het programma voor Shari en ze mocht de spikes aanknopen op haar thuisbasis van KRC Gent voor de 100mH.
Een nieuwe titel zat er jammer genoeg niet in, maar de behaalde 2e plaats en bijhorend zilver zullen haar evenveel voldoening geven. Geklopt worden door Belgisch indoorkampioene Sarah Missine (13"89) is immers niet erg (proficiat aan Sarah), maar de chrono die Shari liet optekenen betekent veel meer. Meteen een ferme verbetering van het PR (14"26) dat Shari nu op haar eerste wedstrijd meteen op 14"12 bracht én er Hanne Maudens (nog voor Shari deze winter tijdens het indoor PK) mee naar de derde plaats verwees.
Sterk bezet PK dus en meteen sterk uitgepakt van Shari, hopelijk mag dit de voorbode zijn voor een schitterend zomerseizoen.
Achteraf deed Shari ook nog mee aan het verspringen "voor de fun". Inspringen mocht ze niet meer van de jury dus werd het wat gokken met de aanloop. Eén goede sprong van 5m22 leverde meteen een plaats op bij de beste 8, finale springen dus maar daar verbeterde Shari zich niet meer. Shari's clubgenote Imke Vervaet won het verspringen met 5m55, net voor Els De Wael (AVLO) en Shari kwam met haar 5m22 amper 3 cm te kort voor het brons en werd 4e..
ZOMERKALENDER 2017
Medio april start traditie getrouw het zomerseizoen in de atletiekwereld en dus wordt het stilaan tijd om de wedstrijden voor Shari te bepalen. Net als vorig jaar zal Shari niet kunnen deelnemen aan het BK alle categorieën (1 & 2 juli), nu ze immers werkt moet er ook nog wat tijd voor vakantie zijn en dan moet je keuzes maken.
Wedstrijden genoeg echter waar het doel ligt om het PR van 14"26 enkele maal scherper te stellen met en met als ultieme doel dit jaar om onder de 14"00 te duiken. Volgens de coach moet het mogelijk zijn, de eerste trainingen laten alvast het beste verhopen.
Zwaartepunt ligt al meteen eind mei en begin juni met het KvV (mikken naar finale), de Ifam, de Putbosmeeting en de Flanders Cup in Huizingen. Op de eigen Gentse Feestenmeeting hoopt Shari in de finale te kunnen strijden naast de hopelijk dit jaar blessurevrije clubgenote Eline Berings en daarna wordt het uitkijken naar wat het BK beloften brengt, maar dan zijn we alweer aan het einde van het seizoen.
De volledige zomerkalender van Shari staat OP DEZE PAGINA (wijzigingen zijn altijd mogelijk )
Wedstrijden genoeg echter waar het doel ligt om het PR van 14"26 enkele maal scherper te stellen met en met als ultieme doel dit jaar om onder de 14"00 te duiken. Volgens de coach moet het mogelijk zijn, de eerste trainingen laten alvast het beste verhopen.
Zwaartepunt ligt al meteen eind mei en begin juni met het KvV (mikken naar finale), de Ifam, de Putbosmeeting en de Flanders Cup in Huizingen. Op de eigen Gentse Feestenmeeting hoopt Shari in de finale te kunnen strijden naast de hopelijk dit jaar blessurevrije clubgenote Eline Berings en daarna wordt het uitkijken naar wat het BK beloften brengt, maar dan zijn we alweer aan het einde van het seizoen.
De volledige zomerkalender van Shari staat OP DEZE PAGINA (wijzigingen zijn altijd mogelijk )
EERSTE VALSE START HOUDT SHARI VAN HET PODIUM OP BK BELOFTEN
Klaar voor de finale waar ik zo naar uitkeek...
Nog nooit liep Shari tegen een valse start aan en dan vandaag, net op het BK beloften waar ze zo haar zinnen had op gezet loopt het mis. Haar eerste valse start in haar carrière betekende meteen ook een streep door haar medaillekansen want die waren er !
In de reeksen had Shari haar PR geëvenaard, 8"65 en kort achter Chloë Beaucarne free wheelend door naar de finale na een dijk van een race waarin coach Leopold nog eens knikte en zag dat het snor zat. Hij droomde zelfs al van meer....en waarom niet ?
Een finale die alle kanten zou op kunnen want tussen de beste drie uit beide reeksen, Chloë, Shari en Siliane Van Cauwenberghe, zaten amper 8/100e seconde (dus dan mag je beginnen dromen....). Ook daarachter kwamen Paulien Coquyt en Elien Hooyberghs aan het raampje piepen en de kenners lezen het al....waar was Sarah Missine ?
Sarah, in de vorm van haar leven, kwam iets te snel weg in de eerste reeks en liep tegen een valse start aan. Doodjammer, want Sarah had na haar come back hier de kroon op het werk kunnen zetten. Afspraak komende zomer Sarah !
Het relaas van de finale en wat die nog allemaal met zich meebracht na de valse start van Shari is te lezen op de pagina der WEDSTRIJDVERSLAGEN.
In de reeksen had Shari haar PR geëvenaard, 8"65 en kort achter Chloë Beaucarne free wheelend door naar de finale na een dijk van een race waarin coach Leopold nog eens knikte en zag dat het snor zat. Hij droomde zelfs al van meer....en waarom niet ?
Een finale die alle kanten zou op kunnen want tussen de beste drie uit beide reeksen, Chloë, Shari en Siliane Van Cauwenberghe, zaten amper 8/100e seconde (dus dan mag je beginnen dromen....). Ook daarachter kwamen Paulien Coquyt en Elien Hooyberghs aan het raampje piepen en de kenners lezen het al....waar was Sarah Missine ?
Sarah, in de vorm van haar leven, kwam iets te snel weg in de eerste reeks en liep tegen een valse start aan. Doodjammer, want Sarah had na haar come back hier de kroon op het werk kunnen zetten. Afspraak komende zomer Sarah !
Het relaas van de finale en wat die nog allemaal met zich meebracht na de valse start van Shari is te lezen op de pagina der WEDSTRIJDVERSLAGEN.
BK BELOFTEN LAATSTE INDOOR WEDSTRIJD (4 maart 2017)
Komende zaterdag, 4 maart, valt het doek over het indoorseizoen voor Shari.
Als laatste wedstrijd staat het BK voor beloften op het programma, een wedstrijd waarin 's morgen de reeksen worden gelopen en 's middags de finale.
Shari gaat met de 4e chrono van start, na topfavoriete Sarah Missine, Chloë Beaucarne en Siliane Van Cauwenberghe. Met o.a. Hanne Maudens en Axelle Van Dorpe ook op de deelnemerslijst zal het erom spannen want deze dames verkeren hun betere conditie en met Elien Hooyberghs en Pauline Cocquyt weet je nooit.
Afspraak dus om 10u10 in de Gentse Topsporthal en hopelijk mogen we ons om 13u20 opmaken voor een spetterende finale !
Als laatste wedstrijd staat het BK voor beloften op het programma, een wedstrijd waarin 's morgen de reeksen worden gelopen en 's middags de finale.
Shari gaat met de 4e chrono van start, na topfavoriete Sarah Missine, Chloë Beaucarne en Siliane Van Cauwenberghe. Met o.a. Hanne Maudens en Axelle Van Dorpe ook op de deelnemerslijst zal het erom spannen want deze dames verkeren hun betere conditie en met Elien Hooyberghs en Pauline Cocquyt weet je nooit.
Afspraak dus om 10u10 in de Gentse Topsporthal en hopelijk mogen we ons om 13u20 opmaken voor een spetterende finale !
TELEURSTELLING OP BK ALLE CATEGORIEEN : 18-02-2017
Het BK alle categorieën is voor Shari op een sisser uitgedraaid.
Als je met 13 bent voor 8 finaleplaatsen, dan weet je al op voorhand dat alles zal moeten meezitten en dat deed het vandaag zeker niet.
Tijdens de opwarming kwam Shari al onzacht met een horde in aanraking met een tuimelperte tot gevolg. Niet al te erg, maar toch met een dikke blauwe knie als aandenken.
Starten dan maar in reeks twee, met Sarah Missine en Noor Vidts als "beteren". Een logische 3e pl in de reeks en een behoorlijke tijd zou recht geven op de finale, doch, zo slecht als Shari uit de startblokken kwam....dat hebben we nog nooit gezien.
Meteen achtervolgen dus en op 60m zet je dat niet meer recht, een tijd van 8"81 was dan ook het gevolg en dat was de 10e chrono van het gehele 24-koppig gezelschap.
Geen finale dus en de teleurstelling werd nog groter na het zien van die finale want met 8"81 had Shari zo maar 6e kunnen zijn. In de reeksen werd dus enorm snel gelopen, het zat dus op geen enkel vlak mee dit keer, als beseft Shari maar al te goed dat ze het grootste deel van de nederlaag op haar start mag schrijven.
Over twee weken herkansing op het BK Beloften, hopelijk loopt het dan wat beter en voor de statistieken : Nafi Thiam kroonde zich tot nationaal kampioene in een schitterende (en PR) 8"37, voor Sarah Missine en Noor Vidts !
Als je met 13 bent voor 8 finaleplaatsen, dan weet je al op voorhand dat alles zal moeten meezitten en dat deed het vandaag zeker niet.
Tijdens de opwarming kwam Shari al onzacht met een horde in aanraking met een tuimelperte tot gevolg. Niet al te erg, maar toch met een dikke blauwe knie als aandenken.
Starten dan maar in reeks twee, met Sarah Missine en Noor Vidts als "beteren". Een logische 3e pl in de reeks en een behoorlijke tijd zou recht geven op de finale, doch, zo slecht als Shari uit de startblokken kwam....dat hebben we nog nooit gezien.
Meteen achtervolgen dus en op 60m zet je dat niet meer recht, een tijd van 8"81 was dan ook het gevolg en dat was de 10e chrono van het gehele 24-koppig gezelschap.
Geen finale dus en de teleurstelling werd nog groter na het zien van die finale want met 8"81 had Shari zo maar 6e kunnen zijn. In de reeksen werd dus enorm snel gelopen, het zat dus op geen enkel vlak mee dit keer, als beseft Shari maar al te goed dat ze het grootste deel van de nederlaag op haar start mag schrijven.
Over twee weken herkansing op het BK Beloften, hopelijk loopt het dan wat beter en voor de statistieken : Nafi Thiam kroonde zich tot nationaal kampioene in een schitterende (en PR) 8"37, voor Sarah Missine en Noor Vidts !
18-02-2017 : BK ALLE CATEGORIEEN TEGEN DE OLYMPISCHE KAMPIOENE
Vandaag, zaterdag 18 februari staan de Belgiesche Kampioenschappen Indoor op het programma in de Gentse Topsporthal.
In tegenstelling tot andere kampioenschappen lijkt het er op dat het wel eens een hoogstaand BK zou kunnen worden en niet in de minste mate op de 60m horden! Met liefst 13 dames die al onder de 9"00 doken dit seizoen en met 8 die al onder de 8"70 gingen moet en zal het spannend worden. Topfavoriete is Olympisch Kampioene meerkamp, Nafi Thiam, die met 8"45 de top scheert, kort gevolgd door Sarah Missine en Dorien Van Diest. Neem daarbij Chloë Beaucarne, de in topvorm zijnde Noor Vidts en Siliane Van Cauwenberghe en dan weet je het wel.
Shari staat met de 8e chrono van de 24 deelnemers ingeschreven, een finale wordt dus moeilijk maar is haalbaar. Vreemde eend is Lara Marx, deze dame loopt voor een Belgische club als Luxemburgse en heeft dus recht op een finaleplaats als ze zich daarvoor kan plaatsen. M.a.w., er moet weer een échte Belgisch plaats ruimen......
Zorgen voor later wellicht, Shari loopt de reeksen om 13u15 en hopelijk mag ze nog eens de spikes aantrekken om 14u45 !
In tegenstelling tot andere kampioenschappen lijkt het er op dat het wel eens een hoogstaand BK zou kunnen worden en niet in de minste mate op de 60m horden! Met liefst 13 dames die al onder de 9"00 doken dit seizoen en met 8 die al onder de 8"70 gingen moet en zal het spannend worden. Topfavoriete is Olympisch Kampioene meerkamp, Nafi Thiam, die met 8"45 de top scheert, kort gevolgd door Sarah Missine en Dorien Van Diest. Neem daarbij Chloë Beaucarne, de in topvorm zijnde Noor Vidts en Siliane Van Cauwenberghe en dan weet je het wel.
Shari staat met de 8e chrono van de 24 deelnemers ingeschreven, een finale wordt dus moeilijk maar is haalbaar. Vreemde eend is Lara Marx, deze dame loopt voor een Belgische club als Luxemburgse en heeft dus recht op een finaleplaats als ze zich daarvoor kan plaatsen. M.a.w., er moet weer een échte Belgisch plaats ruimen......
Zorgen voor later wellicht, Shari loopt de reeksen om 13u15 en hopelijk mag ze nog eens de spikes aantrekken om 14u45 !
IFAM : NIPT IN DE FINALE EN 6e GEWORDEN
Een ganse week verkouden lopen is allerminst een ideaal voorbereiding voor een meeting waar iedereen er wel wilt staan en ook op training liep het voor geen meter voor Shari deze week. Het een brengt het ander mee natuurlijk....
Toch wou ze van start gaan op de IFAM en desnoods, er na de reeksen de brui aangeven. De I in IFAM staat voor internationaal, maar voor de 60mH had dit maar weinig succes, de Française Gomis (al goed voor 8"01 dit jaar) was de enige van Europees kaliber en die stuurde dan nog haar kat naar de Gentse Topsporthal.
Een Belgisch onderonsje dus maar niet met de minsten, wat op Ann Zagré en Nafi Thiam na, kregen we een voorsmaakje van het BK voor volgende week.
Shari ging in de op papier sterkste reeks van start en als bij wonder kwam ze andermaal vrij goed weg. Toonde zich zelfs de meerdere van Siliane Van Cauwenberghe (en da's toch niet de minste) en was op weg naar een sterke chrono en bijhorende finaleplaats....tot op de laatste horde. We zagen het zo aankomen....ze geraakt er niet. Hoe Shari er nog in slaagde om zonder valpartij over de laatste horde te komen is een raadsel, de foto (niet voor publicatie) toont echter een vreemd maneuver. De enkel wat geschaafd en weg mooie plaats. Amper 8"90 achter haar naam maar dat was net 3/100 genoeg om toch nog in de finale te zitten.
Een finale vanuit baan 8 met enkel het opkomend Waals talent Degand naast haar was geen cadeau, maar Shari had ondanks een mindere start de Waalse meid snel te pakken. Vooraan liepen Beaucarne, Missine en een ijzersterke Noor Vidts wat weg van de rest, Missine zou het nipt halen voor Noor. Shari kwam nog meer terug en eindigde als 6e in 8"74, al bij al een nog deftige chrono na een erbarmelijk voorbereiding en dan ook nog eens in een veel te kille sportzaal.
Nu vooral rust, volgende week is er het BK alle categorieën in die zelfde Topsporthal. Op Ann Zagré en Eline Berings na doen alle Belgische toppers mee....uitkijken dus of Shari een finaleplaats kan bemachtigen, dat zou al een mooie prestatie zijn !
Toch wou ze van start gaan op de IFAM en desnoods, er na de reeksen de brui aangeven. De I in IFAM staat voor internationaal, maar voor de 60mH had dit maar weinig succes, de Française Gomis (al goed voor 8"01 dit jaar) was de enige van Europees kaliber en die stuurde dan nog haar kat naar de Gentse Topsporthal.
Een Belgisch onderonsje dus maar niet met de minsten, wat op Ann Zagré en Nafi Thiam na, kregen we een voorsmaakje van het BK voor volgende week.
Shari ging in de op papier sterkste reeks van start en als bij wonder kwam ze andermaal vrij goed weg. Toonde zich zelfs de meerdere van Siliane Van Cauwenberghe (en da's toch niet de minste) en was op weg naar een sterke chrono en bijhorende finaleplaats....tot op de laatste horde. We zagen het zo aankomen....ze geraakt er niet. Hoe Shari er nog in slaagde om zonder valpartij over de laatste horde te komen is een raadsel, de foto (niet voor publicatie) toont echter een vreemd maneuver. De enkel wat geschaafd en weg mooie plaats. Amper 8"90 achter haar naam maar dat was net 3/100 genoeg om toch nog in de finale te zitten.
Een finale vanuit baan 8 met enkel het opkomend Waals talent Degand naast haar was geen cadeau, maar Shari had ondanks een mindere start de Waalse meid snel te pakken. Vooraan liepen Beaucarne, Missine en een ijzersterke Noor Vidts wat weg van de rest, Missine zou het nipt halen voor Noor. Shari kwam nog meer terug en eindigde als 6e in 8"74, al bij al een nog deftige chrono na een erbarmelijk voorbereiding en dan ook nog eens in een veel te kille sportzaal.
Nu vooral rust, volgende week is er het BK alle categorieën in die zelfde Topsporthal. Op Ann Zagré en Eline Berings na doen alle Belgische toppers mee....uitkijken dus of Shari een finaleplaats kan bemachtigen, dat zou al een mooie prestatie zijn !
ZATERDAG 11 FEBRUARI : DEELNAME AAN DE INDOOR IFAM !
Mede dankzij de goede prestaties van de afgelopen weken zal Shari zaterdag a.s. mogen starten op de IFAM ! (International Flanders Athletics Meeting voor de leken)
Een overwegend Belgisch deelnemersveld wacht haar op, al hebben we wel het vermoeden dat de organisator nog enkele buitenlandse deelnemers achter de hand houdt, alsook Anne Zagré en wie weet....Eline Berings ?
Momenteel dus hoofdzakelijk Belgische dames en Shari kent ze ...Siliane Van Cauwenberghe, Dorien Van Diest, Chloë Beaucarne, Noor Vidts en Sarah Missine, om maar de belangrijkste te noemen.
Iets na 20u worden in de Gentse Topsporthal de reeksen gelopen, het zal moeilijk worden, maar toch hoopt Shari er stiekem op om een goed uur later, om 21u15 de finale te mogen lopen.
Meer info over de IFAM is op DEZE WEBSITE te vinden.
En op DEZE LINK is nog eens de FINALE te zien van het Vlaams Kampioenschap, Shari loopt in baan 3 !
Een overwegend Belgisch deelnemersveld wacht haar op, al hebben we wel het vermoeden dat de organisator nog enkele buitenlandse deelnemers achter de hand houdt, alsook Anne Zagré en wie weet....Eline Berings ?
Momenteel dus hoofdzakelijk Belgische dames en Shari kent ze ...Siliane Van Cauwenberghe, Dorien Van Diest, Chloë Beaucarne, Noor Vidts en Sarah Missine, om maar de belangrijkste te noemen.
Iets na 20u worden in de Gentse Topsporthal de reeksen gelopen, het zal moeilijk worden, maar toch hoopt Shari er stiekem op om een goed uur later, om 21u15 de finale te mogen lopen.
Meer info over de IFAM is op DEZE WEBSITE te vinden.
En op DEZE LINK is nog eens de FINALE te zien van het Vlaams Kampioenschap, Shari loopt in baan 3 !
BRONS OP VLAAMS KAMPIOENSCHAP INDOOR 60mH IN NIEUW PR (29-01-'17)
Op weg naar het Vlaamse brons !
"Wanneer ga je nu eindelijk eens een wedstrijd lopen zoals je traint"... de woorden van Shari's trainer die ze de laatste weken te horen kreeg in de Gentse Topsporthal.
Wel, dateer 29 januari 2017 in uw agenda....de dag dat Shari het dan toch eens deed, perfecte start inbegrepen !
In de reeksen was de start nog een ramp en toch liep ze freewheelend naar reekswinst in een nieuw PR van 8"77. We zagen dan al...het zit goed !
Hoe het afliep in de finale is te lezen op de pagina der WEDSTRIJDVERSLAGEN !
VOLGENDE WEEK : VLAAMS KAMPIOENSCHAP ALLE CATEGORIEEN
Uit Het Laatste Nieuws van vorige week.
Volgende week, zondag 29 januari, staat het Vlaams Kampioenschap alle categorieën op het programma. Zeg maar de eerste grote afspraak van dit winterseizoen. De inschrijvingen zijn afgesloten en Shari staat na Dorien Van Diest met de 2e chrono ingeschreven. Zegt niks natuurlijk want atletes als Sarah Missine en Chloë Beaucarne, beiden net terug van stage in Tenerife, staan ook ingeschreven met hun beste outdoorprestatie en dat zijn niet de minste.
Komt daarbij dat je met een Lore Oosterbosch (AVT) en de kersverse juniore Hanne Van Camp (OLSE) nooit gedaan hebt en zeker over deze laatste kan Shari al mee spreken, zie vorig artikel. Al zou ze het Hanne natuurlijk wel gunnen om meteen te presteren op haar eerste grote kampioenschap (hebben we een groter talent gezien de laatste jaren ?) toch zal Shari haar vel duur verkopen.
Op training gaat het prima en..... volgens coach Leopold ook supersnel. "Nu nog op de wedstrijd" waren zijn wijze woorden deze week, al zal Shari dan toch niet tegen de horde mogen aan knallen zoals woensdag. Gevolg : horde twee banen verder getorpedeerd en een joekel van een blauwe knie, die gelukkig snel betert.
Afspraak volgende zondag dus, Shari loopt de reeksen om 13u15, doel is op zijn minst de finale halen en deze gaat door om 14u45.
Wij tippen op Dorien voor de titel, daarachter is alles mogelijk en ....het is en blijft een kampioenschap !
NU WEL IN HET VOORDEEL : ZEGE OP MEETING STAX - 14-01-2017
Spannend duel met Hanne Van Camp !
De échte kleppers bleven weg van de meeting "Grote Prijs Cedric Van Brantegem" maar met Justine Bulcke, een Nederlandse en een Franse atlete én het toptalent uit Merksem, Hanne Van Camp (pas juniore) naast haar aan de start, kreeg Shari toch wel enkele ferme tegenstanders tegenover haar.
In de meest ideale baan 4 maakte Shari zich op tussen Bulcke en Van Camp om de start te nemen en het was weer afwachten hoe goed (of hoe slecht) de start dit keer zou zijn. Het viel al bij al nog mee deze keer, zeker als er een overduidelijke valse start was van Bulcke, die eigenaardig genoeg niet werd opgemerkt door de heren scheidsrechters.
Je zou voor minder in de knoop slaan, maar gelukkig kwam iedereen nog vrij vlot weg en goed over de eerste horde hadden Van Camp en Shari, Bulcke al bijgehaald. Half wedstrijd waren de Nederlandse Schoop en de Français Wallit er aan voor de moeite en even verder moest ook Bulcke de rol lossen. Shari stevende zij aan zij met Van Camp op de laatste horde af.
Beiden er vlotjes over, wij zagen de bui alweer hangen maar het was bibberen voor niks, Shari trok dit keer het laken naar zich toe in de fel bevochten eindsprint, al was het maar met 2/100 verschil, Het mag dus ook eens in haar voordeel uitdraaien.
De chrono bleef staan op een nieuw PR van 8"83, het moest natuurlijk weer lukken dat deze gecorrigeerd; 8"84 is de officiële eindtijd, wat natuurlijk andermaal een evenaring is van het PR en zeggen dat Shari voor de wedstrijd te kampen kreeg met buikloop.
Volgende week is er geen wedstrijd, op 29 januari start Shari dan op de Vlaamse Kampioenschappen alle categorieën !
In de meest ideale baan 4 maakte Shari zich op tussen Bulcke en Van Camp om de start te nemen en het was weer afwachten hoe goed (of hoe slecht) de start dit keer zou zijn. Het viel al bij al nog mee deze keer, zeker als er een overduidelijke valse start was van Bulcke, die eigenaardig genoeg niet werd opgemerkt door de heren scheidsrechters.
Je zou voor minder in de knoop slaan, maar gelukkig kwam iedereen nog vrij vlot weg en goed over de eerste horde hadden Van Camp en Shari, Bulcke al bijgehaald. Half wedstrijd waren de Nederlandse Schoop en de Français Wallit er aan voor de moeite en even verder moest ook Bulcke de rol lossen. Shari stevende zij aan zij met Van Camp op de laatste horde af.
Beiden er vlotjes over, wij zagen de bui alweer hangen maar het was bibberen voor niks, Shari trok dit keer het laken naar zich toe in de fel bevochten eindsprint, al was het maar met 2/100 verschil, Het mag dus ook eens in haar voordeel uitdraaien.
De chrono bleef staan op een nieuw PR van 8"83, het moest natuurlijk weer lukken dat deze gecorrigeerd; 8"84 is de officiële eindtijd, wat natuurlijk andermaal een evenaring is van het PR en zeggen dat Shari voor de wedstrijd te kampen kreeg met buikloop.
Volgende week is er geen wedstrijd, op 29 januari start Shari dan op de Vlaamse Kampioenschappen alle categorieën !
ZILVER NA FOTOFINISH OP HET PK INDOOR 60mH - 08-01-2017
In een uiterst spannend duel met Hanne Maudens (3e van het EK meerkampen bij de juniores) heeft Shari deze ochtend zilver behaald op het PK 60mH.
Na een zwakke start kon ze Hanne snel bijbenen, daarna ging het gelijkopgaand, was er een contact tussen beiden op de 3e horde en op de meet bedroeg het verschil 1/100e zodat de fotofinish er aan te pas kwam.
Shari werd 2e geplaatst met een evenaring van haar PR, lees er alles over bij het WEDSTRIJDVERSLAG !
Na een zwakke start kon ze Hanne snel bijbenen, daarna ging het gelijkopgaand, was er een contact tussen beiden op de 3e horde en op de meet bedroeg het verschil 1/100e zodat de fotofinish er aan te pas kwam.
Shari werd 2e geplaatst met een evenaring van haar PR, lees er alles over bij het WEDSTRIJDVERSLAG !
OPENINGSWEDSTRIJD INDOOR 26-12-2016 : 3e IN MOOI GEZELSCHAP
Op 2e Kerst staat traditiegetrouw de indoormeeting van Shari haar club KRC Gent op de wedstrijdkalender. Omstreeks 11u30 knoopte Shari vandaag dan ook de spikes aan voor haar eerste 60mH van het seizoen en ondanks dat het op training allemaal vlotjes gaat brengt dat toch de nodige streess mee. Als je dan nog enkele reeksen voor jezelf aan de bak moet er nog eentje ziet vallen over de horden met een zware blessure als gevolg, dan zou het voor minder in het kopke beginnen spelen.
Het deelnemersveld kon meteen tellen, Siliane Van Cauwenberghe, Dorien Van Diest, Axelle Van Dorpe, Chloë Laurant en het Nederlandse meerkamp talent Eva Tetteroo namen plaats naast Shari in de startblokken. Meteen een dikke boterham dus, maar bij het begin van het seizoen is het altijd wel wat afwachten wie al goed zit.
Van Diest kwam zoals verwacht het beste weg en Shari maakte ook nog eens een prima start. Tot op de voorlaatste horde kon ze zij aan zij blijven met Siliane Van Cauwenberghe, op een zucht van Dorien. Die stelde de zege wel veilig op de laatste horde, Shari moest Siliane hier lossen en finishte in haar zog op de 3e pl. in 8"98.
Op zich kon de wedstrijd beter, de snelheid tussen de horden was er niet echt, maar anderzijds is het bij Siliane kunnen blijven én het achterlaten van Laurant (die op de 60mh in principe altijd sneller is dan Shari) wel een mooie opsteker. De schrik zat er ook in, maar die zal nu wel snel verdwijnen want Shari liep een feilloos parcours, geen enkele horde werd geraakt !
Het deelnemersveld kon meteen tellen, Siliane Van Cauwenberghe, Dorien Van Diest, Axelle Van Dorpe, Chloë Laurant en het Nederlandse meerkamp talent Eva Tetteroo namen plaats naast Shari in de startblokken. Meteen een dikke boterham dus, maar bij het begin van het seizoen is het altijd wel wat afwachten wie al goed zit.
Van Diest kwam zoals verwacht het beste weg en Shari maakte ook nog eens een prima start. Tot op de voorlaatste horde kon ze zij aan zij blijven met Siliane Van Cauwenberghe, op een zucht van Dorien. Die stelde de zege wel veilig op de laatste horde, Shari moest Siliane hier lossen en finishte in haar zog op de 3e pl. in 8"98.
Op zich kon de wedstrijd beter, de snelheid tussen de horden was er niet echt, maar anderzijds is het bij Siliane kunnen blijven én het achterlaten van Laurant (die op de 60mh in principe altijd sneller is dan Shari) wel een mooie opsteker. De schrik zat er ook in, maar die zal nu wel snel verdwijnen want Shari liep een feilloos parcours, geen enkele horde werd geraakt !
VOORBEREIDINGEN NIEUWE SEIZOEN 2016-2017
De officiële start van het nieuwe seizoen was er op 1 oktober, voor Shari nog een rustige periode want zij is er vorige week eigenlijk pas goed aan begonnen met de voorbereidingen voor wat komen moet.
Tussendoor werd ze ook wat ziek, niks erg en beter nu dan over pakweg een maand of twee en is ze al volledig ingewerkt in haar job als kinderverzorgster.
Op crossen zie je Shari al lang niet meer, maar toch denkt ze er ook dit jaar aan om misschien wel te starten in de sprintcross op 18 december te Brussel, tijdens de Cross Cup die er dan plaats heeft. We zijn benieuwd !
Uiteraard wordt het dan focussen op het indoorseizoen dat in december begint, de eerste wedstrijd van Shari zal op de meeting van haar eigen club zijn, met name op 26 december. Doel is vooral om haar PR van 8"84 op de 60mH gevoelig scherper te stellen, de eerste trainingen laten alvast het beste hopen en als het even kan op de grote kampioenschappen de finales lopen.
De nieuwe spikes liggen alvast klaar, niks minder dan de revolutionaire Superfly Elite's van Nike (LINK)
KALENDER INDOOR 2016-2017 (alle wedstrijden in de Gentse Topsporthal)
26-12-2016 : MEETING KRC GENT
08-01-2017 : PK OOST-VLAANDEREN
14-01-2017 : MEETING STAX GENT
29-01-2017 : V.A.L. KAMPIOENSCHAPPEN
11-02-2017 : IFAM (onder voorbehoud)
18-02-2017 : BK ALLE CATEGORIEEN
04-03-2017 : BK BELOFTEN
Tussendoor werd ze ook wat ziek, niks erg en beter nu dan over pakweg een maand of twee en is ze al volledig ingewerkt in haar job als kinderverzorgster.
Op crossen zie je Shari al lang niet meer, maar toch denkt ze er ook dit jaar aan om misschien wel te starten in de sprintcross op 18 december te Brussel, tijdens de Cross Cup die er dan plaats heeft. We zijn benieuwd !
Uiteraard wordt het dan focussen op het indoorseizoen dat in december begint, de eerste wedstrijd van Shari zal op de meeting van haar eigen club zijn, met name op 26 december. Doel is vooral om haar PR van 8"84 op de 60mH gevoelig scherper te stellen, de eerste trainingen laten alvast het beste hopen en als het even kan op de grote kampioenschappen de finales lopen.
De nieuwe spikes liggen alvast klaar, niks minder dan de revolutionaire Superfly Elite's van Nike (LINK)
KALENDER INDOOR 2016-2017 (alle wedstrijden in de Gentse Topsporthal)
26-12-2016 : MEETING KRC GENT
08-01-2017 : PK OOST-VLAANDEREN
14-01-2017 : MEETING STAX GENT
29-01-2017 : V.A.L. KAMPIOENSCHAPPEN
11-02-2017 : IFAM (onder voorbehoud)
18-02-2017 : BK ALLE CATEGORIEEN
04-03-2017 : BK BELOFTEN
UITSTAPJE NAAR LONDEN
Op bezoek in Madame Tussauds te Londen, efkes snel Usain Bolt nadoen !
ZILVER OP HET BK BELOFTEN !!! (11-09-2016)
WAT EEN FINALE !!!
Spannender konden ze het niet maken....Shari en Noor Vidts, waarbij deze laatste uiteindelijk het pleit won met....9/100e verschil.
Eerst ging Shari aan de leiding, dan kwamen ze gelijk. Noor op kop 3 horden voor de streep, maar op de laatste kwam Shari terug.... spannender kon het niet... tot op de meet. Overal waren "OOOOHHH's" een "AAAAHHH's" te horen.
Noor pakte uiteindelijk de titel, Shari het zilver (in een nieuw PR), maar da's er na alle leed toch eentje met een klein gouden randje.....
WEDSTRIJDVERSLAG
Spannender konden ze het niet maken....Shari en Noor Vidts, waarbij deze laatste uiteindelijk het pleit won met....9/100e verschil.
Eerst ging Shari aan de leiding, dan kwamen ze gelijk. Noor op kop 3 horden voor de streep, maar op de laatste kwam Shari terug.... spannender kon het niet... tot op de meet. Overal waren "OOOOHHH's" een "AAAAHHH's" te horen.
Noor pakte uiteindelijk de titel, Shari het zilver (in een nieuw PR), maar da's er na alle leed toch eentje met een klein gouden randje.....
WEDSTRIJDVERSLAG
ZONDAG 11 SEPTEMBER 2016 : BK BELOFTEN te NIJVEL
Zondag aanstaande, 11 september is het stadion van atletiekclub C.A.B.W. (Brabant Wallon) te Nijvel, dé plaats voor de nationale titelstrijd bij de beloften (en juniores). Begrijpe wie kan dat dergelijk stadion in aanmerking komt voor een Belgisch Kampioenschap, als we zeggen dat er slecht 6 banen beschikbaar zijn, dan weet u wel waarom. Je zal maar een 7e tijd lopen in de reeksen en op elke andere piste dus in de finale zitten.....
Zo ver zal het normaal gezien voor Shari wel niet komen. Vijf kanshebbers op het podium, denken we toch, of valt er zoals gewoonlijk wel een of andere verrassing uit de lucht ? Shari staat met de 4e chrono op de ranking, mede door haar gehalveerd seizoen, want in principe zou het sneller moeten kunnen.
Wie zijn de grootste kandidaten dan op het podium ? Noor Vidts en Sarah Missine steken er met hun chrono's wat bovenuit, maar die liepen ze al een tijd geleden op hun hoogtepunt van het seizoen. Chloe Laurant en Shari scheidden elkaar met 3/100 voor de derde plaats op de ranking, Eline Hooyberghs op plaats vijf wordt een gevaarlijke outsider of kunnen Lore Oosterbos of Ine Hermans voor de verrassing van de dag zorgen ? Andere gevaarlijke klanten zien we niet direct, al weet men nooit natuurlijk.
Na de reeksen, omstreeks 11u50 zullen we zondag al meer weten, om 14u15 volgt dan de finale (met 6).
Shari zelf blijkt momenteel in goede doen te zijn op training, Sarah en Noor kon ze beiden al eens kloppen, en vooral tegen de laatste aast ze nog eens op een revanche.... het zou er wel eens kunnen om spannen daar in "Nivelles" !
Nu hopen dat ze nog vijf dagen gezond mag blijven, niet evident als je weet dat Shari sinds kort aan het werk is in een kinderdagverblijf, maar na de tegenslagen, mag het ook wel eens mee zitten zeker ?
Zo ver zal het normaal gezien voor Shari wel niet komen. Vijf kanshebbers op het podium, denken we toch, of valt er zoals gewoonlijk wel een of andere verrassing uit de lucht ? Shari staat met de 4e chrono op de ranking, mede door haar gehalveerd seizoen, want in principe zou het sneller moeten kunnen.
Wie zijn de grootste kandidaten dan op het podium ? Noor Vidts en Sarah Missine steken er met hun chrono's wat bovenuit, maar die liepen ze al een tijd geleden op hun hoogtepunt van het seizoen. Chloe Laurant en Shari scheidden elkaar met 3/100 voor de derde plaats op de ranking, Eline Hooyberghs op plaats vijf wordt een gevaarlijke outsider of kunnen Lore Oosterbos of Ine Hermans voor de verrassing van de dag zorgen ? Andere gevaarlijke klanten zien we niet direct, al weet men nooit natuurlijk.
Na de reeksen, omstreeks 11u50 zullen we zondag al meer weten, om 14u15 volgt dan de finale (met 6).
Shari zelf blijkt momenteel in goede doen te zijn op training, Sarah en Noor kon ze beiden al eens kloppen, en vooral tegen de laatste aast ze nog eens op een revanche.... het zou er wel eens kunnen om spannen daar in "Nivelles" !
Nu hopen dat ze nog vijf dagen gezond mag blijven, niet evident als je weet dat Shari sinds kort aan het werk is in een kinderdagverblijf, maar na de tegenslagen, mag het ook wel eens mee zitten zeker ?
21-08-'16 : HUIZINGEN - BEVESTIGING VAN GISTEREN
In een typisch Vlaams herfstweertje vertrok Shari naar Huizingen voor haar tweede wedstrijd in twee dagen, zoals gezegd om zoveel mogelijk wedstrijdritme op te doen. Ook op de plaatselijke piste van Olympic Essenbeek Halle was het weer zeer wisselvallig, wat waarschijnlijk wel de reden was waarom amper 4 atletes de weg naar Huizingen vonden.
Jammer, want mits wat meer tegenstand had er voor Shari misschien wel een PR ingezeten en dat ondanks de forse tegenwind (-2.3) en een plensbui net voor de start. Nu vertrok ze goed vanuit baan 5 en tot op de 3e horde ging de atlete van JSMC in baan 4 goed mee maar vanaf dan was Shari te sterk.
Ondanks de tegenwind kwam ze uiteindelijk uit op 14"67, had ze zich kunnen opmaken achter een iets snellere tegenstandster dan had er zeker meer ingezeten, maar soit, het is nu zo.
Het gevoel achteraf was echter prima, dus kan ze met volle moed de laatste drie weken overbruggen naar het BK toe op 11 september in Nijvel, wat dan meteen ook het einde van het zomerseizoen zal zijn.
Jammer, want mits wat meer tegenstand had er voor Shari misschien wel een PR ingezeten en dat ondanks de forse tegenwind (-2.3) en een plensbui net voor de start. Nu vertrok ze goed vanuit baan 5 en tot op de 3e horde ging de atlete van JSMC in baan 4 goed mee maar vanaf dan was Shari te sterk.
Ondanks de tegenwind kwam ze uiteindelijk uit op 14"67, had ze zich kunnen opmaken achter een iets snellere tegenstandster dan had er zeker meer ingezeten, maar soit, het is nu zo.
Het gevoel achteraf was echter prima, dus kan ze met volle moed de laatste drie weken overbruggen naar het BK toe op 11 september in Nijvel, wat dan meteen ook het einde van het zomerseizoen zal zijn.
FLANDERS CUP MERKSEM (20-08-'16) : TERUG BIJ DE MENSEN MET 14"39
Het zag er allemaal mooi uit voor de start op de Flanders Cup in Merksem, oftewel het Antwerps Atletiekgala. Acht atletes op de 100m horden, vier uitschieters en vier middenmoters, laten we het zo noemen..... tot de deelnemers na de opwarming richting startzone vertrekken en het blijkt dat de helft haar kat naar Merksem heeft gestuurd.
Jammer voor de organisatoren, maar ook voor Shari, die zo vanuit baan 3 moest starten, zonder iemand naast haar in baan 2. De Duitse Eva Strogies, al goed voor 13"10, kon op papier niet verliezen, Chloë Beaucarne tekende ook present en naast Shari was Lio Mortiers de vierde atlete.
Shari kwam goed weg in het startschot, al moet het randje boord geweest zijn maar da's de kunst natuurlijk en ze ging tot op de 3e en 4e horde goed mee met Strogies en Beaucarne. Deze laatste maakte dan een hapering en moest de wedstrijd staken en Strogies duwde dan het gaspedaal dieper in en liep, logisch, weg van Shari. De Duitse klokte 13"59 en Shari kon op het eerste gezicht enigszins de schade beperken. Iets wat even later ook bevestigd werd want met 14"39 (wind -0.6) liep ze haar SB. "Eindelijk terug een wat deftige tijd" was de reactie dan ook achteraf. "Dit geeft me moed voor het BK", al weet Shari ook wel dat het daar nog iets sneller zal moeten om mee te spelen voor de prijzen.
Morgen gaat ze alvast van start in Huizingen (15u15) om er nog wat ritme op te doen, er wordt regen verwacht en voor haar kan dat alleen maar positief zijn zeker ...?
Jammer voor de organisatoren, maar ook voor Shari, die zo vanuit baan 3 moest starten, zonder iemand naast haar in baan 2. De Duitse Eva Strogies, al goed voor 13"10, kon op papier niet verliezen, Chloë Beaucarne tekende ook present en naast Shari was Lio Mortiers de vierde atlete.
Shari kwam goed weg in het startschot, al moet het randje boord geweest zijn maar da's de kunst natuurlijk en ze ging tot op de 3e en 4e horde goed mee met Strogies en Beaucarne. Deze laatste maakte dan een hapering en moest de wedstrijd staken en Strogies duwde dan het gaspedaal dieper in en liep, logisch, weg van Shari. De Duitse klokte 13"59 en Shari kon op het eerste gezicht enigszins de schade beperken. Iets wat even later ook bevestigd werd want met 14"39 (wind -0.6) liep ze haar SB. "Eindelijk terug een wat deftige tijd" was de reactie dan ook achteraf. "Dit geeft me moed voor het BK", al weet Shari ook wel dat het daar nog iets sneller zal moeten om mee te spelen voor de prijzen.
Morgen gaat ze alvast van start in Huizingen (15u15) om er nog wat ritme op te doen, er wordt regen verwacht en voor haar kan dat alleen maar positief zijn zeker ...?
MEETING KRCG 06-08-2016.....DAN TOCH NOG MEERKAMP GEVOELENS ?
Zou het dan toch waar zijn...als er geen druk is dan lukt alles een beetje beter ?
Shari mocht het ondervinden op de sprint- en kampmeeting van haar eigen club, vooral in het kogelstoten en het verspringen dan. Nooit stootte of sprong ze verder en vooraf mocht ze op de horden ook al niet klagen, het zat lekker, al zal het in september toch nog een stukje sneller moeten wil ze meespelen met de besten. De coach heeft er echter alle vertrouwen in, daarom dat Shari vandaag ook niet zal starten op de 400mH in Aalst maar een extra training op de 100mH zal afwerken.
Alles of niets dan maar en als het gevoel goed is...waarom niet ?
Op de pagina der wedstrijdverslagen staan de resultaten van de sprint- en kampmeeting !
Shari mocht het ondervinden op de sprint- en kampmeeting van haar eigen club, vooral in het kogelstoten en het verspringen dan. Nooit stootte of sprong ze verder en vooraf mocht ze op de horden ook al niet klagen, het zat lekker, al zal het in september toch nog een stukje sneller moeten wil ze meespelen met de besten. De coach heeft er echter alle vertrouwen in, daarom dat Shari vandaag ook niet zal starten op de 400mH in Aalst maar een extra training op de 100mH zal afwerken.
Alles of niets dan maar en als het gevoel goed is...waarom niet ?
Op de pagina der wedstrijdverslagen staan de resultaten van de sprint- en kampmeeting !
DUBBEL AAN HET WERK IN HET WEEKEND VAN 6/7 AUGUSTUS
Komend weekend zal Shari er een tweedaagse van maken op de atletiekpiste.
Zaterdag, 6 augustus, neemt ze sowieso deel aan de sprint- en kampmeeting op eigen terrein en als alles goed gaat zal ze zondag ook van start gaan in de Grote Prijs "Josse Ringoir" te Aalst, een meeting waar ze al enkele maal aan de start stond. Het wordt wel een uitstapje van de gebruikelijke 100mH op zondag, in Aalst zal ze immers de 400mH lopen.
Maar eerst zaterdag aan de slag in eigen huis, op de 100mH uiteraard en in principe zal Shari, aangezien het voor de eigen club is, ook deelnemen aan het verspringen en het kogelstoten, al is het maar voor de fun. (zouden er beter eens wat meer doen in de club, maar soit)
Wedstrijdritme op doen dus is de boodschap, na dit weekend volgen dan nog de avondmeeting in Ninove (18/8) en de Flanders Cup in Ninove, alvorens ze op 11 september naar Nijvel trekt voor het BK beloften.
Programma voor dit weekend :
zaterdag (Gentbrugge) : 13u20: 100mH / 16u00: kogelstoten / 16u30: verspringen
UPDATE : SHARI ZAL VANMIDDAG NIET DEELNEMEN IN AALST !!!!
Zaterdag, 6 augustus, neemt ze sowieso deel aan de sprint- en kampmeeting op eigen terrein en als alles goed gaat zal ze zondag ook van start gaan in de Grote Prijs "Josse Ringoir" te Aalst, een meeting waar ze al enkele maal aan de start stond. Het wordt wel een uitstapje van de gebruikelijke 100mH op zondag, in Aalst zal ze immers de 400mH lopen.
Maar eerst zaterdag aan de slag in eigen huis, op de 100mH uiteraard en in principe zal Shari, aangezien het voor de eigen club is, ook deelnemen aan het verspringen en het kogelstoten, al is het maar voor de fun. (zouden er beter eens wat meer doen in de club, maar soit)
Wedstrijdritme op doen dus is de boodschap, na dit weekend volgen dan nog de avondmeeting in Ninove (18/8) en de Flanders Cup in Ninove, alvorens ze op 11 september naar Nijvel trekt voor het BK beloften.
Programma voor dit weekend :
zaterdag (Gentbrugge) : 13u20: 100mH / 16u00: kogelstoten / 16u30: verspringen
UPDATE : SHARI ZAL VANMIDDAG NIET DEELNEMEN IN AALST !!!!
FLANDERS CUP NINOVE : 23-07-2016 - JAMMER VAN DE 4e HORDE
Tweede wedstrijd in vier dagen om in het ritme te komen en het is nu wel duidelijk dat Shari de goede flow te pakken heeft. Nu nog een deftige tijd realiseren en ze kan met volle moed uitkijken naar het BK beloften.
En die goede tijd zat er aan te komen, gisteren in Ninove, maar eens te meer bleek dat in een horden wedstrijd alles, maar dan ook alles, moet meezitten.
Ingedeeld in de B-reeks, in de A-reeks zaten o.a. de Nederlandse Rio-gangers Nadine Visser en Nadine Broersen, kwam Shari naast Sarah Missine andermaal vrij goed uit de startblokken. Het ging mooi gelijk op maar dan ging het mis voor Shari op de 4e horde. Harder kan je er niet tegen knallen en gelukkig was het met het bij-trekbeen want anders was de race daar al afgelopen. Een horde of twee corrigeren dan maar en terug het goede ritme proberen vinden, iets waar ze wonderwel in slaagde al moest ze ook nog de Nederlandse Samuel laten voorgaan.
14"84 was de eindtijd, inclusief een (heel) goed gevoel maar wat stond Shari te vloeken na afloop over de knal tegen de horde. "Hier zat een super goede tijd is" sprak ze maar tja....wat koop je daar mee, een blauwe knie en een ferme snee was het enige.
Het moet dus allemaal meezitten, maar het goede gevoel is terug en da's al een eerste aanzet naar meer. Volgende afspraak op het eigen "sprint- en kampfestival" op 6 augustus !
En die goede tijd zat er aan te komen, gisteren in Ninove, maar eens te meer bleek dat in een horden wedstrijd alles, maar dan ook alles, moet meezitten.
Ingedeeld in de B-reeks, in de A-reeks zaten o.a. de Nederlandse Rio-gangers Nadine Visser en Nadine Broersen, kwam Shari naast Sarah Missine andermaal vrij goed uit de startblokken. Het ging mooi gelijk op maar dan ging het mis voor Shari op de 4e horde. Harder kan je er niet tegen knallen en gelukkig was het met het bij-trekbeen want anders was de race daar al afgelopen. Een horde of twee corrigeren dan maar en terug het goede ritme proberen vinden, iets waar ze wonderwel in slaagde al moest ze ook nog de Nederlandse Samuel laten voorgaan.
14"84 was de eindtijd, inclusief een (heel) goed gevoel maar wat stond Shari te vloeken na afloop over de knal tegen de horde. "Hier zat een super goede tijd is" sprak ze maar tja....wat koop je daar mee, een blauwe knie en een ferme snee was het enige.
Het moet dus allemaal meezitten, maar het goede gevoel is terug en da's al een eerste aanzet naar meer. Volgende afspraak op het eigen "sprint- en kampfestival" op 6 augustus !
GOED GEVOEL NA WEDEROPTREDEN OP DE HORDEN
Na iets meer dan 2 maanden heeft Shari haar eerste wedstrijd op de horden goed kunnen afwerken. Geen pijn, de enkel zelfs niet gevoeld, dus da's prima.
Met amper één deftige training op de horden in de benen was ze dan ook meer dan tevreden na afloop van de Gentse Feestenmeeting op eigen bodem. Eerst in de reeksen en daarna in de finale moest ze tegen de wind opboksen, ook al niet ideaal dus en weten we dat het allemaal nog veel beter moet (en kan), het is nog een kleine 2 maand tot het BK.
Lees HIER meer over de Gentse Feestenmeeting.
MORGEN (20-07) VOOR EIGEN VOLK : GENTSE FEESTENMEETING
Morgen, woensdag 20 juli, is het dan zo ver en maakt Shari haar wederoptreden op de 100m horden. Spectaculaire dingen verwachten we nog niet, maar de laatste trainingen deden alvast het beste verhopen.
Op de eigen "Gentse Feestenmeeting" van haar club staan omstreeks 17u15 de reeksen op het programma, als alles goed gaat komt Shari opnieuw aan de start rond 20u00 voor de finale.
Haalt ze die laatste niet, dan is er geen man overboord, als het gevoel maar goed zit. maar geen mens die er aan twijfelt dat ze zal doorstoten....in eigen huis kan men altijd iets meer natuurlijk.
Met Nenah De Coninck (Europees Kampioene vorig jaar 400mH juniores) en Sarah Missine (in grote forme) komen alvast twee kleppers aan de start, Jesse Vercruysse en de Spaanse Martinez moeten het in principe Shari behoorlijk moeilijk kunnen maken.
Afspraak dus morgen om 17u15 !
Op de eigen "Gentse Feestenmeeting" van haar club staan omstreeks 17u15 de reeksen op het programma, als alles goed gaat komt Shari opnieuw aan de start rond 20u00 voor de finale.
Haalt ze die laatste niet, dan is er geen man overboord, als het gevoel maar goed zit. maar geen mens die er aan twijfelt dat ze zal doorstoten....in eigen huis kan men altijd iets meer natuurlijk.
Met Nenah De Coninck (Europees Kampioene vorig jaar 400mH juniores) en Sarah Missine (in grote forme) komen alvast twee kleppers aan de start, Jesse Vercruysse en de Spaanse Martinez moeten het in principe Shari behoorlijk moeilijk kunnen maken.
Afspraak dus morgen om 17u15 !
GESLAAGD WEDEROPTREDEN IN KORTRIJK ! (09-07-2016)
Wedden dat Leon mijn grootste supporter was in Kortrijk ? :)
De woorden van Shari na haar wederoptreden in Kortrijk : "als het niet echt moet doe ik dit nooit meer.....ik haat vlakke sprint". Oei zal men nu denken maar het viel best mee. Natuurlijk, die horden stonden er niet en het was ook allemaal maar bedoeld als test. De trainingen verlopen immers prima, maar een wedstrijd is toch nog wat anders.
Zo leert Shari uit deze twee wedstrijden, de 100 en 200m, dat de zuivere snelheid nog wat zoek is, normaal natuurlijk na bijna twee maand zonder competitie en meer dan een maand zonder trainen.
Ze won wel haar reeks op de 100m in 13"35, geen super chrono natuurlijk maar ze was best tevreden. Shari ging niet voluit door, maar toen ze voelde dat reekswinst kon, beet ze toch door. 't Is maar een reeks, maar soit, het gevoel is des te beter.
Op de 200m mocht ze dan van start gaan in een van de betere reeksen en dan nog vanuit baan 1. Geen cadeau en in de scherpe bocht voelde ze even de enkel tegen werken. Aandringen had geen zin, gewoon de wedstrijd uitmaken was al voldoende. Na even tot rust gekomen te zijn werd de evaluatie opgemaakt. Enkel in orde en ondanks dat ze "dit niet graag doet", toch met een goed gevoel naar huis.
Shari heeft nog een goeie twee maand om op niveau te staan, dan is er immers het BK beloften, een eerste test op de horden is er alvast op 20/07 voor eigen volk tijdens de #GFMEETING.
Leuk dat supporters Kimberly en Ruben aanwezig waren, ondanks dat het maar "een training was", al zal de grootste supporter wel kleine Leon geweest zijn !
Zo leert Shari uit deze twee wedstrijden, de 100 en 200m, dat de zuivere snelheid nog wat zoek is, normaal natuurlijk na bijna twee maand zonder competitie en meer dan een maand zonder trainen.
Ze won wel haar reeks op de 100m in 13"35, geen super chrono natuurlijk maar ze was best tevreden. Shari ging niet voluit door, maar toen ze voelde dat reekswinst kon, beet ze toch door. 't Is maar een reeks, maar soit, het gevoel is des te beter.
Op de 200m mocht ze dan van start gaan in een van de betere reeksen en dan nog vanuit baan 1. Geen cadeau en in de scherpe bocht voelde ze even de enkel tegen werken. Aandringen had geen zin, gewoon de wedstrijd uitmaken was al voldoende. Na even tot rust gekomen te zijn werd de evaluatie opgemaakt. Enkel in orde en ondanks dat ze "dit niet graag doet", toch met een goed gevoel naar huis.
Shari heeft nog een goeie twee maand om op niveau te staan, dan is er immers het BK beloften, een eerste test op de horden is er alvast op 20/07 voor eigen volk tijdens de #GFMEETING.
Leuk dat supporters Kimberly en Ruben aanwezig waren, ondanks dat het maar "een training was", al zal de grootste supporter wel kleine Leon geweest zijn !
ZATERDAG 09 juli WEDEROPTREDEN TE KORTRIJK !
Twee weken vroeger dan verwacht, zal Shari zaterdag al haar wederoptreden maken, dit op de Guldensporenmeeting te Kortrijk.
Niet op de horden, dat nummer staat daar niet op het programma, maar voor het eerst op de 100m vlak. Aansluitend zal ze ook nog starten op de 200m.
Dit allemaal in het voorprogramma van de Flanders Cup te Kortrijk war heel wat internationale atleten nog naar het minimum komen zoeken voor Rio. Wilt u Caster Semaya of Tirunesh Dibaba eens aan het werk zien.... Kortrijk is the place to be zaterdag.
OPGELET : AANGEPAST UURSCHEMA !!!
In principe loopt Shari de 100m om 14u30, de 200m staat omstreeks 15u55 op het programma !
Niet op de horden, dat nummer staat daar niet op het programma, maar voor het eerst op de 100m vlak. Aansluitend zal ze ook nog starten op de 200m.
Dit allemaal in het voorprogramma van de Flanders Cup te Kortrijk war heel wat internationale atleten nog naar het minimum komen zoeken voor Rio. Wilt u Caster Semaya of Tirunesh Dibaba eens aan het werk zien.... Kortrijk is the place to be zaterdag.
OPGELET : AANGEPAST UURSCHEMA !!!
In principe loopt Shari de 100m om 14u30, de 200m staat omstreeks 15u55 op het programma !
GROEN LICHT : BACK ON TRACK !
Als toeschouwer op de IFAM, weldra terug zelf op de piste!
"Prima gewerkt, je kan terug stilletjes aan beginnen lopen".... met deze woorden kreeg Shari afgelopen dinsdag (31-5) bij Dr. Peeters het nieuws dat haar blessure goed genezen is en dat ze terug de draad mag opnemen. (met dank ook aan kinesist P.Lievens)
De eerste dagen nog rustig aan met enkele "loopjes", tegen eind volgende week mag er al aan de versnellingen gewerkt worden. Opbouwend, zodat ze eind deze maand, tijdens haar korte break in Gran Canaria, kan testen of de enkel het volledig kan houden, tijdens loopoefeningen op het strand.
Gisteren (woensdag 01 juni) werkte Shari al meteen een eerste lichte training af en vandaag was er geen reactie te bespeuren aan de enkel / voet. Prima nieuws, wat dus zo goed als zeker betekent dat ze er eind juni terug helemaal klaar zal voor zijn.
Het BK alle categorieën laat ze wel schieten, als alles blijft zoals het er nu uitziet zal Shari terug voluit over de horden knallen begin juli en is haar eerste wedstrijd meteen de Internationale Gentse Feesten Meeting (#GFMEETING) op eigen terrein, op 20 juli. Een vervolg van haar wedstrijdkalender wordt in de komende weken dan bepaald.
HOOPVOL NIEUWS NA BEZOEK AAN SPORTARTS
Bij haar bezoek aan haar sportarts, Dr. Peeters, kreeg Shari op 17 mei hoopvol nieuws te horen.
De scheurtjes in de ligamenten vallen al bij al goed mee en zijn al behoorlijk goed aan het herstellen. De grootste schade is er aan het kapsel rond de enkel en da's dan weer iets wat ook vrij vlot hersteld, mits de nodige zorg uiteraard.
Het gipsverband is voor wat het geweest is en eind deze week trekt Shari reeds naar de kinesist, om volgende week al met fietsen en aquajoggen aan te vatten.
Op 31 mei trekt ze dan terug op controle en zoals het er nu uitziet kan enkele dagen later waarschijnlijk al met een lichte looptraining begonnen worden, wat betekent dat ze "maar" 3 à 4 weken out zou zijn.
De mooiste wedstrijden die er aan komen zal ze sowieso missen (IFAM, Fladers Cup Oordegem en Lokeren en BK a/c) maar op tijd klaar geraken om het wederoptreden te vieren op de eigen INTERNATIONALE GENTSE FEESTENMEETING mag geen probleem zijn.
Daarna wordt het pieken naar het BK beloften in september en hier en daar nog wel wat meepikken.
Hopelijk blijven deze positieve vooruitzichten duren en krijgt binnenkort ook clubmakker Eline wat positief nieuws te horen.
We houden jullie op de hoogte en langs deze weg danken we iedereen die via welk kanaal dan ook Shari een hart onder de riem heeft gestoken !
De scheurtjes in de ligamenten vallen al bij al goed mee en zijn al behoorlijk goed aan het herstellen. De grootste schade is er aan het kapsel rond de enkel en da's dan weer iets wat ook vrij vlot hersteld, mits de nodige zorg uiteraard.
Het gipsverband is voor wat het geweest is en eind deze week trekt Shari reeds naar de kinesist, om volgende week al met fietsen en aquajoggen aan te vatten.
Op 31 mei trekt ze dan terug op controle en zoals het er nu uitziet kan enkele dagen later waarschijnlijk al met een lichte looptraining begonnen worden, wat betekent dat ze "maar" 3 à 4 weken out zou zijn.
De mooiste wedstrijden die er aan komen zal ze sowieso missen (IFAM, Fladers Cup Oordegem en Lokeren en BK a/c) maar op tijd klaar geraken om het wederoptreden te vieren op de eigen INTERNATIONALE GENTSE FEESTENMEETING mag geen probleem zijn.
Daarna wordt het pieken naar het BK beloften in september en hier en daar nog wel wat meepikken.
Hopelijk blijven deze positieve vooruitzichten duren en krijgt binnenkort ook clubmakker Eline wat positief nieuws te horen.
We houden jullie op de hoogte en langs deze weg danken we iedereen die via welk kanaal dan ook Shari een hart onder de riem heeft gestoken !
BLESSURE TREKT STREEP DOOR SHARI'S AMBITIES
Woensdag 11 mei 2016...18u30 :
Shari arriveert op de avondtraining en krijgt meteen te horen dat even voordien, clubmakker Eline Berings met een voetblessure naar de spoedafdeling is afgevoerd. Sowieso géén interclub (zaterdag 14/5) voor Eline en dus zal Shari naast het hoogspringen ook de 100mH voor haar rekening nemen, iets wat ze vorig jaar trouwens ook al met verve deed.
Twee dagen eerder zat het op training trouwens prima voor Shari dus so what, Eline vervangen is een eer en de motivatie om haar club zo hoog mogelijk (de titel ?)te laten eindigen kreeg een extra boost.
Woensdag 11 mei 2016... 19u15 :
Shari hapert tijdens een oefening die ze al talloze keren feilloos heeft uitgevoerd in een horde met een valpartij tot gevolg. Op het eerste zich niks ernstig "het zal wel gaan" klonk het tot ze even later lijkbleek wordt en een helse pijn opsteekt. Toch maar even de enkel bekijken en een joekel van een zwelling zien verschijnen.
Zo snel mogelijk naar de spoedafdeling dus en het eerste nieuws (na lang genoeg wachten want op de spoed wordt je héél snel geholpen) valt mee....geen breuken en de dag nadien (vandaag) dus afwachten om het definitieve verdict te kunnen vast stellen.
Donderdag 12 mei... omstreeks 13u00 :
Shari heeft een echo laten nemen en krijgt te horen dat er twee kleine scheurtjes in het ligament aan de enkel zitten en wordt voor enkele dagen in het gips gestoken en is minstens out tot begin juli.
Conclusie : een behoorlijke streep door Shari's ambities voor deze zomer, die vooral mikte op enkele uitschieters op de komende Flanders Cup wedstrijden en een gooi mocht doen naar het podium op het Vlaams Kampioenschap. Enig doel die nog rest is half september, het BK beloften, maar of dit haalbaar is zal volgende week na verdere analyse duidelijk worden.
Shari arriveert op de avondtraining en krijgt meteen te horen dat even voordien, clubmakker Eline Berings met een voetblessure naar de spoedafdeling is afgevoerd. Sowieso géén interclub (zaterdag 14/5) voor Eline en dus zal Shari naast het hoogspringen ook de 100mH voor haar rekening nemen, iets wat ze vorig jaar trouwens ook al met verve deed.
Twee dagen eerder zat het op training trouwens prima voor Shari dus so what, Eline vervangen is een eer en de motivatie om haar club zo hoog mogelijk (de titel ?)te laten eindigen kreeg een extra boost.
Woensdag 11 mei 2016... 19u15 :
Shari hapert tijdens een oefening die ze al talloze keren feilloos heeft uitgevoerd in een horde met een valpartij tot gevolg. Op het eerste zich niks ernstig "het zal wel gaan" klonk het tot ze even later lijkbleek wordt en een helse pijn opsteekt. Toch maar even de enkel bekijken en een joekel van een zwelling zien verschijnen.
Zo snel mogelijk naar de spoedafdeling dus en het eerste nieuws (na lang genoeg wachten want op de spoed wordt je héél snel geholpen) valt mee....geen breuken en de dag nadien (vandaag) dus afwachten om het definitieve verdict te kunnen vast stellen.
Donderdag 12 mei... omstreeks 13u00 :
Shari heeft een echo laten nemen en krijgt te horen dat er twee kleine scheurtjes in het ligament aan de enkel zitten en wordt voor enkele dagen in het gips gestoken en is minstens out tot begin juli.
Conclusie : een behoorlijke streep door Shari's ambities voor deze zomer, die vooral mikte op enkele uitschieters op de komende Flanders Cup wedstrijden en een gooi mocht doen naar het podium op het Vlaams Kampioenschap. Enig doel die nog rest is half september, het BK beloften, maar of dit haalbaar is zal volgende week na verdere analyse duidelijk worden.
GP MINGELS 08-05-2016 : BRUSSEL 4e pl.
Met Chloë en Sarah, Oost-Vlaanderen sterk in Brussel met 2e, 3e en 4e pl.
Op de GP Mingels in Brussel heeft Shari op Moederdag nog maar eens een 4e pl behaald, al was het, technisch gezien, misschien wel haar minst goede wedstrijd ooit want liefst drie maal ging ze uit evenwicht.
Toch slaagde ze er nog in om tot op de meet de strijd aan te gaan met Sarah Missine voor de 3e pl, een strijd die Shari verloor met amper 8/100. Shari, die zelf nog net de Luxemburgse Marx kon afhouden, klokte 14"53, niet slecht op zich, maar mits een goede race zat er zeker meer in.
Dorine Van Diest trok het laken naar zich toe, voor Chloë Beaucarne.
Achteraf kregen de dames te horen dat er "vermoedelijk" iets fout liep met de tijdsregistratie en dat iedereen 1/10 sneller zou zijn geweest. Er werd even geopperd om opnieuw te lopen, iets waar de dames geen oren naar hadden, nadat ook de start al met een half uur vertraging in het honderd was gelopen door het verkeerd plaatsen van de hordes. Jammer natuurlijk !
Half tevreden dus maar Shari weet nu wel dat het sneller kan. Volgende week zet ze nog eens alles op het hoogspringen, daarna wordt het terug focus op de horden met het KvV en de IFAM.
Toch slaagde ze er nog in om tot op de meet de strijd aan te gaan met Sarah Missine voor de 3e pl, een strijd die Shari verloor met amper 8/100. Shari, die zelf nog net de Luxemburgse Marx kon afhouden, klokte 14"53, niet slecht op zich, maar mits een goede race zat er zeker meer in.
Dorine Van Diest trok het laken naar zich toe, voor Chloë Beaucarne.
Achteraf kregen de dames te horen dat er "vermoedelijk" iets fout liep met de tijdsregistratie en dat iedereen 1/10 sneller zou zijn geweest. Er werd even geopperd om opnieuw te lopen, iets waar de dames geen oren naar hadden, nadat ook de start al met een half uur vertraging in het honderd was gelopen door het verkeerd plaatsen van de hordes. Jammer natuurlijk !
Half tevreden dus maar Shari weet nu wel dat het sneller kan. Volgende week zet ze nog eens alles op het hoogspringen, daarna wordt het terug focus op de horden met het KvV en de IFAM.
OP MOEDERDAG NAAR BRUSSEL EN DAN INTERCLUB
Op zondag 8 mei, op moment van schrijven morgen dus, zal Shari starten in het "Brussels Speed Contest", een spectaculaire naam voor wat in feite de GP Mingels is, een organisatie van Excelsior Brussel in het Koning Boudewijnstadion.
Het voorlopige deelnemersveld oogt mooi al kunnen er nog wat bijkomen / afvallen en aangezien de wedstrijd van Shari (100mH) pas om 16u35 gepland staat, zou dit wel eens ideaal kunnen zijn naar weersomstandigheden toe.
Voor de zekerheid ging ze vandaag toch nog eens de start oefenen op de eigen clubpiste en het zat best wel goed, het bewijs is hieronder te bekijken.
Volgende week volgt er dan de interclub in 's lands hoogste afdeling en Shari zal er voor KRC Gent het hoogspringen voor haar rekening nemen, of wat had men anders gedacht nu Eline Berings op en top terug fit is ? :)
Aangezien ze echter voor dit nummer op haar zelf is aangewezen (wat jammer toch en dit is meteen ook de reden van het afhaken voor de meerkampen) trok ze deze namiddag zelf maar naar de club om ook dit nummer nog eens te oefenen. Na 8 maand vlotjes over 1m55 (zie lager ) ..... hopelijk lukt dit volgende week ook, al zijn we met enkele centimeters minder ook tevreden natuurlijk, wat zou je willen ?
Het voorlopige deelnemersveld oogt mooi al kunnen er nog wat bijkomen / afvallen en aangezien de wedstrijd van Shari (100mH) pas om 16u35 gepland staat, zou dit wel eens ideaal kunnen zijn naar weersomstandigheden toe.
Voor de zekerheid ging ze vandaag toch nog eens de start oefenen op de eigen clubpiste en het zat best wel goed, het bewijs is hieronder te bekijken.
Volgende week volgt er dan de interclub in 's lands hoogste afdeling en Shari zal er voor KRC Gent het hoogspringen voor haar rekening nemen, of wat had men anders gedacht nu Eline Berings op en top terug fit is ? :)
Aangezien ze echter voor dit nummer op haar zelf is aangewezen (wat jammer toch en dit is meteen ook de reden van het afhaken voor de meerkampen) trok ze deze namiddag zelf maar naar de club om ook dit nummer nog eens te oefenen. Na 8 maand vlotjes over 1m55 (zie lager ) ..... hopelijk lukt dit volgende week ook, al zijn we met enkele centimeters minder ook tevreden natuurlijk, wat zou je willen ?
OORDEGEM 30-04-2016
zij aan zij met Sarah naar de voorlaatste horde
Vanmiddag, zaterdag 30 april, trok Shari naar Oordegem om er eens deel te nemen aan een traditionele "regio-meeting", in afwachting van het zwaardere werk dat komt. Een gewone meeting denkt men dan, maar wat waren de organisatoren blij toen ze het deelnemersveld zagen van de 100mH bij de dames. Naast Shari tekenden ook Jesse Vercruysse (2e van het PK), Sarah Missine (meervoudig kampioene), Chloë Laurant (3e van het BK beloften indoor) en Siliane Van Cauwenberghe - tot nader order nog steeds de snelste Waalse belofte op spikes - present. Er moesten zelfs twee reeksen gelopen worden.
Nog pril op het seizoen, dus waar men zou uitkomen was een grote gok. Shari, licht verkouden, hoopte alvast op een evenaring van vorige week en het zat goed van bij de start.
Missine en Van Cauwenberghe kwamen best weg, Shari volgde in hun spoor en jawel, op de 3e - 4e horde had ze beiden te grazen. Siliane vond het van dan af welletjes en drukte door, Shari leek op weg om naar plaats twee te stormen, doch een complete misser op de laatste horde deed haar de das om. Kwam volledig uit balans neer en Missine maakte er gretig gebruik van, iets wat we haar natuurlijk niet kwalijk kunnen nemen.
Met een lichte tegenwind won Van Cauwenberghe in 14"06, Missine werd tweede in 14"40 en Shari klokte af in 14"59, ietsje trager dan vorige week dus. Best tevreden dus gezien de omstandigheden (het was ook nog steeds behoorlijk koud) en nadat Shari deze winter indoor een paar keer verloor van Laurant, weet ze nu dus dat ze haar op de 100m wel de gelijk kan kloppen.
Nog pril op het seizoen, dus waar men zou uitkomen was een grote gok. Shari, licht verkouden, hoopte alvast op een evenaring van vorige week en het zat goed van bij de start.
Missine en Van Cauwenberghe kwamen best weg, Shari volgde in hun spoor en jawel, op de 3e - 4e horde had ze beiden te grazen. Siliane vond het van dan af welletjes en drukte door, Shari leek op weg om naar plaats twee te stormen, doch een complete misser op de laatste horde deed haar de das om. Kwam volledig uit balans neer en Missine maakte er gretig gebruik van, iets wat we haar natuurlijk niet kwalijk kunnen nemen.
Met een lichte tegenwind won Van Cauwenberghe in 14"06, Missine werd tweede in 14"40 en Shari klokte af in 14"59, ietsje trager dan vorige week dus. Best tevreden dus gezien de omstandigheden (het was ook nog steeds behoorlijk koud) en nadat Shari deze winter indoor een paar keer verloor van Laurant, weet ze nu dus dat ze haar op de 100m wel de gelijk kan kloppen.
PROVINCIALE TITEL OP DE 100mH -23-04-2016
Op weg naar de titel
Het Provinciaal Kampioenschap outdoor, vroeg op het seizoen en dus moeten we eerlijk zijn en een koe een koe noemen. De echte toppers laten het PK voor wat het is, maar wie zijn dan nog de échte toppers na Shari's clubgenote Eline Berings en de naar de 400mH en Europees kampioene, uitgeweken Nenah De Coninck hier in Oost Vlaanderen ?
Kunnen we het hen kwalijk nemen dat ze niet mee doen ? Zeker niet, maar dan is het maar aan de subtop om hen te bewijzen en dat deden ze ook in een uiteindelijk wel spannende wedstrijd.
Opnieuw eerlijk..ze waren maar met vier, maar dan wel inderdaad, alle subtoppers.
De plaatselijke club (KAAG) zorgde voor een knappe organisatie en zo kon de rechtstreekse finale van de 100mH dames zo wat op tijd starten en met Jesse Vercruysse (ACME) en Yoika De Pauw (STAX) wist Shari meteen wie ze moest vrezen.
Op een langzame piste, in de Blaarmeersen is ze meer ontworpen voor de afstand lopers, kwam Shari goed weg maar de wind stond té veel in het voordeel. Een probleem dus voor iemand die al close zit op de obstakels.
Jesse Vercuysse zag haar kans blijkbaar en ging zij aan zij mee met Shari, tot half wedstrijd. We waren nog maar eens op weg naar een spannende wedstrijd op de horden.
Shari kon echter het best met de wind overweg en ondanks talloze correcties kon ze in het ritme blijven om in 14"53 te finishen en de titel binnen halen.
Met 3.1m meewind niet eenvoudig, maar klus toch mooi geklaard en na de indoortitel (60mH) heeft Shari nu ook de outdoortitel (100mH) op zak.
FOTO'S
SHARI OPENT ZOMERSEIZOEN 2016 OP 23 APRIL MET PK
|
|
Bijna twee maand na haar laatste indoorwedstrijd, zal Shari op 23 april terug de draad opnemen met de aanvang van het zomerseizoen. Als eerste wedstrijd staat meteen het Provinciaal Kampioenschap (100mH) op het programma. Aangezien dit zeer vroeg in het seizoen valt meer een training dan een doel, kwestie van wat wedstrijdritme op te doen.
Door het vele werk voor haar opleiding tot kleuteronderwijzeres worden de trainingen afgewerkt met ups en downs, vandaar dat het PK dan ook als een doorgedreven training zal beschouwd worden. Het PK 2016 wordt zoals gewoonlijk over twee dagen afgewerkt, Shari gaat aan de slag op zaterdag (23/4 dus) op het terrein van KAAG in de Gentse Blaarmeersen. De start is voorzien omstreeks 16u30 en er zal gelopen worden in reeksen die als rechtstreekse finale tellen. Voor het verder programma deze zomer is het afwachten hoe de studies zullen verlopen al mag er verwacht worden dat Shari al zeker van start zal gaan op de Flanders Cup wedstrijden in Oordegem (4/6) en Lokeren (3/7). Ook de IFAM te Oordegem op 28/5 staat op haar kalender en uiteraard ook de interclub confrontatie te Nijvel, dit op 14/5, waar Shari zal proberen om wat punten te sprokkelen voor haar club in het hoogspringen. Na de wedstrijd in Lokeren wordt het afwachten, één zekerheid is er wel al : de internationale Gentse Feesten Meeting op eigen terrein, op 20 juli, maar hier over later meer. VOORLOPIGE KALENDER |
4e PLAATS OP BK BELOFTEN HOOGST HAALBARE (27-02-2016)
In de reeks, achter Nenah De Coninck. Zeker niet mijn beste race !
Shari heeft op het BK beloften haar (korte) indoorseizoen afgesloten met een 4e plaats. Na een zware virale infectie die ze opgelopen had na haar USA-trip en het weinig kunnen trainen het hoogst haalbare.
Alhoewel... in de finale kwam ze er nog verdorie dicht bij om het brons te pakken.
De reeksen, dat was een race om snel te vergeten. Je kan dan wel 2e zijn achter Europees kampioene 400mH Nenah De Coninck, je weet dat je met een chrono van 9"05 nergens komt in de finale. Gelukkig werd er door de meesten wat ondermaats gepresteerd, op Nenah (8"55) en Siliane Van Cauwenberghe (die andere klepper) na.
Met het gedacht dat deze twee dames sowieso zouden uitmaken wie de nieuwe kampioene zou worden, lag het dus toch nog open voor het brons, al had Shari er niet veel hoop op want het geschaafde dijbeen, opgelopen tijdens de opwarming voor de reeksen na een botsing met een horde, begon steeds maar meer tegen te werken. Wat oplap werk gaf haar echter weer moed.
De start van de finale dan en Shari was naar gewoonte niet bijster snel weg. Ook Siliane Van Cauwenberghe liet het daar al liggen en zo stormde De Coninck al vroeg in de wedstrijd op de titel af in een sterke 8"45. Achtervolgen dus voor Shari en halfweg wedstrijd kwam ze terug opzetten. Met het blote oog moeilijk te zien maar met haar ondertussen gekende eindjump (de speaker weet er alles van) zorgde ze er weer voor dat de heren van de fotofinish in het haar mochten krabben.
Shari zelf voelde het wel aan, het zal net niet zijn. En dat was het ook, geen discussie mogelijk, er zaten uiteindelijk nog 4/100e verschil tussen Chloë Laurant die derde werd en Shari. De 8"90 was al een stuk beter dan in de reeksen en iedereen was het dan ook over eens dat in "normale" omstandigheden het brons zeker voor Shari zou zijn geweest. Jammer, maar toch best tevreden over het super korte indoorseizoen, dat alleen maar het beste doet verhopen voor de komende zomer !
Alhoewel... in de finale kwam ze er nog verdorie dicht bij om het brons te pakken.
De reeksen, dat was een race om snel te vergeten. Je kan dan wel 2e zijn achter Europees kampioene 400mH Nenah De Coninck, je weet dat je met een chrono van 9"05 nergens komt in de finale. Gelukkig werd er door de meesten wat ondermaats gepresteerd, op Nenah (8"55) en Siliane Van Cauwenberghe (die andere klepper) na.
Met het gedacht dat deze twee dames sowieso zouden uitmaken wie de nieuwe kampioene zou worden, lag het dus toch nog open voor het brons, al had Shari er niet veel hoop op want het geschaafde dijbeen, opgelopen tijdens de opwarming voor de reeksen na een botsing met een horde, begon steeds maar meer tegen te werken. Wat oplap werk gaf haar echter weer moed.
De start van de finale dan en Shari was naar gewoonte niet bijster snel weg. Ook Siliane Van Cauwenberghe liet het daar al liggen en zo stormde De Coninck al vroeg in de wedstrijd op de titel af in een sterke 8"45. Achtervolgen dus voor Shari en halfweg wedstrijd kwam ze terug opzetten. Met het blote oog moeilijk te zien maar met haar ondertussen gekende eindjump (de speaker weet er alles van) zorgde ze er weer voor dat de heren van de fotofinish in het haar mochten krabben.
Shari zelf voelde het wel aan, het zal net niet zijn. En dat was het ook, geen discussie mogelijk, er zaten uiteindelijk nog 4/100e verschil tussen Chloë Laurant die derde werd en Shari. De 8"90 was al een stuk beter dan in de reeksen en iedereen was het dan ook over eens dat in "normale" omstandigheden het brons zeker voor Shari zou zijn geweest. Jammer, maar toch best tevreden over het super korte indoorseizoen, dat alleen maar het beste doet verhopen voor de komende zomer !
BK BELOFTEN OM INDOORSEIZOEN AF TE SLUITEN
Nadat ze vorig weekend ook nog het BK dames moest laten schieten ten gevolge van de opgelopen ziekte in de USA, eindigt zaterdag 27 februari het (korte) indoorseizoen van Shari met het Belgisch Kampioenschap voor beloften. Met 13 atleten komen ze aan de start, zodat Shari reeds om 10u10 aan de slag moet in de reeksen. Zonder ongelukken moet een finaleplaats mogelijk zijn, Shari gaat met de 5e chrono van start.
Het podium ligt in principe op voorhand vast met Europees kampioene op de 400mH, Nenah De Coninck als grote favoriete. Sarah Missine en Siliane Van Cauwenberghe moeten haar normaal gezien vergezellen op de trapjes, ware het niet dat Shari eerstgenoemde al eens te grazen nam de vorige zomer. De Waalse Chloë Laurant, aan een zeer sterk seizoen bezig, zou de favorieten wel eens een hak kunnen zetten en met Axelle Van Dorpe en Elien Hooyberghs weet je nooit.
Conclusie : het belooft weer een spannend dagje atletiek te worden in de Gentse Topsporthal, zeker op de 60mH waarvan de finale voorzien is om 13u20 !
Enne....zo spannend als vorig jaar bij de juniores, hoeft het nu ook weer niet te worden !
Het podium ligt in principe op voorhand vast met Europees kampioene op de 400mH, Nenah De Coninck als grote favoriete. Sarah Missine en Siliane Van Cauwenberghe moeten haar normaal gezien vergezellen op de trapjes, ware het niet dat Shari eerstgenoemde al eens te grazen nam de vorige zomer. De Waalse Chloë Laurant, aan een zeer sterk seizoen bezig, zou de favorieten wel eens een hak kunnen zetten en met Axelle Van Dorpe en Elien Hooyberghs weet je nooit.
Conclusie : het belooft weer een spannend dagje atletiek te worden in de Gentse Topsporthal, zeker op de 60mH waarvan de finale voorzien is om 13u20 !
Enne....zo spannend als vorig jaar bij de juniores, hoeft het nu ook weer niet te worden !
TERUG UIT DE USA MET ZWARE VIRALE INFECTIE : GEEN IFAM DUS VOOR SHARI !
Even stil staan bij Ground Zero....ook dat is de USA.
Deze morgen (08/02) is Shari om stipt 07u00 veilig en wel geland met vlucht UA999 vanuit New York. Veilig en wel, maar niet gezond. Zwaar verkouden stapte ze van het vliegtuig en na enkele korte verhalen tijdens de rit naar huis kroop ze alweer onder de wol, om enkele uren later op doktersbezoek te gaan.
Resultaat : een zware virale infectie die haar minstens een week tot rust maant en zéker géén enkele inspanning doen.
Meteen de droom aan diggelen om zaterdag tussen heel wat internationaal geweld en wederoptredende clubgenote Eline Berings te staan om de de IFAM te betwisten in de Gentse Topsporthal.
Of het BK alle categorieën van 20 februari in het gedrang komt is nog onduidelijk, die knoop wordt in de volgende dagen door gehakt.
Gelukkig werd Shari pas ziek op het einde van haar trip naar de USA, een schitterende ervaring heeft ze achter de rug en ze zou zo meteen terug willen vertrekken zegt ze, al mogen ze daar wel wat beter eten hebben.
Resultaat : een zware virale infectie die haar minstens een week tot rust maant en zéker géén enkele inspanning doen.
Meteen de droom aan diggelen om zaterdag tussen heel wat internationaal geweld en wederoptredende clubgenote Eline Berings te staan om de de IFAM te betwisten in de Gentse Topsporthal.
Of het BK alle categorieën van 20 februari in het gedrang komt is nog onduidelijk, die knoop wordt in de volgende dagen door gehakt.
Gelukkig werd Shari pas ziek op het einde van haar trip naar de USA, een schitterende ervaring heeft ze achter de rug en ze zou zo meteen terug willen vertrekken zegt ze, al mogen ze daar wel wat beter eten hebben.
EN EEN PAAR DAGEN LATER......GROETEN UIT NEW YORK
GROETEN UIT WASHINGTON
OP WEG NAAR DE USA
Met deze B777 zal Shari straks naar de USA vertrekken. ©eigenfoto
Vrijdag 29 januari....... omstreeks 12u00 zal Shari met een Boeing 777 van United Airlines opstijgen vanop de nationale luchthaven Zaventem, met bestemming Washington D.C. .
Doel van de reis is er met nog een aantal leerlingen van de Hoge School, enkele dagen rond toeren in de Amerikaanse hoofdstad om daarna door te reizen naar New York City.
Op 8 februari zal ze dan terug aankomen in Zaventemn met een vlucht vanuit New York Newark.
Hopelijk is de dikke laag sneeuw ter plaatse al wat verdwenen zodat alles wat op de planning staat kan bezocht worden en dat het toch iets veiliger is om safe thuis te geraken met het oog op de komende kampioenschappen.
NOG ENKEL BK ALLE CATEGORIEEN EN BK BELOFTEN VOOR SHARI
Zoals aangekondigd zal het indoorseizoen van Shari dit jaar een kort worden. Voor de komende wedstrijden, het KvV alle categorieën, het BK studenten en het BK/VK meerkamp moet ze sowieso passen want volgende week vrijdag stapt Shari op het vliegtuig richting Verenigde Staten, waar ze een trip door Washington en New York zal maken.
Op 9 februari is ze dan terug, net op tijd om zich nog 2x te meten op de Belgische kampioenschappen waar ze mag starten. Het BK alle cat. heeft plaats op 20 februari, het BK beloften precies een week later. Vooral op dit laatste heeft ze haar zinnen gezet.
Zoek Shari dus niet volgende week tussen de deelnemers op de Vlaamse Kampioenschappen, zij zit dan al "over de grote plas" !
Op 9 februari is ze dan terug, net op tijd om zich nog 2x te meten op de Belgische kampioenschappen waar ze mag starten. Het BK alle cat. heeft plaats op 20 februari, het BK beloften precies een week later. Vooral op dit laatste heeft ze haar zinnen gezet.
Zoek Shari dus niet volgende week tussen de deelnemers op de Vlaamse Kampioenschappen, zij zit dan al "over de grote plas" !
PROVINCIAAL KAMPIOENSCHAP INDOOR 09/01/2016 : GOUD OP DE 60mH
Tussen Jesse en Axelle eens goed gestart en op weg naar...goud !
Door de studies en vooral door de trip naar de Verenigde staten die er eind deze maand aankomt, zal Shari niet veel in actie komen deze winter en dus is het mee pakken wat er kan meegepakt worden.
Het Provinciaal Kampioenschap paste dankzij het vroege startuur wel in haar schema en dus trok Shari naar de Topsporthal met eigenlijk een klein beetje druk op de schouders want kleppers als Eline Berings (die het PK meestal links laat liggen), Nenah De Coninck en Sarah Missine vertoeven nog op stage in Zuid-Afrika.
Welke Oostvlaamse is er dan nog sneller dan Shari bij de dames seniores (want daar hoort ze ondertussen bij) op de horden ? Op papier niemand, maar op een kampioenschap is het altijd uitkijken en Axelle Van Dorpe (AVLO) en Jesse Vercruysse (ACME) lagen op vinkenslag want zij konden vorige zomer al wedijveren met Shari op de 100mh outdoor.
Uitkijken dus en het resultaat STAAT HIER .
Het Provinciaal Kampioenschap paste dankzij het vroege startuur wel in haar schema en dus trok Shari naar de Topsporthal met eigenlijk een klein beetje druk op de schouders want kleppers als Eline Berings (die het PK meestal links laat liggen), Nenah De Coninck en Sarah Missine vertoeven nog op stage in Zuid-Afrika.
Welke Oostvlaamse is er dan nog sneller dan Shari bij de dames seniores (want daar hoort ze ondertussen bij) op de horden ? Op papier niemand, maar op een kampioenschap is het altijd uitkijken en Axelle Van Dorpe (AVLO) en Jesse Vercruysse (ACME) lagen op vinkenslag want zij konden vorige zomer al wedijveren met Shari op de 100mh outdoor.
Uitkijken dus en het resultaat STAAT HIER .
METEEN RAAK OP EIGEN INDOORMEETING 26-12-2015
Meteen naar een nieuw PR op de 60mH ondanks het weinig kunnen trainen !
Op de indoormeeting van haar eigen club, KRCG, heeft Shari vandaag meteen een goede prestatie neer gezet ondanks het weinig trainen dat ze kan omwille van de examens.
Ze nam er deel aan de 60mH en in de sterkste reeks van drie mocht ze het opnemen tegen o.a. Dorien Van Diest en Chloë Laurant, twee dames die ze ondertussen wel al kent. Outsider met een sterk PR was Melanie Visser (WACO) en Axelle Van Dorpe (AVLO).
En of het nu een nieuw seizoen is of niet, Shari was nog maar eens slecht weg bij de start, maar dat was ook Van Diest. De eerste twee horden hield Shari dan ook gelijke tred met Dorien, maar dan zette deze de aanval in op Laurant en Visser die aan de leiding liepen.
Dorien slaagde in haar opzet en kon nog net de winst pakken in 8"59 wat een knappe tijd is met een start die de mist in ging. Shari slaagde net niet in haar opzet om ook terug te komen en ze bleef op luttele hondersten hangen. Zo eindigde ze 4e in 8"86 en was ze even de kluts kwijt bij die 4e plaats, de vreugde kwam snel terug want dat is meteen een nieuw PR op de 60mH. (vorige was 8"89)
Voor het eerst in de nieuwe clubkleuren en uitpakken met een PR.... we zullen eens de sponsor moeten raadplegen zeker ? Over twee weken hoopt Shari nog iets beter te doen, dan staat het PK op het programma en 't zal meteen goed moeten zijn want er wordt in rechtstreekse finales gelopen.
Ze nam er deel aan de 60mH en in de sterkste reeks van drie mocht ze het opnemen tegen o.a. Dorien Van Diest en Chloë Laurant, twee dames die ze ondertussen wel al kent. Outsider met een sterk PR was Melanie Visser (WACO) en Axelle Van Dorpe (AVLO).
En of het nu een nieuw seizoen is of niet, Shari was nog maar eens slecht weg bij de start, maar dat was ook Van Diest. De eerste twee horden hield Shari dan ook gelijke tred met Dorien, maar dan zette deze de aanval in op Laurant en Visser die aan de leiding liepen.
Dorien slaagde in haar opzet en kon nog net de winst pakken in 8"59 wat een knappe tijd is met een start die de mist in ging. Shari slaagde net niet in haar opzet om ook terug te komen en ze bleef op luttele hondersten hangen. Zo eindigde ze 4e in 8"86 en was ze even de kluts kwijt bij die 4e plaats, de vreugde kwam snel terug want dat is meteen een nieuw PR op de 60mH. (vorige was 8"89)
Voor het eerst in de nieuwe clubkleuren en uitpakken met een PR.... we zullen eens de sponsor moeten raadplegen zeker ? Over twee weken hoopt Shari nog iets beter te doen, dan staat het PK op het programma en 't zal meteen goed moeten zijn want er wordt in rechtstreekse finales gelopen.
ATLETENHULDIGING 2015 (05-12-2015)
Met de jaarlijkse atletenhuldiging bij haar club KRCGent is het doek over 2015 definitief gevallen.
Dat Shari niet mag klagen over haar afgelopen seizoen was wel duidelijk want zowel voor de loopnummers als voor de springnummers kon ze zich plaatsen in de top 5 klassering van haar club. Met haar 1m61 in het hoogspringen won trouwens andermaal de springcompetitie, al had de speaker van dienst toch meer oog voor haar steeds maar beter wordende resultaten op de horden.
Een leuke avond werd afgesloten met een babbel met Svetlana Bolshakova, die als genodigde aanwezig was om enkele prijzen uit te delen.
Ondertussen weet Shari ook een beetje hoe haar nieuwe seizoen er zal uit zien, een seizoen dat duidelijk een overgangsjaar zal worden, dit omwille van de studies bachelor kleuteronderwijs.
Het indoorseizoen zal op een laag pitje staan, de eigen indoor op 26/12 pikt ze wel mee maar daarna wordt het stap voor stap bekijken naar de kampioenschappen toe. Het Vlaams alle categorieën zal ze sowieso missen aangezien Shari dan in de USA zal vertoeven, de rest zien we wel.
NIEUWE CLUBTRUI / NIEUWE SPONSOR.....KORTOM : NEW LOOK
Gisterenavond was het dan zo ver : de persvoorstelling bij Shari haar club, KRC Gent Atletiek, waar de nieuwe shirts werden voorgesteld. Een ware metamorfose want er zal niet meer moeten gezocht worden naar de witte shirts van "den Racing", je zal ze niet meer vinden.
Met dank aan de nieuwe sponsor, Callipage Ost Office, zijn we er wel zeker van de Shari en haar clubgenoten wel zullen opvallen de komende jaren.
De topatleten, zijnde A-, B- en C- atleten van de club kregen de eer om de new look aan het grote publiek voor te stellen, samen met Sarah Rutjens, Laures Bauwens en Eline Berings ging Shari graag op de vraag in, het resultaat ziet u hieronder.
Met dank aan de nieuwe sponsor, Callipage Ost Office, zijn we er wel zeker van de Shari en haar clubgenoten wel zullen opvallen de komende jaren.
De topatleten, zijnde A-, B- en C- atleten van de club kregen de eer om de new look aan het grote publiek voor te stellen, samen met Sarah Rutjens, Laures Bauwens en Eline Berings ging Shari graag op de vraag in, het resultaat ziet u hieronder.
VANAVOND (19 OKTOBER) IN HET NIEUW !!!
Op vakantie deze zomer in Lanzarote !
Bij het wisselen van de (atletiek)seizoenen is het traditioneel wat stil rond Shari, alhoewel ze niet heeft stil gezeten.
De stap naar de Hoge School is goed verlopen, de opleiding tot kleuterjuf is dus in gang gezet.
Ondertussen zette Shari nog een andere stap in haar leven, eentje die ook de ouders plezier doet, want vorige week behaalde ze namelijk haar rijbewijs met de auto, dit in de 1e beurt ! Opgelet dus als jullie een donkergrijze Citroën C2 in de buurt van de atletiekpiste KRCG tegenkomen.
Sinds een tweetal weken is Shari ook begonnen aan de voorbereidingen van het winterseizoen, een seizoen dat bij haar club KRCG vanavond op gang geschoten wordt met de voorstelling van de nieuwe shirts. Er doen heel wat verhalen de ronde over hoe de shirts er gaan uitzien, het enige wat we kunnen zeggen is dat het een ware metamorfose zal zijn !
Naar competitie toe staat de eerste indoormeeting voor Shari geprogrammeerd op 2e Kerst, op 26/12 zal ze dan ook in de startblokken kruipen op de meeting van haar club KRCG, al bestaat de kans dat ze een weekje eerder nog eens de cross-spikes aantrekt voor deelname aan de spintcross op de CC in Brussel !
De stap naar de Hoge School is goed verlopen, de opleiding tot kleuterjuf is dus in gang gezet.
Ondertussen zette Shari nog een andere stap in haar leven, eentje die ook de ouders plezier doet, want vorige week behaalde ze namelijk haar rijbewijs met de auto, dit in de 1e beurt ! Opgelet dus als jullie een donkergrijze Citroën C2 in de buurt van de atletiekpiste KRCG tegenkomen.
Sinds een tweetal weken is Shari ook begonnen aan de voorbereidingen van het winterseizoen, een seizoen dat bij haar club KRCG vanavond op gang geschoten wordt met de voorstelling van de nieuwe shirts. Er doen heel wat verhalen de ronde over hoe de shirts er gaan uitzien, het enige wat we kunnen zeggen is dat het een ware metamorfose zal zijn !
Naar competitie toe staat de eerste indoormeeting voor Shari geprogrammeerd op 2e Kerst, op 26/12 zal ze dan ook in de startblokken kruipen op de meeting van haar club KRCG, al bestaat de kans dat ze een weekje eerder nog eens de cross-spikes aantrekt voor deelname aan de spintcross op de CC in Brussel !
GEEN PK MEERKAMP VOOR SHARI..... OP NAAR DE BELOFTEN
Op weg naar brons op het BK....voor het laatst in deze clubtrui !
In tegenstelling tot eerdere berichten, zal Shari komend weekend niet deelnemen aan het PK meerkampen (7K) te St.Niklaas. Na een lang en zwaar seizoen werd besloten om na het BK juniores vroegtijdiger dan gepland te stoppen, eens tot rust te komen en hopelijk zo blessures te vermijden in de aanloop naar het nieuwe seizoen, de hamstring speelde immers nog een beetje op na het BK.
Het is ook nog maar zeer de vraag of Shari in de toekomst nog zal uitkomen in de meerkamp, de optie om zich enkel toe te leggen op de horden ligt momenteel in het bovenste schuifje.
Meteen zit haar carrière als junior er dan ook op en maakt Shari op 1/1/2016 de overstap naar de beloften, de U23 en behoort ze dus definitief tot "de grote madammen". In welk clubshirt dit zal zijn, daar valt in de komende weken de beslissing over.......
SHARI SLUIT SCHITTEREND SEIZOEN AF MET BRONS OP HET BK JUNIORES 100mH
|
Een schitterend seizoen bekronen met een medaille op het BK..... Shari is er vanmiddag in geslaagd ! Op de 100mH liep ze naar een 3e plaats na een uiterst spannende strijd met Paulien Cockuyt die Shari met een ultieme eindjump in haar voordeel kon doen kantelen. Chloë Beaucarne in de nieuwe Belgische kampioene, Siliane Van Cauwenberghe pakte het zilver. Hoe spannend het was lees je bij de WEDSTRIJDVERSLAGEN ! |
|
BK JUNIORES OP 13 SEPTEMBER
Klaar voor een onderwateravontuur in Lanzarote
In het Brugse BLOSO-centrum vinden zondag 13 september de Belgische Kampioenschappen voor juniores (en beloften) plaats. Op de 100mH werd een hoogstaande wedstrijd verwacht en dat zal het ook zijn, maar toch boet deze een beetje aan waarde in omdat er enkele afwezig tekenen. Noor Vidts kiest uit voorzorg niet voor de horden en Europees kampioene 400mH, Nenah De Coninck moet noodgedwongen forfait geven wegens een blessure. Ook geen Zöe Brahy in Brugge en dus wordt het meteen uitkijken naar het duel tussen Siliane Van Cauwenberghe en Chloë Beaucarne, de 9e en 8e van het EK. Kan Shari zich mengen in deze bikkelharde strijd ? Zij kwam alvast goed terug uit Lanzarote en trainde alweer vlotjes over de horden. Als de lichte stijfheid tegen zondag verdwenen is moet ze kunnen meespelen voor de prijzen, samen met Paulien Cockuyt die nog steeds aan een goed seizoen bezig is. Of komt Paulien Dewijngaert roet in het eten strooien?
Om 11u50 worden de reeksen afgewerkt in het Julien Saelens stadion en hopelijk overleven alle kanshebbers op de medailles deze en kunnen we ons omstreeks 14u15 opmaken voor een spannende finale !
FLANDERS CUP MERKSEM : MET GOED GEVOEL OP VAKANTIE
In stijl naar de zege in de B-reeks....wie ziet de "new look" van Shari ?
Na de "Galameeting" in Merksem kan Shari met een goed gevoel op vakantie vertrekken en uitkijken naar het BK op 13 september. De nieuwe piste in Merksem lag nog te blinken, iedereen was benieuwd naar wat het zou geven en het was al snel duidelijk dat de zachte ondergrond niks voor spurters is.
Soit, tot daar aan toe, het deelnemers veld oogde zoals aangekondigd mooi, Noor Vidts gaf wegens een lichte blessure verstek maar zij werd vervangen door Sarah Missine, meervoudig kampioene en net terug uit blessure.
Shari werd ingedeeld in de B-reeks en kreeg Sarah naast haar. De wind stond schuin in het nadeel, in de A-reeks deden de atleten er al hun beklag over maar jammer genoeg kan je daar weinig aan veranderen.
Een niet al te beste start deed Shari meteen in de achtervolging gaan, maar na de tweede horde pakte ze netje de leiding. Zij aan zij met Sarah Missinne, half wedstrijd was de rest er al aan voor de moeite.
Op de voorlaatste horde (en wat ging ze er dit keer mooi over) nam Shari de maat van Missine en liep ze naar de zege in de B-reeks. De tijd was niet super (14"54) maar het gevoel was des te beter. Goed, Sarah komt uit blessure en timmert rustig terug aan de weg naar de top (en ze zal er wel komen), maar op deze wijze een pauze kunnen inlassen voor het BK doet goed.
Op 13 september wordt het dus afspraak in Brugge en laat ons hopen dat iedereen op en top fit is voor een klinkend kampioenschap !
Soit, tot daar aan toe, het deelnemers veld oogde zoals aangekondigd mooi, Noor Vidts gaf wegens een lichte blessure verstek maar zij werd vervangen door Sarah Missine, meervoudig kampioene en net terug uit blessure.
Shari werd ingedeeld in de B-reeks en kreeg Sarah naast haar. De wind stond schuin in het nadeel, in de A-reeks deden de atleten er al hun beklag over maar jammer genoeg kan je daar weinig aan veranderen.
Een niet al te beste start deed Shari meteen in de achtervolging gaan, maar na de tweede horde pakte ze netje de leiding. Zij aan zij met Sarah Missinne, half wedstrijd was de rest er al aan voor de moeite.
Op de voorlaatste horde (en wat ging ze er dit keer mooi over) nam Shari de maat van Missine en liep ze naar de zege in de B-reeks. De tijd was niet super (14"54) maar het gevoel was des te beter. Goed, Sarah komt uit blessure en timmert rustig terug aan de weg naar de top (en ze zal er wel komen), maar op deze wijze een pauze kunnen inlassen voor het BK doet goed.
Op 13 september wordt het dus afspraak in Brugge en laat ons hopen dat iedereen op en top fit is voor een klinkend kampioenschap !
GALAMEETING MERKSEM OP 22-08-2015
Zaterdag nog maar eens tegen Noor Vidts....wordt weer spannend !
Net voor ze op reis vertrekt naar Lanzarote, zal Shari nog eens de spikes aanbinden op een Flanders Cup meeting, meer bepaald te Merksem waar de plaatselijke "Galameeting" van OLSE Merksem op het programma staat.
Voor de zoveelste maal dit jaar zal de 100mH weer één van de hoogstaande nummers worden, al is het maar omdat de helft van de Belgische juniores top present tekent. Naast Shari komen ook Chloë Beaucarne (8e op het EK), Noor Vidts (4e op het EK meerkamp) en Nenah De Coninck (Europees Kampioene 400H) aan de start. Neem daarbij nog Chloë Laurant (finaliste op het jongste BK a/c), de Britse Serita Solomon (al goed voor 12"87) en de Nederlandse Eefje Boons (6e van het EK beloften) en meer uitleg hoeft er niet meer te zijn. Liene Segers en de Nederlandse Drost vervolledigen het rijtje atletes in Merksem.
Iets na 16u00 gaat Shari van start op de vernieuwde piste in Merksem, ze hoopt alleen maar dat de chrono iets beter werkt dan vorig jaar want hier dook ze toen voor het eerst onder de 14"00 maar haperde de elektronica, iets wat ze nog niet vergeten is.
Daarna gaat het richting Canarische eilanden, op 13/9 hervat Shari nog met het BK juniores om eind september haar juniores carrière af te sluiten met het PK Meerkamp in St. Niklaas.
Voor de zoveelste maal dit jaar zal de 100mH weer één van de hoogstaande nummers worden, al is het maar omdat de helft van de Belgische juniores top present tekent. Naast Shari komen ook Chloë Beaucarne (8e op het EK), Noor Vidts (4e op het EK meerkamp) en Nenah De Coninck (Europees Kampioene 400H) aan de start. Neem daarbij nog Chloë Laurant (finaliste op het jongste BK a/c), de Britse Serita Solomon (al goed voor 12"87) en de Nederlandse Eefje Boons (6e van het EK beloften) en meer uitleg hoeft er niet meer te zijn. Liene Segers en de Nederlandse Drost vervolledigen het rijtje atletes in Merksem.
Iets na 16u00 gaat Shari van start op de vernieuwde piste in Merksem, ze hoopt alleen maar dat de chrono iets beter werkt dan vorig jaar want hier dook ze toen voor het eerst onder de 14"00 maar haperde de elektronica, iets wat ze nog niet vergeten is.
Daarna gaat het richting Canarische eilanden, op 13/9 hervat Shari nog met het BK juniores om eind september haar juniores carrière af te sluiten met het PK Meerkamp in St. Niklaas.
SPRINT- EN KAMPMEETING KRCG : 08-08-2015
De wedstrijd op eigen terrein is er voor Shari eentje geworden waar ze met gemengde gevoelens op terug zal kijken.
Enerzijds was er de 100mH waar ze na een goede start (en de eerste drie hordes mee ging met Chloë Beaucarne) terug viel naar de 2e plaats (op 7) in een chrono van 14"62 en "geen goed gevoel". Na de laatste horde ging Shari ook niet meer door, jammer want ook Beaucarne (14"11) sloot haar wedstrijd redelijk ontevreden af. Ondanks het feit dat Shari dus "geen goed gevoel" had, zat er dus misschien wel meer in en had haar tijd zeker in de buurt van haar PR geweest.
Soit, de benen voelden inderdaad zwaar want Shari schreef zich uit voor het geplande verspringen en ging dan nog even aan de slag in het kogelstoten, waar ze hoopte beter te doen dan vorige week.
Met als beste poging 8m71 kwam ze terug in de buurt van haar PR en werd ze 3e in de competitie, zodat er toch nog een glimlach afkon.
Nu rest nog de Flanders Cup in Merksem (22/8) voor Shari en na een wel verdiende vakantie die daarna nog volgt, zal ze zich opmaken voor het BK juniores te Brugge op 13 september.
Enerzijds was er de 100mH waar ze na een goede start (en de eerste drie hordes mee ging met Chloë Beaucarne) terug viel naar de 2e plaats (op 7) in een chrono van 14"62 en "geen goed gevoel". Na de laatste horde ging Shari ook niet meer door, jammer want ook Beaucarne (14"11) sloot haar wedstrijd redelijk ontevreden af. Ondanks het feit dat Shari dus "geen goed gevoel" had, zat er dus misschien wel meer in en had haar tijd zeker in de buurt van haar PR geweest.
Soit, de benen voelden inderdaad zwaar want Shari schreef zich uit voor het geplande verspringen en ging dan nog even aan de slag in het kogelstoten, waar ze hoopte beter te doen dan vorige week.
Met als beste poging 8m71 kwam ze terug in de buurt van haar PR en werd ze 3e in de competitie, zodat er toch nog een glimlach afkon.
Nu rest nog de Flanders Cup in Merksem (22/8) voor Shari en na een wel verdiende vakantie die daarna nog volgt, zal ze zich opmaken voor het BK juniores te Brugge op 13 september.
ZATERDAG 8 AUGUSTUS : MEETING OP EIGEN TERREIN
Chloë Beaucarne, 8e op het EK, komt alvast voor vuurwerk zorgen.
Morgen, zaterdag 8 augustus, zal Shari deelnemen aan de Open Meeting van haar eigen club, KRC Gent.
Het betreft een "sprint- en kampmeeting", ruime keuze uit nummers dus en zo zal Shari aan een drietal nummers deelnemen.
Openen zal ze doen op de 100mH (omstreeks 13u20) en daarna volgt nog het kogelstoten (hopelijk beter dan vorige week) omstreeks de klok van 14u15 en afsluiten doet Shari met het verspringen, wat zal aanvangen rond 16u30.
Deze meeting geldt als "tussendoortje" voor Shari, niks moet maar met de komst van Chloë Beaucarne op de 100mH zal Shari er zeker alles willen aan doen om zo dicht mogelijk in de buurt te blijven van deze 8e van het voorbije EK voor juniores.
Het betreft een "sprint- en kampmeeting", ruime keuze uit nummers dus en zo zal Shari aan een drietal nummers deelnemen.
Openen zal ze doen op de 100mH (omstreeks 13u20) en daarna volgt nog het kogelstoten (hopelijk beter dan vorige week) omstreeks de klok van 14u15 en afsluiten doet Shari met het verspringen, wat zal aanvangen rond 16u30.
Deze meeting geldt als "tussendoortje" voor Shari, niks moet maar met de komst van Chloë Beaucarne op de 100mH zal Shari er zeker alles willen aan doen om zo dicht mogelijk in de buurt te blijven van deze 8e van het voorbije EK voor juniores.
BRONS OP HET KvV MEERKAMPEN !!!
Verliep dag 1 op het KvV in alle rust, op dag 2 zou het wat anders worden. Vooreerst was er Noor Vidts die zoals op zaterdag aangekondigd de 7-kamp liet voor wat het was en dat maakte het natuurlijk uitermate spannend in het juniores klassement.
Ten tweede dreigde alles in het honderd te lopen door de (nochtans op de eerste dag prima) organisatie en ten derde was de jury af en toe meer met de gedachten bij het lekkere weer dan bij de wedstrijd.
Maar het liep allemaal goed af, hoe spannend het uiteindelijk werd lees je op de pagina van de WEDSTRIJDVERSLAGEN.
FOTOREPORTAGE
DAG 2 KvV MEERKAMPEN : UURWIJZIGING !!!!!
Shari op dag 1 op weg naar 14"33 met de Canades Buttinger naast haar
Wegens het groot aantal deelnemers (Jun/Sen dames) is er een wijziging in het uurschema voor dag 2 op de Vlaamse Kampioenschappen.
Shari, onderverdeeld in de sterkere groep B begint pas om 14u15 aan haar tweede dag !
14u15 : verspringen
16u15 : speerwerpen
18u45 : 800 m
VLAAMS KAMPIOENSCHAP MEERKAMPEN : DAG 1 : 3e pl (of 2e)
Met Noor Vidts (4e in Europa en toffe meid) voor aanvang van het Vlaams Kampioenschap
Dag 1 op het KvV meerkampen sluit Shari af op de 3e plaats bij de junioren. Maar....eigenlijk als 2e, want de leidster, Noor Vidts gaf te kennen dat ze morgen niet meer aan de start komt.
Jammer voor de competitie, maar des te spannender voor de Vlaamse titel, die nu dreigt uit te draaien op een wedstrijd tussen Shari, Anne Verstraeten en Stefanie Brosens, die morgenochtend dus de leiding van Noor zal overnemen.
En wie hadden wij naar voor geschoven...... juist !
Shari opende sterk op de 100mH, samen met Noor als enige Belgen in de snelste reeks. De tegenstand uit het buitenland is immers super, de Argetijnse Zerboni, de Canadese Buttinge en de Zweedse toppers Lisa Linnell en Sofia Linde, beiden op zoek naar de WK limiet.
Shari was niet super weg en was meteen op achtervolgen aangewezen, met tegenwind. Zerboni pakte makkelijk de winst maar Shari pakte Noor (de 4e van het EK hé) netjes terug halfweg en kwam op de hielen van Linnell. Moet er nog zand zijn......? 14"33 was amper 1/100 boven haar PR en meteen stond Shari aan de leiding.
Bij het hoogspringen ging Shari pas in een eerste keer missen op 1m58, haalde het daarna wel bij de 2e beurt, maar ging er op 1m61 toch uit. Met de kogel verging het minder goed, 7m77 als beste en Shari in zak en as. De schade bleef beperkt omdat de rest ook niet bijster goed scoorde en dus kon mits een goede 200m de eerste dag afgesloten worden binnen de top drie.
Shari moest Brosens en Verstraeten in de gaten houden en dat deed ze ook. Brosens klokte een (logische) betere chrono (25"97), Shari volgde in de andere reeks Verstraeten op de voet en klokte met 27"05 een nieuw PR. Schade beperkt dus en zo kan Shari de nacht in met 88 pt achterstand op Brosens en met 82 pt voor op Anne Verstraeten. Er van uitgaande dat deze dames vooral met de speer sterker zijn morgen, zal Shari dus alle zeilen moeten bijzetten in het verspringen en op de 800m.
Kan het nog spannender ?
Jammer voor de competitie, maar des te spannender voor de Vlaamse titel, die nu dreigt uit te draaien op een wedstrijd tussen Shari, Anne Verstraeten en Stefanie Brosens, die morgenochtend dus de leiding van Noor zal overnemen.
En wie hadden wij naar voor geschoven...... juist !
Shari opende sterk op de 100mH, samen met Noor als enige Belgen in de snelste reeks. De tegenstand uit het buitenland is immers super, de Argetijnse Zerboni, de Canadese Buttinge en de Zweedse toppers Lisa Linnell en Sofia Linde, beiden op zoek naar de WK limiet.
Shari was niet super weg en was meteen op achtervolgen aangewezen, met tegenwind. Zerboni pakte makkelijk de winst maar Shari pakte Noor (de 4e van het EK hé) netjes terug halfweg en kwam op de hielen van Linnell. Moet er nog zand zijn......? 14"33 was amper 1/100 boven haar PR en meteen stond Shari aan de leiding.
Bij het hoogspringen ging Shari pas in een eerste keer missen op 1m58, haalde het daarna wel bij de 2e beurt, maar ging er op 1m61 toch uit. Met de kogel verging het minder goed, 7m77 als beste en Shari in zak en as. De schade bleef beperkt omdat de rest ook niet bijster goed scoorde en dus kon mits een goede 200m de eerste dag afgesloten worden binnen de top drie.
Shari moest Brosens en Verstraeten in de gaten houden en dat deed ze ook. Brosens klokte een (logische) betere chrono (25"97), Shari volgde in de andere reeks Verstraeten op de voet en klokte met 27"05 een nieuw PR. Schade beperkt dus en zo kan Shari de nacht in met 88 pt achterstand op Brosens en met 82 pt voor op Anne Verstraeten. Er van uitgaande dat deze dames vooral met de speer sterker zijn morgen, zal Shari dus alle zeilen moeten bijzetten in het verspringen en op de 800m.
Kan het nog spannender ?
VLAAMS KAMPIOENSCHAP MEERKAMPEN 01 & 02 AUGUSTUS
Het ene kampioenschap is nog maar achter de rug of Shari mag zich al gaan opmaken voor het volgende. Komend weekend staan immers de Vlaamse Kampioenschappen meerkamp (7 kamp) op het programma in Dilbeek. Niet samen met de Belgische zoals in het indoor seizoen, deze vinden later in augustus plaats, maar daar zal Shari forfait aan geven wegens vakantie.
Nu wordt er gestreden voor de Vlaamse titel dus en het belooft nu al een hoogstaande wedstrijd te worden. De 4e van het voorbije juniores EK, Noor Vidts (VAC) tekent immers present ! Neem daarbij Anne Verstraeten (AVT), Lena Michiels (WIBO), Yelena Vandermeulen (ASVO) en Stefanie Brosens (ATAC) en we weten dat er meteen genoeg gegadigden zijn voor de medailles. Met eerstejaars Ine Mylle (FLAC) houden we ook best wat rekening dus we kunnen ons opmaken voor twee dagen spannende atletiek op het Roelandsveld in Dilbeek. Uit Duitsland komen Tabitha Schwabe en Sophie Rhine het deelnemersveld versterken. Er zijn in totaal 14 atleten ingeschreven, de Waalse Sarah Loris telt echter niet mee voor de prijzen, evenals de Duitse meisjes.
Vorig jaar werd Shari er 6e, dit jaar hoopt ze beter te doen en als het even kan links of rechts een PR verbeteren. Zaterdag op 12u00 begint ze er aan, als de omstandigheden het toelaten dan zullen er ook LIVE RESULTS verschijnen per nummer.
Programma Shari :
zaterdag : 12u00 : 100mH / 13u00: hoogspringen / 16u00 : kogelstoten / 17u45 : 200m
zondag : 12u45 : verspringen / 14u15 : speerwerpen / 16u30 : 800m
Nu wordt er gestreden voor de Vlaamse titel dus en het belooft nu al een hoogstaande wedstrijd te worden. De 4e van het voorbije juniores EK, Noor Vidts (VAC) tekent immers present ! Neem daarbij Anne Verstraeten (AVT), Lena Michiels (WIBO), Yelena Vandermeulen (ASVO) en Stefanie Brosens (ATAC) en we weten dat er meteen genoeg gegadigden zijn voor de medailles. Met eerstejaars Ine Mylle (FLAC) houden we ook best wat rekening dus we kunnen ons opmaken voor twee dagen spannende atletiek op het Roelandsveld in Dilbeek. Uit Duitsland komen Tabitha Schwabe en Sophie Rhine het deelnemersveld versterken. Er zijn in totaal 14 atleten ingeschreven, de Waalse Sarah Loris telt echter niet mee voor de prijzen, evenals de Duitse meisjes.
Vorig jaar werd Shari er 6e, dit jaar hoopt ze beter te doen en als het even kan links of rechts een PR verbeteren. Zaterdag op 12u00 begint ze er aan, als de omstandigheden het toelaten dan zullen er ook LIVE RESULTS verschijnen per nummer.
Programma Shari :
zaterdag : 12u00 : 100mH / 13u00: hoogspringen / 16u00 : kogelstoten / 17u45 : 200m
zondag : 12u45 : verspringen / 14u15 : speerwerpen / 16u30 : 800m
FINALE BK DAMES : KNAP 4e IN NIEUW PR ..... EN MISSCHIEN ZAT ER MEER IN
Chillen tijdens de opwarming met Dorien Van Diest
en even later had ik ze bijna......
De hemel kleurde donker en de regen viel met bakken uit de hemel boven het Koning Boudewijnstadion en dan werden ze op gang geschoten....de dames in de finale van het BK 100m horden.
Gevaarlijk, ongeoorloofd misschien maar wat een finale kregen we. Anne Zagré knalde in 12"87 naar de titel, de Noorse Isabelle Pedersen (2e) klokte een nieuw Noors record én de WK-limiet met 12"92. In de gietende regen !
Sarah Aerts was de meest ongelukkige, nu ja, ze werd 2e Belgische maar mist met 13"24 de WK-limiet. En dan voor de 3e plaats, normaliter geen probleem voor Dorien Van Diest, maar tot op de 6e horde lag Shari op bronzen koers. Ongeloof door het stadion maar Dorien kwam terug en Shari raakte de horde.....
LEES MEER !
FOTO'S
Gevaarlijk, ongeoorloofd misschien maar wat een finale kregen we. Anne Zagré knalde in 12"87 naar de titel, de Noorse Isabelle Pedersen (2e) klokte een nieuw Noors record én de WK-limiet met 12"92. In de gietende regen !
Sarah Aerts was de meest ongelukkige, nu ja, ze werd 2e Belgische maar mist met 13"24 de WK-limiet. En dan voor de 3e plaats, normaliter geen probleem voor Dorien Van Diest, maar tot op de 6e horde lag Shari op bronzen koers. Ongeloof door het stadion maar Dorien kwam terug en Shari raakte de horde.....
LEES MEER !
FOTO'S
BK DAMES DAG 1 : ZONDER PROBLEMEN NAAR DE FINALE VAN MORGEN
Na de échte toppers de beste van de reeks
Vanmiddag, 25 juli, heeft Shari zich opnieuw geplaatst voor de finale van het BK 100mH bij de dames. In reeks 2 ging het al bij al vrij gemakkelijk, na de Noorse Isabelle Pedersen (op zoek naar de WK-limiet) en Sarah Aerts (ook al op zoek.....) klokte Shari netjes 14"42 en dat is op één na haar beste van dit seizoen. We moeten er wel rekening mee houden dat deze in winterse omstandigheden werd gelopen (en met -0.7 wind), want de regen en de wind hadden een aangename dag boven het Koninklijk Boudewijnstadion.
Minder leuk voor de atleten natuurlijk, al maakt Shari er zich niet druk over als het regent, als die dekselse wind maar weg blijft. Soit, 't is voor iedereen gelijk en Shari liep dus een knappe wedstrijd. Technisch ook beter dan anders, er nu nog vol durven voor haar.... waren de woorden van de trainer achteraf.
Anne Zagré en Dorien Van Diest namen de eerste reeks voor hun rekening als betere Belgen, Shari was na Sarah Aerts de beste in de tweede reeks, wat haar dus de 4e chrono oplevert. Dit zegt niks natuurlijk, want we kregen nog maar eens gelijk. Het gevaar komt uit de hoek van Pauline Cocquyt die meer dan in forme zit en zich naar 14"59 verbeterde.
Het zou dus (andermaal) wel eens spannend kunnen worden morgen in de finale, omstreeks 16u10.
Voor de lijst der finalisten kan men HIER terecht.
Minder leuk voor de atleten natuurlijk, al maakt Shari er zich niet druk over als het regent, als die dekselse wind maar weg blijft. Soit, 't is voor iedereen gelijk en Shari liep dus een knappe wedstrijd. Technisch ook beter dan anders, er nu nog vol durven voor haar.... waren de woorden van de trainer achteraf.
Anne Zagré en Dorien Van Diest namen de eerste reeks voor hun rekening als betere Belgen, Shari was na Sarah Aerts de beste in de tweede reeks, wat haar dus de 4e chrono oplevert. Dit zegt niks natuurlijk, want we kregen nog maar eens gelijk. Het gevaar komt uit de hoek van Pauline Cocquyt die meer dan in forme zit en zich naar 14"59 verbeterde.
Het zou dus (andermaal) wel eens spannend kunnen worden morgen in de finale, omstreeks 16u10.
Voor de lijst der finalisten kan men HIER terecht.
VOORBESCHOUWING BK ALLE CATEGORIEEN 25/26 JULI
Komend weekend staan de Belgische Kampioenschappen alle categorieën op het programma in het Koning Boudewijnstadion. Een BK dat er voor Shari op de 100m horden alvast anders zal uitzien dan vorig jaar en dan bedoelen we naar de deelnemers toe. De foto bovenaan deze pagina toont de finale van 2014, in vergelijking met dit jaar zullen er al minstens vijf atleten niet bij zijn. Clubgenote van Shari, Ella De Maitre is gestopt met atletiek en haar nieuwe clubgenote, Eline Berings is nog steeds out wegens blessure. Marjolein Lindemans haakte deze week ook af wegens een aanhoudende blessure, net als Linde Ceyssens die voor langere tijd out is. Siliane Van Cauwenberghe (3e van rechts) laat dit BK schieten na haar passage op het EK voor juniores waar ze de 1/2 finales haalde.
Shari staat met de 6e chrono op de deelnemerslijst, voor haar Anne Zagré (de grote favoriete), Sara Aerts, Dorien Van Diest, Noor Vidts en Victoria Rauch. Deze laatste, uitkomend voor Dampicourt, heeft echter niet de Belgische nationaliteit en komt dus niet in aanmerking voor het podium. Noor Vidts (nog schitterend 4e op het EK 7 kamp) kan Shari (soms) aan. Daarachter gaapt een kleine kloof in de besttijden, maar met Elien Hooyberghs en Paulien Cocquyt (blijkbaar in vorm) weet je nooit en een verrassing is nooit uitgesloten op een kampioenschap.
Uit het buitenland komen Rosina Hodde (Nl), Isabelle Pedersen (Noo) en de Ierse Sarah Lavin de reeksen lopen, één van hen mag ook de finale lopen maar komt uiteraard niet in aanmerking voor het podium.
De kansen voor Shari ?
Eerst en vooral mikt ze op een finaleplaats, op papier zou ze die niet mogen missen, maar het moet altijd gelopen worden. Staat Shari zondag in de finale, dan mikt ze zo hoog mogelijk, waar dat eindigt zien we dan wel en hopelijk met een zo scherp mogelijke chrono.
En nu maar hopen dat iedereen het sportief speelt en niemand har kat stuurt bij een finaleplaats. ('t zou de eerste keer niet zijn)
Schema Shari : zaterdag 25/7 : reeksen om 15u10
zondag 26/7 : finale om 16u10
Shari staat met de 6e chrono op de deelnemerslijst, voor haar Anne Zagré (de grote favoriete), Sara Aerts, Dorien Van Diest, Noor Vidts en Victoria Rauch. Deze laatste, uitkomend voor Dampicourt, heeft echter niet de Belgische nationaliteit en komt dus niet in aanmerking voor het podium. Noor Vidts (nog schitterend 4e op het EK 7 kamp) kan Shari (soms) aan. Daarachter gaapt een kleine kloof in de besttijden, maar met Elien Hooyberghs en Paulien Cocquyt (blijkbaar in vorm) weet je nooit en een verrassing is nooit uitgesloten op een kampioenschap.
Uit het buitenland komen Rosina Hodde (Nl), Isabelle Pedersen (Noo) en de Ierse Sarah Lavin de reeksen lopen, één van hen mag ook de finale lopen maar komt uiteraard niet in aanmerking voor het podium.
De kansen voor Shari ?
Eerst en vooral mikt ze op een finaleplaats, op papier zou ze die niet mogen missen, maar het moet altijd gelopen worden. Staat Shari zondag in de finale, dan mikt ze zo hoog mogelijk, waar dat eindigt zien we dan wel en hopelijk met een zo scherp mogelijke chrono.
En nu maar hopen dat iedereen het sportief speelt en niemand har kat stuurt bij een finaleplaats. ('t zou de eerste keer niet zijn)
Schema Shari : zaterdag 25/7 : reeksen om 15u10
zondag 26/7 : finale om 16u10
PROVINCIAAL KAMPIOEN 5 KAMP 2015
Opnieuw over 1m61...de basis voor de zege lag al snel vast!
Met een bijna feilloos parcours heeft Shari vandaag op eigen terrein de Provinciale titel gepakt in de 5 kamp.
Met 14"55 op de 100mH legde ze al een goede basis, maar vooral met de schitterende zege in het hoogspringen (1m61 en evenaring van haar PR) , het tweede nummer van de dag, nam ze al vroeg een serieuze optie op de eindzege. Het kogelstoten viel tegen, 8m13, maar bij het verspringen zat ze terug in het goede ritme (5m06). Een knappe 800m als afsluiter (2'33"44) was de kroon op het werk, met 3.283 pt en een nieuw clubrecord mocht Shari zich meer dan verdiend de nieuwe Provinciale kampioene noemen.
WEDSTRIJDVERSLAG
FOTO'S
Met 14"55 op de 100mH legde ze al een goede basis, maar vooral met de schitterende zege in het hoogspringen (1m61 en evenaring van haar PR) , het tweede nummer van de dag, nam ze al vroeg een serieuze optie op de eindzege. Het kogelstoten viel tegen, 8m13, maar bij het verspringen zat ze terug in het goede ritme (5m06). Een knappe 800m als afsluiter (2'33"44) was de kroon op het werk, met 3.283 pt en een nieuw clubrecord mocht Shari zich meer dan verdiend de nieuwe Provinciale kampioene noemen.
WEDSTRIJDVERSLAG
FOTO'S
04-07 : FLANDERS CUP St.NIKLAAS
KANS OP FLANDERS CUP ZEGE LATEN LIGGEN
Op de vooravond van het PK 5 kamp, waar Shari haar zinnen heeft op gezet, nam Shari deel aan de Flanders Cup in St.Niklaas, een wedstrijd waar ze achteraf een dubbel gevoel zou aan over houden.
In een sfeerloos stadion kreeg Shari meteen te horen dat Kierre Beckles de trip van Barbados naar België niet zo goed had verteerd en forfait gaf. Bleven ze nog met drie over dus en als Shari nu Zoë Brahy net vandaag eens kon verslaan, kon ze meteen aanspraak maken op haar eerste Flanders Cup zege. Men moet de kans grijpen als ze zich voordoet, zo simpel is het , het is niet Shari haar schuld dat de wedstrijd in St.Niklaas niet al te veel om het lijf had.
Jammer voor de organisatoren, maar gelukkig zorgen de junioren dames op de horden altijd wel voor een spannend kijkstuk en het zou dit keer niet anders zijn.
Op het allerlaatste moment meldde de Zweedse juniore Hanna Palmqvist zich nog aan de inschrijvingstafel, geen mens die wist waar die plots uitkwam. Blijkt dat deze jonge dame al goed was voor 14"47, beter en spannender voor de wedstrijd kon dus niet met Shari (14"37), Brahy (14"17) en Maudens (15"07).
Dat de start van Shari nog een behoorlijk werkpunt is weten we, maar net nu ging het volledig verkeerd. Niet goed weg, te dicht op de eerste horde en dan wordt het een lijdensweg van 100m corrigeren. En toch plooide Shari niet (sinds ze af en toe naar de Buffalo's gaat kijken kent ze dat...."nie pleuje") want half wedstrijd liep ze netjes zij aan zij met Brahy en de Zweedse meid. Deze laatste duwde even door en nam wat voorsprong en na 70m moest Shari ook Brahy laten gaan. De technische worstelpartij was er teveel aan en weg kans op een zege. Maar ondanks alles klokte Shari toch nog een mooie 14"52 op twee na nog altijd haar beste tijd en dan komt natuurlijk de vraag....wat als alles eens goed gaat zitten ? (en de wetenschap dat ze Brahy dus wel degelijk aankan)
Misschien komt het er over enkele uren uit op het PK 5 kamp, het zou alvast een beloning zijn voor Shari. Palmqvist won uiteindelijk in een nieuw PR voor haar, 14"23, Brahy klokte 14"33 en Maudens sloot de rij achter Shari met 15"02.
Op de vooravond van het PK 5 kamp, waar Shari haar zinnen heeft op gezet, nam Shari deel aan de Flanders Cup in St.Niklaas, een wedstrijd waar ze achteraf een dubbel gevoel zou aan over houden.
In een sfeerloos stadion kreeg Shari meteen te horen dat Kierre Beckles de trip van Barbados naar België niet zo goed had verteerd en forfait gaf. Bleven ze nog met drie over dus en als Shari nu Zoë Brahy net vandaag eens kon verslaan, kon ze meteen aanspraak maken op haar eerste Flanders Cup zege. Men moet de kans grijpen als ze zich voordoet, zo simpel is het , het is niet Shari haar schuld dat de wedstrijd in St.Niklaas niet al te veel om het lijf had.
Jammer voor de organisatoren, maar gelukkig zorgen de junioren dames op de horden altijd wel voor een spannend kijkstuk en het zou dit keer niet anders zijn.
Op het allerlaatste moment meldde de Zweedse juniore Hanna Palmqvist zich nog aan de inschrijvingstafel, geen mens die wist waar die plots uitkwam. Blijkt dat deze jonge dame al goed was voor 14"47, beter en spannender voor de wedstrijd kon dus niet met Shari (14"37), Brahy (14"17) en Maudens (15"07).
Dat de start van Shari nog een behoorlijk werkpunt is weten we, maar net nu ging het volledig verkeerd. Niet goed weg, te dicht op de eerste horde en dan wordt het een lijdensweg van 100m corrigeren. En toch plooide Shari niet (sinds ze af en toe naar de Buffalo's gaat kijken kent ze dat...."nie pleuje") want half wedstrijd liep ze netjes zij aan zij met Brahy en de Zweedse meid. Deze laatste duwde even door en nam wat voorsprong en na 70m moest Shari ook Brahy laten gaan. De technische worstelpartij was er teveel aan en weg kans op een zege. Maar ondanks alles klokte Shari toch nog een mooie 14"52 op twee na nog altijd haar beste tijd en dan komt natuurlijk de vraag....wat als alles eens goed gaat zitten ? (en de wetenschap dat ze Brahy dus wel degelijk aankan)
Misschien komt het er over enkele uren uit op het PK 5 kamp, het zou alvast een beloning zijn voor Shari. Palmqvist won uiteindelijk in een nieuw PR voor haar, 14"23, Brahy klokte 14"33 en Maudens sloot de rij achter Shari met 15"02.
PK 5 KAMP & FLANDERS CUP St. NIKLAAS KOMEND WEEKEND
Vakantiesfeer...maar toch gefocust blijven
Dit weekend, 4 en 5 juli, neemt Shari de draad weer op, na met onderscheiding haar 7e jaar in het St. Jozefinstituut te Wetteren te hebben volmaakt. Nu volgt nog 3 jaar Hoger Onderwijs, maar da's voor eind september.
Nu focussen op de komende wedstrijden en zaterdagavond 4 juli begint ze er aan tijdens de Sint Niklaascup te ....St.Niklaas, een wedstrijd in het kader van de Flanders Cup. Op de 100mH krijgt Shari alvast stevige tegenstand met Hanne Maudens (EK geselecteerde op de meerkamp), Zoë Brahy (altijd spannend tegen deze meid) en Kierre Beckles, een topper uit Barbados die als PR 12"98 achter haar naam heeft staan.
Om 18u15 gaat Shari er van start.
Zondag 5 juli wordt het dan andere koek met het PK 5 kamp welk ze mag betwisten in eigen stadion, het Wouter Weylandtstadion te Gentbrugge. Het zou mooi zijn om naast de titel op de 7 kamp, nu ook de titel op de 5 kamp op haar naam te schrijven.
Hoe de tegenstand er zal uitzien, daar hebben we het raden naar, topfavoriete Lore Bauwens zou immers haar kat sturen volgens de laatste berichten. Als EK-ganger Maudens zich nog eens zou willen klaarstomen alvorens ze naar het EK in Zweden trekt, dan zou er wel een serieuze klepper aanwezig zijn die een maatje te groot is voor Shari. Uit Antwerpen (en buiten competitie dus) beloofde Elien Hooyberghs om voor tegenstand te komen zorgen en da's toch ook niet de minste. Het lijkt er dus op dat we afstevenen naar een duel tussen Shari en Yelena Vandermeulen van Oudenaarde, al kunnen er natuurlijk altijd kapers op de kust komen.
Het belooft warm te worden, en da's nu niet bepaald in het voordeel van Shari, al zouden de temperaturen toch een stuk zakken zondag. Anderzijds ging ze vorige week op training tijdens het hoogspringen opnieuw over 1m60....met overschot !
Het uurrooster voor Shari :
11u30 : 100H
12u00 : hoogspringen
13u30 : kogelstoten
15u00 : verspringen
16u45 : 800m
Voor de supporters die op het middaguur willen komen supporteren : er is catering voorzien !
Nu focussen op de komende wedstrijden en zaterdagavond 4 juli begint ze er aan tijdens de Sint Niklaascup te ....St.Niklaas, een wedstrijd in het kader van de Flanders Cup. Op de 100mH krijgt Shari alvast stevige tegenstand met Hanne Maudens (EK geselecteerde op de meerkamp), Zoë Brahy (altijd spannend tegen deze meid) en Kierre Beckles, een topper uit Barbados die als PR 12"98 achter haar naam heeft staan.
Om 18u15 gaat Shari er van start.
Zondag 5 juli wordt het dan andere koek met het PK 5 kamp welk ze mag betwisten in eigen stadion, het Wouter Weylandtstadion te Gentbrugge. Het zou mooi zijn om naast de titel op de 7 kamp, nu ook de titel op de 5 kamp op haar naam te schrijven.
Hoe de tegenstand er zal uitzien, daar hebben we het raden naar, topfavoriete Lore Bauwens zou immers haar kat sturen volgens de laatste berichten. Als EK-ganger Maudens zich nog eens zou willen klaarstomen alvorens ze naar het EK in Zweden trekt, dan zou er wel een serieuze klepper aanwezig zijn die een maatje te groot is voor Shari. Uit Antwerpen (en buiten competitie dus) beloofde Elien Hooyberghs om voor tegenstand te komen zorgen en da's toch ook niet de minste. Het lijkt er dus op dat we afstevenen naar een duel tussen Shari en Yelena Vandermeulen van Oudenaarde, al kunnen er natuurlijk altijd kapers op de kust komen.
Het belooft warm te worden, en da's nu niet bepaald in het voordeel van Shari, al zouden de temperaturen toch een stuk zakken zondag. Anderzijds ging ze vorige week op training tijdens het hoogspringen opnieuw over 1m60....met overschot !
Het uurrooster voor Shari :
11u30 : 100H
12u00 : hoogspringen
13u30 : kogelstoten
15u00 : verspringen
16u45 : 800m
Voor de supporters die op het middaguur willen komen supporteren : er is catering voorzien !
TUSSENDOORTJE IN NINOVE (23-06-2015)
PK 5 kamp op eigen terrein !!!
Afgelopen dinsdag trok Shari naar Ninove om er na de examens de beetjes eens los te schudden. 3x zou ze in actie komen, een beetje voorbereiding voor de 5 kamp die er weldra aankomt.
Op de 100mH liep Shari dit keer 14"52 en had ze een goed gevoel. Chloë Beacarne was de snelste. Daarna koos Shari er voor om eens een 300m te lopen. Een ongebruikelijk nummer en zowaar nog moeilijker als een 400m.
Maar het ging vrij goed om niet te zeggen prima. Met 43"20 kan je natuurlijk niet mee met de echte toppers, maar Shari was tevreden en liet toch enkele atletes die hier meer in gespecialiseerd zijn achter haar.
Met de kogel verging het haar achteraf wat minder, Shari liet 8m23 noteren en dat mag gerust (en zal moeten op het PK 5K) wat verder.
Zondag gaat Shari van start in de ATS-Run te Merelbeke, voor één keer laat ze dus de eigen meeting links liggen. Op 4 juni trekt ze naar de Flanders Cup in St.Niklaas en de dag er na volgt het PK 5 Kamp op eigen terrein, maar hierover later meer. HIER kan men alvast het uurrooster vinden, voor de uren van Shari kijkt men bij de "JS Dames".
KALENDERWIJZIGINGEN
Babbelke met de pers na Oordegem
Ten gevolge van enkele andere plannen én door wijziging in de nummers bij de organisatoren (t.o.v. vorig jaar) wordt de kalender van Shari een beetje door elkaar geschud.
Zo zal ze vrijdagavond, 12 juni, een proberen hoe het gaat op de 400mH. Hier voor trekt Shari naar Ninove, waar ze omstreeks 18u45 de start zal nemen. Op 28 juni moet ze jammer genoeg de meeting van haar eigen club laten links liggen, maar in augustus tekent ze zeker present voor eigen volk.
Daags voor het PK 5-kamp start Shari normaal gezien ook in de Flanders Cup te St.Niklaas, we zijn dan 4 juli, waar ze zal deelnemen aan de 100mH . Een week later wordt op 11 juli de Guldensporenmeeting in Kortrijk geschrapt, daar er dit jaar géén 100mH op het programma staat.
Het laatste weekend van juli wordt het BK alle categorieën betwist op de Heizel, Shari mikt er opnieuw naar een finaleplaats en de laatste wijziging, al stond dat BK natuurlijk wel gepland, is op 22 augustus de Flanders Cup in Merksem waar ook de 100mH op het programma zal staan.
Ondertussen kunnen we melden dat de 14"37 van Shari momenteel goed is voor de 4e tijd op de Belgische juniores ranglijst, tot vorig weekend stond ze 3e maar eeuwig millimeter rivale Noor Vidts deed dan met 14"33 nog ietsje beter. Op de Belgische ranglijst alle categorieën staat Shari 11e.
KALENDER SHARI
PR OPNIEUW AAN DIGGELEN : 14"37 OP FLANDERS CUP OORDEGEM
Achter Ann Zagré en Rosina Hodde naar een nieuw PR !
Amper vijf dagen na haar recordrace in Lokeren heeft Shari andermaal haar PR op de 100mH scherper gesteld.
Op de Flanders Cup in Oordegem, de "Putbosmeeting" die gelopen werd met twee reeksen en een finale, klokte ze in haar reeks de 8e tijd in 14"37 !
Een ferme verbetering dus met 13/100e. In de finale liet Shari nog 14"42 opnemen, ook al beter dan de vorig best tijd.
Lees het volledige relaas HIER !
Op de Flanders Cup in Oordegem, de "Putbosmeeting" die gelopen werd met twee reeksen en een finale, klokte ze in haar reeks de 8e tijd in 14"37 !
Een ferme verbetering dus met 13/100e. In de finale liet Shari nog 14"42 opnemen, ook al beter dan de vorig best tijd.
Lees het volledige relaas HIER !
FLANDERS CUP "PUTBOS MEETING" OORDEGEM 30-05-2015
Net voor de examens er aan komen is het vrij druk in de atletiekwereld en zo ook voor Shari die morgen, zaterdag 30 mei, alweer aan haar volgende wedstrijd toe is, namelijk de Flanders Cup in Oordegem.
Of het nog sneller kan dan in Lokeren is maar zeer de vraag, de swung zit er in, maar alles moet mee zitten natuurlijk en dan kijken we vooral naar het weer. Aan de tegenstand zal het alvast niet liggen, Shari kan andermaal haar focus richten op dames als Beaucarne, Van Cauwenberghe, Lindemans en Van Diest, om alleen nog maar de Belgische dames te noemen. Met Sirena Alise komt ze de Amerikaanse terug tegen van in Lokeren, de Nederlandse Rosina Hodde topt de deelnemerslijst in het Putbosstadion.
Om 16u15 loopt Shari de reeksen, de beste 8 mogen naar de finale om 18u15 !
Of het nog sneller kan dan in Lokeren is maar zeer de vraag, de swung zit er in, maar alles moet mee zitten natuurlijk en dan kijken we vooral naar het weer. Aan de tegenstand zal het alvast niet liggen, Shari kan andermaal haar focus richten op dames als Beaucarne, Van Cauwenberghe, Lindemans en Van Diest, om alleen nog maar de Belgische dames te noemen. Met Sirena Alise komt ze de Amerikaanse terug tegen van in Lokeren, de Nederlandse Rosina Hodde topt de deelnemerslijst in het Putbosstadion.
Om 16u15 loopt Shari de reeksen, de beste 8 mogen naar de finale om 18u15 !
PR AAN DIGGELEN OP GROTE PRIJS STAD LOKEREN (14"50)
" 't Is gebeurd "....zou Eric Van Looy zeggen na een avondje Slimste Mens. Maar het kan ook na een race 100mH. Shari mikt naar een tijd rond de 14"30 dit seizoen, maar de eerste opdracht was : het PR verbeteren. Ze kwam in slechte omstandigheden, zie maar naar het KvV, al in de buurt en afgelopen zaterdag naderde ze tot op 5/100e.... met tegenwind.
Vandaag in Lokeren zag het er goed uit. De wind stond in het voordeel maar was niet constant en met als tegenstand Chloë Beaucarne en de Amerikaanse Sirena Alise naast haar kon Shari zich laten meeslepen.
Was Shari ooit al traag weg, dan was ze vandaag wel héél traag weg en dan denk je van ...'t is niet waar hé. Op de 2e horde leek ze al mijlenver weg, maar dan vond ze het goede ritme. Alise en Beaucarne waren halfweg al zeker van de eerste twee plaatsen en Shari nam daar ook afstand van de rest.
De laatste twee hindernissen gingen merkelijk beter dan afgelopen zaterdag en de chrono stopte op.... 14"50 met een toegelaten wind van +0.2.
Het PR was er dus aan met 3/100e.
Als nu én de start én de aankomst goed zitten in één wedstrijd moet de beoogde 14"30 zeker kunnen.
Vandaag in Lokeren zag het er goed uit. De wind stond in het voordeel maar was niet constant en met als tegenstand Chloë Beaucarne en de Amerikaanse Sirena Alise naast haar kon Shari zich laten meeslepen.
Was Shari ooit al traag weg, dan was ze vandaag wel héél traag weg en dan denk je van ...'t is niet waar hé. Op de 2e horde leek ze al mijlenver weg, maar dan vond ze het goede ritme. Alise en Beaucarne waren halfweg al zeker van de eerste twee plaatsen en Shari nam daar ook afstand van de rest.
De laatste twee hindernissen gingen merkelijk beter dan afgelopen zaterdag en de chrono stopte op.... 14"50 met een toegelaten wind van +0.2.
Het PR was er dus aan met 3/100e.
Als nu én de start én de aankomst goed zitten in één wedstrijd moet de beoogde 14"30 zeker kunnen.
OPNIEUW EEN SEASON BEST VOOR SHARI OP IFAM (14"58)
Op de IFAM meeting in Oordegem heeft Shari andermaal haar SB op de 100mH aangescherpt. Opnieuw met tegenwind (-0.5) dan nog en na een uiterst spannende race.
De Spaanse Martinez gaf verstek net voor de start en zo werd de B-Reeks 100mH op deze IFAM een ware België - Nederland. Shari kon de baanindeling niet beter treffen met Zoë Brahy en Noor Vidts naast haar.
Chloë Beaucarne en de Nederlandse Tjin A-Lim kwamen het best uit de startblokken en nog voor half wedstrijd was het duidelijkdat deze twee dames voor de zege gingen strijden. Daarachter het drietal Shari-Noor-Zoë, je kon er bijna een waterpas opzetten, de rest was daar al uitgeteld. Brahy leek de bovenhand te halen in de strijd om de 3e plaats, maar Shari remonteerde vlot. Op drie hindernissen van het einde kwam ze zelf in het voordeel en ook op de voorlaatste horde ging het goed. Op de laatste horde hingen de drie nog steeds zo goed als op één lijn, de laatste meters zouden beslissen. Beaucarne pakte ondertussen de zege en Shari en Zoë kwamen uit balans van over de laatste hindernis. Noor Vidts profiteerde er gretig van en nam centimeters voorsprong maar nog was het niet gedaan. Shari en Zoë kwamen terug en met drie gooiden ze zich naar voor : Photofinish....'t zou nog eens moeten lukken. En dan de uitslag na Beaucarne en Tjin A-Lim : Noor Vidts 14"57, Shari Lammens 14"58 en Zoë Brahy 14"59 ! Spannender kan niet !
Voor Shari alweer een verbetering van haar SB, het PR komt nu wel héél dicht en het zou niemand verbazen als het maandag al aan diggelen zou liggen. In de A-reeks ging het nog een stukje sneller, al kwam Shari met haar tijd toch best in de buurt van de Britse dames.
Maandag start Shari om 15u15 op de Grote Prijs Stad Lokeren, voor de foto's van de IFAM kan men op DEZE LINK terecht !
De Spaanse Martinez gaf verstek net voor de start en zo werd de B-Reeks 100mH op deze IFAM een ware België - Nederland. Shari kon de baanindeling niet beter treffen met Zoë Brahy en Noor Vidts naast haar.
Chloë Beaucarne en de Nederlandse Tjin A-Lim kwamen het best uit de startblokken en nog voor half wedstrijd was het duidelijkdat deze twee dames voor de zege gingen strijden. Daarachter het drietal Shari-Noor-Zoë, je kon er bijna een waterpas opzetten, de rest was daar al uitgeteld. Brahy leek de bovenhand te halen in de strijd om de 3e plaats, maar Shari remonteerde vlot. Op drie hindernissen van het einde kwam ze zelf in het voordeel en ook op de voorlaatste horde ging het goed. Op de laatste horde hingen de drie nog steeds zo goed als op één lijn, de laatste meters zouden beslissen. Beaucarne pakte ondertussen de zege en Shari en Zoë kwamen uit balans van over de laatste hindernis. Noor Vidts profiteerde er gretig van en nam centimeters voorsprong maar nog was het niet gedaan. Shari en Zoë kwamen terug en met drie gooiden ze zich naar voor : Photofinish....'t zou nog eens moeten lukken. En dan de uitslag na Beaucarne en Tjin A-Lim : Noor Vidts 14"57, Shari Lammens 14"58 en Zoë Brahy 14"59 ! Spannender kan niet !
Voor Shari alweer een verbetering van haar SB, het PR komt nu wel héél dicht en het zou niemand verbazen als het maandag al aan diggelen zou liggen. In de A-reeks ging het nog een stukje sneller, al kwam Shari met haar tijd toch best in de buurt van de Britse dames.
Maandag start Shari om 15u15 op de Grote Prijs Stad Lokeren, voor de foto's van de IFAM kan men op DEZE LINK terecht !
ZATERDAG IFAM & MAANDAG FLANDERS CUP LOKEREN
Na de schitterende 3e plaats van vorige week op de Vlaamse kampioenschappen, wacht er voor Shari komend weekend een dubbele opdracht. Vorige zondag maakte ze eerst nog een passage langs Leuven waar ze zich op de 100mH met een seizoensbeste van 14"69 als 3e kon plaatsen en dat gaf meteen het vertrouwen om toch maar in te schrijven voor de IFAM van morgen, zaterdag 23 mei.
Vorig jaar stond Shari ook al op deze internationale meeting in Oordegem, een hele ervaring en dus kan ze er dit jaar alleen maar verder uit leren. Naar de topreeks moet ze niet kijken, maar in haar eigen C-reeks, in het hoofdprogramma nota bene, liggen mogelijkheden op het PR aan te scherpen. Met Noor Vidts en Zoë Brahy krijgt ze twee evenwaardige landgenoten naast zich, de Nederlandse dames Boogerd en Tjin A-Lim moeten samen met de Spaanse Martinez voor tegenstand zorgen.
Maandag 25 mei trekt Shari dan naar de Flanders Cup in Lokeren, ook al voor de 100mH.
Het uurrooster : zaterdag (Oordegem) : 19u30 / maandag (Lokeren) : 15u15
Vorig jaar stond Shari ook al op deze internationale meeting in Oordegem, een hele ervaring en dus kan ze er dit jaar alleen maar verder uit leren. Naar de topreeks moet ze niet kijken, maar in haar eigen C-reeks, in het hoofdprogramma nota bene, liggen mogelijkheden op het PR aan te scherpen. Met Noor Vidts en Zoë Brahy krijgt ze twee evenwaardige landgenoten naast zich, de Nederlandse dames Boogerd en Tjin A-Lim moeten samen met de Spaanse Martinez voor tegenstand zorgen.
Maandag 25 mei trekt Shari dan naar de Flanders Cup in Lokeren, ook al voor de 100mH.
Het uurrooster : zaterdag (Oordegem) : 19u30 / maandag (Lokeren) : 15u15
SHARI PAKT BRONS OP VLAAMS KAMPIOENSCHAP ALLE CAT.
Dit pakken ze me niet meer af !!!
Vlaams Kampioenschap....lees goed het tweede woord ! Juist, "kampioenschap" en het was er weer eentje. De weergoden lieten het om te beginnen al afweten en zorgden voor een frisse wind en op de koop toe gingen de hemelsluizen boven Beveren ook nog open toen Shari aan haar reeks van de 100mH moest beginnen. Nu ja, regen kan haar niet veel schelen, dat weten we, maar het maakt het wel een stuk gevaarlijker natuurlijk.
Shari startte in reeks 1 en voor topfavoriete Sarah Missine was die al over, nog voor ze begon. De jarige Sarah liep een lichte blessure op tijdens de opwarming en moest forfait geven.
Jammer natuurlijk, maar dit opende perspectieven voor Shari. Achter de Argentijnse Zerboni liep Shari in haar reeks vrij makkelijk naar de 2e plaats in 14"74, een knappe tijd in deze omstandigheden.
En dan snel gaan schuilen voor den "drash national" om tegen 14u40 terug in de startblokken te kruipen voor misschien wel de spannendste finale uit haar carrière.
LEES MEER en bekijk de FOTO'S
VLAAMS KAMPIOENSCHAP ALLE CATEGORIEEN : 16/05/2015
Ontspannen naar de Vlaamse Kampioenschappen
Met de Vlaamse Kampioenschappen, alle categorieën, begint morgen (16 mei) het grote werk. Na de interclub vorige week de eerste grote individuele afspraak. Shari, nog steeds juniore, gaat van start op de 100mH . Een weliswaar onthoofde 100mH, titelverdedigster Eline Berings, Shari's clubgenote, kan er wegens de gekende omstandigheden jammer genoeg niet bij zijn. Ook Marjolein Lindemans moet nood gedwongen forfait geven wegens blessure en ene Sarah Aerts loopt liever in het buitenland.
Open kans voor de jongeren dus en dan toppen Sarah Missine, Chloë Beaucarne en Dorien Van Diest de lijst. Deze laatste is altijd goed op kampioenschappen, Chloë lijkt al vroeg in de goede forme te zitten en Sarah was vorig week nog wat haar weg aan het zoeken.
Shari staat met de 4e chrono ingeschreven, een garantie is dit niet, maar zoals steeds....het is en blijft een kampioenschap. Axelle Vandorpe (AVLO) zou wel eens een outsider kunnen zijn en als het op honderdsten of duizendsten zou aankomen hoeft Shari alvast Noor Vidts dit keer niet te vrezen.
Eén feit is toch jammer : op de Vlaamse kampioenschappen mogen ook buitenlandse atleten deelnemen, mits voorwaarden aan chrono's, maar deze nemen wel finaleplaatsen af van eigen Vlaamse atleten..... jammer toch ? Zo neemt op de 100mH ook de Argentijnse Zerboni deel, benieuwd wat dit te weeg brengt.
Shari loopt om 12u20 de reeksen, om 14u40 volgt dan hopelijk de finale.
Open kans voor de jongeren dus en dan toppen Sarah Missine, Chloë Beaucarne en Dorien Van Diest de lijst. Deze laatste is altijd goed op kampioenschappen, Chloë lijkt al vroeg in de goede forme te zitten en Sarah was vorig week nog wat haar weg aan het zoeken.
Shari staat met de 4e chrono ingeschreven, een garantie is dit niet, maar zoals steeds....het is en blijft een kampioenschap. Axelle Vandorpe (AVLO) zou wel eens een outsider kunnen zijn en als het op honderdsten of duizendsten zou aankomen hoeft Shari alvast Noor Vidts dit keer niet te vrezen.
Eén feit is toch jammer : op de Vlaamse kampioenschappen mogen ook buitenlandse atleten deelnemen, mits voorwaarden aan chrono's, maar deze nemen wel finaleplaatsen af van eigen Vlaamse atleten..... jammer toch ? Zo neemt op de 100mH ook de Argentijnse Zerboni deel, benieuwd wat dit te weeg brengt.
Shari loopt om 12u20 de reeksen, om 14u40 volgt dan hopelijk de finale.
INTERCLUB DAMES : MEER DAN GESLAAGD VOOR SHARI
Andermaal een spannende race tegen Noor gelopen !
Sukkelen in de aanloop van het nieuwe zomerseizoen en dan deze prestaties neer zetten. Je zou voor minder met opgeheven hoofd terug keren uit Kessel-Lo.
KRCGent Atletiek zou uiteindelijk onverwacht 7e worden in 's lands hoogste afdeling, Shari zou er een mooi aandeel in hebben.
Al sinds februari niet meer getraind op het hoogspringen en feilloos over 1m55 wippen. Doe het maar na en de eerste twee pogingen op 1m60 waren ook maar nipt mis.
En daarna....niemand minder dan Eline Berings vervangen op de 100mH. Ook al met weinig training in de benen door de aanslepende kleine kwaaltjes. Op de koop toe een sterk deelnemersveld én tegenwind, je zou voor minder stress krijgen.
Het was weer een mooie namiddag atletiek daar in de Gaston Roelants Arena te Kessel-Lo (Leuven). Al was de spanning voor de titel er snel uit, ACME bleek véél te sterk dit jaar, voor de overige plaatsen was het knokken. Shari's club vreesde zelfs voor de degradatie, al bleek die vrees ongegrond.
Zoals gezegd deed Shari bij het openingsnummer meteen haar duit in het zakje. 1m55 was goed voor een 8e plaats en 5 pt, meer moest dat niet zijn.
Maar dan kwamen die horden. Met Eline Berings zouden we hier zo goed als zeker de 13 pt hebben weggekaapt, voor Shari werden 4 à 5 pt ingeschat. Enkele "kenners" binnen de club gokten op 6 punten....Shari vloog immers andermaal over de horden op de training aan de vooravond van deze wedstrijd.
Ingedeeld in de eerste reeks met naast haar Noor Vidts van VAC...het zou toch weer niet waar zijn, denk maar aan het afgelopen BK indoor voor junioren. Maar deze twee dames trekken elkaar naar een hoger niveau, zoveel is nu wel zeker. Shari was andermaal traag weg, maar op de 2e horde had ze Noor te grazen. Zij aan zij gingen ze verder, de rest was halfweg al uitgeteld. Ondanks de tegenwind waren beiden op weg naar een tijd rond de 15"00 en voor Shari, die met 15"20 al zou kunnen leven na haar inactiviteit, zou dit knap zijn geweest.
Andermaal werd het duel beslecht op de meet en Noor klokte .... 14"94. Dit keer geen fotofinish, het was duidelijk dat Shari ...14"95 achter haar naam liet noteren. Die chrono was zelfs sneller dan de 6e in de 2e en (op papier) betere reeks en zo werden het liefst 7 pt voor Shari.
Iedereen mis gegokt dus maar oh zo tevreden en Shari niet op haar minst. Wat meer was, zowel bij het hoogspringen als bij de horden voelde Shari niks meer van de blessures.
Voor het volledige relaas van de KRCGent dames kan men terecht op de WEBSITE. Op DEZE LINK staan nog foto's van Shari !
KRCGent Atletiek zou uiteindelijk onverwacht 7e worden in 's lands hoogste afdeling, Shari zou er een mooi aandeel in hebben.
Al sinds februari niet meer getraind op het hoogspringen en feilloos over 1m55 wippen. Doe het maar na en de eerste twee pogingen op 1m60 waren ook maar nipt mis.
En daarna....niemand minder dan Eline Berings vervangen op de 100mH. Ook al met weinig training in de benen door de aanslepende kleine kwaaltjes. Op de koop toe een sterk deelnemersveld én tegenwind, je zou voor minder stress krijgen.
Het was weer een mooie namiddag atletiek daar in de Gaston Roelants Arena te Kessel-Lo (Leuven). Al was de spanning voor de titel er snel uit, ACME bleek véél te sterk dit jaar, voor de overige plaatsen was het knokken. Shari's club vreesde zelfs voor de degradatie, al bleek die vrees ongegrond.
Zoals gezegd deed Shari bij het openingsnummer meteen haar duit in het zakje. 1m55 was goed voor een 8e plaats en 5 pt, meer moest dat niet zijn.
Maar dan kwamen die horden. Met Eline Berings zouden we hier zo goed als zeker de 13 pt hebben weggekaapt, voor Shari werden 4 à 5 pt ingeschat. Enkele "kenners" binnen de club gokten op 6 punten....Shari vloog immers andermaal over de horden op de training aan de vooravond van deze wedstrijd.
Ingedeeld in de eerste reeks met naast haar Noor Vidts van VAC...het zou toch weer niet waar zijn, denk maar aan het afgelopen BK indoor voor junioren. Maar deze twee dames trekken elkaar naar een hoger niveau, zoveel is nu wel zeker. Shari was andermaal traag weg, maar op de 2e horde had ze Noor te grazen. Zij aan zij gingen ze verder, de rest was halfweg al uitgeteld. Ondanks de tegenwind waren beiden op weg naar een tijd rond de 15"00 en voor Shari, die met 15"20 al zou kunnen leven na haar inactiviteit, zou dit knap zijn geweest.
Andermaal werd het duel beslecht op de meet en Noor klokte .... 14"94. Dit keer geen fotofinish, het was duidelijk dat Shari ...14"95 achter haar naam liet noteren. Die chrono was zelfs sneller dan de 6e in de 2e en (op papier) betere reeks en zo werden het liefst 7 pt voor Shari.
Iedereen mis gegokt dus maar oh zo tevreden en Shari niet op haar minst. Wat meer was, zowel bij het hoogspringen als bij de horden voelde Shari niks meer van de blessures.
Voor het volledige relaas van de KRCGent dames kan men terecht op de WEBSITE. Op DEZE LINK staan nog foto's van Shari !
ZOMER 2015 START ZATERDAG 9 MEI VOOR SHARI MET INTERCLUB
HOOGSPRINGEN EN 100mH OP INTERCLUB DAMES
Zaterdag aanstaande kan het zomerseizoen voor Shari beginnen en nog wel met de interclub bij de dames in de hoogste afdeling. De (lichte) blessures zijn van de baan, al wordt er toch nog enige voorzichtigheid ingebouwd en da's maar best ook want Shari moet meteen vol aan de bak zaterdag in Kessel-Lo.
Dat ze het hoogspringen voor haar rekening zou nemen was een zekerheid (doet ze al jaren) maar in principe kwam daar ook nog het hinkstapspringen bij, zeg maar als "Chinese vrijwilliger" om de club aan minstens één puntje te helpen op dit onderdeel.
Maar dan kwam vorige week het bericht dat ene Eline Berings vrij zwaar geblesseerd geraakt was op training....
Shari krijgt dus na het hoogspringen de zware taak om Eline te vervangen op de 100mH. Géén hinkstapspringen dus, maar lekker opmaken naar een topaffiche avant la lettre. Voor Roba zal de tegenstand immers uit de hoek van Marjolein Lindemans of Inge Bellemans komen, KAAG zal op Sarah Missine rekenen, Vilvoorde op Sarah Aerts (al weet je met die nooit), Dampicourt op Leprince of Davin. Chloë Beaucarne zal wel voor Deinze de strijd aangaan, Zoë Brahy voor CSD en de plaatselijke kleuren van DCLA zullen door Dorien Van Diest waargenomen worden.
M.a.w. : op Eline Berings en Anne Zagré (die niet in de hoogste afdeling zit met haar club) na, alle Belgische toppers.
Het wordt dus rapen wat er te rapen valt voor Shari maar wees er maar zeker van dat ze haar vel duur zal verkopen.
Afspraak dus in het Gaston Roelants-stadion te Leuven (Kessel-Lo), doel van KRC Gent is om in de hoogste afdeling te blijven, al wat meer is zal mooi meegenomen zijn.
Shari zal om 14u00 aan het hoogspringen deelnemen, de start van de 100mH is voorzien om 15u00.
Zaterdag aanstaande kan het zomerseizoen voor Shari beginnen en nog wel met de interclub bij de dames in de hoogste afdeling. De (lichte) blessures zijn van de baan, al wordt er toch nog enige voorzichtigheid ingebouwd en da's maar best ook want Shari moet meteen vol aan de bak zaterdag in Kessel-Lo.
Dat ze het hoogspringen voor haar rekening zou nemen was een zekerheid (doet ze al jaren) maar in principe kwam daar ook nog het hinkstapspringen bij, zeg maar als "Chinese vrijwilliger" om de club aan minstens één puntje te helpen op dit onderdeel.
Maar dan kwam vorige week het bericht dat ene Eline Berings vrij zwaar geblesseerd geraakt was op training....
Shari krijgt dus na het hoogspringen de zware taak om Eline te vervangen op de 100mH. Géén hinkstapspringen dus, maar lekker opmaken naar een topaffiche avant la lettre. Voor Roba zal de tegenstand immers uit de hoek van Marjolein Lindemans of Inge Bellemans komen, KAAG zal op Sarah Missine rekenen, Vilvoorde op Sarah Aerts (al weet je met die nooit), Dampicourt op Leprince of Davin. Chloë Beaucarne zal wel voor Deinze de strijd aangaan, Zoë Brahy voor CSD en de plaatselijke kleuren van DCLA zullen door Dorien Van Diest waargenomen worden.
M.a.w. : op Eline Berings en Anne Zagré (die niet in de hoogste afdeling zit met haar club) na, alle Belgische toppers.
Het wordt dus rapen wat er te rapen valt voor Shari maar wees er maar zeker van dat ze haar vel duur zal verkopen.
Afspraak dus in het Gaston Roelants-stadion te Leuven (Kessel-Lo), doel van KRC Gent is om in de hoogste afdeling te blijven, al wat meer is zal mooi meegenomen zijn.
Shari zal om 14u00 aan het hoogspringen deelnemen, de start van de 100mH is voorzien om 15u00.
FORFAIT VOOR HET PROVINCIAAL KAMPIOENSCHAP
Trainingsmakkers Annelies en Marlies staken me meteen een hart onder de riem
Vandaag, 25 april en morgen wordt het zomerseizoen 2015 echt op gang geschoten met het PK alle categorieën. Naar jaarlijkse gewoonte veel te vroeg op het seizoen, maar soit, het is nu zo.
Shari, die op de sukkel was met lichte blessures zou er van start gegaan zijn op de 100mH, en waarschijnlijk ook in het hinkstapspringen. Jawel, dit laatste nummer voor het eerst, dit omdat ze op 9 mei de arena in moet voor haar club op dit nummer tijdens de interclub, bij gebrek aan andere atleten.
Maar na een zware training eerder deze week, zat er behoorlijk wat stijfheid in de benen en Shari ondervond er behoorlijk wat last van. De linker dijspieren willen niet echt mee en zo werd deze morgen al besloten om het springnummer te laten vallen.
Deze namiddag tijdens de opwarming ging Shari dan ten rade bij de plaatselijke kiné, die toch een kleine verrekking vermoedde. Een eerste kleine versnelling bracht uitsluitsel.....forfait geven is de enige en beste optie.
Door afwezigheid van enkele toppers à la Beaucarne en De Coninck (deze laatste ook al door een lichte blessure), was Shari nochtans torenhoog favoriet voor de titel op de horden, maar het seizoen is nog (heel) lang, dus is het beter even naar het kopke te luisteren.
Als een week rust en aangepaste training voldoende is, wat zou moeten, gaat Shari op 1 mei van start op de meeting van Oordegem.
Shari, die op de sukkel was met lichte blessures zou er van start gegaan zijn op de 100mH, en waarschijnlijk ook in het hinkstapspringen. Jawel, dit laatste nummer voor het eerst, dit omdat ze op 9 mei de arena in moet voor haar club op dit nummer tijdens de interclub, bij gebrek aan andere atleten.
Maar na een zware training eerder deze week, zat er behoorlijk wat stijfheid in de benen en Shari ondervond er behoorlijk wat last van. De linker dijspieren willen niet echt mee en zo werd deze morgen al besloten om het springnummer te laten vallen.
Deze namiddag tijdens de opwarming ging Shari dan ten rade bij de plaatselijke kiné, die toch een kleine verrekking vermoedde. Een eerste kleine versnelling bracht uitsluitsel.....forfait geven is de enige en beste optie.
Door afwezigheid van enkele toppers à la Beaucarne en De Coninck (deze laatste ook al door een lichte blessure), was Shari nochtans torenhoog favoriet voor de titel op de horden, maar het seizoen is nog (heel) lang, dus is het beter even naar het kopke te luisteren.
Als een week rust en aangepaste training voldoende is, wat zou moeten, gaat Shari op 1 mei van start op de meeting van Oordegem.
ZUCHT VAN VERLUCHTING VOOR SHARI, GEEN STRESSFRACTUUR
De botscan van Shari's voet, zie bericht hier onder, heeft een al bij al geruststellend resultaat opgeleverd. Een telefoontje van haar sportarts, Dr.Peeters bracht de verlossing. Géén stressfractuur, maar wel een ontsteking tussen het hielbeen en een van de voetwortelbeentjes. Toen Shari het hoorde klonk er een grote "Oef...geen plaasters"
De remedie nu : véél ijs leggen en ontstekingsremmers nemen de komende dagen. Trainen mag, maar rustig aan.
Misschien ideaal dan dat Shari net nu, komende dinsdag, op Paasvakantie trekt naar de Ardennen. De komende dagen goed behandelen en dan rustig terug beginnen sporten. Daarna heeft ze nog precies twee weken om zich klaar te stomen voor het PK, als er geen verdere negatieve reactie is natuurlijk op de voet.
Al blijft voorzichtigheid geboden is dit al bij al dus nog goed nieuws en komt de eerste afspraak van het zomerseizoen, het PK, dus niet in het gedrang, al is het maar de vraag of Shari daar al 100% zal zijn.
Bekijk hierbij ook nog eens een momentopname van Shari tijdens het BK/VK Meerkamp indoor van 01/02/2015 (met dank aan Dany Renier)
De remedie nu : véél ijs leggen en ontstekingsremmers nemen de komende dagen. Trainen mag, maar rustig aan.
Misschien ideaal dan dat Shari net nu, komende dinsdag, op Paasvakantie trekt naar de Ardennen. De komende dagen goed behandelen en dan rustig terug beginnen sporten. Daarna heeft ze nog precies twee weken om zich klaar te stomen voor het PK, als er geen verdere negatieve reactie is natuurlijk op de voet.
Al blijft voorzichtigheid geboden is dit al bij al dus nog goed nieuws en komt de eerste afspraak van het zomerseizoen, het PK, dus niet in het gedrang, al is het maar de vraag of Shari daar al 100% zal zijn.
Bekijk hierbij ook nog eens een momentopname van Shari tijdens het BK/VK Meerkamp indoor van 01/02/2015 (met dank aan Dany Renier)
BLESSURE VOOR SHARI ? (31-03-2015)
Met de hoofdsponsor op de foto tgv de opening van de kantine
Gisteren, dinsdag 30 maart, trok Shari naar haar sportarts om er een check up te laten doen. De hamstring was immers al een tweetal weken gevoelig en een pijnlijke plaats op de linkervoet zou ook best eens bekeken worden.
Met de hamstring lijkt alles in orde te komen. Rust en ijs was andermaal de ideale combinatie en deze week zou Shari dan ook terug met de looptrainingen kunnen starten..... al was dit buiten de pijnlijke voet gerekend.
Een directe diagnose kon niet gemaakt worden, ofwel is het gewoon wat overbelasting, ofwel is er meer aan de hand. Om zeker te spelen zal Shari dan ook donderdag a.s. een botscan ondergaan in het ziekenhuis. In het ergste geval is er sprake van een stressfractuur en kan er een lange inactiviteit volgen.
Toch hoopt Shari dat het allemaal mee valt, want een even goed zomerseizoen als vorig jaar, en als het kan een beter, staat met stip in de agenda. Dat zomerseizoen zou dan beginnen op 25 april met het Provinciaal Kampioenschap.
Hopelijk kunnen we vrijdag dan ook positief nieuws brengen.
Vorige zaterdag was Shari nog aanwezig bij de opening van de gerenoveerde kantine op haar club, in het gezelschap van o.a. Eline Berings, Sarah Rutjens, Natalie Ameloot en Jolien Boumkwo ging het er best gezellig aan toe.
Met de hamstring lijkt alles in orde te komen. Rust en ijs was andermaal de ideale combinatie en deze week zou Shari dan ook terug met de looptrainingen kunnen starten..... al was dit buiten de pijnlijke voet gerekend.
Een directe diagnose kon niet gemaakt worden, ofwel is het gewoon wat overbelasting, ofwel is er meer aan de hand. Om zeker te spelen zal Shari dan ook donderdag a.s. een botscan ondergaan in het ziekenhuis. In het ergste geval is er sprake van een stressfractuur en kan er een lange inactiviteit volgen.
Toch hoopt Shari dat het allemaal mee valt, want een even goed zomerseizoen als vorig jaar, en als het kan een beter, staat met stip in de agenda. Dat zomerseizoen zou dan beginnen op 25 april met het Provinciaal Kampioenschap.
Hopelijk kunnen we vrijdag dan ook positief nieuws brengen.
Vorige zaterdag was Shari nog aanwezig bij de opening van de gerenoveerde kantine op haar club, in het gezelschap van o.a. Eline Berings, Sarah Rutjens, Natalie Ameloot en Jolien Boumkwo ging het er best gezellig aan toe.
PHOTOFINISH PICTURE VAN DE FINALE BK JUNIORES 07-03-15
Shari 2e van bovenaf, Noor Vidts met groene shirt. Spannend ? (foto met dank aan Timetronics)
1/1000 VAN EEN SECONDE.....HET BK WAS WEER EEN ECHT KAMPIOENSCHAP
Op weg naar de finale achter Siliane en Noor in 8"98
Dichter bij een medaille kan je niet komen..... de speaker riep het zelfs uit : "brons voor Shari Lammens, al is het héél nipt met Noor Vidts, dit wordt fotofinish". En dan krijg je het resultaat.... Shari is 4e op het BK juniores 60mH in een nieuw PR van 8"89.
Hoe dit allemaal kon gebeuren staat bij het WEDSTRIJDVERSLAG !
Van één ding kunnen we zeker zijn : het was weer een echt kampioenschap. Valse starts (die er geen waren - vraag maar aan de beloften en meer bepaald aan Marjolein Lindemans), scherpe chrono's en een finale die nog nooit zo spannend was.
's Ochtends om 10u kreeg Shari al de reeksen voor de voeten geschoven en in een reeks met favoriete Siliane Van Cauwenberghe en Noor Vidts was het duidelijk. Minstens 3e worden en de finale was binnen.
Shari werd ook 3e in 8"98, eindelijk nog eens onder de 9 seconden en de dag was dan ook al geslaagd. Siliane won de reeks vóór Noor, die net Shari voor bleef.
Hoe de finale verliep is te lezen op de bovenvermelde pagina !
Hoe dit allemaal kon gebeuren staat bij het WEDSTRIJDVERSLAG !
Van één ding kunnen we zeker zijn : het was weer een echt kampioenschap. Valse starts (die er geen waren - vraag maar aan de beloften en meer bepaald aan Marjolein Lindemans), scherpe chrono's en een finale die nog nooit zo spannend was.
's Ochtends om 10u kreeg Shari al de reeksen voor de voeten geschoven en in een reeks met favoriete Siliane Van Cauwenberghe en Noor Vidts was het duidelijk. Minstens 3e worden en de finale was binnen.
Shari werd ook 3e in 8"98, eindelijk nog eens onder de 9 seconden en de dag was dan ook al geslaagd. Siliane won de reeks vóór Noor, die net Shari voor bleef.
Hoe de finale verliep is te lezen op de bovenvermelde pagina !
LAATSTE INDOOR ALS JUNIOR : BK JUNIOREN 07-03-2015
Komende zaterdag, 7 maart, gaat Shari van start in haar laatste indoorwedstrijd als junior. Volgende winter zal ze immers de overstap naar de beloften maken en om af te sluiten mag ze zich opmaken voor het Belgisch Kampioenschap op de 60mH.
Enkele tegenstanders houden de winter reeds voor wat het was en zo komt Shari met de 4e chrono op de deelnemerslijst te staan. Een logische finaleplaats horen we dan, maar met Noor Vidts (zelfde tijd) op de 5e pl en Linde Ceyssens en Kaat Hooyberghs op de volgende plaatsen, allemaal binnen 3/10 sec, kan het alle kanten uit.
Gisteren, op haar laatste training voor het BK, "vloog" Shari in de Topsporthal alvast over de horden, velen keken er naar. Mag ze dan hopen op meer ? Het is en blijft een kampioenschap al zullen Siliane Van Cauwenberghe en Chloë Beaucarne onder hun beiden wel uitmaken wie zich tot kampioene mag kronen. Met de 3e chrono staat Zoë Brahy op de lijsten en bij die kwam Shari al héél dicht.
Afwachten dus, eerst zonder problemen de reeksen overleven (om 10u00), de finale volgt om 13u15 en een kleine 10 seconden later weten we meer !
Enkele tegenstanders houden de winter reeds voor wat het was en zo komt Shari met de 4e chrono op de deelnemerslijst te staan. Een logische finaleplaats horen we dan, maar met Noor Vidts (zelfde tijd) op de 5e pl en Linde Ceyssens en Kaat Hooyberghs op de volgende plaatsen, allemaal binnen 3/10 sec, kan het alle kanten uit.
Gisteren, op haar laatste training voor het BK, "vloog" Shari in de Topsporthal alvast over de horden, velen keken er naar. Mag ze dan hopen op meer ? Het is en blijft een kampioenschap al zullen Siliane Van Cauwenberghe en Chloë Beaucarne onder hun beiden wel uitmaken wie zich tot kampioene mag kronen. Met de 3e chrono staat Zoë Brahy op de lijsten en bij die kwam Shari al héél dicht.
Afwachten dus, eerst zonder problemen de reeksen overleven (om 10u00), de finale volgt om 13u15 en een kleine 10 seconden later weten we meer !
GEEN BK ALLE CATEGORIEEN VOOR SHARI
Zaterdag aanstaande, 21 februari, zal Shari niet van de partij zijn op het BK atletiek alle categorieën. De valpartij op het BK studenten heeft haar uiteindelijk te veel parten gespeeld, met een lichte blessure aan de linkerknie tot gevolg.
Meer dan een week niet getraind, deze week begint ze er opnieuw aan, maar het zal nog niet voluit zijn. Het heeft dan ook geen enkele zin om er zaterdag voor de volle 100% in te vliegen, met het risico op hervallen.
De volgende afspraak voor Shari wordt dan meteen het BK juniores op zaterdag 7 maart, wat meteen ook haar laatste indoorwedstrijd van het seizoen zal zijn.
Meer dan een week niet getraind, deze week begint ze er opnieuw aan, maar het zal nog niet voluit zijn. Het heeft dan ook geen enkele zin om er zaterdag voor de volle 100% in te vliegen, met het risico op hervallen.
De volgende afspraak voor Shari wordt dan meteen het BK juniores op zaterdag 7 maart, wat meteen ook haar laatste indoorwedstrijd van het seizoen zal zijn.
VALLEN EN OPSTAAN OP HET BK STUDENTEN : WIE DOET DIT NA ?
als je goed kijkt zie je dat mijn linkerknie en rechterschouder geschaafd zijn...maar toch ging ik door !
Een kwartiertje voor de wedstrijd, als vader (en fotograaf van dienst) maak je je op om de deelnemers aan de 60mH op foto vast te leggen en niet in de minste mate je dochter. Al een uur zit ze in de opwarmingsruimte, het enige nieuws dat me bereikt is dat ze waarschijnlijk niet zal deelnemen aan het hoogspringen omdat de hamstring een beetje "ambetant" voelt.
Niks aan de hand dus, beter geen risico's nemen en de opwarming verloopt verder goed......dacht ik.
Geen vuiltje aan de lucht als de atleten naar de startblokken mogen, van op iets meer dan 60m afstand toch niet. (60m.....de afstand die moest gelopen worden uiteraard, dit ter info voor diegene die leek zijn in de atletiek).
Twee afzeggingen op het laatste moment, waaronder die van Zoë Brahy die alles op de 60m vlak zet. De 4e plaats ligt plots open voor Shari, na de kleppers Nenah De Coninck, Sarah Missine en Dorien Van Diest.
Het startschot klinkt, allen zijn goed weg, Shari iets minder maar dat zijn we gewoon. De 3e horde wordt aangetikt, daarna gaat het prima. Na de drie tenoren, waarbij De Coninck op de meet Missine verslaat en de titel pakt, eindigt Shari knap 4e, de logica wordt dus voor een keer gerespecteerd op een kampioenschap.
Maar dan draait de fotograaf van dienst, ik dus (!) zich om en ziet Shari met de tranen in de ogen staan, vergezeld van Nenah, Sarah en Dorien. De knieën slaan bloedrood uit, de rechterschouder is geschaafd en de rug ziet er ook al niet goed uit. Op dat moment heb je zoiets van...."wat is er hier aan de hand".
Shari was in de laatste minuten van haar opwarming behoorlijk zwaar ten val gekomen op een horde.....op de vraag waarom ze nog gestart is kreeg ik het volgend antwoord : "ik ben geen mietje hé papa". En dan klokt ze nog 9"10...amper 14/100 boven haar PR !!! Bij deze eigen ik me het recht toe om behoorlijk fier te zijn op Shari, ik ben eens benieuwd wie haar dit na zou doen ?
Voor de volledigheid : Nenah De Coninck pakte dus de Belgische studententitel voor Sarah Missine en Dorien Van Diest was een goeie 3e. Maar wat meer was...deze meiden pakken het podium op een BK en het eerste wat ze doen is zich ontfermen over een ongelukkige tegenstander....hoe mooi kan sport zijn !!!
Niks aan de hand dus, beter geen risico's nemen en de opwarming verloopt verder goed......dacht ik.
Geen vuiltje aan de lucht als de atleten naar de startblokken mogen, van op iets meer dan 60m afstand toch niet. (60m.....de afstand die moest gelopen worden uiteraard, dit ter info voor diegene die leek zijn in de atletiek).
Twee afzeggingen op het laatste moment, waaronder die van Zoë Brahy die alles op de 60m vlak zet. De 4e plaats ligt plots open voor Shari, na de kleppers Nenah De Coninck, Sarah Missine en Dorien Van Diest.
Het startschot klinkt, allen zijn goed weg, Shari iets minder maar dat zijn we gewoon. De 3e horde wordt aangetikt, daarna gaat het prima. Na de drie tenoren, waarbij De Coninck op de meet Missine verslaat en de titel pakt, eindigt Shari knap 4e, de logica wordt dus voor een keer gerespecteerd op een kampioenschap.
Maar dan draait de fotograaf van dienst, ik dus (!) zich om en ziet Shari met de tranen in de ogen staan, vergezeld van Nenah, Sarah en Dorien. De knieën slaan bloedrood uit, de rechterschouder is geschaafd en de rug ziet er ook al niet goed uit. Op dat moment heb je zoiets van...."wat is er hier aan de hand".
Shari was in de laatste minuten van haar opwarming behoorlijk zwaar ten val gekomen op een horde.....op de vraag waarom ze nog gestart is kreeg ik het volgend antwoord : "ik ben geen mietje hé papa". En dan klokt ze nog 9"10...amper 14/100 boven haar PR !!! Bij deze eigen ik me het recht toe om behoorlijk fier te zijn op Shari, ik ben eens benieuwd wie haar dit na zou doen ?
Voor de volledigheid : Nenah De Coninck pakte dus de Belgische studententitel voor Sarah Missine en Dorien Van Diest was een goeie 3e. Maar wat meer was...deze meiden pakken het podium op een BK en het eerste wat ze doen is zich ontfermen over een ongelukkige tegenstander....hoe mooi kan sport zijn !!!
BK STUDENTEN : DEELNAME AAN 60mH EN HOOGSPRINGEN
Amper een week na de knappe prestatie op de meerkamp, mag Shari vanavond opnieuw aan de slag in de Topsporthal te Gent, dit keer voor het BK Studenten.
Shari kiest er voor de 60mH en het hoogspringen, twee sterk bezette nummers.
In het hoogspringen wil ze vooral terug vertrouwen op doen na het voorval van vorige week, waar het eindigt zien we wel. Op de 60mH zal Shari vanavond van start gaan in de 1e reeks, de op papier snelste. Vanuit baan 2 mag ze het om 18u opnemen tegen een uitzonderlijk deelnemersveld voor dergelijk kampioenschap, met Dorien Van Diest, Nenah De Coninck, Zoë Brahy en de weder optredende Sarah Missine naast haar, een deelnemersveld waar menig organisatie zou willen voor tekenen. Deze reeks wordt aangevuld met Karen De Prijck, Leen Van Den Broeck en Hege Michiels.
Na de, op papier tragere 2e reeks, worden de prijzen verdeeld.
Afspraak vanavond om 18u00, het hoogspringen begint een half uur later omstreeks 18u30.
Shari kiest er voor de 60mH en het hoogspringen, twee sterk bezette nummers.
In het hoogspringen wil ze vooral terug vertrouwen op doen na het voorval van vorige week, waar het eindigt zien we wel. Op de 60mH zal Shari vanavond van start gaan in de 1e reeks, de op papier snelste. Vanuit baan 2 mag ze het om 18u opnemen tegen een uitzonderlijk deelnemersveld voor dergelijk kampioenschap, met Dorien Van Diest, Nenah De Coninck, Zoë Brahy en de weder optredende Sarah Missine naast haar, een deelnemersveld waar menig organisatie zou willen voor tekenen. Deze reeks wordt aangevuld met Karen De Prijck, Leen Van Den Broeck en Hege Michiels.
Na de, op papier tragere 2e reeks, worden de prijzen verdeeld.
Afspraak vanavond om 18u00, het hoogspringen begint een half uur later omstreeks 18u30.
BRONS OP HET VK MEERKAMP EN 4e OP HET BK : ONVERHOOPT !!!!
4e op het BK meerkamp indoor !
Vandaag, zondag 1 februari, nam Shari deel aan het BK & VK meerkamp indoor. Een 5-kamp dus en zowel voor de Vlaams als voor de Belgische titelstrijd lagen de eerste twee plaatsen op voorhand vast met de deelname van Hanne Maudens en Noor Vidts. Voor de rest leken de atleten aan elkaar gewaagd, misschien dat de Waalse Sarah Leonard, een hoogspringtalent, wel eens de beste papieren zou hebben om ook op het Belgische podium te staan.
Na een lange dag kregen we gelijk, maar wat meer was, Shari pakte een onverhoopte 4e plaats op het BK en werd 3e in het Vlaamse eindklassement, ondanks dat het er na het kogelstoten niet bijster goed uitzag.
LEES MEER
BK & VK MEERKAMP OP ZONDAG 1 FEBRUARI 2015
Aanstaande zondag staan in de Gentse Topsporthal de Belgische en Vlaamse Kampioenschappen meerkamp op het programma. Shari, uitkomend bij de juniores, begint aan haar 5-kamp om 11u45 met de 60mH.
Eén wedstrijd dus, maar met dubbele inzet. Het Belgisch Kampioenschap zal te hoog gegrepen zijn, maar voor het Vlaams ligt een top 5 plaats binnen de mogelijkheden. Misschien zelfs meer, als het wat mee zit.
Noor Vidts en Hanne Maudens (beiden Vlaamse dames), zullen normaliter het podium dubbel bezetten op de twee eerste plaatsen, daar achter kan het spannend worden.
Via de LIVE RESULTS kan men de uitslagen volgen.
Eén wedstrijd dus, maar met dubbele inzet. Het Belgisch Kampioenschap zal te hoog gegrepen zijn, maar voor het Vlaams ligt een top 5 plaats binnen de mogelijkheden. Misschien zelfs meer, als het wat mee zit.
Noor Vidts en Hanne Maudens (beiden Vlaamse dames), zullen normaliter het podium dubbel bezetten op de twee eerste plaatsen, daar achter kan het spannend worden.
Via de LIVE RESULTS kan men de uitslagen volgen.
ONVERWACHTE KNAPPE 5e PLAATS OP KvV ALLE CATEGORIEEN 60mH
In de reeksen goed voor 9"03 naast Lindemans.
Onder de 9 seconden duiken én in de finale staan....dat waren Shari haar doelen op dit Kampioenschap van Vlaanderen op de 60m horden, alle categorieën. Gedurft, als je weet dat het op de laatste training niet bijster goed liep en dat Shari met een behoorlijke verkoudheid zat de laatste dagen.
In de reeksen werd ze ingedeeld in reeks 1, met Marjolein Lindemans en Chloë Beaucarne. Wetende dat de winnaars van de 3 reeksen en de 5 beste verliezende tijden naar de finale mochten, lagen er mogelijkheden.
Shari was andermaal slecht weg maar klokte toch nog.... 9"03 en werd 3e na Marjolein en Chloë. Sterk dus en zonder enige moeite naar de finale.
Clubgenote Eline Berings klokte meteen 8"15 in de reeksen, een zucht van de EK-limiet en Shari mocht er netjes gaan naast staan in de finale.
En die finale lees je HIER !
In de reeksen werd ze ingedeeld in reeks 1, met Marjolein Lindemans en Chloë Beaucarne. Wetende dat de winnaars van de 3 reeksen en de 5 beste verliezende tijden naar de finale mochten, lagen er mogelijkheden.
Shari was andermaal slecht weg maar klokte toch nog.... 9"03 en werd 3e na Marjolein en Chloë. Sterk dus en zonder enige moeite naar de finale.
Clubgenote Eline Berings klokte meteen 8"15 in de reeksen, een zucht van de EK-limiet en Shari mocht er netjes gaan naast staan in de finale.
En die finale lees je HIER !
ZONDAG 25-01-2015 : KAMPIOENSCHAP VAN VLAANDEREN
Aanstaande zondag mag Shari de spikes aanbinden voor het Kampioenschap van Vlaanderen, alle categorieën, op de 60mH. Dit kampioenschap moest ze vorig seizoen nog links laten liggen door haar blessure, het was dan ook het enige kampioenschap in 2014 waar ze niet in de finale stond.
En dat wordt het doel zondag, de finale lopen !
Shari staat ingeschreven met de 7e chrono, maar het zit tussen de 5e en de 9e tijd allemaal kort op elkaar wat alles dus mogelijk maakt. Toch wordt het een uitdaging want zeg nu zelf, naast de topfavoriete Eline Berings staan en dan nog als clubgenotes, zou toch wel een mooi moment zijn.
Om 13u15 gaat Shari van start in de reeksen, hopelijk volgt de finale om 14u45, supporters zijn welkom in de Gentse Topsporthal !
En dat wordt het doel zondag, de finale lopen !
Shari staat ingeschreven met de 7e chrono, maar het zit tussen de 5e en de 9e tijd allemaal kort op elkaar wat alles dus mogelijk maakt. Toch wordt het een uitdaging want zeg nu zelf, naast de topfavoriete Eline Berings staan en dan nog als clubgenotes, zou toch wel een mooi moment zijn.
Om 13u15 gaat Shari van start in de reeksen, hopelijk volgt de finale om 14u45, supporters zijn welkom in de Gentse Topsporthal !
PK INDOOR : SHARI PAKT GOUD MET DE KOGEL EN BRONS OP DE 60mH
Goud op het PK kogelstoten....nooit gedacht !
Op de Provinciale Kampioenschappen heeft Shari vandaag (04-01-2015) voor dé stunt gezorgd. Provinciaal Kampioen worden in het kogelstoten ! Goed, ze waren maar met drie Oostvlaamse juniores, maar je moet ze toch maar kloppen ! Shari verbeterde zich immers tot 8m94 met de 4 kg kogel. Het volledige relaas is te lezen op de pagina der WEDSTRIJDVERSLAGEN.
Eerder op de dag pakte Shari ook al brons op de 60mH achter de kleppers Nenah De Coninck en Cloë Beaucarne. Deze dames haalden in 2014 schitterende resultaten op de Wereldkampioenschappen en Wereldspelen, daar van verliezen is dus geen schande. Shari klokte na een immens slechte start (hoe dat komt lees je ook bij de WEDSTRIJDVERSLAGEN) een chrono van 9"09, Beaucarne 8"89 en Nenah werd kampioen in 8"55.
Meer FOTO'S.
Eerder op de dag pakte Shari ook al brons op de 60mH achter de kleppers Nenah De Coninck en Cloë Beaucarne. Deze dames haalden in 2014 schitterende resultaten op de Wereldkampioenschappen en Wereldspelen, daar van verliezen is dus geen schande. Shari klokte na een immens slechte start (hoe dat komt lees je ook bij de WEDSTRIJDVERSLAGEN) een chrono van 9"09, Beaucarne 8"89 en Nenah werd kampioen in 8"55.
Meer FOTO'S.
INDOORMEETING 28-12-2014 STAX GENT : 60mH
Shari ging vandaag dus van start op vraag van haar coach omdat ze wedstrijdritme te kort komt. Nu, als er nog maar twee wedstrijden op de kalender gepasseerd zijn en je heb er aan één deelgenomen klinkt dat wat raar natuurlijk.
De tweede 60mH dan maar op drie dagen tijd en als het van moeten is bij Shari dan loopt het meestal minder goed. Nochtans had ze er zelf en goed gevoel bij wist ze achteraf te vertellen, nochtans geraakte ze niet aan een snellere tijd dan vorige vrijdag. 9"06 bleef dit keer op de chrono staan en achter Dorien Van Diest, Zoë Brahy en Paulien Cocquyt kon ze best leven met die 4e plaats. De start voelde ook al beter aan dan vrijdag, doch, op de foto's van de eerste horde is het al duidelijk dat Shari daar nog teveel laat liggen.
Het gevoel is echter beter en dan zullen de resultaten ook wel van zelf beteren en zo maakt Shari zich weinig zorgen om straks in 2015 te openen met het PK.
De tweede 60mH dan maar op drie dagen tijd en als het van moeten is bij Shari dan loopt het meestal minder goed. Nochtans had ze er zelf en goed gevoel bij wist ze achteraf te vertellen, nochtans geraakte ze niet aan een snellere tijd dan vorige vrijdag. 9"06 bleef dit keer op de chrono staan en achter Dorien Van Diest, Zoë Brahy en Paulien Cocquyt kon ze best leven met die 4e plaats. De start voelde ook al beter aan dan vrijdag, doch, op de foto's van de eerste horde is het al duidelijk dat Shari daar nog teveel laat liggen.
Het gevoel is echter beter en dan zullen de resultaten ook wel van zelf beteren en zo maakt Shari zich weinig zorgen om straks in 2015 te openen met het PK.
INDOORMEETING KRC GENT 26-12-2014 : 60mH EN HOOGSPRINGEN
Op de indoormeeting van haar eigen club is Shari aan haar indoorseizoen 2014-2015 begonnen. Deze winter is haar doelstelling om op de horden elke wedstrijd onder de 9"00 te blijven, de opener belooft alvast veel want Shari klokte op 2e Kerst af op....9"00.
In het hoogspringen was ze meteen goed voor een sprong over 1m56, kan tellen als opener. De volledige samenvatting van Shari's beide wedstrijden staat op de pagina der WEDSTRIJDVERSLAGEN en morgen zondag trekt ze alvast nog eens richting Topsporthal om er nogmaals een 60mH te betwisten.
SPRINTCROSS BRUSSEL 21-12-2014
Nog eens de cross-spikes aangetrokken !
Zoals aangekondigd zou Shari vandaag tijdens de Cross Cup in Brussel het er nog eens op wagen om zelf de cross-spikes aan te trekken. Niet in de lange cross bij de junioren, maar in de sprintcross. Dit nummer werd een jaar of twee terug in het leven geroepen en ondanks dat het maar weinig georganiseerd wordt, kan dit toch steeds op een behoorlijke belangstelling rekenen. Van 100m lopers tot 800m lopers, een mooi initiatief om hen ook eens in de winter aan het werk te zien voor ze de indoorhal intrekken voor hun komende wedstrijden.
Ook in Brussel schoon volk aan de start en ze waren met 53. Shari hoopte maar één ding, niet afgaan ! Het lag er behoorlijk zwaar bij in het Park van Laken en de sprintcross bestaat uit één kleine ronde of 1000m. Op zijn Vlaams : naar boven lopen, draaien en terug naar beneden.
En Shari deed het prima maar een beetje te ontstuimig zo zou later blijken. Kwam bij de 15 à 20 eersten boven op de eerste klim en hield goed stand op het tussen gedeelte. De 2e klim naar de top van het parcours ging ook nog goed (rond de 25e pl), tja... klimmen kon ze altijd al goed, maar dan kwam het keerpunt. Met de grote versnelling, in het lopen met de grote pas dus, naar beneden denderen en da's nu iets wat nooit haar favoriete ding was.
Uiteindelijk kwam Shari over de aankomst op een 39e plaats, een 15-tal seconden achter de top 25 en mits een iets betere indeling van de wedstrijd was ze daar zeker in geslaagd.
"Awel, dat was nog eens leuk" wist ze meteen te na de wedstrijd te vertellen, "maar zo vlammen dat die deden in het begin". Tja....da's sprint hé en eigenlijk was ze wel goed mee in de eerste honderden meters.
Misschien volgt een rendez-vous op het BK in Wachtebeke, dit zal afhangen van het verloop van het indoorseizoen.
Vrijdag wordt het op 2e Kerstdag meteen iets anders, dan gaat Shari van start op de indoormeeting van haar club op de 60mH en nog een te bepalen nummer.
Ook in Brussel schoon volk aan de start en ze waren met 53. Shari hoopte maar één ding, niet afgaan ! Het lag er behoorlijk zwaar bij in het Park van Laken en de sprintcross bestaat uit één kleine ronde of 1000m. Op zijn Vlaams : naar boven lopen, draaien en terug naar beneden.
En Shari deed het prima maar een beetje te ontstuimig zo zou later blijken. Kwam bij de 15 à 20 eersten boven op de eerste klim en hield goed stand op het tussen gedeelte. De 2e klim naar de top van het parcours ging ook nog goed (rond de 25e pl), tja... klimmen kon ze altijd al goed, maar dan kwam het keerpunt. Met de grote versnelling, in het lopen met de grote pas dus, naar beneden denderen en da's nu iets wat nooit haar favoriete ding was.
Uiteindelijk kwam Shari over de aankomst op een 39e plaats, een 15-tal seconden achter de top 25 en mits een iets betere indeling van de wedstrijd was ze daar zeker in geslaagd.
"Awel, dat was nog eens leuk" wist ze meteen te na de wedstrijd te vertellen, "maar zo vlammen dat die deden in het begin". Tja....da's sprint hé en eigenlijk was ze wel goed mee in de eerste honderden meters.
Misschien volgt een rendez-vous op het BK in Wachtebeke, dit zal afhangen van het verloop van het indoorseizoen.
Vrijdag wordt het op 2e Kerstdag meteen iets anders, dan gaat Shari van start op de indoormeeting van haar club op de 60mH en nog een te bepalen nummer.
WINTERKALENDER GEKEND & BELOOND VOOR VORIG SEIZOEN
Ik zelf met Celien Cambier, tot nader order de twee beste "jumpers" van de club !
Vorige zaterdag, 6 december, werd Shari door haar club KRCGent beloond voor het afgelopen seizoen tijdens de atletenhuldiging en haar knappe prestaties van het laatste jaar leverden een mooi spaarcentje op. Verder was ze andermaal de beste in de springnummers, met dank aan die nog steeds schitterende wip over 1m61 in Dilbeek.
Meteen werd het ook tijd om de wedstrijden voor de komende wintermaanden te selecteren, deze zijn nu beschikbaar op de pagina KALENDER. In principe wordt dit winterseizoen een overgangsjaar, want met de vele stages op school valt het niet gemakkelijk om altijd de trainingen naar behoren af te werken. Toch hoopt ze links of rechts nog eens te kunnen uitpakken met een finaleplaats, 1x zij aan zij staan met haar nieuwe clubgenote Eline Berings zou toch moeten lukken deze winter.
Op 26 december begint Shari er aan op de meeting van haar eigen club, daar zal ze de 60m horden lopen en een nog later te bepalen nummer. Maar vooraf duikt ze nog eens het veld in !
Op zondag 21 december zal Shari namelijk van start gaan in de sprintcross tijdens de Cross Cup te Brussel ! We kijken er al naar uit !
Meteen werd het ook tijd om de wedstrijden voor de komende wintermaanden te selecteren, deze zijn nu beschikbaar op de pagina KALENDER. In principe wordt dit winterseizoen een overgangsjaar, want met de vele stages op school valt het niet gemakkelijk om altijd de trainingen naar behoren af te werken. Toch hoopt ze links of rechts nog eens te kunnen uitpakken met een finaleplaats, 1x zij aan zij staan met haar nieuwe clubgenote Eline Berings zou toch moeten lukken deze winter.
Op 26 december begint Shari er aan op de meeting van haar eigen club, daar zal ze de 60m horden lopen en een nog later te bepalen nummer. Maar vooraf duikt ze nog eens het veld in !
Op zondag 21 december zal Shari namelijk van start gaan in de sprintcross tijdens de Cross Cup te Brussel ! We kijken er al naar uit !
VOORBEREIDING NIEUW SEIZOEN EINDELIJK INGEZET + NIEUWS
Met enkele weken vertraging is Shari eindelijk kunnen beginnen met de voorbereiding van het nieuwe seizoen. Eerst was er de vermoeidheid na een slopend zomerseizoen, eens terug op gang medio oktober werd ze ziek, zware antibiotica was het enige wat hielp, zodat ook maar iets van trainen uit den boze was.
De volledige maand november loopt Shari ook nog stage voor haar studies, zodat het ook daar in het begin wat zoeken was naar de mogelijkheden om de trainingen terug op te vatten.
Nu, medio november is de regelmaat gevonden, nog enkel het verjaardagsfeestje van morgen komt het sportieve nog even onderbreken. Voor diegenen die de tel kwijt zijn....Shari is op 13 november 18 Jaar oud geworden !
Wat het nieuwe seizoen zal brengen is nog even afwachten. De winter (indoor) zal wellicht rustig worden, voor volgende zomer wordt het dan uitkijken of ze beter kan doen dan het voorbije seizoen, iets wat niet makkelijk zal zijn met de nieuwe tegenstand die overkomt.
Ondertussen zijn de voorbije prestaties van Shari niet onopgemerkt gebleven, zo mag ze vanaf heden rekenen op de steun van Yield Consulting, waarvoor dank.
1e Afspraak met de Topsporthal in Gent wordt in principe 26 december op de jaarlijks sterk bezette meeting van haar eigen club, KRC Gent.
De volledige maand november loopt Shari ook nog stage voor haar studies, zodat het ook daar in het begin wat zoeken was naar de mogelijkheden om de trainingen terug op te vatten.
Nu, medio november is de regelmaat gevonden, nog enkel het verjaardagsfeestje van morgen komt het sportieve nog even onderbreken. Voor diegenen die de tel kwijt zijn....Shari is op 13 november 18 Jaar oud geworden !
Wat het nieuwe seizoen zal brengen is nog even afwachten. De winter (indoor) zal wellicht rustig worden, voor volgende zomer wordt het dan uitkijken of ze beter kan doen dan het voorbije seizoen, iets wat niet makkelijk zal zijn met de nieuwe tegenstand die overkomt.
Ondertussen zijn de voorbije prestaties van Shari niet onopgemerkt gebleven, zo mag ze vanaf heden rekenen op de steun van Yield Consulting, waarvoor dank.
1e Afspraak met de Topsporthal in Gent wordt in principe 26 december op de jaarlijks sterk bezette meeting van haar eigen club, KRC Gent.
ZOMER 2014 IS VOORBIJ : TERUGBLIK OP EEN KNAP SEIZOEN
Het zomerseizoen 2014 is definitief gesloten en Shari mag terug kijken op een mooi seizoen. Alle finales bij de juniores werden gelopen alsook alle finales bij de dames seniores waar ze aan deelnam. Als 1e jaars juniore kan dat tellen en de vooruitgang die gemaakt werd op de 100mH mag er best wezen. Een eerste uitschieter kwam er al vroeg op het seizoen in april, toen ze brons pakte op het PK op de 100mH; het hoogst haalbare achter Yoika De Pauw en Sarah Missine. Deze laatste zou zich de voorbije zomer immers bij de wereldtop scharen met een schitterende finale op het WK in de USA.
Het uiteindelijke PR van Shari op de 100mH blijft staan op 14"53, na die schitterende 2 weken waar ze telkens aan haar tijd knaagde, eerst in Oordegem op de Flanders Cup en daarna op dezelfde meeting in Kortrijk. Op de Vlaamse kampioenschappen alle categorieën (voor eigen volk) liep ze een schitterende finale tegen de Vlaamse top, enkele maanden later stond ze in het Koning Boudewijnstadion tegen de Europese toppers Anne Zagré en Eline Berings in de finale van het BK, waar ze 8e werd. (foto boven)
Het seizoen was echter lang, té lang misschien en mede daarom viel het BK juniores dan wat tegen in september, ondanks dat ook hier de finale gehaald werd.
Met de laatste inspanningen werd dan nog het PK meerkamp betwist, iets wat ze moést meedoen, nu Yoika het ook al welletjes vond dit seizoen. Shari meteen favoriet en al hing het aan een zijden draadje, ze pakte uiteindelijk haar eerste titel in de meerkamp.
Tussendoor ging het PR hoogspringen er eindelijk aan. Op het Vlaams kampioenschap meerkamp wipte Shari over 1m61, met dank aan ene Fernando Olivia !
Het was een slopend seizoen, maar eentje waar Shari veel uit leerde. Niks voor niks en er zal moeten blijven gewerkt worden in de toekomst. De tips die ze meeneemt van o.a. een Marjolein Lindemans doen haar goed en eens gaan luisteren bij anderen coaches kan ook deugd doen.
Op het nieuwe seizoen is het voor Shari nog even wachten om in actie te schieten, veldlopen zit er immers niet meer in (al spreekt ze al van de sprintcross op het BK) het indoorseizoen begint immers pas medio december. In principe zal Shari een eerste maal in de startblokken kruipen op de meeting van haar eigen club, op 26 december is dat, al kan het ook een weekje vroeger zijn.
Ondertussen heeft Shari er ook een nieuwe clubgenote bij en of ze daar wat zal van opsteken.....? Niemand minder dan Eline Berings komt trouwens haar spikes aanbinden in bij KRC Gent Atletiek !
Het uiteindelijke PR van Shari op de 100mH blijft staan op 14"53, na die schitterende 2 weken waar ze telkens aan haar tijd knaagde, eerst in Oordegem op de Flanders Cup en daarna op dezelfde meeting in Kortrijk. Op de Vlaamse kampioenschappen alle categorieën (voor eigen volk) liep ze een schitterende finale tegen de Vlaamse top, enkele maanden later stond ze in het Koning Boudewijnstadion tegen de Europese toppers Anne Zagré en Eline Berings in de finale van het BK, waar ze 8e werd. (foto boven)
Het seizoen was echter lang, té lang misschien en mede daarom viel het BK juniores dan wat tegen in september, ondanks dat ook hier de finale gehaald werd.
Met de laatste inspanningen werd dan nog het PK meerkamp betwist, iets wat ze moést meedoen, nu Yoika het ook al welletjes vond dit seizoen. Shari meteen favoriet en al hing het aan een zijden draadje, ze pakte uiteindelijk haar eerste titel in de meerkamp.
Tussendoor ging het PR hoogspringen er eindelijk aan. Op het Vlaams kampioenschap meerkamp wipte Shari over 1m61, met dank aan ene Fernando Olivia !
Het was een slopend seizoen, maar eentje waar Shari veel uit leerde. Niks voor niks en er zal moeten blijven gewerkt worden in de toekomst. De tips die ze meeneemt van o.a. een Marjolein Lindemans doen haar goed en eens gaan luisteren bij anderen coaches kan ook deugd doen.
Op het nieuwe seizoen is het voor Shari nog even wachten om in actie te schieten, veldlopen zit er immers niet meer in (al spreekt ze al van de sprintcross op het BK) het indoorseizoen begint immers pas medio december. In principe zal Shari een eerste maal in de startblokken kruipen op de meeting van haar eigen club, op 26 december is dat, al kan het ook een weekje vroeger zijn.
Ondertussen heeft Shari er ook een nieuwe clubgenote bij en of ze daar wat zal van opsteken.....? Niemand minder dan Eline Berings komt trouwens haar spikes aanbinden in bij KRC Gent Atletiek !
SHARI IS DE NIEUWE PROVINCIAAL KAMPIOENE 7-KAMP !!!
Op een zenuwslopende slotdag heeft Shari zich uiteindelijk tot Provinciaal kampioene weten te kronen in de zevenkamp.
Margot Van Puyvelde wipte (letterlijk) meteen over Shari in de stand tijdens het verspringen, maar het zou geen kampioenschap zijn als er geen verrassingen en/of rare dingen zouden gebeuren.
MEER bij de WEDSTRIJDVERSLAGEN
FOTOSLIDESHOW
TUSSENSTAND PK 7-KAMP NA DAG 1 : 27-09-2014
Punten sprokkelen in het kogelstoten !
Een onthoofd PK 7-kamp....zoveel is duidelijk !
Amper 3 (!) Oostvlaamse juniores bonden deze ochtend de spikes dicht bij het startschot van de 100mH. Jammer in het kwadraat ! Yoika De Pauw had al te kennen te geven niet aan de start te komen, maar Hanne Van Den Broeck haakte op het laatste moment ook af en Sarah Van Hecke liet gisterenavond laat nog weten aan Shari dat ze ziek in bed ligt.
Gelukkig deed de Molse Elien Hooyberghs wat ze beloofde en kwam ze naar St.Niklaas afgezakt om voor wat tegenstand te zorgen, al telt zij dus niet mee voor het eindklassement. Ook Regine Trussaert (DCLA) zit in hetzelfde schuitje en aangezien het al snel duidelijk was dat iedereen op zijn (haar) tandvlees zit op het einde van het seizoen kunnen we na dag 1 zeggen dat we ondanks alles, toch nog een spannend kampioenschap tegemoet gaan.
Wie tekent er wel present uit de provincie naast Shari ? Margot Van Puyvelde en Yelena Vandermeulen, de beide dames uit Oudenaarde. Aangezien Margot op de afsluitende 800m van morgen normaal gezien ruim het verschil kan maken, wist Shari wat haar te doen stond.....proberen met een voorsprong aan dag 2 te beginnen.
En het begon goed op de 100mH : 15"07 en beste juniore (er wordt samen gelopen met de seniores). Geen supertijd, maar Margot gaf goed een seconde prijs en Shari had nog een opsteker : ze klopte netjes Elien Hooyberghs.
Hoogspringen dan en na 1u30' vertraging konden ze er aan beginnen. Van Puyvelde leek al vroeg te sneuvelen, maar haalde het toch elke keer met een 2e of 3e beurt. Shari ging zonder pardon naar 1m51. Maar....daar stopte het ook. 1m54 was er teveel aan en Margot, zij haalde ook 1m51. Hier liet Shari dus wel een unieke kans liggen.
Over naar het kogelstoten dan. Deze week nog eens extra getraind op dit nummer bij ad-interim coach Natasha en het leverde dit keer 3 behoorlijk worpen op. Geen uitschieter, maar met 8m30, 7m95 en 8m21 mag ze toch tevreden zijn en met de 8m30 als beste liep Shari wat verder uit op Margot die net onder de 7m bleef. Detail....Vandermeulen dropte de kogel wel een stuk verder en knaagde zo aan haar achterstand.
Afsluiten op dag 1 werd er gedaan met de 200m. Iedereen wat minder in forme en de tijden waren er ook naar. 27"92 voor Shari, Van Puyvelde was sneller, Vandermeulen niet.
Zo mag Shari de nacht ingaan aan de leiding van het klassement met ....24 puntjes voorsprong op Van Puyvelde. Wat Vandermeulen nog in haar mars heeft weten we niet echt, maar als zij in het verspringen goed scoort (wat we verwachten) zouden ze wel eens met drie atleten aan de slotonderdelen (speerwerpen en 800m ) kunnen beginnen met slechts enkele puntjes verschil. Kan het nog spannender ???
Amper 3 (!) Oostvlaamse juniores bonden deze ochtend de spikes dicht bij het startschot van de 100mH. Jammer in het kwadraat ! Yoika De Pauw had al te kennen te geven niet aan de start te komen, maar Hanne Van Den Broeck haakte op het laatste moment ook af en Sarah Van Hecke liet gisterenavond laat nog weten aan Shari dat ze ziek in bed ligt.
Gelukkig deed de Molse Elien Hooyberghs wat ze beloofde en kwam ze naar St.Niklaas afgezakt om voor wat tegenstand te zorgen, al telt zij dus niet mee voor het eindklassement. Ook Regine Trussaert (DCLA) zit in hetzelfde schuitje en aangezien het al snel duidelijk was dat iedereen op zijn (haar) tandvlees zit op het einde van het seizoen kunnen we na dag 1 zeggen dat we ondanks alles, toch nog een spannend kampioenschap tegemoet gaan.
Wie tekent er wel present uit de provincie naast Shari ? Margot Van Puyvelde en Yelena Vandermeulen, de beide dames uit Oudenaarde. Aangezien Margot op de afsluitende 800m van morgen normaal gezien ruim het verschil kan maken, wist Shari wat haar te doen stond.....proberen met een voorsprong aan dag 2 te beginnen.
En het begon goed op de 100mH : 15"07 en beste juniore (er wordt samen gelopen met de seniores). Geen supertijd, maar Margot gaf goed een seconde prijs en Shari had nog een opsteker : ze klopte netjes Elien Hooyberghs.
Hoogspringen dan en na 1u30' vertraging konden ze er aan beginnen. Van Puyvelde leek al vroeg te sneuvelen, maar haalde het toch elke keer met een 2e of 3e beurt. Shari ging zonder pardon naar 1m51. Maar....daar stopte het ook. 1m54 was er teveel aan en Margot, zij haalde ook 1m51. Hier liet Shari dus wel een unieke kans liggen.
Over naar het kogelstoten dan. Deze week nog eens extra getraind op dit nummer bij ad-interim coach Natasha en het leverde dit keer 3 behoorlijk worpen op. Geen uitschieter, maar met 8m30, 7m95 en 8m21 mag ze toch tevreden zijn en met de 8m30 als beste liep Shari wat verder uit op Margot die net onder de 7m bleef. Detail....Vandermeulen dropte de kogel wel een stuk verder en knaagde zo aan haar achterstand.
Afsluiten op dag 1 werd er gedaan met de 200m. Iedereen wat minder in forme en de tijden waren er ook naar. 27"92 voor Shari, Van Puyvelde was sneller, Vandermeulen niet.
Zo mag Shari de nacht ingaan aan de leiding van het klassement met ....24 puntjes voorsprong op Van Puyvelde. Wat Vandermeulen nog in haar mars heeft weten we niet echt, maar als zij in het verspringen goed scoort (wat we verwachten) zouden ze wel eens met drie atleten aan de slotonderdelen (speerwerpen en 800m ) kunnen beginnen met slechts enkele puntjes verschil. Kan het nog spannender ???
PK 7-KAMP : DE LAATSTE VAN DE ZOMER 2014
Komend weekend vinden in St.Niklaas de Provinciale Kampioenschappen meerkampen plaats. Voor Shari, juniore, een 7-kamp dus. Naar traditie staan er op zaterdag (27/09) vier proeven op het programma, de dag nadien, zondag 28/09 volgen de resterende drie.
Shari, deze week drie dagen zwaar verkouden, mag dromen van het podium. Het zou een mooie afsluiter zijn, het seizoen werd geopend met een medaille op de Provinciale Kampioenschappen in april (brons op de 100mH), afsluiten met eremetaal zou mooi zijn.
Groot favoriet, en regerend Belgisch en Vlaams kampioene Yoika De Pauw zou in extremis niet aan de start komen zodat zelfs de weg naar het goud open ligt voor de andere atletes.
Het wordt vooral uitkijken naar Margot Van Puyvelde (KASVO), begin deze zomer nog 3e na Shari en Yoika op de 5-kamp. Ook Hanne Van Den Broeck (AVLO) liet weten een gooi te willen doen naar eremetaal en eerlijk gezegd, dit zou wel eens de grootste kanshebber kunnen worden voor het goud. Komt Kato Van Den Brulle (LVA) ook aan de start, dan komt er nog een kanshebber bij en met Sarah Van Hecke (RIEM) in goede doen de laatste weken en Yelena Vandermeulen (KASVO) hebben we meteen een mooi pakketje deelnemers die aan elkaar gewaagd zijn. Komen er nog kapers op de kust...... dat weten we pas zaterdag aangezien vooraf inschrijven niet nodig is.
Het hoeft dus niet gezegd dat de strijd om de titel bij de juniores, weer spannend gaat zijn tot op het eind.
Programma voor Shari :
Zaterdag 27/9 : 11u30 : 100mH ----- 12u00: Hoogspringen ----- 15u30 : Kogelstoten ----- 16u30 : 200m
Zondag 28/9 : 11u00 : Versprigen ----- 12u00 : Speerwerpen ----- 15u00 : 800m
De wedstrijd gaat op beide dagen door op de piste van AC Waasland te St.Niklaas en deze is te vinden naast het recreatiedomein "De Ster".
Als het supersnelle internet van ...... het toelaat dan volgen OP DEZE PAGINA zo snel mogelijk na de nummers de LIVE RESULTS van Shari.
Shari, deze week drie dagen zwaar verkouden, mag dromen van het podium. Het zou een mooie afsluiter zijn, het seizoen werd geopend met een medaille op de Provinciale Kampioenschappen in april (brons op de 100mH), afsluiten met eremetaal zou mooi zijn.
Groot favoriet, en regerend Belgisch en Vlaams kampioene Yoika De Pauw zou in extremis niet aan de start komen zodat zelfs de weg naar het goud open ligt voor de andere atletes.
Het wordt vooral uitkijken naar Margot Van Puyvelde (KASVO), begin deze zomer nog 3e na Shari en Yoika op de 5-kamp. Ook Hanne Van Den Broeck (AVLO) liet weten een gooi te willen doen naar eremetaal en eerlijk gezegd, dit zou wel eens de grootste kanshebber kunnen worden voor het goud. Komt Kato Van Den Brulle (LVA) ook aan de start, dan komt er nog een kanshebber bij en met Sarah Van Hecke (RIEM) in goede doen de laatste weken en Yelena Vandermeulen (KASVO) hebben we meteen een mooi pakketje deelnemers die aan elkaar gewaagd zijn. Komen er nog kapers op de kust...... dat weten we pas zaterdag aangezien vooraf inschrijven niet nodig is.
Het hoeft dus niet gezegd dat de strijd om de titel bij de juniores, weer spannend gaat zijn tot op het eind.
Programma voor Shari :
Zaterdag 27/9 : 11u30 : 100mH ----- 12u00: Hoogspringen ----- 15u30 : Kogelstoten ----- 16u30 : 200m
Zondag 28/9 : 11u00 : Versprigen ----- 12u00 : Speerwerpen ----- 15u00 : 800m
De wedstrijd gaat op beide dagen door op de piste van AC Waasland te St.Niklaas en deze is te vinden naast het recreatiedomein "De Ster".
Als het supersnelle internet van ...... het toelaat dan volgen OP DEZE PAGINA zo snel mogelijk na de nummers de LIVE RESULTS van Shari.
BK JUNIORES te MOESKOREN : 8e IN DE FINALE
Nog één keer opladen om in een finale te staan. Dat was de opdracht voor Shari vandaag op het BK in Moeskroen. Achter de torenhoge favorieten, Nenah De Coninck en Siliane Van Cauwenberghe, kon het alle kanten uit, dus bij de beste 8 staan en dan zien we wel.
Het regende alweer enkele afzeggingen op het laatste moment, zo bleven er nog 10 dames over om de reeksen te lopen. Gelukkige tekenden alle toppers wel nog present en in principe waren de 8 finalisten al op voorhand gekend.
Het zou echter Shari haar dagje niet worden, zich plaatsen voor de finale lukte nog wel, maar een maand niet trainen liet zich voelen in de finale, al zag het er na een sterke start even rooskleurig uit.
WEDSTRIJDVERSLAG
Het regende alweer enkele afzeggingen op het laatste moment, zo bleven er nog 10 dames over om de reeksen te lopen. Gelukkige tekenden alle toppers wel nog present en in principe waren de 8 finalisten al op voorhand gekend.
Het zou echter Shari haar dagje niet worden, zich plaatsen voor de finale lukte nog wel, maar een maand niet trainen liet zich voelen in de finale, al zag het er na een sterke start even rooskleurig uit.
WEDSTRIJDVERSLAG
NEXT : BK JUNIORES OP 14 SEPTEMBER
Achter een speedboot de zee op in Turkije !
Na een lichte blessure aan de elleboog (begin augustus) en een welverdiende vakantie in Turkije (eind augustus) zet Shari de laatste rechte lijn in om haar eerste jaar als juniore af te sluiten.
Nog één maand met twee belangrijke wedstrijden. Volgende week zondag, 14 september komt er eerst het BK voor juniores aan waar Shari zal starten op de 100mH. In het laatste weekend van september staat dan nog het PK 7-kamp op het programma.
Maar eerst naar 14 september en net als vorig jaar bij de scholieren, mag ze de strijd aan gaan op de piste in Moeskroen. Op Sarah Missine, Laura Leprince en Linde Ceyssens (die in Moeskroen voor het hoogspringen kiest) na tekent andermaal de volledig Belgische top present, de organisatoren kunnen er maar naar uitkijken want de 100mH zal andermaal een topnummer worden. Nenah De Coninck en Siliane Van Cauwenberghe toppen de deelnemerslijst, met Zoë Brahy en Yoika De Pauw als grootste kanshebbers op het brons. Maar klopte Shari deze twee al niet eens ? Shari gaat met de 5e chrono van start, al zit alles op een zakdoek. Noor Vidts (sterk op het WK 7-kamp in de USA) tekent ook present, Elien Hooyberghs ook en Inge Bellemans, die dit jaar nog geen 100mH liep maar vorig jaar al 14"56 klokte, moeten ook in staat zijn om de finale te halen. Een finale die met 8 zal gelopen worden, na de reeksen en waar het na De Coninck en Van Cauwenberghe, knokken zal worden. Een kampioenschap levert altijd verrassingen op, het zal dit jaar niet anders zijn. Een fotofinish lijkt ons echter ook niet uitgesloten.
Om 11u50 gaat Shari van start in de reeksen, om 14u15 volgt (normaal gezien) de finale.
Als Shari er in slaagt om deze finale te lopen dan heeft ze alle finales gelopen van alle kampioenschappen in haar eerste jaar als junior (zowel winter als zomer), met een bronzen plak op het PK er bovenop. Een (horden)seizoen dat nu al niet meer stuk kan, met ook nog de finale op de Flanders Cup in Oordegem er bovenop, dus al wat er bij komt is mooi mee genomen.
Nog één maand met twee belangrijke wedstrijden. Volgende week zondag, 14 september komt er eerst het BK voor juniores aan waar Shari zal starten op de 100mH. In het laatste weekend van september staat dan nog het PK 7-kamp op het programma.
Maar eerst naar 14 september en net als vorig jaar bij de scholieren, mag ze de strijd aan gaan op de piste in Moeskroen. Op Sarah Missine, Laura Leprince en Linde Ceyssens (die in Moeskroen voor het hoogspringen kiest) na tekent andermaal de volledig Belgische top present, de organisatoren kunnen er maar naar uitkijken want de 100mH zal andermaal een topnummer worden. Nenah De Coninck en Siliane Van Cauwenberghe toppen de deelnemerslijst, met Zoë Brahy en Yoika De Pauw als grootste kanshebbers op het brons. Maar klopte Shari deze twee al niet eens ? Shari gaat met de 5e chrono van start, al zit alles op een zakdoek. Noor Vidts (sterk op het WK 7-kamp in de USA) tekent ook present, Elien Hooyberghs ook en Inge Bellemans, die dit jaar nog geen 100mH liep maar vorig jaar al 14"56 klokte, moeten ook in staat zijn om de finale te halen. Een finale die met 8 zal gelopen worden, na de reeksen en waar het na De Coninck en Van Cauwenberghe, knokken zal worden. Een kampioenschap levert altijd verrassingen op, het zal dit jaar niet anders zijn. Een fotofinish lijkt ons echter ook niet uitgesloten.
Om 11u50 gaat Shari van start in de reeksen, om 14u15 volgt (normaal gezien) de finale.
Als Shari er in slaagt om deze finale te lopen dan heeft ze alle finales gelopen van alle kampioenschappen in haar eerste jaar als junior (zowel winter als zomer), met een bronzen plak op het PK er bovenop. Een (horden)seizoen dat nu al niet meer stuk kan, met ook nog de finale op de Flanders Cup in Oordegem er bovenop, dus al wat er bij komt is mooi mee genomen.
KvV MEERKAMPEN DAG 2 : SHARI EINDIGT 6e IN EINDSTAND
Zondag 3 augustus en dag 2 van de Vlaamse Kampioenschappen in Dilbeek. Verliep dag 1 vlekkeloos, dan kan je er van op aan dat er op dag 2 wel iets moet scheef lopen. De plaatselijke onweersbui die de piste onder water zette net voor de afsluitende 800m hadden de dames niet in de hand, dat ze minder presteren dan anders wel, maar als de jury er met zijn pet begint naar te gooien dan begint het toch redelijk op de zenuwen te werken. Internationale jury die niet graag naar deze meetings komt, hoorden we dan zeggen. Wel, we zijn er vet mee.
Goed, veel kunnen we er niet aan veranderen maar hopelijk vragen deze mensen zich wel eens af wie er nu gelijk heeft, als alle tegenstanders de atleet in kwestie wél gelijk geven. Van fair-play gesproken !
Shari moest vandaag dus nog aan de slag in het verspringen, het speerwerpen en op de 800m,Margot Van Puyvelde (KASVO) kwam niet meer in actie wegens een lichte blessure en hoe het uiteindelijk uitdraaide na twee dagen spannende atletiek staat hier te lezen.
FOTOREPORTAGE DAG 1 & 2
KvV MEERKAMPEN DAG 1 : 5e PLAATS NA 4 ONDERDELEN
Nieuw PR hoogspringen = 1m61
Na dag 1 op het KvV meerkampen (7K) staat Shari 5e in de klassering bij de juniores.
De wedstrijden worden afgewerkt samen met de seniores dames, het gezelschap was al op en top bij de juniores alleen, met Marjolein Lindemans, Sietske Lanchant en Jesse Vercruysse bij de seniors wordt het niveau alleen maar omhoog getild.
En het ziet er naar uit dat het een bikkelharde strijd gaat worden op dag 2, vooral bij de juniores want ze blijven daar mooi in elkaars buurt in de klassering. Yoika De Pauw en Linde Ceyssens konden naar het einde van de dag wat marge nemen in de stand, daarachter wordt het drummen voor de dichtste ereplaatsen.
Shari maakt nog kans op de gehoopte top 5 plaats, maar dan zal ze morgen best nog eens een uitschieter hebben net als vandaag in het hoogspringen. Op dit nummer haalde Shari immers (eindelijk) haar PR van de tabellen, de nieuwe recordhoogte is nu 1m61.
Lees hier meer.
De wedstrijden worden afgewerkt samen met de seniores dames, het gezelschap was al op en top bij de juniores alleen, met Marjolein Lindemans, Sietske Lanchant en Jesse Vercruysse bij de seniors wordt het niveau alleen maar omhoog getild.
En het ziet er naar uit dat het een bikkelharde strijd gaat worden op dag 2, vooral bij de juniores want ze blijven daar mooi in elkaars buurt in de klassering. Yoika De Pauw en Linde Ceyssens konden naar het einde van de dag wat marge nemen in de stand, daarachter wordt het drummen voor de dichtste ereplaatsen.
Shari maakt nog kans op de gehoopte top 5 plaats, maar dan zal ze morgen best nog eens een uitschieter hebben net als vandaag in het hoogspringen. Op dit nummer haalde Shari immers (eindelijk) haar PR van de tabellen, de nieuwe recordhoogte is nu 1m61.
Lees hier meer.
KAMPIOENSCHAP VAN VLAANDEREN 7-KAMP
Met Linde Ceyssens op het BK, straks de torenhoge favoriete.
Komend weekend, met name op zaterdag 2 en zondag 3 augustus, vinden in Dilbeek de Vlaamse Kampioenschappen meerkampen plaats, voor Shari (juniores) dus de 7-kamp.
Inschrijven was op voorhand van toepassing en met 10 zullen ze er zaterdag aan beginnen, op het middaguur met de 100mH. Later op de dag volgen dan nog het hoogspringen, kogelstoten en de 200m. Op zondag wordt het dan uitkijken naar de armspieren bij het speerwerpen, komt ook het verspringen aan bod en afsluiten wordt er gedaan met de 800m.
De kansen voor Shari ? Mikken op een top 5 moet mogelijk zijn, wetende dat op Noor Vidts na (pas terug uit de States na een knap WK) het crème de là crème van de Vlaamse juniores heeft ingeschreven.
Het lijstje oogt dan ook mooi met naast Shari, Margot Van Puyvelde (KASVO), Yoika De Pauw (STAX), Yelena Vandermeulen (KASVO), Elien Hooyberghs (VMOL), Ine Hermans (AVKA), Paulien Wouters (ACHL) en dan de kleppers van AVT, Anne Verstraeten en Linde Ceyssens. Uit Wallonië komt Elisa Defossez voor wat tegenstand zorgen, zij telt uiteraard niet mee voor de medailles.
Top 5 zou mooi zijn dus met hier en daar een uitschieter, al wat er bij komt is mooi meegenomen natuurlijk.
Op beide dagen vinden de wedstrijden plaats aan het Roelandsveld, Sportlaan 24 te Dilbeek (op een half uurtje van Merelbeke dus)
UURROOSTER voor SHARI:
zaterdag : 12u00 : 100mH ** 13u00 : hoogspringen ** 15u45 : kogelstoten ** 18u00 : 200m
zondag : 12u45 : verspringen ** 14u00 : speerwerpen ** 17u00 : 800m
LIVE RESULTS zijn te volgen zo snel mogelijk na de proeven.
Inschrijven was op voorhand van toepassing en met 10 zullen ze er zaterdag aan beginnen, op het middaguur met de 100mH. Later op de dag volgen dan nog het hoogspringen, kogelstoten en de 200m. Op zondag wordt het dan uitkijken naar de armspieren bij het speerwerpen, komt ook het verspringen aan bod en afsluiten wordt er gedaan met de 800m.
De kansen voor Shari ? Mikken op een top 5 moet mogelijk zijn, wetende dat op Noor Vidts na (pas terug uit de States na een knap WK) het crème de là crème van de Vlaamse juniores heeft ingeschreven.
Het lijstje oogt dan ook mooi met naast Shari, Margot Van Puyvelde (KASVO), Yoika De Pauw (STAX), Yelena Vandermeulen (KASVO), Elien Hooyberghs (VMOL), Ine Hermans (AVKA), Paulien Wouters (ACHL) en dan de kleppers van AVT, Anne Verstraeten en Linde Ceyssens. Uit Wallonië komt Elisa Defossez voor wat tegenstand zorgen, zij telt uiteraard niet mee voor de medailles.
Top 5 zou mooi zijn dus met hier en daar een uitschieter, al wat er bij komt is mooi meegenomen natuurlijk.
Op beide dagen vinden de wedstrijden plaats aan het Roelandsveld, Sportlaan 24 te Dilbeek (op een half uurtje van Merelbeke dus)
UURROOSTER voor SHARI:
zaterdag : 12u00 : 100mH ** 13u00 : hoogspringen ** 15u45 : kogelstoten ** 18u00 : 200m
zondag : 12u45 : verspringen ** 14u00 : speerwerpen ** 17u00 : 800m
LIVE RESULTS zijn te volgen zo snel mogelijk na de proeven.
27-07-2014 : FINALE BK 100mH ALLE CATEGORIEEN
Vanmiddag omstreeks 15u45 was het dan zo ver. Shari mocht zich opmaken voor de finale van het BK 100mH bij "de grote meisjes" zoals de speaker het zo mooi omschreef.
De reeksen had ze al bij al gemakkelijk overleefd, de finale zou andere koek worden. Haar start was dit keer wel goed, maar de rest van de race verliep helaas niet vlekkeloos. En dan kom je net in die race waar iedereen in een fantastische vorm zit.....
Eline Berings stormde naar winst in 12"87 (6e Europese tijd van het jaar) voor Ann Zagré en de tijden van de andere deelneemster logen er ook niet om.
LEES HIER MEER
BK 100mH ALLE CATEGORIEEN : OP NAAR DE FINALE !!!
Zo lang mogelijk in het zog van Marjolein in Dorien blijven = finale :)
Zoals aangekondigd werd vandaag dag 1 van de Belgische Kampioenschappen afgewerkt en voor de loopnummers betekent dit de reeksen, voor Shari meer bepaald op de 100mH. Nafi Thiam haakte tijdens de opwarming af wegens een blessure, weer een plaatsje meer kans, maar ze bleven met een 6-tal over voor 2 à 3 plaatsen.
De reekswinnaars gingen sowieso door en dan de 6 best verliezende tijden. Shari ging van start in reeks 3, met Marjolein Lindemans en Dorien Van Diest in haar reeks was het eigenlijk simpel. Derde eindigen in een behoorlijke tijd en de finale was binnen want in de twee vorige reeksen hadden enkelen wat steken laten vallen.
Het startschot klonk en Shari...miste haar start compleet. Achtervolgen dan maar en goed over de eerste horde zat ze al in het zog van Marjolein en Dorien. Dit enkele horden volhouden en veel kon er niet meer mislopen, maar dan....op horde drie zakte Shari volledig door. Weer achtervolgen dus maar de twee favorieten waren (logisch) er van door. Toch zette Shari nog een keer orde op zaken en vond ze snel terug het goede ritme.
Resultaat : 3e in 14"55, net boven haar PR dus en dat op zich stemde haar al tevreden. Een blik op de andere reeksen leverde meer op : 7e chrono van alle deelnemers en op naar de finale op zondag dus.
Nemen deel aan de finale op zondag : Ann Zagré, Eline Berings, Marjolein Lindemans, Dorien Van Diest, Chloe Laurant, Linde Ceyssens, Siliane Van Cauwenberghe en twee clubgenotes : Ella De Maitre, die op een haar na het CR pakte en Shari. Opvallend : Liefst 3 eerstejaars juniores (Siliane, Linde en Shari) lopen deze toch wel fel begeerde finale. Duimen dus omstreeks 15u45 !
Na de wedstrijd volgt de uitslag zo snel mogelijk op de pagina LIVE RESULTS.
De reekswinnaars gingen sowieso door en dan de 6 best verliezende tijden. Shari ging van start in reeks 3, met Marjolein Lindemans en Dorien Van Diest in haar reeks was het eigenlijk simpel. Derde eindigen in een behoorlijke tijd en de finale was binnen want in de twee vorige reeksen hadden enkelen wat steken laten vallen.
Het startschot klonk en Shari...miste haar start compleet. Achtervolgen dan maar en goed over de eerste horde zat ze al in het zog van Marjolein en Dorien. Dit enkele horden volhouden en veel kon er niet meer mislopen, maar dan....op horde drie zakte Shari volledig door. Weer achtervolgen dus maar de twee favorieten waren (logisch) er van door. Toch zette Shari nog een keer orde op zaken en vond ze snel terug het goede ritme.
Resultaat : 3e in 14"55, net boven haar PR dus en dat op zich stemde haar al tevreden. Een blik op de andere reeksen leverde meer op : 7e chrono van alle deelnemers en op naar de finale op zondag dus.
Nemen deel aan de finale op zondag : Ann Zagré, Eline Berings, Marjolein Lindemans, Dorien Van Diest, Chloe Laurant, Linde Ceyssens, Siliane Van Cauwenberghe en twee clubgenotes : Ella De Maitre, die op een haar na het CR pakte en Shari. Opvallend : Liefst 3 eerstejaars juniores (Siliane, Linde en Shari) lopen deze toch wel fel begeerde finale. Duimen dus omstreeks 15u45 !
Na de wedstrijd volgt de uitslag zo snel mogelijk op de pagina LIVE RESULTS.
BELGISCH KAMPIOENSCHAP ALLE CATEGORIEEN
Van Europees topper Marjolein Lindemans al veel geleerd.
Komend weekend, 26 en 27 juli, staan in het K.Boudewijnstadion de Belgische atletiekkampioenschappen alle categorieën op de agenda met op zaterdag de reeksen van alle loopnummers en op zondag de finales.
Shari, momenteel 15e op de Belgische ranglijst (7e juniore) neemt deel aan de 100m horden. Door enkele afwezigen (De Coninck en Missine zitten op het WK juniores in de USA, en o.a. Sarah Aerts geeft forfait) staat Shari met de 9e tijd ingeschreven van de 19 ingeschreven atletes. Met het oog op 9 finaleplaatsen zal het er om spannen, rekening houdend met het feit dat er volgens onze bescheiden mening 7 zekerheden zijn. De top van de lijst is dan ook niet min met Ann Zagré, Eline Berings, Marjolein Lindemans, Dorien Van Diest, Siliane Van Cauwenberghe, Nafi Thiam en Ella De Maitre. Daarachter zal het knokken worden voor de twee resterende plaatsen met Yoika De Pauw, Shari, Veronique Trussart, Linde Ceyssens en Jesse Vercruysse, die allemaal op de zogenaamde zakdoek zitten. Zelfs Coppieters en Laurant lijken niet kansloos, afgaande op hun PB.
Rond de klok van 14u30 gaat Shari van start morgen en laat ons eerlijk zijn....op zoek naar een stunt. In dit gezelschap terug een finale halen zou buiten de verwachtingen zijn. Shari als allerjongste bij de seniores zou er dan in haar eerste jaar op de hoge horden, in geslaagd zijn om alle finales te lopen op grote kampioenschappen, maar met een tijd in de buurt van haar PR zal ze evengoed tevreden zijn, wat de uitslag ook mag zijn.
De eventuele finale vindt plaats op zondag om 15u45 of Shari zich plaatst is zo snel als mogelijk HIER TE LEZEN.
Shari, momenteel 15e op de Belgische ranglijst (7e juniore) neemt deel aan de 100m horden. Door enkele afwezigen (De Coninck en Missine zitten op het WK juniores in de USA, en o.a. Sarah Aerts geeft forfait) staat Shari met de 9e tijd ingeschreven van de 19 ingeschreven atletes. Met het oog op 9 finaleplaatsen zal het er om spannen, rekening houdend met het feit dat er volgens onze bescheiden mening 7 zekerheden zijn. De top van de lijst is dan ook niet min met Ann Zagré, Eline Berings, Marjolein Lindemans, Dorien Van Diest, Siliane Van Cauwenberghe, Nafi Thiam en Ella De Maitre. Daarachter zal het knokken worden voor de twee resterende plaatsen met Yoika De Pauw, Shari, Veronique Trussart, Linde Ceyssens en Jesse Vercruysse, die allemaal op de zogenaamde zakdoek zitten. Zelfs Coppieters en Laurant lijken niet kansloos, afgaande op hun PB.
Rond de klok van 14u30 gaat Shari van start morgen en laat ons eerlijk zijn....op zoek naar een stunt. In dit gezelschap terug een finale halen zou buiten de verwachtingen zijn. Shari als allerjongste bij de seniores zou er dan in haar eerste jaar op de hoge horden, in geslaagd zijn om alle finales te lopen op grote kampioenschappen, maar met een tijd in de buurt van haar PR zal ze evengoed tevreden zijn, wat de uitslag ook mag zijn.
De eventuele finale vindt plaats op zondag om 15u45 of Shari zich plaatst is zo snel als mogelijk HIER TE LEZEN.
FLANDERS CUP GENT : WEER NET GEEN PODIUM MAAR TOCH STERK
Foto met dank aan Ludo !
Vandaag heeft Shari misschien wel dé kans laten liggen om op het podium te staan van een Flanders Cup Meeting op de 100m horden. Een zieke Eline Berings zegde in de voormiddag af en ook Yoika De Pauw liet verstek gaan.
Na Marjolein Lindemans en de Amerikaanse Lindsey Hall lag het dus open...als de Française Orlik kon geklopt worden. Shari had haar bijna te pakken....6/100 kwam ze te kort en Louise Van Eecke verraste dit keer met nog 1/100 sneller. Topwedstrijden die alle kanten uit kunnen noemen ze dat en Shari klokt met 1.2m tegenwind nog een knappe 14"60. Jammer maar het oogt goed voor wat komen moet, het BK alle categorieën van komend weekend als eerste.
In het verspringen bleef Shari op 4m96 steken, een SB en dus ook hier tevreden.
Het volledige wedstrijdrelaas STAAT HIER !
Het beeldmateriaal HIER !
Na Marjolein Lindemans en de Amerikaanse Lindsey Hall lag het dus open...als de Française Orlik kon geklopt worden. Shari had haar bijna te pakken....6/100 kwam ze te kort en Louise Van Eecke verraste dit keer met nog 1/100 sneller. Topwedstrijden die alle kanten uit kunnen noemen ze dat en Shari klokt met 1.2m tegenwind nog een knappe 14"60. Jammer maar het oogt goed voor wat komen moet, het BK alle categorieën van komend weekend als eerste.
In het verspringen bleef Shari op 4m96 steken, een SB en dus ook hier tevreden.
Het volledige wedstrijdrelaas STAAT HIER !
Het beeldmateriaal HIER !
VOOR EIGEN VOLK IN FLANDERS CUP OP 21 JULI
Op de nationale feestdag, 21 juli dus, mag Shari aantreden voor eigen volk in de Flanders Cup, de zogenaamde Gentsefeestenmeeting. Ze zal er twee keer van start gaan, op de 100mH en ze zal ook deelnemen aan het verspringen.
Dit laatste nummer puur als training, om eens te testen of de aanloop wat klopt, want over twee weken wacht immers het Vlaams Kampioenschap meerkamp in Dilbeek.
Op de 100mH wordt het dan weer uitkijken of ze haar PR nog wat scherper kan stellen. Onder de 14"50 duiken op eigen piste zou fantastisch zijn, al weet Shari ook dat het volledig anders kan uitdraaien.
Aan de tegenstand, of de wedstrijd in het algemeen, zal het niet liggen want Shari krijgt maandag de zo goed als perfecte race voorgeschoteld. Eline Berings topt het deelnemersveld en samen met Marjolein Lindemans en de Amerikaanse Lindsey Hall is dat buiten categorie. Daarachter een deelnemersveld waar Shari kan tegen knokken en zo misschien een nieuwe persoonlijke beste kan laten opnemen.
De deelnemers :
Berings Eline (B)
Hall Lindsey (USA)
Lindemans Marjolein (B)
Camille Orlik (FRA)
De Pauw Yoika (B)
Lammens Shari (B)
Vercruysse Jesse (B)
Van Eecke Louise (B)
De meeting begint om 14u30 en Shari zal in de startblokken kruipen om 16u30. Het verspringen begint dan weer tegen de klok van 18u00.
Dit laatste nummer puur als training, om eens te testen of de aanloop wat klopt, want over twee weken wacht immers het Vlaams Kampioenschap meerkamp in Dilbeek.
Op de 100mH wordt het dan weer uitkijken of ze haar PR nog wat scherper kan stellen. Onder de 14"50 duiken op eigen piste zou fantastisch zijn, al weet Shari ook dat het volledig anders kan uitdraaien.
Aan de tegenstand, of de wedstrijd in het algemeen, zal het niet liggen want Shari krijgt maandag de zo goed als perfecte race voorgeschoteld. Eline Berings topt het deelnemersveld en samen met Marjolein Lindemans en de Amerikaanse Lindsey Hall is dat buiten categorie. Daarachter een deelnemersveld waar Shari kan tegen knokken en zo misschien een nieuwe persoonlijke beste kan laten opnemen.
De deelnemers :
Berings Eline (B)
Hall Lindsey (USA)
Lindemans Marjolein (B)
Camille Orlik (FRA)
De Pauw Yoika (B)
Lammens Shari (B)
Vercruysse Jesse (B)
Van Eecke Louise (B)
De meeting begint om 14u30 en Shari zal in de startblokken kruipen om 16u30. Het verspringen begint dan weer tegen de klok van 18u00.
PERSOONLIJK RECORD DIK AANGESCHERPT TOT 14"53 IN KORTRIJK !!!
Op weg naar alweer een nieuw PR....14"53
Aangekomen in Kortrijk 2x geluk : ten eerste was er geen regen te bespeuren en ten tweede, de Britse Robilliard gaf forfait. Waarom was dit 2e een geluk, wel zo kon er in één reeks gelopen worden met 8 atletes. De Australische met opvallende haarkleur McCann topte het deelnemersveld, de Amerikaanse Lindsey Hall moest een logische 2e worden. Maar dan..... LEES MEER
HIER staan enkele foto's !
GULDENSPORENMEETING KORTRIJK OP 12/07/2014
De wedstrijden volgen elkaar snel op voor Shari en zo zal ze zaterdag deelnemen aan de Guldensporenmeeting in Kortrijk op de 100m horden. Deze wedstrijd in het kader van de Flanders Cup groeit jaar na jaar, Shari trekt er voor het eerst heen.
10 atletes schreven zich op voorhand in en niet van de minste. De Amerikaanse Kate Nelvis (al goed voor 12"71) is wereldtop, al zou die volgens de laatste berichten haar kat richting Kortrijk sturen.
Shari, met de 7e tijd ingeschreven, is één van de 5 Belgische dames op de startlijst en aan maatje Ella De Maitre heeft ze andermaal een goede gids tussen al dat geweld. Meerkamp kampioene Noor Vidts staat ook op het lijstje, een mooi duel kan dat worden wat Noor is momenteel met een PB van 14"62 slechts 2/100 sneller dan Shari. Dit wordt wellicht een wedstrijd in de wedstrijd.
Uitkijken dus zaterdag 12/7 omstreeks 18u45 in het Stedelijk Sportcentrum Wembley van Kortrijk !
10 atletes schreven zich op voorhand in en niet van de minste. De Amerikaanse Kate Nelvis (al goed voor 12"71) is wereldtop, al zou die volgens de laatste berichten haar kat richting Kortrijk sturen.
Shari, met de 7e tijd ingeschreven, is één van de 5 Belgische dames op de startlijst en aan maatje Ella De Maitre heeft ze andermaal een goede gids tussen al dat geweld. Meerkamp kampioene Noor Vidts staat ook op het lijstje, een mooi duel kan dat worden wat Noor is momenteel met een PB van 14"62 slechts 2/100 sneller dan Shari. Dit wordt wellicht een wedstrijd in de wedstrijd.
Uitkijken dus zaterdag 12/7 omstreeks 18u45 in het Stedelijk Sportcentrum Wembley van Kortrijk !
DEELNAME AAN MEMORIAL BUYLE OORDEGEM 05/07/2014
Shari heeft vandaag deel genomen aan de Memorial Buyle in Oordegem, een wedstrijd in het kader van de Flanders Cup. Hel wat buitenlandse dames waren ingeschreven, waaronder enkele sterke Amerikaans, maar die stuurden uiteindelijk hun kat naar Oordegem. Wel van de partij : de Nederlandse Rosina Hodde (die de EK-limiet voor Zurich zou lopen), enkele Australische goeie atletes en verder nog Nederlandse, een Zuidafrikaanse en van Belgische zijde o.a. Van Diest, Lindemans en Shari maatje Ella De Maitre.
Wat sta ik hier te doen moet Shari gedacht hebben in een reeks met o.a. Van Diest, Hodde en de Australische McCann. Maar ze deed het prima, al was de start blijkbaar andermaal dramatisch. En dan klok je nog deze tijd : 14"64 oftewel een nieuw PR. Wat gaat dat geven als Shari eens dé perfecte race kan lopen ?
Ze mocht het twee uur later nog eens proberen want met de 10e tijd, werd Shari opgevist voor de finale daar er een paar, o.a. Hodde die het welletjes vond met haar limiet, forfait gaven voor die finale.
Dit keer kwam Shari wel goed weg, maar helaas haperde ze op de 3e horde. En toch drukte ze weer een knappe tijd af : 14"67 of toch netjes in de buurt van haar PR en op de koop toe liet ze de Zuidafrikaanse atlete nog achter haar ook.
2x onder haar bestaande PR dus op één dag.......als je dit verneemt als je in Engeland zit kan je alleen maar fier zijn op je dochter..... :)
Zaterdag doet Shari een nieuwe poging om er nog wat hondersten af te knijpen, dit in Kortrijk op de Guldensporenmeeting.
Wat sta ik hier te doen moet Shari gedacht hebben in een reeks met o.a. Van Diest, Hodde en de Australische McCann. Maar ze deed het prima, al was de start blijkbaar andermaal dramatisch. En dan klok je nog deze tijd : 14"64 oftewel een nieuw PR. Wat gaat dat geven als Shari eens dé perfecte race kan lopen ?
Ze mocht het twee uur later nog eens proberen want met de 10e tijd, werd Shari opgevist voor de finale daar er een paar, o.a. Hodde die het welletjes vond met haar limiet, forfait gaven voor die finale.
Dit keer kwam Shari wel goed weg, maar helaas haperde ze op de 3e horde. En toch drukte ze weer een knappe tijd af : 14"67 of toch netjes in de buurt van haar PR en op de koop toe liet ze de Zuidafrikaanse atlete nog achter haar ook.
2x onder haar bestaande PR dus op één dag.......als je dit verneemt als je in Engeland zit kan je alleen maar fier zijn op je dochter..... :)
Zaterdag doet Shari een nieuwe poging om er nog wat hondersten af te knijpen, dit in Kortrijk op de Guldensporenmeeting.
SHARI PAKT ZILVER OP PK 5-KAMP
In de regen met -4.0m wind toch nog naar 4m89.
Shari is er in geslaagd om in Aalst het zilver te behalen op het Provinciaal Kampioenschap 5 Kamp.
Echte uitschieters in de prestaties waren er niet, al stemt de 1m55 in het hoogspringen (op een natte en gladde aanloopstrook) haar zeer tevreden, mag ook de 4m89 in het verspringen met liefst -4.0m wind gezien worden en de prestatie met de 4 kg kogel mocht er ook best zijn : 8m67.
Veel tegenstand kwam er jammer genoeg niet opdagen, amper 6 juniores en die moesten het dan opnemen in de competitie (in een apart klassement) met 2 seniores. Gelukkig was er wel kwaliteit aanwezig, Shari moest het opnemen tegen Yoika De Pauw (STAX) en Margot Van Puyvelde (KASVO) in de strijd om het podium en met Elien Hooyberghs (VMOL), kregen deze dames ook van buiten de provincie een klepper als tegenstand, Elien is voormalig Belgisch kampioene bij de cadetten. Van de seniores zijde was Jesse Vercruysse (ACME) zo goed als zege zeker, ook dit was een goed waardemeter in de competitie met de juniores.
Hoe Shari zich, in niet de beste weersomstandigheden, naar de 2e plaats knokte is HIER TE LEZEN.
FOTO'S
Echte uitschieters in de prestaties waren er niet, al stemt de 1m55 in het hoogspringen (op een natte en gladde aanloopstrook) haar zeer tevreden, mag ook de 4m89 in het verspringen met liefst -4.0m wind gezien worden en de prestatie met de 4 kg kogel mocht er ook best zijn : 8m67.
Veel tegenstand kwam er jammer genoeg niet opdagen, amper 6 juniores en die moesten het dan opnemen in de competitie (in een apart klassement) met 2 seniores. Gelukkig was er wel kwaliteit aanwezig, Shari moest het opnemen tegen Yoika De Pauw (STAX) en Margot Van Puyvelde (KASVO) in de strijd om het podium en met Elien Hooyberghs (VMOL), kregen deze dames ook van buiten de provincie een klepper als tegenstand, Elien is voormalig Belgisch kampioene bij de cadetten. Van de seniores zijde was Jesse Vercruysse (ACME) zo goed als zege zeker, ook dit was een goed waardemeter in de competitie met de juniores.
Hoe Shari zich, in niet de beste weersomstandigheden, naar de 2e plaats knokte is HIER TE LEZEN.
FOTO'S
PK 5-KAMP IN AALST : MIKKEN OP PODIUM
Exact een jaar geleden begon Shari aan haar meerkamp avontuur met een bronzen medaille op het PK 5-kamp, dit jaar mikt ze alvast terug naar het podium en wie weet zelfs meer.
Favoriet zonder twijfel in Aalst is ongetwijfeld Yoika De Pauw, de 2e jaars juniore van STAX. Daarachter ligt het zo wat open, in principe moet Shari aanspraak kunnen maken voor het podium in een duel met Katoke Van Den Brulle van ALVA. Of komt Hanne Van Den Broeck (AVLO) roet in het eten strooien en wie zijn de outsiders ? Probleem is dat we het zelf neit weten, daar er geen voorinschrijvingen zijn en het dus koffiedik kijken is naar wie zich de moeite gaat doen om naar Aalst af te zakken.
Notabene om er een ganse dag, als we de voorspellingen mogen geloven, in de regen te zitten.
Het programmma:
09u50 : 100mH
10u30 : kogelstoten
11u45 : hoogspringen
12u45 : verspringen
15u30 : 800m
Vanuit Aalst kunnen hier de LIVE RESULTS van Shari gevolgd worden !
Favoriet zonder twijfel in Aalst is ongetwijfeld Yoika De Pauw, de 2e jaars juniore van STAX. Daarachter ligt het zo wat open, in principe moet Shari aanspraak kunnen maken voor het podium in een duel met Katoke Van Den Brulle van ALVA. Of komt Hanne Van Den Broeck (AVLO) roet in het eten strooien en wie zijn de outsiders ? Probleem is dat we het zelf neit weten, daar er geen voorinschrijvingen zijn en het dus koffiedik kijken is naar wie zich de moeite gaat doen om naar Aalst af te zakken.
Notabene om er een ganse dag, als we de voorspellingen mogen geloven, in de regen te zitten.
Het programmma:
09u50 : 100mH
10u30 : kogelstoten
11u45 : hoogspringen
12u45 : verspringen
15u30 : 800m
Vanuit Aalst kunnen hier de LIVE RESULTS van Shari gevolgd worden !
2 NIEUWE RECORDS IN MERKSEM, AL WAREN HET ER 3....
Op weg naar 25m75, een nieuw PR met de speer !
Eventjes naar Merksem om er deel te nemen aan drie nummers met als enig doel terug wat wedstrijdritme op te doen.
Maar dan klopt het plaatsje eens en ga je er vol voor. En dan......hapert de elektronica.
Het mocht dus niet zijn voor Shari in Merksem waar ze op de 100mH waanzinnig snel uit de startblokken schoot. Na 20m was ze al zege zeker en was ze op weg naar een supertijd. Met toegestane wind in de rug (1.4m) bleef de chrono staan op 14"..... en dan niks meer. De speaker van dienst was er nochtans zeker van dat het "net boven de 14" was". Even later bleek er iets niet te kloppen : 15"03 was het eindresultaat, iets wat zo goed als onmogelijk was. Verhaal gaan halen leverde uiteraard niks op, dat de nummers 2 en 3 een heel eind uit elkaar zaten maar volgens de tijd niet, sprak ook al tot de verbazing.....
Later in de namiddag nam Shari nog deel aan het speerwerpen en aan de 200m. Hier werden wel twee nieuwe persoonlijke records geregistreerd, de samenvatting is te lezen op DEZE PAGINA.
Maar dan klopt het plaatsje eens en ga je er vol voor. En dan......hapert de elektronica.
Het mocht dus niet zijn voor Shari in Merksem waar ze op de 100mH waanzinnig snel uit de startblokken schoot. Na 20m was ze al zege zeker en was ze op weg naar een supertijd. Met toegestane wind in de rug (1.4m) bleef de chrono staan op 14"..... en dan niks meer. De speaker van dienst was er nochtans zeker van dat het "net boven de 14" was". Even later bleek er iets niet te kloppen : 15"03 was het eindresultaat, iets wat zo goed als onmogelijk was. Verhaal gaan halen leverde uiteraard niks op, dat de nummers 2 en 3 een heel eind uit elkaar zaten maar volgens de tijd niet, sprak ook al tot de verbazing.....
Later in de namiddag nam Shari nog deel aan het speerwerpen en aan de 200m. Hier werden wel twee nieuwe persoonlijke records geregistreerd, de samenvatting is te lezen op DEZE PAGINA.
VOLGENDE WEDSTRIJD : OLSE MERKSEM op 22/06/2014
foto met dank aan ©Atletiekleven
De komende dagen werkt Shari de laatste examens af van haar laatste jaar middelbaar onderwijs en staat het trainen regelmatig op een laag pitje. Om de draad weer helemaal op te nemen zal ze zondag 22 juni dan ook van start gaan op de meeting van Olse Merksem. Geen al te grote meeting, maar in het Antwerpse mag je altijd wel wat tegenstand verwachten.
Op de (weinige) trainingen van de afgelopen weken gaat het nog steeds goed, benieuwd dus in hoeverre Shari de forme heeft kunnen houden op wedstrijd niveau.
In Merksem zal Shari van start gaan op de 100mH, de 200m en deelnemen aan het speerwerpen.
IFAM : PRIMA GEVOEL NA DE 14"76 MET TEGENWIND
Geen borstnummer maar borstnaam : wijs hé !
Deelnemen in het hoofdprogramma van een internationale meeting....Shari is alweer een ervaring rijker en het is niet te geloven hoe fier ze was toen ze voor het eerst in haar carrière een gepersonaliseerd nummer mocht opspelden.
En dan kwamen de zenuwen naar boven want de aangekondigde Franse selectie had haar kat gestuurd en dus bleven er nog 20 atleten over. Sowieso maar drie reeksen dus (ipv vier) en Shari mocht van start gaan in de 1e reeks.
Eén geluk, de Nederlandse juniore, Van Hunenstijn, waar we zouden op focussen zat ook nog in haar reeks.
Shari deed het prima, met tegenwind naar 14"76 en 3e in haar reeks en amper 3/100 boven haar PR.
Het gevoel dat het (veel) sneller kan kwam naar boven....en dat ziet er alleen maar goed uit.
Meer bij de WEDSTRIJDVERSLAGEN
En dan kwamen de zenuwen naar boven want de aangekondigde Franse selectie had haar kat gestuurd en dus bleven er nog 20 atleten over. Sowieso maar drie reeksen dus (ipv vier) en Shari mocht van start gaan in de 1e reeks.
Eén geluk, de Nederlandse juniore, Van Hunenstijn, waar we zouden op focussen zat ook nog in haar reeks.
Shari deed het prima, met tegenwind naar 14"76 en 3e in haar reeks en amper 3/100 boven haar PR.
Het gevoel dat het (veel) sneller kan kwam naar boven....en dat ziet er alleen maar goed uit.
Meer bij de WEDSTRIJDVERSLAGEN
IFAM 2014 : TUSSEN INTERNATIONAAL GEWELD EN OP LIVE STREAM
Jeffrey zal er wel voor zorgen dat ik geen stress heb
Over enkele uren, zaterdag 31 mei, vindt de IFAM plaats in Oordegem. IFAM staat voor : International Flanders Athletics Meeting en is zowat de op twee na grootste meeting van het land geworden.
Het volledige uurrooster is HIER te bekijken maar we kunnen al melden dat Shari een plaatsje in het hoofdprogramma heeft op de 100mH.
Met 28 zijn ze ingeschreven, 4 reeksen dus en, hou u vast...er zitten 5 Belgische dames tussen. Naast Shari ook Els Coppieters (Deinze), Belgisch indoorkampioene Sarah Missine (KAAG), de bronzen van het VK twee weken geleden Dorien Van Diest (OEH), Shari's maatje Ella De Maitre en natuurlijk Eline Berings, die de affiche topt met de 3e Europese tijd van het jaar.
Voor de rest : Nederlandse, Ierse, Britse, Franse, Noorse en Luxemburgse dames.
Wat gaat Shari daar uitrichten is dan de vraag en daar is maar één antwoord op : genieten, ervaring op doen en als het enigszins kan haar PR verbeteren in dit gezelschap.
Als alles klopt zit Shari in de C-reeks en heeft ze meteen aan de Nederlandse Marije Van Hunenstijn een waardemeter, want zij nam afgelopen zaterdag nog de maat van Shari in Lokeren en Shari zal nu wel proberen het verschil kleiner te houden.
Om 19u00 vliegen de vonken er af in Oordegem, hopelijk blijft alles een beetje op schema want dat durft wel eens mislopen op de IFAM aangezien het programma al in de namiddag begint.
Het HOOFDPROGRAMMA begint echter omstreeks 18u00 en voor het eerst zal ook alles te volgen zijn in LIVE STREAM (dus ook Shari) via Ustream. Dit is een proefproject, dus het kan zijn dat de kwaliteit tegen valt, maar laat ons hopen van niet.
Het volledige uurrooster is HIER te bekijken maar we kunnen al melden dat Shari een plaatsje in het hoofdprogramma heeft op de 100mH.
Met 28 zijn ze ingeschreven, 4 reeksen dus en, hou u vast...er zitten 5 Belgische dames tussen. Naast Shari ook Els Coppieters (Deinze), Belgisch indoorkampioene Sarah Missine (KAAG), de bronzen van het VK twee weken geleden Dorien Van Diest (OEH), Shari's maatje Ella De Maitre en natuurlijk Eline Berings, die de affiche topt met de 3e Europese tijd van het jaar.
Voor de rest : Nederlandse, Ierse, Britse, Franse, Noorse en Luxemburgse dames.
Wat gaat Shari daar uitrichten is dan de vraag en daar is maar één antwoord op : genieten, ervaring op doen en als het enigszins kan haar PR verbeteren in dit gezelschap.
Als alles klopt zit Shari in de C-reeks en heeft ze meteen aan de Nederlandse Marije Van Hunenstijn een waardemeter, want zij nam afgelopen zaterdag nog de maat van Shari in Lokeren en Shari zal nu wel proberen het verschil kleiner te houden.
Om 19u00 vliegen de vonken er af in Oordegem, hopelijk blijft alles een beetje op schema want dat durft wel eens mislopen op de IFAM aangezien het programma al in de namiddag begint.
Het HOOFDPROGRAMMA begint echter omstreeks 18u00 en voor het eerst zal ook alles te volgen zijn in LIVE STREAM (dus ook Shari) via Ustream. Dit is een proefproject, dus het kan zijn dat de kwaliteit tegen valt, maar laat ons hopen van niet.
GP STAD LOKEREN : FLANDERS CUP - JAMMER VAN DE TEGENWIND
Reppen om de laatste horde te halen met de tegenwind
Blaast de wind op eigen terrein in Gentbrugge (meestal) in het voordeel, dan is het in Lokeren meestal omgekeerd. Jammer voor de organisatoren, want hadden de windmakers een beetje redelijk geweest, er gingen nogal potten gebroken zijn door de spurters. Maar het is voor iedereen gelijk en zo ziet men maar....voor een spurter is het nooit ideaal.
Shari kreeg voor het eerst af te rekenen met behoorlijke tegenwind en ze zal het geweten hebben ook want op de laatste horde ging het bijna mis. Met een ultieme inspanning klaarde ze echter de klus, een 2e plaats in de B-reeks met 15"17 als chrono (wind -1.8) was dan ook nog een behoorlijk resultaat.
Op de 300m, het was precies een jaar geleden dat Shari zich nog eens waagde aan deze ongebruikelijke afstand, ging het later op de avond prima. Reekswinst in 44"44, een dik nieuw PR en dat vanuit de buitenbaan en met de wind....pal op de kop in de laatste rechte lijn.
WEDSTRIJDVERSLAG
FOTO'S
Shari kreeg voor het eerst af te rekenen met behoorlijke tegenwind en ze zal het geweten hebben ook want op de laatste horde ging het bijna mis. Met een ultieme inspanning klaarde ze echter de klus, een 2e plaats in de B-reeks met 15"17 als chrono (wind -1.8) was dan ook nog een behoorlijk resultaat.
Op de 300m, het was precies een jaar geleden dat Shari zich nog eens waagde aan deze ongebruikelijke afstand, ging het later op de avond prima. Reekswinst in 44"44, een dik nieuw PR en dat vanuit de buitenbaan en met de wind....pal op de kop in de laatste rechte lijn.
WEDSTRIJDVERSLAG
FOTO'S
DEELNAME AAN GROTE PRIJS STAD LOKEREN 24-05-2014
Morgen, zaterdag 24 mei, staat alweer de volgende wedstrijd voor Shari op het programma. Op aanraden van coach Leopold schreef ze zich in voor de Grote Prijs Stad Lokeren, oftewel de eerste Flanders Cup wedstrijd van het seizoen.
En dat betekent buitenlandse tegenstand !
Shari zal er deelnemen aan de 100mH en de 300m.
Vijftien atleten schreven zich in voor het horden nummer en het ziet er niet naar uit dat er ter plaatse nog veel zullen bijkomen. Twee reeksen dus waarin net niet de helft van de atleten buitenlandse zijn. Shari staat met de 12e tijd op de lijsten, Eline Berings topt andermaal de affiche.
Alle info betreffende deze meeting is te vinden op http://www.gpstadlokeren.be/, de site waar ook de live results zullen te vinden zijn.
Programma voor Shari : 100mH omstreeks 15u20
300m omstreeks 19u20
En dat betekent buitenlandse tegenstand !
Shari zal er deelnemen aan de 100mH en de 300m.
Vijftien atleten schreven zich in voor het horden nummer en het ziet er niet naar uit dat er ter plaatse nog veel zullen bijkomen. Twee reeksen dus waarin net niet de helft van de atleten buitenlandse zijn. Shari staat met de 12e tijd op de lijsten, Eline Berings topt andermaal de affiche.
Alle info betreffende deze meeting is te vinden op http://www.gpstadlokeren.be/, de site waar ook de live results zullen te vinden zijn.
Programma voor Shari : 100mH omstreeks 15u20
300m omstreeks 19u20
NIEUW PR IN FINALE KvV 100mH (14"73) : SCHITTEREND !!!
Net voor de finale....hier sta ik dan maar lekker !
In een zonovergoten eigen stadion heeft Shari op het Vlaams Kampioenschap een grote stap voorwaarts gezet. Het kon alle kanten uit en het werd ook kantje boordje maar een samenloop van omstandigheden én een sterke Shari zorgden omstreeks 12u20 op 17 mei voor duidelijkheid : de 8e finaleplaats is voor Shari !
Wat er in haar reeks allemaal gebeurde is te lezen op DEZE pagina en in een hoogstaande finale, waar ene Eline Berings de EK-limiet voor Zurich liep klokte, Shari een knap nieuw PR met 14"73.
17-05-2014 : VLAAMS KAMPIOENSCHAP ALLE CATEGORIEEN 100m HORDEN
Nieuwe finale samen met Ella De Maitre zou schitterend zijn
Morgen, zaterdag 17 mei, staat Shari voor de eerste grote confrontatie op de 100m (hoge) horden, het Kampioenschap van Vlaanderen alle categorieën. Kampioenschappen die ze mag betwisten op eigen terrein bij haar club RCG. Of het een voordeel is weten we niet, feit is dat het een bikkelharde strijd zal worden.
Met 15 zijn ze ingeschreven, 8 kunnen er naar de finale en op papier zijn er 9 kanshebbers. Shari staat met de 8e chrono, gelijk met Noor Vidts van VAC.
Het wordt dus een strijd op het scherpste van de snee, Noor toonde zich de afgelopen winter de iets betere van Shari, maar de nummers 6 en 7, De Pauw en Vercruysse, liggen dan weer binnen het bereik van beide eerstejaars juniores. En het is een Kampioenschap, verrassingen zijn dus nooit uitgesloten !
Het hoeft dus géén uitleg dat de 100mH voor dames andermaal één van de spektakelstukken gaat worden op dit kampioenschap. Ook voor de podiumplaatsen, want het deelnemersveld is op Sara Aerts en Nenah De Coninck na, zowat het sterkste wat Vlaanderen kan voorleggen.
Om 12u20 kruipt Shari voor de reeksen (zo goed als zeker tegen Eline Berings) in de startblokken en hopelijk mag ze dat om 14u40 opnieuw doen. Lukt het niet dan zal het zeker geen drama zijn tegen zo'n deelnemersveld, maar stiekem hoopt ze toch op minstens een nieuw PR. Slaagt Shari wel in haar opzet dan zou ze meteen ook voor een uniekum zorgen want dan krijgen we in principe 2 RCG-atletes in de finale van de 100mH, er van uit gaande dat maatje Ella De Maitre zich moeiteloos plaatst. De woorden van Ella vorige week spraken alvast boekdelen : "Shari, ik neem je mee naar de finale ! " Nu maar duimen dus !
Het volledige uurschema voor de Vlaamse Kampioenschappen STAAT HIER.
Deelnemers:
Berings Eline OLSE 13.11
Van Diest Dorien OEH 13.76
Missinne Sarah KAAG 13.78
Lindemans Marjolein ROBA 13.83
De Maitre Ella RCG 13.90
De Pauw Yoika STAX 14.57
Vercruysse Jesse ACME 14.73
Lammens Shari RCG 14.96
Vidts Noor VAC 14.96
Coppieters Els DEIN 15.20
Van Den Broeck Leen AVLO 15.40
De Prijck Karen ABES 16.36
Michiels Hege MACW 16.51
Van Den Brulle Kato ALVA 15.75
Van Den Broeck Hanne AVLO 15.99
UPDATE : SHARI loopt om 14u40 de finale : tijd 14"53 in de reeksen (wind +3.0) is de 8e tijd. De eerste 8 van de klassering lopen ook de finale!
Met 15 zijn ze ingeschreven, 8 kunnen er naar de finale en op papier zijn er 9 kanshebbers. Shari staat met de 8e chrono, gelijk met Noor Vidts van VAC.
Het wordt dus een strijd op het scherpste van de snee, Noor toonde zich de afgelopen winter de iets betere van Shari, maar de nummers 6 en 7, De Pauw en Vercruysse, liggen dan weer binnen het bereik van beide eerstejaars juniores. En het is een Kampioenschap, verrassingen zijn dus nooit uitgesloten !
Het hoeft dus géén uitleg dat de 100mH voor dames andermaal één van de spektakelstukken gaat worden op dit kampioenschap. Ook voor de podiumplaatsen, want het deelnemersveld is op Sara Aerts en Nenah De Coninck na, zowat het sterkste wat Vlaanderen kan voorleggen.
Om 12u20 kruipt Shari voor de reeksen (zo goed als zeker tegen Eline Berings) in de startblokken en hopelijk mag ze dat om 14u40 opnieuw doen. Lukt het niet dan zal het zeker geen drama zijn tegen zo'n deelnemersveld, maar stiekem hoopt ze toch op minstens een nieuw PR. Slaagt Shari wel in haar opzet dan zou ze meteen ook voor een uniekum zorgen want dan krijgen we in principe 2 RCG-atletes in de finale van de 100mH, er van uit gaande dat maatje Ella De Maitre zich moeiteloos plaatst. De woorden van Ella vorige week spraken alvast boekdelen : "Shari, ik neem je mee naar de finale ! " Nu maar duimen dus !
Het volledige uurschema voor de Vlaamse Kampioenschappen STAAT HIER.
Deelnemers:
Berings Eline OLSE 13.11
Van Diest Dorien OEH 13.76
Missinne Sarah KAAG 13.78
Lindemans Marjolein ROBA 13.83
De Maitre Ella RCG 13.90
De Pauw Yoika STAX 14.57
Vercruysse Jesse ACME 14.73
Lammens Shari RCG 14.96
Vidts Noor VAC 14.96
Coppieters Els DEIN 15.20
Van Den Broeck Leen AVLO 15.40
De Prijck Karen ABES 16.36
Michiels Hege MACW 16.51
Van Den Brulle Kato ALVA 15.75
Van Den Broeck Hanne AVLO 15.99
UPDATE : SHARI loopt om 14u40 de finale : tijd 14"53 in de reeksen (wind +3.0) is de 8e tijd. De eerste 8 van de klassering lopen ook de finale!
INTERCLUB 2014 KBAB : SCHITTEREND 4e MET DE DAMES VAN KRCG
Tegenwind in de laatste bocht
Zaterdag 10 mei 2014 is alweer een datum geworden om in de geschiedenisboeken te noteren met een groot uitroepteken. Het leek een dag volgens de Wet van Murphy te worden, maar dan pas merk je hoe sterk een team wel kan zijn.
Shari trok naar Dampicourt om haar club aan de nodige punten te helpen in het hoogspringen, maar dat was buiten een ongeval op de Brusselse Ring gerekend. Fileleed voor sommige clubgenoten en zo werd Shari gevraagd zich op te offeren om ook de 400m horden te lopen, op hetzelfde uur van het hoogspringen notabene. Een behoorlijk gok van de clubafgevaardigden want als het tegenslaat hebben we 2 maal 0 punten. Maar het sloeg niet tegen en was het hoogspringen dan logischer wijze wat minder, Shari zette haar club meteen goed op weg met een knap resultaat op de 400mH.
Het zou uiteindelijk een 4e pl worden in de eindstand, iets wat we nooit gedacht hadden !
LEES MEER
Shari trok naar Dampicourt om haar club aan de nodige punten te helpen in het hoogspringen, maar dat was buiten een ongeval op de Brusselse Ring gerekend. Fileleed voor sommige clubgenoten en zo werd Shari gevraagd zich op te offeren om ook de 400m horden te lopen, op hetzelfde uur van het hoogspringen notabene. Een behoorlijk gok van de clubafgevaardigden want als het tegenslaat hebben we 2 maal 0 punten. Maar het sloeg niet tegen en was het hoogspringen dan logischer wijze wat minder, Shari zette haar club meteen goed op weg met een knap resultaat op de 400mH.
Het zou uiteindelijk een 4e pl worden in de eindstand, iets wat we nooit gedacht hadden !
LEES MEER
GP MINGELS te BRUSSEL : 14"99 OP DE HORDEN
v.l.n.r. Sarah Missine, Nenah De Coninck en ikke
De GP Mingels in het K.Boudewijnstadion....Shari stond er ooit in het jeugdprogramma op het podium van de 1000m, maar ambitie om dit over te doen had ze vandaag niet. Je moet altijd in je kansen geloven natuurlijk, maar met zo'n deelnemersveld moet je realistisch blijven. "Goeien appel" zeggen ze daar tegen in de volksmond....Marjolein Lindemans, Nenah De Coninck, Sarah Missine, Ella De Maitre, Zoë Brahy en Shari; dat was de samenstelling van de 1e reeks, de snelste. Nog een geluk dat Laura Leprince (Dampicourt) op het laatste moment forfait gaf.
De organisatoren van Excelsior Brussel vonden het nodig om alles een beetje in het honderd te laten lopen, zo konden ze het presteren om met een niet eens overdreven deelnemersveld op alle nummers bijna een uur vertraging op te lopen eer Shari om 15u50 aan de slag moest. Twee keer opwarmen dus en da's voor geen enkel atleet goed en zo was het bijna 16u50 eer het startschot klonk voor de 100mH bij de dames.
Dit keer was Shari wel goed weg, maar daar was alles mee gezegd. Stress ? Shari zegt van wel en ze vond nooit het goede ritme. De Coninck, Missine en Lindemans waren meer dan een maatje te sterk, ook clubgenote Ella liep al beter.
De RCG-dames zullen hun beste pijlen dan maar bewaren voor wat komen moet, voor Shari resulteerde het nog in een tijd van 14"99, toch maar weer onder die 15" grens en dat na de zwakste race van het (nog korte) seizoen en met lichte tegenwind dit keer. Al bij al dus nog zo slecht niet !
Volgende week trekt Shari naar het verre Dampicourt voor de interclub op het allerhoogste niveau, in 1e klasse zeg maar. Inzet : Kampioen worden (of toch proberen zo hoog mogelijk te eindigen) met de club en Shari zal de zwart-witte kleuren verdedigen in het hoogspringen.
De organisatoren van Excelsior Brussel vonden het nodig om alles een beetje in het honderd te laten lopen, zo konden ze het presteren om met een niet eens overdreven deelnemersveld op alle nummers bijna een uur vertraging op te lopen eer Shari om 15u50 aan de slag moest. Twee keer opwarmen dus en da's voor geen enkel atleet goed en zo was het bijna 16u50 eer het startschot klonk voor de 100mH bij de dames.
Dit keer was Shari wel goed weg, maar daar was alles mee gezegd. Stress ? Shari zegt van wel en ze vond nooit het goede ritme. De Coninck, Missine en Lindemans waren meer dan een maatje te sterk, ook clubgenote Ella liep al beter.
De RCG-dames zullen hun beste pijlen dan maar bewaren voor wat komen moet, voor Shari resulteerde het nog in een tijd van 14"99, toch maar weer onder die 15" grens en dat na de zwakste race van het (nog korte) seizoen en met lichte tegenwind dit keer. Al bij al dus nog zo slecht niet !
Volgende week trekt Shari naar het verre Dampicourt voor de interclub op het allerhoogste niveau, in 1e klasse zeg maar. Inzet : Kampioen worden (of toch proberen zo hoog mogelijk te eindigen) met de club en Shari zal de zwart-witte kleuren verdedigen in het hoogspringen.
BRONS OP HET PK 100mH....EN ER ZAT MEER IN
Op de laatste horde zou ik nog veel goed maken en bijna 2e worden
Precies een jaar geleden is het dat Shari de overstap maakte van de lange afstandsnummers naar de meerkamp, met bijhorende spurtnummers. In oktober vorig jaar kwam dan nog eens de overstap naar de juniores waarbij voor het eerst over de hoge horden moet gespurt worden en nu, 26 april 2014 staat Shari op het podium van het PK op de 100mH. Van een omschakeling gesproken !
Hadden we het verwacht ? Ergens wel, na de sterke opener vorige week, maar dan, na de race blijkt dat er nog zoveel meer in zat...
Jammer, maar één ding is zeker : Shari hoeft niet meer bang te zijn om uit de boot te vallen, die ene, perfecte race, komt er wel en waar het dan gaat eindigen.... ?
Topfavoriete en nationaal kampioene Sarah Missine pakte het goud en achteraf was er maar één ding jammer....er stond iets teveel meewind ( +3.1)
Op de pagina WEDSTRIJDVERSLAGEN staat een spannend stukje atletiek !
UPDATE NEWS : SHARI ZAL NIET DEELNEMEN AAN HET PK HOOGSPRINGEN !!!!
Hadden we het verwacht ? Ergens wel, na de sterke opener vorige week, maar dan, na de race blijkt dat er nog zoveel meer in zat...
Jammer, maar één ding is zeker : Shari hoeft niet meer bang te zijn om uit de boot te vallen, die ene, perfecte race, komt er wel en waar het dan gaat eindigen.... ?
Topfavoriete en nationaal kampioene Sarah Missine pakte het goud en achteraf was er maar één ding jammer....er stond iets teveel meewind ( +3.1)
Op de pagina WEDSTRIJDVERSLAGEN staat een spannend stukje atletiek !
UPDATE NEWS : SHARI ZAL NIET DEELNEMEN AAN HET PK HOOGSPRINGEN !!!!
DIT WEEKEND PROVINCIALE KAMPIOENSCHAPPEN
Zaterdag 26 en zondag 27 april staan voor Shari de Provinciale Kampioenschappen op het programma. Op zaterdag in eigen huis, op de terreinen van KRC Gent dus, op zondag in de Gentse Blaarmeersen bij de buren van KAAG.
Zaterdag kiest Shari voor de 100mH. De 14"96 van afgelopen maandag zou nu al moeten genoeg zijn voor deelname aan het Vlaams Kampioenschap A/C op 17 mei, ook al voor eigen volk, maar als het enigszins kan wil Shari daar nog wat van af doen.
De weersvoorspellingen worden er steeds beter op, eerst werd regen verwacht, nu nog "af en toe een bui" bij 18 à 19°. Kan een ideaal spurtweertje worden dus. (al zou Shari het niet erg vinden als het regent)
In rechtstreekse finalereeksen wordt het aftasten wat de mogelijkheden zijn, nationaal kampioene indoor Sarah Missine start als grote favoriet en als Shari dit keer Yoika De Pauw achter zich kan laten dan zit een podium er misschien wel in. Afspraak omstreeks 16u10 zaterdag in Gentbrugge !
Een dag later trekt Shari de spikes aan om 14u00 op het terrein van KAAG waar ze zal meedingen naar de Provinciale titel in het hoogspringen.
Zaterdag kiest Shari voor de 100mH. De 14"96 van afgelopen maandag zou nu al moeten genoeg zijn voor deelname aan het Vlaams Kampioenschap A/C op 17 mei, ook al voor eigen volk, maar als het enigszins kan wil Shari daar nog wat van af doen.
De weersvoorspellingen worden er steeds beter op, eerst werd regen verwacht, nu nog "af en toe een bui" bij 18 à 19°. Kan een ideaal spurtweertje worden dus. (al zou Shari het niet erg vinden als het regent)
In rechtstreekse finalereeksen wordt het aftasten wat de mogelijkheden zijn, nationaal kampioene indoor Sarah Missine start als grote favoriet en als Shari dit keer Yoika De Pauw achter zich kan laten dan zit een podium er misschien wel in. Afspraak omstreeks 16u10 zaterdag in Gentbrugge !
Een dag later trekt Shari de spikes aan om 14u00 op het terrein van KAAG waar ze zal meedingen naar de Provinciale titel in het hoogspringen.
MEETING OORDEGEM 21-04-2014 : METEEN ONDER DE 15"00 OP DE HORDEN
2e achter Yoika De Pauw in 14"96
De eerste keer 100m op de hoge horden...Shari had er wat schrik voor want veel was er niet op getraind de laatste twee weken. Maar zeven maanden geleden kwam ze ook net van reis en toen verbaasde Shari vriend en vijand met een 4e pl op het BK voor scholieren. Dus zal zo'n rondreisje in Spanje ook wel niet veel kwaad gekund hebben zeker ?
En we wisten het snel ! Volgens coach Leopold moet een tijd onder de 15"00 er zeker inzitten dit seizoen, Shari hield het bij haar eerste bescheiden en mikte op 15"25 à 15"30.
Ze had er echter geen vijftien seconden voor nodig, ze dook er netjes onder !
Lees HIER het volledige verslag.
En we wisten het snel ! Volgens coach Leopold moet een tijd onder de 15"00 er zeker inzitten dit seizoen, Shari hield het bij haar eerste bescheiden en mikte op 15"25 à 15"30.
Ze had er echter geen vijftien seconden voor nodig, ze dook er netjes onder !
Lees HIER het volledige verslag.
EERSTE WEDSTRIJDEN ZOMER 2014 GEKEND
foto ©Noël
Eén vierde van 2014 ligt bijna achter de rug en dus kunnen pisteatleten zich stilaan gaan opmaken voor het zomerseizoen. Sommigen trekken er nog even op uit met een laatste stage, anderen zoals Shari vertrekken eerst nog op eindejaars reis met de school om er dan in te vliegen. Woensdag stapt ze immers de bus op richting Spanje waar een bezoek aan Barcelona, Zaragoza, Valencia en Madrid op het menu staat. Daarna wordt het warm draaien voor de eerste wedstrijd, een eerst die voor Shari zal zijn in Oordegem op 21/4, Paasmaandag dus. Welke nummers ze er zal doen is nog niet gekend, maar vermoedelijk kiest ze sowieso voor de 100mH, daar ze op dit nummer toch graag zou uitpakken, enkele dagen later op het PK wat ze voor eigen volk mag lopen.
Na 26/4, het PK dus, volgt op 27/4 de 2e dag van dit kampioenschap bij de buren van KAAG, daar staat wellicht hoogspringen op het programma want Shari zal zo goed als zeker de clubkleuren moeten verdedigen op dit nummer tijdens de Interclub in 's lands hoogste afdeling te Dampicourt en dit op 10/5. Op 17/5, maar dan zijn we al een heel eind verder, hoopt ze er te kunnen bij zijn op het Vlaams Kampioenschap alle categorieën, ook al voor eigen volk.
Maar nu eerst op reis, de kalenderpagina wordt vanaf heden regelmatig geüpdated, dus daar is altijd te zien waar en wanneer Shari aan de slag gaat.
FINALE GEHAALD OP BK JUNIORES - MAAR MEER ZAT ER NIET IN
Op weg naar een nieuwe finale
Met het BK Juniores is voor Shari het doek gevallen over het winterseizoen 2013-2014. In de gegeven omstandigheden was het niet gemakkelijk, Shari zat vorige week drie dagen te bed met de buikloop en het overlijden van haar pépé deed er ook al niet veel goeds aan.
Toch had ze één doel : in de finale staan van de 60mH tussen de kleppers van de Belgische juniores en al ging het moeilijk....het lukte nog ook.
Lees HIER het wedstrijdverslag
BK JUNIORES VOOR PEPE
Morgen staat het BK Juniores op het programma voor Shari, 60mH en 200m.
Het wordt een kampioenschap in rouw, maar Shari wil toch starten. Donderdagnacht is ze immers haar "pépé" verloren na een slepende ziekte.
Sterk van Shari al weten we niet hoe ze dit gaat verwerken, net voor de start. Als papa kan ik alleen maar fier zijn dat ze dit wilt doen en hoop dan ook op een klinkend resultaat. Ze is er toe in staat en wordt het toch niks....wie zal daar om treuren.
Maar als Shari iets wilt.....
Ze mikt vooral op de 60mH, de 200m is bijzaak. OP het eerste nummer worden om 10u de reeksen gelopen, Shari staat met de 7e tijd ingeschreven en moet het tegen de elite der juniores opnemen. Elite, zo mogen we ze noemen want kijk maar naar deze namen : Nenah De Coninck, Siliane Van Cauwenberghe, Zoë Brahy, Noor Vidts en grote favoriete Sarah Missine. Moet er nog zand zijn ? Een finale wordt zelfs moeilijk, maar toch.
10u00 : reeksen 60mH
13u15 : finale 60mH (hopelijk)
16u15 : 200m (rechtstreekse finale)
LIVE RESULT
Het wordt een kampioenschap in rouw, maar Shari wil toch starten. Donderdagnacht is ze immers haar "pépé" verloren na een slepende ziekte.
Sterk van Shari al weten we niet hoe ze dit gaat verwerken, net voor de start. Als papa kan ik alleen maar fier zijn dat ze dit wilt doen en hoop dan ook op een klinkend resultaat. Ze is er toe in staat en wordt het toch niks....wie zal daar om treuren.
Maar als Shari iets wilt.....
Ze mikt vooral op de 60mH, de 200m is bijzaak. OP het eerste nummer worden om 10u de reeksen gelopen, Shari staat met de 7e tijd ingeschreven en moet het tegen de elite der juniores opnemen. Elite, zo mogen we ze noemen want kijk maar naar deze namen : Nenah De Coninck, Siliane Van Cauwenberghe, Zoë Brahy, Noor Vidts en grote favoriete Sarah Missine. Moet er nog zand zijn ? Een finale wordt zelfs moeilijk, maar toch.
10u00 : reeksen 60mH
13u15 : finale 60mH (hopelijk)
16u15 : 200m (rechtstreekse finale)
LIVE RESULT
BK ALLE CATEGORIEEN 60mH : SHARI WORDT KNAP 6e !
Met maatje Ella De Maître samen in de finale : SUPER!
Zaterdagmiddag, 15 februari 2014, 13u15. Shari maakt zich op om in de startblokken te kruipen voor de 60mH op het Belgisch Kampioenschap alle categorieën. In een reeks met Siliane Van Cauwenberghe, Dorien Van Diest en niemand minder dan Eline Berings, lijkt de 4e plaats het hoogst haalbare. Plaatsing voor de finale ? Geen mens die daar aan denkt, van de drie reeksen gingen de twee eersten door, aangevuld met de twee best verliezende tijden. Het enig doel waarmee Shari naar de Gentse Topsporthal was afgezakt was een poging ondernemen om haar PR aan te scherpen.
En dan werd het klokslag 13u15...... LEES MEER
ALLE FOTO'S of HIER FILMPJE REEKS FILMPJE FINALE
ZATERDAG 15-02-2014 : BK 60mH ALLE CATEGORIEEN
Morgen tegen mijn idool : Eline Berings ! Wijs toch ?
Morgen, zaterdag 15 februari, begint Shari om 13u15 aan haar 2e optreden in zaal deze winter. Meteen een topwedstrijd want niets minder dan het BK staat op het programma, voor alle categorieën. Desondanks zal Shari als jongste atlete aan de start komen, samen met Hanne Van Den Broecke, Siliane Van Cauwenberghe en Zoë Brahy moet ze de eer van de 1e jaars juniores hoog houden. 24 atleten zullen zaterdagmiddag hun opwachting maken in de callroom, Shari staat met de 12e tijd ingeschreven. Siliane (6e) en meid in vorm Zoë (8e) zouden in principe de finale moeten halen, daarachter ligt het open, al kunnen er natuurlijk maar 8 naar de finale en het zou al erg moeten lopen indien de top 5 fouten maakt. Kijk maar naar deze klinkende namen die zaterdag op de 60mH aan de start verschijnen : Marjolein Lindemans, Sarah Missine, Ella De Maître (Shari's trainingsmaatje), Sarah Aerts en niemand minder dan Eline Berings. En als alles een beetje klopt bij de reeksindeling, mag Shari in haar wedstrijd gaan plaats nemen naast laatst genoemde. De laatste, logische finaliste, zou dan Dorien Van Diest moeten worden.
Niets moet dus, maar alles mag; met dat motto vertrekt Shari morgen richting Topsporthal. Als het enigszins mogelijk is met een nieuw PR naar huis keren zou al mooi zijn en al wat er bij zou komen is meegenomen.
Afspraak om 13u15, Topsporthal Gent. De finale wordt gelopen om 14u45.
Het resultaat van Shari komt zo snel mogelijk na de wedstrijd op DEZE PAGINA
Niets moet dus, maar alles mag; met dat motto vertrekt Shari morgen richting Topsporthal. Als het enigszins mogelijk is met een nieuw PR naar huis keren zou al mooi zijn en al wat er bij zou komen is meegenomen.
Afspraak om 13u15, Topsporthal Gent. De finale wordt gelopen om 14u45.
Het resultaat van Shari komt zo snel mogelijk na de wedstrijd op DEZE PAGINA
GESLAAGDE COMEBACK VAN SHARI OP HET BK STUDENTEN
Nieuw PR op de 200m, maar 1/100 te kort voor reekswinst.
Op het BK studenten van vijdag 7 februari heeft Shari een meer dan geslaagde comeback gemaakt.
Meteen nam ze deel aan drie nummers en ze deed het prima. Dat de tegenstand in de spurtnummers té sterk was is maar normaal, zeker als je weet als je kleppers als Grillet, Missine, De Maître, Lindemans en andere De Conincks tegenover je krijgt.
Maar Shari is meer dan tevreden. Een tijd van om en bij de 9"20 à 9"25 hadden we vooropgesteld op de 60mH en het werd uiteindelijk een 9"07 ! Het moet genoeg zijn voor deelname aan het BK alle categorieën volgende week.
In het hoogspringen werd het een foutloos parcours t.e.m. 1m55. 1m60 was er iets teveel aan, maar na 4 maanden zonder training op dit nummer ....het kan tellen.
Op de 200m knalde Shari naar een nieuw PR : 27"79 is de nieuwe beste, Shari werd er 2e mee in haar reeks al moest de fotofinish uitsluitsel brengen.
WEDSTRIJDVERSLAG / FOTO'S
VIDEO HOOGSPRINGEN 1m55 VIDEO 60mH
BK STUDENTEN
Als alles goed gaat en de internetverbinding ons niet in de steek laat in de Gentse Topsporthal, zal je de uitslagen van Shari op het BK voor Studenten LIVE kunnen volgen.
Zo snel mogelijk na de prestatie, zal op de pagina "LIVE RESULTS" de uitslag verschijnen.
AFTELLEN NAAR VOLGENDE WEEK
Eindelijk kan ik me eens meten tegen Yoika op de 60mH.
Nog precies één week.....en dan kan Shari voor het eerst dit winterseizoen van start gaan in een wedstrijd. Op het BK studenten, vrijdag 7 februari, trekt ze meteen de spikes 3x aan.
Openen doet ze met de 60mH om 18u00, een half uurtje later mag ze zich opmaken voor het hoogspringen. Tegen het einde van de avond, 21u30, zal Shari ook nog van start gaan op de 200m.
Het wordt alvast een kampioenschap om te testen. De trainingen hoogspringen staan deze winter door omstandigheden op een (heel) laag pitje en op de 200m is het maar de bedoeling een deftig tijd te klokken.
De 60mH wordt andere koek, want daar wil Shari voluit gaan. Met tegenstanders als Ella De Maître, Sarah Missine, Justien Grillet, Yoika De Pauw en Siliane Vancauwenberghe kijkt ze alvast de top in de ogen, maar op training gaat het prima. (ze vliegt volgens haar coach). Jammer dat Shari niet in een sterke reeks zal kunnen lopen (door nog geen prestatie te hebben dit seizoen), maar het zal haar des te meer motiveren. Doel is immers de chrono zo scherp mogelijk te zetten om zo een deelname aan het BK Alle Categorieën (15 februari) veilig te stellen. Al de rest is bijzaak.
Ondertussen heeft ze ook besloten nog één keer de cross-spikes aan te trekken dit jaar. Op het BK veldlopen zal Shari deelnemen aan de korte cross, gewoon als amusement !
PROGRAMMA BK STUDENTEN 07 februari
18u00 : 60mH (rechtstreekse finales)
18u30 : hoogspringen
21u30 : 200m (rechtstreekse finales)
Openen doet ze met de 60mH om 18u00, een half uurtje later mag ze zich opmaken voor het hoogspringen. Tegen het einde van de avond, 21u30, zal Shari ook nog van start gaan op de 200m.
Het wordt alvast een kampioenschap om te testen. De trainingen hoogspringen staan deze winter door omstandigheden op een (heel) laag pitje en op de 200m is het maar de bedoeling een deftig tijd te klokken.
De 60mH wordt andere koek, want daar wil Shari voluit gaan. Met tegenstanders als Ella De Maître, Sarah Missine, Justien Grillet, Yoika De Pauw en Siliane Vancauwenberghe kijkt ze alvast de top in de ogen, maar op training gaat het prima. (ze vliegt volgens haar coach). Jammer dat Shari niet in een sterke reeks zal kunnen lopen (door nog geen prestatie te hebben dit seizoen), maar het zal haar des te meer motiveren. Doel is immers de chrono zo scherp mogelijk te zetten om zo een deelname aan het BK Alle Categorieën (15 februari) veilig te stellen. Al de rest is bijzaak.
Ondertussen heeft ze ook besloten nog één keer de cross-spikes aan te trekken dit jaar. Op het BK veldlopen zal Shari deelnemen aan de korte cross, gewoon als amusement !
PROGRAMMA BK STUDENTEN 07 februari
18u00 : 60mH (rechtstreekse finales)
18u30 : hoogspringen
21u30 : 200m (rechtstreekse finales)
PRESTATIES 2013 BELOOND + AANPASSINGEN WEDSTRIJDEN
Samen met Laures Bauwens gehuldigd...coach zal tevreden zijn
Vorige zaterdag, 18 januari, werd Shari gehuldigd op de jaarlijkse atletenhuldiging van haar club KRC Gent. Ze voldeed aan het zomercriterium en voor het eerst niet meer aan het wintercriterium dus, en ze mocht ook als winnaar van de TOP 5 atleten in de springnummers op het podium.
Dik verdiend na een schitterende zomer anno 2013, wat toch een hele uitdaging was met de overschakeling naar de meerkamp. Ondanks haar sterke prestaties op de 100mH geraakte ze jammer genoeg niet in de TOP 5 bij de lopende atleten van haar club, maar opboksen tegen kleppers als Sarah Rutjens, Ella De Maître, Imke Vervaet, Natalie Ameloot en de BK bij de cadetten Laures Bauwens is ook niet simpel. Op Natalie na allemaal trainingsmakkers van Shari, de troepen van coach Leopold scoorden dus hoog op de huldiging.
Met een prachtige sweater en enkele waardebons rijker was Shari een tevreden atlete, maar misschien meer nog omdat ze nu eindelijk, mede dankzij de steun van haar trainingsgenoten er terug bovenop is.
Enkele dagen na het bericht dat Shari "Licht op groen kreeg", moest ze immers terug de training staken. Bij het kogelstoten, een beweging die ze lang niet meer had gedaan, speelde de hamstring weer parten. Niks erg, maar uit voorzorg werd toch terug een extra week rust ingelast, inclusief extra kiné en ijs behandeling.
In overleg met de coach wordt het BK meerkamp van 2 februari dan maar geschrapt en ook het Vlaams Kampioenschap alle categorieën laat Shari aan zich voorbij gaan.
Het lopen zit terug prima, dus is het beter dit nu op 100% te krijgen, de rest volgt wel. Eerste wedstrijd wordt dan ook het BK voor studenten op vrijdag 7 februari waar Shari aan de start zal komen op de 60mH. Klein detail....ze krijgt er meteen een deel van haar trainingsgroep tegen haar en Imke, Justine en Ella, zullen er dan ook alles aan doen om Shari "op sleeptouw" te nemen en haar naar een zo goed mogelijke tijd te loodsen. Als de hamstring het dan houdt, zal Shari een half uur later ook nog aan het hoogspringen deelnemen.
Wie wil komen supporteren : vrijdag 18u00 - Topsporthal Gent voor de 60mH (rechtstreekse finale) en om 18u30 het hoogspringen.
Dik verdiend na een schitterende zomer anno 2013, wat toch een hele uitdaging was met de overschakeling naar de meerkamp. Ondanks haar sterke prestaties op de 100mH geraakte ze jammer genoeg niet in de TOP 5 bij de lopende atleten van haar club, maar opboksen tegen kleppers als Sarah Rutjens, Ella De Maître, Imke Vervaet, Natalie Ameloot en de BK bij de cadetten Laures Bauwens is ook niet simpel. Op Natalie na allemaal trainingsmakkers van Shari, de troepen van coach Leopold scoorden dus hoog op de huldiging.
Met een prachtige sweater en enkele waardebons rijker was Shari een tevreden atlete, maar misschien meer nog omdat ze nu eindelijk, mede dankzij de steun van haar trainingsgenoten er terug bovenop is.
Enkele dagen na het bericht dat Shari "Licht op groen kreeg", moest ze immers terug de training staken. Bij het kogelstoten, een beweging die ze lang niet meer had gedaan, speelde de hamstring weer parten. Niks erg, maar uit voorzorg werd toch terug een extra week rust ingelast, inclusief extra kiné en ijs behandeling.
In overleg met de coach wordt het BK meerkamp van 2 februari dan maar geschrapt en ook het Vlaams Kampioenschap alle categorieën laat Shari aan zich voorbij gaan.
Het lopen zit terug prima, dus is het beter dit nu op 100% te krijgen, de rest volgt wel. Eerste wedstrijd wordt dan ook het BK voor studenten op vrijdag 7 februari waar Shari aan de start zal komen op de 60mH. Klein detail....ze krijgt er meteen een deel van haar trainingsgroep tegen haar en Imke, Justine en Ella, zullen er dan ook alles aan doen om Shari "op sleeptouw" te nemen en haar naar een zo goed mogelijke tijd te loodsen. Als de hamstring het dan houdt, zal Shari een half uur later ook nog aan het hoogspringen deelnemen.
Wie wil komen supporteren : vrijdag 18u00 - Topsporthal Gent voor de 60mH (rechtstreekse finale) en om 18u30 het hoogspringen.
LICHT OP GROEN VOOR SHARI !
Op 2 januari ging Shari op controle bij Dr.Peeters om uitsluitsel te krijgen over haar blessure. De scheur in de hamstring is volledig genezen en na nog één weekje aan 80 à 90 % te trainen, mag Shari er terug voor de volle 100% tegenaan gaan.
Vandaag, zondag 5 januari, stond ze dan maar wat te popelen om na bijna een maand terug over de horden te kunnen rennen. Pijnvrij en terug een goed gevoel opdoen, het was zalig.
De wedstrijd van zaterdag a.s. komt nog iets te vroeg, al gaat ze misschien wel deelnemen aan het kogelstoten, de eerste afspraak wordt dus meteen op zondag 2 februari : het Belgisch Kampioenschap Meerkamp.
Hieronder een momentopname van Shari's horden training op zondag 5 januari.
Vandaag, zondag 5 januari, stond ze dan maar wat te popelen om na bijna een maand terug over de horden te kunnen rennen. Pijnvrij en terug een goed gevoel opdoen, het was zalig.
De wedstrijd van zaterdag a.s. komt nog iets te vroeg, al gaat ze misschien wel deelnemen aan het kogelstoten, de eerste afspraak wordt dus meteen op zondag 2 februari : het Belgisch Kampioenschap Meerkamp.
Hieronder een momentopname van Shari's horden training op zondag 5 januari.
TRAININGEN TERUG AANGEVAT
Met de jaarwisseling in zicht heeft Shari vorige week de draad weer opgeraapt en is ze terug beginnen trainen. Rustig aan nog, niks forceren en zeker nog geen horden nemen of springoefeningen.
Maar het gaat goed, ze ondervindt geen last aan de hamstrings dus da's al een goed teken. De kiné doet ondertussen ook fantastische werk, zodat het er naar uitziet dat Shari op 2 januari waarschijnlijk wel groen licht zal krijgen om er terug in te vliegen. Te laat voor het PK uiteraard, maar er komen nog mooie wedstrijden aan.
We zien wel wat het wordt, tussen de trainingen door is het ondertussen ook pakjestijd, langs deze weg wensen we iedereen dan ook Fijne Kerstdagen toe en een voorspoedig, succesrijk en vooral gezond 2014 !
Maar het gaat goed, ze ondervindt geen last aan de hamstrings dus da's al een goed teken. De kiné doet ondertussen ook fantastische werk, zodat het er naar uitziet dat Shari op 2 januari waarschijnlijk wel groen licht zal krijgen om er terug in te vliegen. Te laat voor het PK uiteraard, maar er komen nog mooie wedstrijden aan.
We zien wel wat het wordt, tussen de trainingen door is het ondertussen ook pakjestijd, langs deze weg wensen we iedereen dan ook Fijne Kerstdagen toe en een voorspoedig, succesrijk en vooral gezond 2014 !
SHARI IS OUT TOT NA NIEUWJAAR MET HAMSTRING BLESSURE
Voor zeges zoals in Bornem is het wachten tot 2014 ©LDS
26 November, het leek erg en aan de grimas van Shari te zien was het ook zo. Voor het eerst niet over, maar tegen de horde geknald. In het vorig verslag is dit na te lezen. De kwetsuur aan de arm viel dus uiteindelijk nog mee, zo kon Shari wat trainingen afwerken, vooral voor de beenspieren.
Alles verliep goed en afgelopen dinsdag, 3 december, ging ze er weer volop tegenaan in de Gentse Topsporthal. Alles verliep prima, tot naar het einde van de training het noodlot toe sloeg. Bij een start uit de startblokken kreeg Shari een pijnscheut in de hamstring.
Einde training en veel medelijden van de clubgenoten.
48u later, en dit is een tijdsmarge die nodig is om een correcte opinie te stellen bij een dergelijke blessure, bleek dat Shari met een scheurtje in de hamstring zit van iets minder dan 2cm.
Resultaat : 5 weken inactiviteit. Weg PK begin januari dus waar ze zo haar zinnen had op gezet om minstens mee te doen met de favorieten. Wat het volgend wordt is afwachten, als nieuwjaarscadeau mag Shari 2 januari op controle, daarna zien we wel.
Van haar team bij coach Leopold krijgt ze ondertussen massa's steun, en als "newbie" is dit toch wel een fantastische ervaring voor Shari. We spreken hier over de Belgische top die zich zogen maakt over een collega atlete. Imke, Ella, Sarah en Justien,met jullie steun komt er er zeker weer bovenop, want de coach zei het al : "ze was verdorie zó goed bezig". Merci dames!
Alles verliep goed en afgelopen dinsdag, 3 december, ging ze er weer volop tegenaan in de Gentse Topsporthal. Alles verliep prima, tot naar het einde van de training het noodlot toe sloeg. Bij een start uit de startblokken kreeg Shari een pijnscheut in de hamstring.
Einde training en veel medelijden van de clubgenoten.
48u later, en dit is een tijdsmarge die nodig is om een correcte opinie te stellen bij een dergelijke blessure, bleek dat Shari met een scheurtje in de hamstring zit van iets minder dan 2cm.
Resultaat : 5 weken inactiviteit. Weg PK begin januari dus waar ze zo haar zinnen had op gezet om minstens mee te doen met de favorieten. Wat het volgend wordt is afwachten, als nieuwjaarscadeau mag Shari 2 januari op controle, daarna zien we wel.
Van haar team bij coach Leopold krijgt ze ondertussen massa's steun, en als "newbie" is dit toch wel een fantastische ervaring voor Shari. We spreken hier over de Belgische top die zich zogen maakt over een collega atlete. Imke, Ella, Sarah en Justien,met jullie steun komt er er zeker weer bovenop, want de coach zei het al : "ze was verdorie zó goed bezig". Merci dames!
ZWARE VALPARTIJ VOOR SHARI
Gisteren, dinsdag 26 november, heeft Shari voor het eerst een behoorlijke tuimelperte gemaakt bij het trainen op de horden in de Gentse Topsporthal.
Goed halfweg training bleef ze haperen met de voet onder de horde en wat volgde was een behoorlijk smak tegen de vernieuwde ondergrond.
Gevolg : een behoorlijke schaafwonde aan het achterwerk, de al zoveel malen geteisterde knie (van het 'tikken" tegen de horden) kreeg ook een ferme deuk maar wat erger leek was een blessure aan de pols en onderarm. Toch wou Shari nog even doorbijten en met de steun van Sarah, Justine, Ella en Imke ging ze meteen weer aan de slag .... over de horden. Het is zoals bij een ongeval, je moet zo snel mogelijk terug de baan op om je angsten te overwinnen. Het lukte, eerst één horde en daarna was Shari weer vertrokken. De coach zag dat het goed zat maar de pijn stond op haar gezicht te lezen dus werd er wijselijk besloten om te stoppen.
Op naar de spoedafdeling van het nabijgelegen Jan Palfijn Ziekenhuis dus, waar je naar een uurtje al snel geholpen wordt. De ergste vrees (een breuk) was dan al wat weg, want de pols / arm werd niet dik.
Radiologisch onderzoek wees dit ook uit, maar de pezen die in de onderarm lopen en die de pols in beweging houden kregen een ferme "snok". Behoorlijke verrekking dus en Shari kreeg een steunverband aangebracht.
Eventjes op non-actief dus de komende dagen, al zal ze de krachttraining wel proberen meedoen, als is het maar om de benen te trainen.
Goed halfweg training bleef ze haperen met de voet onder de horde en wat volgde was een behoorlijk smak tegen de vernieuwde ondergrond.
Gevolg : een behoorlijke schaafwonde aan het achterwerk, de al zoveel malen geteisterde knie (van het 'tikken" tegen de horden) kreeg ook een ferme deuk maar wat erger leek was een blessure aan de pols en onderarm. Toch wou Shari nog even doorbijten en met de steun van Sarah, Justine, Ella en Imke ging ze meteen weer aan de slag .... over de horden. Het is zoals bij een ongeval, je moet zo snel mogelijk terug de baan op om je angsten te overwinnen. Het lukte, eerst één horde en daarna was Shari weer vertrokken. De coach zag dat het goed zat maar de pijn stond op haar gezicht te lezen dus werd er wijselijk besloten om te stoppen.
Op naar de spoedafdeling van het nabijgelegen Jan Palfijn Ziekenhuis dus, waar je naar een uurtje al snel geholpen wordt. De ergste vrees (een breuk) was dan al wat weg, want de pols / arm werd niet dik.
Radiologisch onderzoek wees dit ook uit, maar de pezen die in de onderarm lopen en die de pols in beweging houden kregen een ferme "snok". Behoorlijke verrekking dus en Shari kreeg een steunverband aangebracht.
Eventjes op non-actief dus de komende dagen, al zal ze de krachttraining wel proberen meedoen, als is het maar om de benen te trainen.
TRAININGEN TERUG GESTART NA OPERATIE
Op donderdag 24 oktober heeft Shari een operatie ondergaan aan de wijsheidstanden. Het kwartet werd verwijderd zodat Shari iets meer dan een week niet mocht trainen. Gisteren kon ze dan terug de draad opnemen en zich vervoegen bij de groep en het werd meteen een pittige training. Vanaf nu is ze dan ook voluit begonnen aan de voorbereidingen voor het komende indoorseizoen met als mikpunt een goed BK meerkamp (5-kamp) op 2 februari 2014. Op 4 januari mikt ze op een behoorlijk chrono tijdens het PK juniores op de 60m horden en als het enigszins kan zal ze zich ook proberen plaatsen voor het Vlaams Kampioenschap alle categorieën op 26 januari. Op vrijdag 7 februari volgt dan normaal gezien het BK voor studenten.
Andere wedstrijden zullen stap voor stap bekeken worden, maar op 26 december gaat ze uiteraard van start op de meeting van haar eigen club.
En gaat ze nu nog crossen ? Een vraag die ze veel krijgt en waar ze dus negatief op antwoord, al zal ze waarschijnlijk nog wel één of twee keer de spikes aantrekken voor de fun.
Beelden zoals onderstaand overzicht zullen we dus niet meer te zien krijgen, we hebben veel meegemaakt in het veld, het was niet altijd rozengeur en maneschijn maar dat hoort er bij. De mooie momenten zullen altijd bij blijven, de gedachte aan de modderschoenen die moesten gekuist worden ook. Die ene gemiste kans op de Provinciale titel, toen Shari haar eindsprint te laat inzette zal ook altijd bij blijven, de trip naar het WK ISF in Malta is een ervaring om nooit meer te vergeten. Shari ging nooit de strijd uit de weg met de aller besten en dat is een goede leerschool geweest.
De overschakeling naar de meerkamp is wonderbaarlijk goed verlopen, een keuze die ze zelf heeft gemaakt en ook daar heeft ze geen schrik om het op te nemen tegen de kleppers. De resultaten mochten er dan ook zijn in haar eerste jaar!
Bij deze willen we nog eens alle supporters bedanken die de afgelopen jaren weer en wind hebben getrotseerd en jullie zijn altijd welkom in de (warme) Topsporthal !
UIT HET FOTOARCHIEF :
Andere wedstrijden zullen stap voor stap bekeken worden, maar op 26 december gaat ze uiteraard van start op de meeting van haar eigen club.
En gaat ze nu nog crossen ? Een vraag die ze veel krijgt en waar ze dus negatief op antwoord, al zal ze waarschijnlijk nog wel één of twee keer de spikes aantrekken voor de fun.
Beelden zoals onderstaand overzicht zullen we dus niet meer te zien krijgen, we hebben veel meegemaakt in het veld, het was niet altijd rozengeur en maneschijn maar dat hoort er bij. De mooie momenten zullen altijd bij blijven, de gedachte aan de modderschoenen die moesten gekuist worden ook. Die ene gemiste kans op de Provinciale titel, toen Shari haar eindsprint te laat inzette zal ook altijd bij blijven, de trip naar het WK ISF in Malta is een ervaring om nooit meer te vergeten. Shari ging nooit de strijd uit de weg met de aller besten en dat is een goede leerschool geweest.
De overschakeling naar de meerkamp is wonderbaarlijk goed verlopen, een keuze die ze zelf heeft gemaakt en ook daar heeft ze geen schrik om het op te nemen tegen de kleppers. De resultaten mochten er dan ook zijn in haar eerste jaar!
Bij deze willen we nog eens alle supporters bedanken die de afgelopen jaren weer en wind hebben getrotseerd en jullie zijn altijd welkom in de (warme) Topsporthal !
UIT HET FOTOARCHIEF :
WINTER 2013-2014 : JUNIOR EN GEEN VELDLOPEN MEER VOOR SHARI
Met Sara Rutjes (l), Ella De Maitre (r) en de jonge Marthe Ingels.
Voor het eerst sinds het begin van haar atletiekcarrière zal Shari niet in het veld te vinden zijn tijdens de wintermaanden. Wat in april van dit jaar een proberen was, heeft haar carrière een volledige ommezwaai gegeven. De meerkamp wordt dus op termijn een doel, met recht en rede als we de resultaten van afgelopen zomer tijdens het PK 5- en PK 7-kamp erbij nemen. In de wintermaanden is het dan ook aangewezen om deze nummers te onderhouden, sprinten, horden, kogelstoten, ver- en hoogspringen kan je nu eenmaal niet op een cross, dus wordt het indoor voor Shari.
De eerste trainingen zijn inmiddels al achter de rug, als ook enkele powertrainingen. Ook dit is nieuw voor Shari, maar behalve wat stramme spieren "the day after" gaat het voortreffelijk.
De trainigsgroep waar ze nu al maanden mee werkt en optrekt heeft haar schitterend opgevangen ook al zijn het niet de minsten. Imke Vervaet, Ella De Maitre, Sarah Rutjes en Justine Grillet kunnen al een halve muur behangen met eremetaal op kampioenschappen, Shari trekt er zich enorm aan op al gaat die niet altijd zonder slag of stoot.
De overstap naar de juniores is ondertussen ook een feit, vanaf nu kan het grote werk beginnen al wordt dit eerste jaar, zowel winter als zomer een overgangsjaar. De horden gaan wat hoger, de kogel wordt wat zwaarder en de tegenstand...sterker. Junior zijn betekent ook dat Shari tegen de seniors uitkomt, ze moest al lachen met de gedachte dat ze in de komende maanden wel eens naast ene Eline Berings of Anne Zagré zou kunnen staan in de reeksen van een kampioenschap.
Over die voorbije, schitterende zomer komt er binnenkort nog een overzicht, de eerste afspraak voor Shari in de Topsporthal zal waarschijnlijk op de meeting zijn van haar eigen club op 2e Kerstdag.
De eerste trainingen zijn inmiddels al achter de rug, als ook enkele powertrainingen. Ook dit is nieuw voor Shari, maar behalve wat stramme spieren "the day after" gaat het voortreffelijk.
De trainigsgroep waar ze nu al maanden mee werkt en optrekt heeft haar schitterend opgevangen ook al zijn het niet de minsten. Imke Vervaet, Ella De Maitre, Sarah Rutjes en Justine Grillet kunnen al een halve muur behangen met eremetaal op kampioenschappen, Shari trekt er zich enorm aan op al gaat die niet altijd zonder slag of stoot.
De overstap naar de juniores is ondertussen ook een feit, vanaf nu kan het grote werk beginnen al wordt dit eerste jaar, zowel winter als zomer een overgangsjaar. De horden gaan wat hoger, de kogel wordt wat zwaarder en de tegenstand...sterker. Junior zijn betekent ook dat Shari tegen de seniors uitkomt, ze moest al lachen met de gedachte dat ze in de komende maanden wel eens naast ene Eline Berings of Anne Zagré zou kunnen staan in de reeksen van een kampioenschap.
Over die voorbije, schitterende zomer komt er binnenkort nog een overzicht, de eerste afspraak voor Shari in de Topsporthal zal waarschijnlijk op de meeting zijn van haar eigen club op 2e Kerstdag.
PK 7-KAMP : DAG 2 : SHARI PAKT HET BRONS IN DE EINDSTAND (verslag)
1. Celine Hofman - 2. Lore Bauwens en op 3. Ikke
Klik voor het volledige verslag op de pagina WEDSTRIJDVERSLAGEN !
PK 7-KAMP : SHARI 2e IN DE STAND NA DAG 1
28"07 op de 200m : nieuw PR !
Op dag één van het PK 7-kamp heeft Shari het voortreffelijk gedaan.
De verwachte namen tekenden vanmorgen present en uit het verre Limburg kwam Linde Ceyssens, en da's een ferme topper, de kwaliteit nog wat aandikken. Want kwaliteit is er en zo konden we ons opmaken voor een spannende competitie.
In het openingsnummer, de 100mH zijn veel punten te verdienen en Shari toonde meteen dat ze niet naar Deinze was afgezakt om zich op voorhand gewonnen te geven. Ze was opnieuw goed weg uit de startblokken en zette de tegenstand meteen tot achtervolgen aan. Meer nog, ze hield gelijke tred met Linde Ceyssens en op de meet was het niet duidelijk wie won. Linde klokte 15"02, Shari 15"07. Catoke Van Den Brulle zat in dezelfde reeks, zij werd echter tot opgave gedwongen door een misstap en zag zo haar kansen op een eventuele titel in het water vallen. Jammer natuurlijk.
Als 2e nummer stond het hoogspringen op het menu. Met de nodige vertraging begon Shari aan haar wedstrijd op 1m40 en het was vooral de taak om niet te veel op Celine Hofman prijs te geven. Tot 1m50 ging het prima, op 1m55 liep de aanloop wat in de soep en werd Shari uitgeschakeld. Krijgen we dan toch gelijk dat Shari's aanloop veel te veel werd gewijzigd ? Goed, Celine wipte over 1m61 dus zij nam de leiding over van Shari en een aangename verrassing was thuisatlete Celestine Tytgat die met 1m58 ook al behoorlijk hoog scoorde, Lore Bauwens haalde ook 1m50.
Na de middag stond eerst het kogelstoten op het programma en hier was de opdracht : de schade beperken. Ceyssens keilde het tuig over de 11m, geen houden aan dus en Catoke Van Den Brulle stak de Oostvlaamse zege op zak (10m38). En wat deeed Shari ? Bij haar eerste beurt verbeterde ze haar PR van 9m04 naar 9m74 ! Van de podiumkandidaten scoorde enkel Bauwens een luttele 3 cm verder, Shari pakte (na op papier een zwakker nummer) prompt de 1e plaats terug van Hofman. Zeiden we niet dat het een spannende competitie ging worden ? Als afsluiter van de dag mochten de atleten zich opmaken voor de 200m, een nummer waar Shari nog maar één keer op aantrad. Met 28"07 (wind -2,5) en reekswinst, verbeterde ze haar PR ook op dit nummer maar het was echter niet snel genoeg om aan de leiding te blijven in de tussenstand. Celine Hofman, die met de helft minder tegenwind liep in haar reeks en 26"45 klokte, wipte terug over Shari.
Shari verliet na de eerste dag dus fier de arena op een 2e plaats, met twee verbeterde records. Vooral het kogelstoten was een ferme verbetering, coach Frans zal tevreden zijn. Morgen staan er nog het verspringen, het speerwerpen en de 800m op het menu en dat het er om zal spannen is nu wel al duidelijk.
TUSSENSTAND NA DAG 1
1. Linde Ceyssens 2968 pt(AVT - telt dus niet mee voor de titel)
2. Celine Hofman 2709 pt
3. SHARI LAMMENS 2592 pt
4. Lore Bauwens 2557 pt
5. Celestine Tytgat 2441 pt
Om maar de eerste 5 te noemen, maar ook op plaatsen 6,7 en 9 staan met Rubbrecht, Vanden Nest en Vandermeulen nog gevaarlijke klanten voor het podium.
Het volledig uurrooster voor morgen STAAT HIER
De verwachte namen tekenden vanmorgen present en uit het verre Limburg kwam Linde Ceyssens, en da's een ferme topper, de kwaliteit nog wat aandikken. Want kwaliteit is er en zo konden we ons opmaken voor een spannende competitie.
In het openingsnummer, de 100mH zijn veel punten te verdienen en Shari toonde meteen dat ze niet naar Deinze was afgezakt om zich op voorhand gewonnen te geven. Ze was opnieuw goed weg uit de startblokken en zette de tegenstand meteen tot achtervolgen aan. Meer nog, ze hield gelijke tred met Linde Ceyssens en op de meet was het niet duidelijk wie won. Linde klokte 15"02, Shari 15"07. Catoke Van Den Brulle zat in dezelfde reeks, zij werd echter tot opgave gedwongen door een misstap en zag zo haar kansen op een eventuele titel in het water vallen. Jammer natuurlijk.
Als 2e nummer stond het hoogspringen op het menu. Met de nodige vertraging begon Shari aan haar wedstrijd op 1m40 en het was vooral de taak om niet te veel op Celine Hofman prijs te geven. Tot 1m50 ging het prima, op 1m55 liep de aanloop wat in de soep en werd Shari uitgeschakeld. Krijgen we dan toch gelijk dat Shari's aanloop veel te veel werd gewijzigd ? Goed, Celine wipte over 1m61 dus zij nam de leiding over van Shari en een aangename verrassing was thuisatlete Celestine Tytgat die met 1m58 ook al behoorlijk hoog scoorde, Lore Bauwens haalde ook 1m50.
Na de middag stond eerst het kogelstoten op het programma en hier was de opdracht : de schade beperken. Ceyssens keilde het tuig over de 11m, geen houden aan dus en Catoke Van Den Brulle stak de Oostvlaamse zege op zak (10m38). En wat deeed Shari ? Bij haar eerste beurt verbeterde ze haar PR van 9m04 naar 9m74 ! Van de podiumkandidaten scoorde enkel Bauwens een luttele 3 cm verder, Shari pakte (na op papier een zwakker nummer) prompt de 1e plaats terug van Hofman. Zeiden we niet dat het een spannende competitie ging worden ? Als afsluiter van de dag mochten de atleten zich opmaken voor de 200m, een nummer waar Shari nog maar één keer op aantrad. Met 28"07 (wind -2,5) en reekswinst, verbeterde ze haar PR ook op dit nummer maar het was echter niet snel genoeg om aan de leiding te blijven in de tussenstand. Celine Hofman, die met de helft minder tegenwind liep in haar reeks en 26"45 klokte, wipte terug over Shari.
Shari verliet na de eerste dag dus fier de arena op een 2e plaats, met twee verbeterde records. Vooral het kogelstoten was een ferme verbetering, coach Frans zal tevreden zijn. Morgen staan er nog het verspringen, het speerwerpen en de 800m op het menu en dat het er om zal spannen is nu wel al duidelijk.
TUSSENSTAND NA DAG 1
1. Linde Ceyssens 2968 pt(AVT - telt dus niet mee voor de titel)
2. Celine Hofman 2709 pt
3. SHARI LAMMENS 2592 pt
4. Lore Bauwens 2557 pt
5. Celestine Tytgat 2441 pt
Om maar de eerste 5 te noemen, maar ook op plaatsen 6,7 en 9 staan met Rubbrecht, Vanden Nest en Vandermeulen nog gevaarlijke klanten voor het podium.
Het volledig uurrooster voor morgen STAAT HIER
DIT WEEKEND : PROVINCIAAL KAMPIOENSCHAP 7-KAMP te DEINZE
Shari met Lore op het PK 5-Kamp
Komend weekend is het zover : Shari zal er aantreden in haar eerste 7-Kamp, meteen het Provinciaal Kampioenschap. Laat op het seizoen, het is immers het laatste officiële zomerweekend op de kalender, maar toch zal ze proberen zich nog één keer op te laden voor deze 2-daagse wedstrijd. Op zaterdag staan immers 4 nummers op het programma, de resterende drie nummers worden op zondag afgewerkt. Voor het eerst wordt het dus twee dagen focussen voor Shari, benieuwd hoe ze daar mee om zal gaan. Veel zal waarschijnlijk afhangen van de tussenstand op zaterdagavond en laat dat nu net het item zijn waar we geen enkel idee van hebben wat we er moeten van verwachten. Afgaande op de laatste trainingen moet ze in staat zijn om mee te spelen bovenaan in de klassering, ze "vliegt" immers over de horden volgens coach Leopold, de vraag is echter hoe het met de tegenstand is gesteld ? De kampioene van de 5-Kamp, Hanne Maudens, zou verstek geven volgens Shari, dus mogen we gerust Celien Hofman (RIEM), zilver op de 5K, als grote favoriet naar voor schuiven. Lore Bauwens (ACME) zal wel revanche willen voor haar gemiste podiumplaats (tegenover Shari) op de 5K, dus daar houden we best ook rekening mee, ze is trouwens in goede doen. Voor de rest doet het gerucht dat de atleten van de Topsportschool ook naar Deinze zouden (moeten) afzakken, hopelijk blijft het bij geruchten want die kunnen natuurlijk op hun sterke nummers de punten van de klassementsatleten wegkapen en de vraag is dan maar in hoeverre de competitie eerlijk verloopt. Soit, het is opnieuw een kampioenschap en verrassingen zijn nooit uitgesloten, dat weten we ondertussen al en de vraag is maar als een Hanne Van Den Broecke (AVLO) en een Catoke Van Den Brulle (ALVA) ook hun opwachting zouden maken, of we dan niet beter met hen rekening gaan houden ? Best wel !
Een kleine denkoefening leert dat het niet onmogelijk is dat er op zondag nog keihard zal moeten gestreden worden voor de prijzen, al zou Celien Hofman dan al vrij zeker kunnen zijn van de titel.
Supporters zijn welkom in de Deinse Brielmeersen, de ingang van de atletiekpiste is te bereiken via de achterkant van het voetbalstadion en voor de thuisblijvers zullen er LIVE RESULTS te volgen zijn.
PROGRAMMA PK 7-KAMP ZATERDAG 28-9
10u20 : 100m Horden 11u20 : Hoogspringen 14u20 : Kogelstoten 15u15 : 200m
PROGRAMMA PK 7-KAMP ZONDAG 29-9
10u00 : Verspringen 12u00 : Speerwerpen 15u00 : 800m
Een kleine denkoefening leert dat het niet onmogelijk is dat er op zondag nog keihard zal moeten gestreden worden voor de prijzen, al zou Celien Hofman dan al vrij zeker kunnen zijn van de titel.
Supporters zijn welkom in de Deinse Brielmeersen, de ingang van de atletiekpiste is te bereiken via de achterkant van het voetbalstadion en voor de thuisblijvers zullen er LIVE RESULTS te volgen zijn.
PROGRAMMA PK 7-KAMP ZATERDAG 28-9
10u20 : 100m Horden 11u20 : Hoogspringen 14u20 : Kogelstoten 15u15 : 200m
PROGRAMMA PK 7-KAMP ZONDAG 29-9
10u00 : Verspringen 12u00 : Speerwerpen 15u00 : 800m
WINST MET OOST-VLAANDEREN NA CHAOTISCHE DAG.
Weer of geen weer : knallen over de horden
We dachten dat we alles zo al een beetje hadden meegemaakt in het atletiekleventje maar gisteren in Brugge kregen we er een hoofdstuk bij. Je zou er zelfs bij vergeten hebben dat het de ganse dag regende. Het begon al bij het plaatsen van de horden voor de 100m scholieren, blijkbaar wist niemand, ook de jury niet, op welke afstand de obstakels moesten staan. Dan maar met een rolmeter gaan meten, terwijl er wel degelijk op de piste markeringen staan. Geert Hoste zou het niet kunnen verzinnen. Uiteindelijk werd de enige wakkere persoon toch gevonden en konden de dames van de eerste reeks de start nemen. Door dat Henegouwen in tussenstand wat achteraan bengelde zat favoriete Siliane Van Cauwenberghe (DS) in deze reeks. In de regen en wind knalde Siliane naar een schitterende tijd van 14"07. Waaaw, hier ging de tweede reeks nooit onder duiken. Shari moest het in de tweede reeks opnemen tegen o.a. Paulien Cocquyt die voor Antwerpen uitkwam en al 14"50 klokte dit jaar en Zoë Brahy, ook al top 10 maar door Shari nog geklopt op het jongste BK. Maar daar gingen we weer.....wachten want de elektronische tijdopname werkte plots niet meer. Het euvel werd snel (naar Brugse normen) verholpen en ook de reeks van Shari werd op gang geschoten in regen en wind. Slecht weg deze keer, maar na de eerste horde stelde Shari orde op zaken. Tot goed over halfweg liep ze aan de leiding, zij aan zij met Cocquyt en Brahy. Op het einde kwam ze iets te kort en ze moest zich zelfs reppen om de laatste horde vlot te kunnen nemen. Shari werd zo 3e, de chono van Cocquyt die won, bleef op 14"56 staan. Shari dus net boven de 15"00.....dachten we. Na een half uur wisten we het nog niet en net op het moment dat je dan huiswaarts wil vertrekken krijg je de melding dat er .... géén tijdsopname van de tweede reeks is doorgekomen. Om een lang verhaal kort te houden werd beslist om de reeks opnieuw te laten lopen, zo wat een uurtje later. En dan komt de aap uit de mouw......toen Shari goed en wel terug aan de opwarming begonnen was kregen we de melding dat één van de Waalse meisjes al naar huis was. De reeks kon dus niet opnieuw gelopen worden en de jury (of wat er moest voor door gaan) besliste dan maar om de uitslagen van de scholieren dames uit het klassement te schrappen.
Alle moeite voor niks dus, Shari had de 4e tijd van de twee reeksen geklokt en zo haar steentje bijgedragen tot het Oost Vlaamse succes want als het een troost mag zijn.....Oost Vlaanderen stak er met kop en schouders boven en mag zich de beste provincie van het land noemen. Helaas zal de bijdrage van Shari nooit in de tabellen terug te vinden zijn........
Hoe dan ook was het een eer om er bij te zijn, in haar eerste jaar op de horden bewees Shari andermaal dat ze haar plaats bij de top 10 in België meer dan waard is, over twee weken wordt het nog één keer alles op alles in het PK 7-kamp, maar wat daar ook de uitslag is : het zomerseizoen 2013 van Shari kan niet meer stuk!
Voor zij die het niet kunnen geloven : horden plaatsen in Brugge doe je zo : FILMPJE
Alle moeite voor niks dus, Shari had de 4e tijd van de twee reeksen geklokt en zo haar steentje bijgedragen tot het Oost Vlaamse succes want als het een troost mag zijn.....Oost Vlaanderen stak er met kop en schouders boven en mag zich de beste provincie van het land noemen. Helaas zal de bijdrage van Shari nooit in de tabellen terug te vinden zijn........
Hoe dan ook was het een eer om er bij te zijn, in haar eerste jaar op de horden bewees Shari andermaal dat ze haar plaats bij de top 10 in België meer dan waard is, over twee weken wordt het nog één keer alles op alles in het PK 7-kamp, maar wat daar ook de uitslag is : het zomerseizoen 2013 van Shari kan niet meer stuk!
Voor zij die het niet kunnen geloven : horden plaatsen in Brugge doe je zo : FILMPJE
GESELECTEERD VOOR DE INTERPROVINCIALE MATCH
Zomer 2013 : Seizoen kan niet meer stuk !
Voor cadetten en scholieren is het de jaarlijkse laatste grote afspraak : de interprovinciale match. Op die wedstrijd wordt de strijd tussen de provincies aangegaan om te zien wie nu de sterkste van het land is. Een soort interclub voor provincies dus. Het systeem is hetzelfde, op ieder nummer mag men één atleet inschrijven en je probeert samengeteld met beide categorieën, zoveel mogelijk punten te pakken. Oost-Vlaanderen pakte vorig jaar de titel, Shari & Co hebben dus iets te verdedigen.
Shari, als 4e Oostvlaamse op de nationale tabellen, zal er dus de 100mH voor zich nemen. Hoe komt dit ? Wel, de nummer één Cloë Beaucarne viel zoals gekend op het BK gekwetst uit, met Nenah De Coninck (2e op de ranking) hoopt de provinciale selectie het hoogst te scoren op de 200m en Hanne Maudens (3e) is zo goed als zeker van winst en de maximale punten in het verspringen. Volgende op het lijstje is dan Shari en ze nam natuurlijk graag de uitnodiging (en uitdaging) aan. Normaliter wordt het opboksen tegen Siliane Van Cauwenberge, zilver op het BK, die normaal voor Henegouwen zal lopen en tegen Hooyberghs (Antwerpen). En die wil ze nu toch eens (proberen) kloppen. Voor de andere provincies is het nog koffiedik kijken, maar een top 4 moet mogelijk zijn voor.
We zien wel waar ze uitkomt, coach Leopold is alvast fier op zijn nieuwe poulain en op training deze week mocht Shari al eens proeven van de hoge horden in afwachting van haar overstap naar juniores in oktober.
Naast de wedstrijd van volgende zaterdag en het PK meerkamp eind deze maand zal Shari dan ook geen andere wedstrijden meer doen deze zomer, het is welletjes geweest en vooral.....schitterend.
De interprovinciale match heeft plaats, nu ZATERDAG 14 SEPTEMBER in het BLOSO-centrum Saelens te Brugge (Asebroek). De wedstrijden vangen aan om 11u00, Shari kruipt in de startblokken om 13u30 !
Shari, als 4e Oostvlaamse op de nationale tabellen, zal er dus de 100mH voor zich nemen. Hoe komt dit ? Wel, de nummer één Cloë Beaucarne viel zoals gekend op het BK gekwetst uit, met Nenah De Coninck (2e op de ranking) hoopt de provinciale selectie het hoogst te scoren op de 200m en Hanne Maudens (3e) is zo goed als zeker van winst en de maximale punten in het verspringen. Volgende op het lijstje is dan Shari en ze nam natuurlijk graag de uitnodiging (en uitdaging) aan. Normaliter wordt het opboksen tegen Siliane Van Cauwenberge, zilver op het BK, die normaal voor Henegouwen zal lopen en tegen Hooyberghs (Antwerpen). En die wil ze nu toch eens (proberen) kloppen. Voor de andere provincies is het nog koffiedik kijken, maar een top 4 moet mogelijk zijn voor.
We zien wel waar ze uitkomt, coach Leopold is alvast fier op zijn nieuwe poulain en op training deze week mocht Shari al eens proeven van de hoge horden in afwachting van haar overstap naar juniores in oktober.
Naast de wedstrijd van volgende zaterdag en het PK meerkamp eind deze maand zal Shari dan ook geen andere wedstrijden meer doen deze zomer, het is welletjes geweest en vooral.....schitterend.
De interprovinciale match heeft plaats, nu ZATERDAG 14 SEPTEMBER in het BLOSO-centrum Saelens te Brugge (Asebroek). De wedstrijden vangen aan om 11u00, Shari kruipt in de startblokken om 13u30 !
BK 100mH : ONVERHOOPTE 4e PLAATS
Met Nenah in de callroom.....stressen!
Iets meer dan 36u na de landing op Zaventem in de startblokken moeten kruipen voor wat waarschijnlijk de spannendste wedstrijd van het jaar zou worden.....je moet het maar doen in je nota bene 4e wedstrijd op de dit nummer ooit. En even later zou er een 5e volgen want Shari deed het schitterend in de reeksen van het BK 100m horden voor scholieren. De 4 reekswinnaars mochten naar de finale, aangevuld met de 4 best verliezende tijden. Shari klokte de best verliezende, met 3m tegenwind bleef de chrono op 15"21 staan in haar reeks en daarmee moest ze enkel klasbak Nenah De Coninck laten voor gaan. De rest moest zich al reppen om op de foto te staan, met de 5e chrono van de 8 finalisten kwam er plots iets naar boven....stress! Shari had immers de 3e horde een ferme tik gegeven en op de laatste was het maar nipt of de eerste tuimelperte uit haar carrière was een feit.
Een half uur voor de start van de finale krijg je dan de mededeling dat de grote favoriete, Cloë Beaucarne door een blessure forfait moet geven voor de finale. Mag je dan beginnen dromen ? LEES VERDER
Een half uur voor de start van de finale krijg je dan de mededeling dat de grote favoriete, Cloë Beaucarne door een blessure forfait moet geven voor de finale. Mag je dan beginnen dromen ? LEES VERDER
BELGISCH KAMPIOENSCHAP 100mH TE MOESKROEN
Pas terug uit Bulgarije en morgen, zaterdag 31 augustus, moet Shari alweer aan de bak op de 100m horden. In Moeskroen vindt immers het Belgisch Kampioenschap voor scholieren plaats.
28 atleten schreven zich in en 8 mogen er naar de finale. Het zal er dus hard aan toe gaan in de reeksen want laat ons zeggen dat er ongeveer een 15-tal namen zijn die kans maken op een finaleplaats. Op een kampioenschap zijn verrassingen immers nooit ver weg, zo weten we al uit het verleden. Shari staat ingeschreven met de 7e tijd, maar ze weet dat ze er zal moeten voor knokken.
Aan het trio De Coninck - Beaucarne - Van Cauwenberghe zal wel niemand raken, daarna moeten in principe de dichtste ereplaatsen ook verdeeld worden tussen de top 8, maar met een Hanne Van Den Broecke (valse start op het Vlaams) weet je nooit en ook Tijtgat, Joblin en Vandermeulen leunen dicht bij die top aan.
Shari weet na het Vlaams dat ze top 5 aankan (Hooyberghs) maar maakt zich niet veel illusies zo kort na haar reis. Meer dan mijn best doen kan ik niet, ik mik op een finaleplaats en dan zien we wel. Lukt het niet dan is het geen drama, het wordt immers pas haar 4e wedstrijd op de horden en gaan mens die ooit gedacht had dat Shari nu al zo ver ging staan.
Om 14u20 klinkt het startschot voor de reeksen, de (eventuele) finale wordt om 16u10 gelopen in het stadion Futurosport van Moeskroen.
VLAAMS KAMPIOENSCHAP 100mH : OP EEN ZUCHT VAN STUNT
In baan 2 naast de aller besten...nie pleuje :)
Op de pagina WEDSTRIJDVERSLAGEN staat het volledige relaas van de spannendste wedstrijd op het Vlaams Kampioenschap voor scholieren, maar met enige fierheid kunnen we hier schrijven dat Shari knap 5e is geworden.
De Coninck, Beaucarne, Vidts en Hooybergs...geen mens die er ook maar aan dacht dat Shari in hun buurt zou komen. (alhoewel)
De top 2, Beaucarne en De Coninck, waren inderdaad té snel, ruim een seconde sneller dan Shari trouwens, maar met het brons scheelde het....32/100. Had ze maar die 8e horde niet geraakt, wat dan ? "Maar" is natuurlijk een groot woord en Shari baalt er niet om want in haar pas 3e wedstrijd op dit nummer heeft ze een klinkende prestatie neer gezet. Met een ferm PR erboven op, 14"88, trekt ze op 31 augustus de spikes aan op het BK in Moeskroen met de hoop daar een finale plaats te bemachtigen. Dat wordt dus bijtrainen in Bulgarije straks :)
Op naar het volledig verslag -------->
De Coninck, Beaucarne, Vidts en Hooybergs...geen mens die er ook maar aan dacht dat Shari in hun buurt zou komen. (alhoewel)
De top 2, Beaucarne en De Coninck, waren inderdaad té snel, ruim een seconde sneller dan Shari trouwens, maar met het brons scheelde het....32/100. Had ze maar die 8e horde niet geraakt, wat dan ? "Maar" is natuurlijk een groot woord en Shari baalt er niet om want in haar pas 3e wedstrijd op dit nummer heeft ze een klinkende prestatie neer gezet. Met een ferm PR erboven op, 14"88, trekt ze op 31 augustus de spikes aan op het BK in Moeskroen met de hoop daar een finale plaats te bemachtigen. Dat wordt dus bijtrainen in Bulgarije straks :)
Op naar het volledig verslag -------->
GP JOSSE RINGOIR te AALST
Daags na de meeting bij haar eigen club trok Shari naar Aalst om er nog een een 400mH te lopen. De opkomst was maar pover, maar de organisatoren kregen toch vier scholieren aan de start. Shari startte vrij rustig want in de eerste 200m stond er toch behoorlijk wat wind in het nadeel. Na 250m kwam Schets (OEH) en tot dan op gelijke hoogte met Shari ten val en staakte ze de wedstrijd. Shari moest enkel nog Provost (VS) afhouden en slaagde daar vrij gemakkelijk in. Winst in 71"38, een stuk trager dan haar PB maar als opwarmertje voor donderdag meer dan genoeg.
Aangezien er even later maar twee atletes zich hadden aangemeld voor het verspringen, schreef Shari zich ook nog in, zo kon ze de aanloop die de dag er voor wat verkeerd zat nog wat bijschaven. Aanvankelijk wou het ook nu niet lukken, maar met de sprong werd het toch iets beter. Geen klinkend resultaat, maar 4m89, met tegenwind, was toch genoeg om de twee meisjes uit Charleroi achter zich te houden.
OPEN MEETING RACING GENT : MATIG TEVREDEN
Met de speer lukte het aardig goed
Kort de resultaten van vandaag : Shari nam voor het eerst, in aanloop naar haar 7-kamp eind september, deel aan het speerwerpen. Coach Luc had "een goeie 20m" vooropgesteld. Het werd 24m70. Mooi dus en beter dan verwacht.
In het verspringen wou het maar niet lukken. Coach Leopold bleef er nochtans op hameren dat er snelheid te kort was, maar meer dan 4m93 kwam er niet uit. Niet slecht, maar om punten te pakken in een meerkamp is meer nodig. De laatste sprong leverde 5m08 op, de enige goeie van de zes en meteen goed voor winst. Gematigd tevreden dus.
En wat te zeggen over het openingsnummer, de 100m horden. We gaan er geen doekjes om winden, maar dit was al een half Vlaams kampioenschap. Tekenden present : Chloë Beaucarne, Nenah De Coninck en meerkampster Lore Bauwens. Shari ging zij aan zij tot op de 3e horde met de toppers Nenah en Chloë maar moest dan, logischer wijze, haar meerdere erkennen. Knap 3e dus in 15"20, geen super tijd want het zal donderdag beter moeten maar als je al de rest achter je kan houden en nà deze (Europese) toppers eindigt .... Meer bij de WEDSTRIJDVERSLAGEN
In het verspringen wou het maar niet lukken. Coach Leopold bleef er nochtans op hameren dat er snelheid te kort was, maar meer dan 4m93 kwam er niet uit. Niet slecht, maar om punten te pakken in een meerkamp is meer nodig. De laatste sprong leverde 5m08 op, de enige goeie van de zes en meteen goed voor winst. Gematigd tevreden dus.
En wat te zeggen over het openingsnummer, de 100m horden. We gaan er geen doekjes om winden, maar dit was al een half Vlaams kampioenschap. Tekenden present : Chloë Beaucarne, Nenah De Coninck en meerkampster Lore Bauwens. Shari ging zij aan zij tot op de 3e horde met de toppers Nenah en Chloë maar moest dan, logischer wijze, haar meerdere erkennen. Knap 3e dus in 15"20, geen super tijd want het zal donderdag beter moeten maar als je al de rest achter je kan houden en nà deze (Europese) toppers eindigt .... Meer bij de WEDSTRIJDVERSLAGEN
HORDEN EN NOG EENS HORDEN DE KOMENDE DAGEN
Aanstaande zaterdag, 10 augustus, begint Shari aan een drieluik waar ze hoopt op de horden haar beste tijden scherper te stellen. Op die dag staat de Open Meeting van haar club RCG op de agenda en om 13u10 zal ze er starten op de 100mH. Na de horden zal ze ook nog deelnemen aan het speerwerpen (wat ze al enkele keer getraind heeft) en het verspringen.
Op zondag 11 augustus trekt Shari dan naar Aalst waar ze rond de klok van 14u haar opwachting maakt voor de 400mH. Ook hier één doel, haar PR van 68"70 verbeteren en als er minder wind staat dan in Gentbrugge vorige maand moet dit lukken. Jammer dat Shari te laat was voor de inschrijving voor het Vlaams Kampioenschap op dit nummer want hier lagen mogelijkheden.
Waar ze wél aan deelneemt op het Vlaams Kampioenschap, op donderdag 15 augustus, is de 100mH en wat daarover gezegd ? In Heusden-Zolder maken ze zich nu al op voor hét spektakel nummer van de dag, want op Hanne Maudens na tekenen alle Vlaamse toppers present. Cloë Beaucarne (DEIN - en zilver op de jongste EYOF) topt de lijst met 13"95. Kaat Hooybergs (VMOL) staat met 14"33 achter haar naam, Nenah De Coninck (KAAG en 7e op het WK 400H) met 14"35 en Noor Vidts (VAC en dé coming lady voor de 7-kamp) met 14"57. En Shari....die staat lekker op de 5e plaats met 14"95 wat betekent dat ze in de snelste reeks zal plaats nemen naast alle toppers. Met clubgenote Helena Achten, Katoke Van Den Brulle en Hanne Van Den Broeck zullen we best ook rekening houden, spanning verzekerd dus, er zijn in totaal 14 atleten ingeschreven !
Maar eerst kijken wat het weekend brengt, te beginnen zaterdag dus met om 13u10 de 100mH, speerwerpen om 15u30 en verspringen om 17u00.
Op zondag 11 augustus trekt Shari dan naar Aalst waar ze rond de klok van 14u haar opwachting maakt voor de 400mH. Ook hier één doel, haar PR van 68"70 verbeteren en als er minder wind staat dan in Gentbrugge vorige maand moet dit lukken. Jammer dat Shari te laat was voor de inschrijving voor het Vlaams Kampioenschap op dit nummer want hier lagen mogelijkheden.
Waar ze wél aan deelneemt op het Vlaams Kampioenschap, op donderdag 15 augustus, is de 100mH en wat daarover gezegd ? In Heusden-Zolder maken ze zich nu al op voor hét spektakel nummer van de dag, want op Hanne Maudens na tekenen alle Vlaamse toppers present. Cloë Beaucarne (DEIN - en zilver op de jongste EYOF) topt de lijst met 13"95. Kaat Hooybergs (VMOL) staat met 14"33 achter haar naam, Nenah De Coninck (KAAG en 7e op het WK 400H) met 14"35 en Noor Vidts (VAC en dé coming lady voor de 7-kamp) met 14"57. En Shari....die staat lekker op de 5e plaats met 14"95 wat betekent dat ze in de snelste reeks zal plaats nemen naast alle toppers. Met clubgenote Helena Achten, Katoke Van Den Brulle en Hanne Van Den Broeck zullen we best ook rekening houden, spanning verzekerd dus, er zijn in totaal 14 atleten ingeschreven !
Maar eerst kijken wat het weekend brengt, te beginnen zaterdag dus met om 13u10 de 100mH, speerwerpen om 15u30 en verspringen om 17u00.
MEETING BORNEM : WINST OP DE 200m HORDEN
200mH, niet gemakkelijk maar toch lekker gewonnen
Op een vrijdagavond ergens een meeting gaan doen levert altijd wel wat verhalen op, is het niet dat we een uur in de file staan richting Booischot zoals in der tijd, dan loopt het wel in het honderd met de organisatie zoals heden het geval was in Bornem. Het zag er nochtans allemaal prima uit, maar om God weet welke reden begon men er aan met een half uur vertraging. Nog goed dat de dreigende donderwolken alleen maar wat lawaai maakten, het bleef gelukkig droog voor de horden nummers.
Een ongebruikelijke 200mH op het prgramma en aangezien Shari toch én de horden én de 200m onder de knie moet krijgen met het oog op de 7-kamp, was dit een uitgelezen kans. Vijf scholieren vulden het inschrijvingskaartje in, twee waren er in principe sneller dan Shari....op een 200m. Maar dan staan die horden daar en als er iets speciaals is, dan is Shari er als de kippen bij om er een lap op te geven. Minpuntje was wel dat ze na de zware (horden) training van woensdag met stramme spieren zat.
Na een laatste versnelling en wat massage nam ze toch het besluit van start te gaan en na de eerste horde zagen we van aan de overzijde dat Shari meteen de leiding nam. Op horde twee en drie diepte ze de voorsprong uit, maar tussen vier en vijf was het even corrigeren. Eens terug de goede kadans op horde zes was er geen houden meer aan en stevende Shari op de winst af in een tijd van 32"63. Geen supertijd, maar op een ongewoon nummer meer dan voldoende om de meer specialisten achter haar te laten.
Normaal was het gepland dat Shari later op de avond nog de 200m vlak ging lopen, maar met de stramme spieren en de lichte pijnscheut in de dij, nam ze liever (en wijselijk) geen risico's en gaf ze forfait. Dat de podiumceremonie daarna ook in het honderd liep besparen we de lezer hier, maar het was te gek om te verwoorden.
Hoe dan ook heeft Shari er een nieuwe opsteker bij, "maar dat moet veel rapper kunnen hoor" zei ze achteraf. De coaches zullen het graag horen ...
Langs deze weg ook een dikke merci aan "Zandman" om te komen supporteren, mijn pa zijne maat !
Een ongebruikelijke 200mH op het prgramma en aangezien Shari toch én de horden én de 200m onder de knie moet krijgen met het oog op de 7-kamp, was dit een uitgelezen kans. Vijf scholieren vulden het inschrijvingskaartje in, twee waren er in principe sneller dan Shari....op een 200m. Maar dan staan die horden daar en als er iets speciaals is, dan is Shari er als de kippen bij om er een lap op te geven. Minpuntje was wel dat ze na de zware (horden) training van woensdag met stramme spieren zat.
Na een laatste versnelling en wat massage nam ze toch het besluit van start te gaan en na de eerste horde zagen we van aan de overzijde dat Shari meteen de leiding nam. Op horde twee en drie diepte ze de voorsprong uit, maar tussen vier en vijf was het even corrigeren. Eens terug de goede kadans op horde zes was er geen houden meer aan en stevende Shari op de winst af in een tijd van 32"63. Geen supertijd, maar op een ongewoon nummer meer dan voldoende om de meer specialisten achter haar te laten.
Normaal was het gepland dat Shari later op de avond nog de 200m vlak ging lopen, maar met de stramme spieren en de lichte pijnscheut in de dij, nam ze liever (en wijselijk) geen risico's en gaf ze forfait. Dat de podiumceremonie daarna ook in het honderd liep besparen we de lezer hier, maar het was te gek om te verwoorden.
Hoe dan ook heeft Shari er een nieuwe opsteker bij, "maar dat moet veel rapper kunnen hoor" zei ze achteraf. De coaches zullen het graag horen ...
Langs deze weg ook een dikke merci aan "Zandman" om te komen supporteren, mijn pa zijne maat !
WEGWEDSTRIJD GRIMBERGEN : GEVELD DOOR DE ZON
Al snel als eerste dame onderweg ... het liep lekker tot....
We dachten ...... dit overkomt ons nooit, maar het spreekwoord "zeg nooit nooit" toonde vandaag nog maar eens zijn waarheid. Shari trok naar Grimbergen voor een wedstrijd over 4,3 Km zonder zich ook maar enige zorg te maken want een weekje na haar hoogtestage kan je nog geen deftige resultaten verwachten. "We zien wel" was het motto maar na de opwarming zag ze het volledig zitten.
Thuis was ze vertrokken in een temperatuur van om en bij de 22°, de zon liet het immers sinds dagen een beetje afweten, zoals op de meeste plaatsen in Vlaanderen vandaag. Maar niet in Grimbergen, waar het tegen de 27 à 28° aanliep maar voor de aanvang van de wedstrijd viel dit nog goed mee door de aanwezige schaduw.
Tijdens de wedstrijd zelf was het echter andere koek. De prachtige omloop liep door en naast het Lintbos in Grimbergen, in het bos viel alles nog mee, maar eens er uit kwamen de atleten in een open vlakte. De zon werd als het ware op ons gegooid vertelde Shari achteraf en na goed 2 Km kreeg ze dan ook een ferm patat, met braakneigingen tot gevolg. Klein detail : op de onverharde, slingerende omloop door het bos, liep Shari aan de leiding na 2 Km waar ze al na 8' passeerde. Ze moest echter even halt houden om te bekomen en zou dit nooit meer te boven komen. Ze maakte dan maar al joggend de wedstrijd vol (opgeven staat niet in haar woordenboek) en de teleurstelling was dan ook groot achteraf. "En ik had zo'n goeie benen" klonk het, "ik voelde niets". Dat op zich is natuurlijk een goed teken en meteen werd de focus op vrijdag gezet, want als de benen goed zijn een week na zo'n stage, dan mag (en moet) je durven vooruit kijken.
Thuis was ze vertrokken in een temperatuur van om en bij de 22°, de zon liet het immers sinds dagen een beetje afweten, zoals op de meeste plaatsen in Vlaanderen vandaag. Maar niet in Grimbergen, waar het tegen de 27 à 28° aanliep maar voor de aanvang van de wedstrijd viel dit nog goed mee door de aanwezige schaduw.
Tijdens de wedstrijd zelf was het echter andere koek. De prachtige omloop liep door en naast het Lintbos in Grimbergen, in het bos viel alles nog mee, maar eens er uit kwamen de atleten in een open vlakte. De zon werd als het ware op ons gegooid vertelde Shari achteraf en na goed 2 Km kreeg ze dan ook een ferm patat, met braakneigingen tot gevolg. Klein detail : op de onverharde, slingerende omloop door het bos, liep Shari aan de leiding na 2 Km waar ze al na 8' passeerde. Ze moest echter even halt houden om te bekomen en zou dit nooit meer te boven komen. Ze maakte dan maar al joggend de wedstrijd vol (opgeven staat niet in haar woordenboek) en de teleurstelling was dan ook groot achteraf. "En ik had zo'n goeie benen" klonk het, "ik voelde niets". Dat op zich is natuurlijk een goed teken en meteen werd de focus op vrijdag gezet, want als de benen goed zijn een week na zo'n stage, dan mag (en moet) je durven vooruit kijken.
UPDATE KALENDER
Deze krijgt een ereplaats in de kast
De hoogtestage is blijkbaar goed verteerd en na de aanschaf van nieuwe sprint-spikes kan Shari weer uitkijken naar de komende wedstrijden. Geen BK dit jaar, Shari zal dan pas 48u terug zijn van een vakantie in Bulgarije en ze heeft al eens een slechte ervaring achter de rug om met stramme spieren aan de start te staan. Geen erg, ze wil haar pijlen volledig richten op eind september met het PK 7-Kamp in Deinze.
Voor de komende twee en een halve maand zit de kalender dan ook zo goed als in elkaar, enkel hier en daar de keuze der nummers op meetings kan nog wat wijzigen.
Zaterdag neemt ze nog een wegwedstrijd mee in Grimbergen over 4,3 Km, volgende week vrijdag trekt Shari dan naar Bornem om er een ongebruikelijke 200mH te lopen, samen met een vlakke 200m. De Flanders Cup in Gent laat ze voorbij gaan wegens een weekendje Dance D-Vision (mag ook wel eens) maar de week erna gaat ze er wel van start op de 100mH op haar eigen clubpiste tijdens de "Open Meeting". Dit waarschijnlijk gecombineerd met het verspringen. 's Anderendaags staat er een 400mH op het programma in Aalst en tenzij er plots nog wat snelle meiden opstaan in Vlaanderen zal Shari zich ook bij de 16 beste mogen voegen op het Vlaams Kampioenschap voor scholieren in Heusden-Zolder op 15 augustus op de 100mH waar ze in een rechtstreekse finale zal staan.
Begin september staan dan nog enkele meetings op het programma, welke is nog een twijfel maar zeker is de 5-Kamp op 15 september te Kapellen.
Op de foto links het aandenken uit Oostenrijk ter ere van haar 3e plaats in de Fakerseelauf over 10,7 Km U18. Een aandenken uit glas met medaille.
TERUG VAN HOOGTESTAGE
Over enkele uren, het is nu zondagavond 14 juli, zal Shari terug zijn van haar eerste hoogtestage. Recupereren zal de eerste dagen de boodschap zijn en daarna kan ze er terug invliegen tijdens de wedstrijden. De kalender wordt de komende week bepaald, maar vermoedelijk zal het eerst een wegwedstrijd worden volgend weekend, alvorens ze er tegenaan gaat op de explosieve nummers.
Wat Shari verkiest horen we de komende dagen wel, al zal de meeting van haar eigen club op 10 augustus wel met stip genoteerd worden en zal ze daar zo goed als zeker voor de 100mH kiezen.
Via DIT FILMPJE zijn fragmenten te zien van de Faakerseelauf waar Shari vorig weekend de 3e plaats behaalde. Wie goed kijkt naar de beelden van de start (na ongeveer 44 sec) ziet Shari vooraan lopen, omkijkend, met wit/geel topje en paarse broek aan.
OP HOOGTESTAGE IN OOSTENRIJK EEN WEDSTRIJD GELOPEN
Samen met Magalie over de finish in Oostenrijk.
INTERNATIONALE FAAKERSEELAUF OOSTENRIJK : 3e PLAATS VOOR SHARI BIJ DE U18 !
Om de eerste week van de hoogtestage in het Oostenrijkse Innerkrems af te sluiten, schreef het volledige team van "The Yellow Armada" zich in voor de internationale wedstrijd : de Faakerseelauf ! Een beruchte wedstrijd in het hooggebergte, Shari ging er van start op de 10,7 Km lange "Panoramalauf" in de categorie U18, geen meter plat, 26° maar gelukkig met genoeg bevoorrading onderweg.
Samen met leeftijdsgenote Magalie Vyncke en cadette Aranka Hiel moesten zij de Belgische eer hoog houden.
Aangezien alle categorieën samen van start gingen, kregen de dames elk een mannelijke loper mee als "waakhond". De opdracht was om niet te snel van start te gaan, zeker Shari moest opletten want voor haar was het de eerste deelname aan zo'n lange wedstrijd en dan nog in het gebergte. Maar ze heeft het schitterend gedaan. De jongere Aranka bleek te sterk en liep half wedstrijd weg van het peloton waar de U18 dames gegroepeerd zaten, Shari en Magalie liepen samen met enkele Oostenrijkse en een Zwitserse atlete in de top 5. Na de laatste slok water vonden ze het welletjes en konden ze zich niet meer houden. Eén Oostenrijkse atlete klampte nog aan, maar moest uiteindelijk de twee Belgische meiden laten gaan. Eens ze 10" bij elkaar hadden kreeg de plaatselijke atlete in de bergop het gat niet meer gedicht en stevenden Shari en Magalie af op het podium, een podium dat dus volledig Belgisch zou kleuren. Shari en Magalie besloten om samen, hand in hand over de aankomst te lopen, Magalie werd zo als 2e geplaatst en Shari als 3e. Beiden kregen de niet onaardige tijd van 52'32" achter hun naam, of een gemiddelde van 12 km/u. En dat in de bergen!
De komende dagen staan er nog enkele trainingen op het programma, volgend weekend komt Shari huiswaarts waarna we de verdere kalender bekijken.
Meer info over de Internationale Faakerseelauf is te vinden op DEZE WEBSITE
Om de eerste week van de hoogtestage in het Oostenrijkse Innerkrems af te sluiten, schreef het volledige team van "The Yellow Armada" zich in voor de internationale wedstrijd : de Faakerseelauf ! Een beruchte wedstrijd in het hooggebergte, Shari ging er van start op de 10,7 Km lange "Panoramalauf" in de categorie U18, geen meter plat, 26° maar gelukkig met genoeg bevoorrading onderweg.
Samen met leeftijdsgenote Magalie Vyncke en cadette Aranka Hiel moesten zij de Belgische eer hoog houden.
Aangezien alle categorieën samen van start gingen, kregen de dames elk een mannelijke loper mee als "waakhond". De opdracht was om niet te snel van start te gaan, zeker Shari moest opletten want voor haar was het de eerste deelname aan zo'n lange wedstrijd en dan nog in het gebergte. Maar ze heeft het schitterend gedaan. De jongere Aranka bleek te sterk en liep half wedstrijd weg van het peloton waar de U18 dames gegroepeerd zaten, Shari en Magalie liepen samen met enkele Oostenrijkse en een Zwitserse atlete in de top 5. Na de laatste slok water vonden ze het welletjes en konden ze zich niet meer houden. Eén Oostenrijkse atlete klampte nog aan, maar moest uiteindelijk de twee Belgische meiden laten gaan. Eens ze 10" bij elkaar hadden kreeg de plaatselijke atlete in de bergop het gat niet meer gedicht en stevenden Shari en Magalie af op het podium, een podium dat dus volledig Belgisch zou kleuren. Shari en Magalie besloten om samen, hand in hand over de aankomst te lopen, Magalie werd zo als 2e geplaatst en Shari als 3e. Beiden kregen de niet onaardige tijd van 52'32" achter hun naam, of een gemiddelde van 12 km/u. En dat in de bergen!
De komende dagen staan er nog enkele trainingen op het programma, volgend weekend komt Shari huiswaarts waarna we de verdere kalender bekijken.
Meer info over de Internationale Faakerseelauf is te vinden op DEZE WEBSITE
SHARI ZAL TITEL NIET VERDEDIGEN
Foto ©Boon
Vandaag verscheen in "Het Nieuwsblad" onderstaand artikel over Shari. In overleg met de sportarts en kinesist werd ondertussen echter beslist om niet deel te nemen aan het PK Steeple. Geen 3e titel op rij dus voor Shari, alle focus ligt nu op de 7-kamp van eind september en zaterdag vertrekt Shari op hoogtestage dus kan ze wel wat rust gebruiken.
ARTIKEL UIT HET NIEUWSBLAD (27-06-2013):
Shari Lammens gaat voor een derde titel
Vandaag wordt tijdens de Avondmeeting in Ninove voor de provinciale titels op de steeple gelopen. De meeting start om 18.30 uur, maar het eerste steeplenummer wordt om 20.35 uur voorzien.
Als alles goed gaat, zou het voor Shari Lammens de derde provinciale titel op rij kunnen worden. ‘Ik sukkel een beetje met de kuitspieren en hoop dat ik toch het licht op groen krijg’, aldus de scholier van Racing Gent, die op de 2.000 meter steeple een besttijd van 7‘38’ kan voorleggen.
Vorige zaterdag nam Shari nog deel aan het PK vijfkamp, waarin ze op de derde plaats beslag legde. ‘Het was de eerste keer dat ik in vijf wedstrijden op rij kon aantreden. Ik wilde gewoon eens kennismaken met de meerkamp. En dan zien waar ik op het eind van de dag zou uitkomen. Na het eerste nummer, de 100 meter horden, kon mijn dag al niet meer stuk. Met 14’95 had ik de tiende jaarprestatie op de tabellen geplaatst. Nochtans was ik voor de start niet bepaald in mijn schik. Het was immers de allereerste keer dat ik op de hoge horden uitkwam. Maar ik ging meteen goed mee met Hanne Maudens. In de slotloop over 800 meter heb ik dan gewoon gelopen om mijn derde plaats vast te houden.’De dag nadien tekende Shari dan weer present op de meeting van haar club. Daar werd het verspringen en de 400 meter horden, waarin ze haar persoonlijk record met twee seconden verbeterde. ‘En dan moest ik de laatste 100 meter nog in volle tegenwind afwerken.’
ARTIKEL UIT HET NIEUWSBLAD (27-06-2013):
Shari Lammens gaat voor een derde titel
Vandaag wordt tijdens de Avondmeeting in Ninove voor de provinciale titels op de steeple gelopen. De meeting start om 18.30 uur, maar het eerste steeplenummer wordt om 20.35 uur voorzien.
Als alles goed gaat, zou het voor Shari Lammens de derde provinciale titel op rij kunnen worden. ‘Ik sukkel een beetje met de kuitspieren en hoop dat ik toch het licht op groen krijg’, aldus de scholier van Racing Gent, die op de 2.000 meter steeple een besttijd van 7‘38’ kan voorleggen.
Vorige zaterdag nam Shari nog deel aan het PK vijfkamp, waarin ze op de derde plaats beslag legde. ‘Het was de eerste keer dat ik in vijf wedstrijden op rij kon aantreden. Ik wilde gewoon eens kennismaken met de meerkamp. En dan zien waar ik op het eind van de dag zou uitkomen. Na het eerste nummer, de 100 meter horden, kon mijn dag al niet meer stuk. Met 14’95 had ik de tiende jaarprestatie op de tabellen geplaatst. Nochtans was ik voor de start niet bepaald in mijn schik. Het was immers de allereerste keer dat ik op de hoge horden uitkwam. Maar ik ging meteen goed mee met Hanne Maudens. In de slotloop over 800 meter heb ik dan gewoon gelopen om mijn derde plaats vast te houden.’De dag nadien tekende Shari dan weer present op de meeting van haar club. Daar werd het verspringen en de 400 meter horden, waarin ze haar persoonlijk record met twee seconden verbeterde. ‘En dan moest ik de laatste 100 meter nog in volle tegenwind afwerken.’
400mH en VERSPRINGEN OP EIGEN CLUB MEETING
Solo naar een PR van 68"70 op de 400mH
Daags na haar schitterende prestatie op het PK 5-Kamp stond Shari alweer aan de startlijn, dit keer op de meeting van haar eigen club. Uit sportiviteit voor de club want de opeenvolging van nummers op korte tijd de dag voordien, zat wel wat in de benen. Logisch ook, maar Shari was er tenminste.
Shari schreef zich in voor de 400mH en het verspringen, door de (zeer) geringe opkomst van andere atleten moest ze het eerste nummer alleen afhandelen. Geen cadeau met de gekende weersomstandigheden want met momenten stond een heuse stormwind over de piste. Shari trok zich dan maar op gang, diende de laatste honderd meter af te leggen met tegenwind van om en bij de 7m/s (!!) maar toch liet ze een knappe tijd afdrukken. 68"70 !
Later op de dag kreeg ze in het verspringen tegenstand van twee andere atletes, Shari zette een mooie reeks neer en won het verspringen met een wip van 5m22. Met teveel meewind niet geldig voor de officiële statistieken, maar met nog eens 5m22, 5m07, 5m11 en 5m21 als andere betere resultaten is het toch wel een bewijs dat de regelmaat er in zit, met of zonder wind!
Na dit zware weekend legt Shari de riem wat af en ze zal dan ook niet van start gaan op het PK Steeple van aanstaande donderdag. Géén 3e titel op rij dus, maar op een bepaald moment moet men keuzes maken. Shari vertrekt zaterdag dan op 14-daagse hoogtestage, wat daarna de eerstvolgende wedstrijd wordt zien we nog wel.
Shari schreef zich in voor de 400mH en het verspringen, door de (zeer) geringe opkomst van andere atleten moest ze het eerste nummer alleen afhandelen. Geen cadeau met de gekende weersomstandigheden want met momenten stond een heuse stormwind over de piste. Shari trok zich dan maar op gang, diende de laatste honderd meter af te leggen met tegenwind van om en bij de 7m/s (!!) maar toch liet ze een knappe tijd afdrukken. 68"70 !
Later op de dag kreeg ze in het verspringen tegenstand van twee andere atletes, Shari zette een mooie reeks neer en won het verspringen met een wip van 5m22. Met teveel meewind niet geldig voor de officiële statistieken, maar met nog eens 5m22, 5m07, 5m11 en 5m21 als andere betere resultaten is het toch wel een bewijs dat de regelmaat er in zit, met of zonder wind!
Na dit zware weekend legt Shari de riem wat af en ze zal dan ook niet van start gaan op het PK Steeple van aanstaande donderdag. Géén 3e titel op rij dus, maar op een bepaald moment moet men keuzes maken. Shari vertrekt zaterdag dan op 14-daagse hoogtestage, wat daarna de eerstvolgende wedstrijd wordt zien we nog wel.
BRONS OP HET PK 5-KAMP EN TOP 10 OP DE HORDEN !
Naast Hanne en Celine, twee kleppers...mag ik fier zijn ?
Niemand had het verwacht, maar het is haar verdorie gelukt ! Shari heeft het podium gehaald op het PK 5-Kamp en hoe .... ? Amper 6 Oost Vlaamse scholieren kwamen zich aanmelden voor dit PK, maar aan kwaliteit geen gebrek. Ook één atlete uit Brabant kwam voor tegenstand zorgen, zij maakte uiteraard geen aanspraak op het podium. Topfavoriete Hanne Maudens (VS) tekende present alsook Celine Hofman (RIEME). Met Lore Bauwens (ACME) lag het podium in principe vast en Shari....zij zou in haar eerste meerkamp wel uitkijken waar ze uitkwam. Op het einde van de dag mocht ze echter aanschuiven voor het podium, onverwacht maar ze had het verdorie niet gestolen, integendeel !
Het kampioenschap bij de scholieren dames was trouwens de spannendste wedstrijd van de dag, met Belgische top 10 plaatsen, een nieuw Belgisch Record voor winnares Maudens en een afsluitende 800m die tactisch op een dubbeltje uitdraaide.....in het voordeel van Shari !
WEDSTRIJDVERSLAG
PK 5 - KAMP LIVE TE VOLGEN
Zaterdag proberen we iets uit !
Zodra de resultaten van Shari op de diverse nummers officieel zijn gaan we ze proberen LIVE op de website brengen. We hopen dat de communicatie middelen ons niet in de steek laten zodat alles te volgen is op de pagina van de LIVE RESULTS welke kan gevonden worden bovenaan in het navigatiemenu of door op het logo hiernaast te klikken.
Shari weet ondertussen dat naast Celien Hofman ook zus Jorien Hofman van start gaat zaterdag, naast Hanne Maudens zijn de podiumplaatsen dus vrijwel gekend, benieuwd wat het daarachter wordt !
Zodra de resultaten van Shari op de diverse nummers officieel zijn gaan we ze proberen LIVE op de website brengen. We hopen dat de communicatie middelen ons niet in de steek laten zodat alles te volgen is op de pagina van de LIVE RESULTS welke kan gevonden worden bovenaan in het navigatiemenu of door op het logo hiernaast te klikken.
Shari weet ondertussen dat naast Celien Hofman ook zus Jorien Hofman van start gaat zaterdag, naast Hanne Maudens zijn de podiumplaatsen dus vrijwel gekend, benieuwd wat het daarachter wordt !
AFTELLEN NAAR EERSTE MEERKAMP
Coach Luc reist zaterdag ook mee naar Oordegem
Aanstaande zaterdag, 22 juni is het zover. Dan zal Shari van start gaan in haar eerste meerkamp. Nu nog een 5-kamp, later op het seizoen volgt dan de volledige 7-kamp. Deze 5-kamp is wel meteen het Provinciaal Kampioenschap en Shari weet nu al dat kleppers als Hanne Maudens en Celien Hofman aan de start zullen verschijnen. Hier en daar zullen er nog wel opduiken (Hanne Van Den Broecke ?) om de stress van de examens van zich af te lopen en te springen, het zou dus wel eens een wedstrijd op een zeer hoog niveau kunnen worden.
Maar Shari moet natuurlijk naar niks of niemand kijken, doel is alle nummers tot een goed einde te brengen en we zien dan wel waar ze uitkomt. Vooral voor het openingsnummer, de 100m horden, begint het te kriebelen. Afgelopen zondag ging ze voor het eerst voluit op dit nummer tijdens de training bij trainer Leopold....hij zag dat het goed was! En een beetje chauvinisme mag, het zat inderdaad wel goed. Als ze dit spectaculaire nummer zaterdag overleefd, dan kan een mooi eindresultaat er inzitten. Wie zin heeft om een dagje atletiek te zien zakt al vroeg af naar Oordegem, want zowel bij de jeugd als bij de ouderen staan voor al de categorieën de meerkamp op het programma.
SHARI'S PROGRAMMA
09u55 : 100mH
10u30 : kogelstoten
11u30 : hoogspringen
14u00 : verspringen
15u15 : 800m
Maar Shari moet natuurlijk naar niks of niemand kijken, doel is alle nummers tot een goed einde te brengen en we zien dan wel waar ze uitkomt. Vooral voor het openingsnummer, de 100m horden, begint het te kriebelen. Afgelopen zondag ging ze voor het eerst voluit op dit nummer tijdens de training bij trainer Leopold....hij zag dat het goed was! En een beetje chauvinisme mag, het zat inderdaad wel goed. Als ze dit spectaculaire nummer zaterdag overleefd, dan kan een mooi eindresultaat er inzitten. Wie zin heeft om een dagje atletiek te zien zakt al vroeg af naar Oordegem, want zowel bij de jeugd als bij de ouderen staan voor al de categorieën de meerkamp op het programma.
SHARI'S PROGRAMMA
09u55 : 100mH
10u30 : kogelstoten
11u30 : hoogspringen
14u00 : verspringen
15u15 : 800m
3 Km WEGWEDSTRIJD TE JABBEKE : 1e PLAATS
Op weg naar de zege in Jabbeke
Als afsluiter van het eerste deel van haar zomerseizoen wou Shari nog eens een wegwedstrijd meepikken en ze deed dat deze namiddag in Jabbeke - Zerkegem. Een wedstrijd die voor de eerste maal werd georganiseerd over 3 en 9 km. Shari koos voor de 3 km, één ronde over zowel straten als onverharde wandelpaden. Er stond vrij veel wind, vooral op één recht stuk had Shari er behoorlijk wat last van toen die pal op de kop waaide.
Meteen na het startschot nestelde Shari zich vooraan in het peloton en toen ze twee bochten verder uit het zicht verdween liep ze als eerste dame. Veel tegenstand was er jammer genoeg niet dus moest Shari zo goed als de ganse wedstrijd alleen afhaspelen. Tot halfweg kon ze nog in het spoor blijven van de mannen in de top 5, in de tegenwind moest ze ook die laten gaan. Geen nood, er hing niks af van deze wedstrijd en dus maakte Shari de 3 km vol zonder te forceren. Op 300 m van de aankomst was ze terug in het zicht en liep ze nog steeds 1e en op een 7e plaats in totaal. Na 12'00 liep ze even later tevreden over de streep want het was lang geleden dat ze nog eens zo'n afstand liep. Het had sneller gekund zei ze maar die verdomde wind. Tja, 't was dat of regen want het zag maar donker daar in Jabbeke. Proficiat ook aan Silke Devriendt (HCO) die na lang blessureleed eindelijk terug de loopshoes kon aantrekken!
Nu komen de examens aan de beurt, daarna wordt het een eerste aantreden in een meerkamp!
MEETING TE ZELE : WINST IN HET VERSPRINGEN
Met een sprong van 4m95 heeft Shari vanmiddag de zege kunnen pakken op de meeting in Zele. Het was één van haar
betere sprongen ooit, zat over de 5m maar ze verloor het evenwicht. Shari zette een voetje achteruit, natuurlijk is het dat wat telt. Ze zette opnieuw een regelmatige reeks neer (op één na van 4m44) en met die ene uitschieter is ze er gerust in dat het wel goed komt voor de meerkamp.
Shari startte ook voor het eerst op de 400mH, klokte 1'10"60 al is dit hand gestopt want hoe onbegrijpelijk het ook is; er was geen elektronische tijdopname in Zele.
Volledig verslag... en foto's
GP STAD LOKEREN : 1m51 HOOG EN 45"58 OP DE 300m
Heel tevreden van mijn eerst 300m
Eindelijk zon en dus hakte Shari de knoop door om te dubbelen in Lokeren met het hoogspringen en de 300m. Die laatste is een wat ongebruikelijke afstand die echter veel succes kent, niet moeilijk dan ook dat er naast de twee reeksen van het hoofdprogramma ook nog eens 8 reeksen waren in het na-programma van deze Flanders Cup.
Shari had nog geen prestatie achter haar naam op deze afstand en zo werd ze logischer wijze in de meer latere reeksen ingedeeld. Het werd reeks 6 en ze moest aan de slag van uit baan 2. Zo zag ze iedereen voor haar lopen, altijd interessant als je aan iets onbekends begint. Alles tussen de 45" en de 48" is goed hadden we vooropgesteld, rekening houdend dat er ook met momenten een verraderlijke wind stond. Shari startte goed, hield gelijke tred in de eerste 100m en zetten dan door in de bocht. Had bij het uitkomen de leiding te pakken naast Ilke Beddeleem en waar we dachten dat ze een "patat" zou krijgen hadden we het mis. Het was Shari die nog een versnelling hoger kon en die een toch wel knappe reekswinst pakte tegenover de juniore van AC Deinze in een niet eens onaardige 45"58 chrono.
Dit smaakt naar meer zei ze achteraf. Volgende week in Zele probeert ze het op de 400m horden, als dit ook goed lukt is al een behoorlijke stap gezet in de meerkamp richting.
Eerder op de dag werd er dus ook gesprongen op de hoogspringstand. Er werd begonnen op 1m41, een hoogte die voor Shari een makkie was. 1m46 was ook geen probleem en bij 1m51 ging het ook al prima, al had ze hier twee beurten nodig. Bij 1m56 ging het drie maal fout, eens in de buurt van deze hoogte schort er toch nog iets aan de aanloop...is ons gedacht natuurlijk. Matig tevreden dus, maar die goeie 300m later op de dag, deed de balans duidelijk naar de positieve kant kantelen.
FOTO'S
FLANDERS CUP LOKEREN
Na overleg met hoogspringtrainer Eli heeft Shari beslist om zondag 19 mei deel te nemen aan het hoogspringen op de Flanders Cup te Lokeren, ook genaamd de "Grote Prijs Stad Lokeren". Door op de foto te klikken kan men het volledig programma bekijken, Shari zal er van start gaan om 16u00 in de wedstrijd alle categorieën. Zoek haar niet op de deelnemerslijst, dat gebeurt ter plaatse.
Aangezien Eli er rotsvast van overtuigd is dat Shari (veel) hoger kan is wedstrijdritme niet slecht. Zeker niet omdat gisteren de aankoop is aangepast op training want inderdaad....eens de 1m55 er aan komt zit ze nog te dicht. Na een uur zwoegen klopte het min of meer, een wedstrijd kan uitsluitsel brengen dus. "Gewoon om te testen" zegt de trainer, we zien wel waar we uitkomen. De volledige concentratie zal dus liggen op de aanloop, dit gaat waarschijnlijk ten koste van de hoogte, maar op termijn komt (hopelijk) alles in dezelfde plooi.
Shari werd ook nog gevraagd door de plaatselijke trainer om op de 800m te hazen, hier voor past ze uiteindelijk met het oog op haar wedstrijd, maar het is wel leuk om zo'n vraag te krijgen en dit krijgt zeker een vervolg !
UPDATE :
Daar de weersvoorspellingen elkaar blijven tegenspreken zal Shari op zondagmiddag de knoop doorhakken wat de deelname aan de Flanders Cup in Lokeren betreft!
Bij hevige regen zal ze geen risico's nemen en het hoogspringen laten voor wat het is. Ze zal dan omstreeks 19u05 deelnemen aan het na-programma en starten op de 300m.
Als het weer gunstig blijft zal er gedubbeld worden, want naast het hoogspringen zal er dan ook gestart worden op de, ongebruikelijke, 300m.
Aangezien Eli er rotsvast van overtuigd is dat Shari (veel) hoger kan is wedstrijdritme niet slecht. Zeker niet omdat gisteren de aankoop is aangepast op training want inderdaad....eens de 1m55 er aan komt zit ze nog te dicht. Na een uur zwoegen klopte het min of meer, een wedstrijd kan uitsluitsel brengen dus. "Gewoon om te testen" zegt de trainer, we zien wel waar we uitkomen. De volledige concentratie zal dus liggen op de aanloop, dit gaat waarschijnlijk ten koste van de hoogte, maar op termijn komt (hopelijk) alles in dezelfde plooi.
Shari werd ook nog gevraagd door de plaatselijke trainer om op de 800m te hazen, hier voor past ze uiteindelijk met het oog op haar wedstrijd, maar het is wel leuk om zo'n vraag te krijgen en dit krijgt zeker een vervolg !
UPDATE :
Daar de weersvoorspellingen elkaar blijven tegenspreken zal Shari op zondagmiddag de knoop doorhakken wat de deelname aan de Flanders Cup in Lokeren betreft!
Bij hevige regen zal ze geen risico's nemen en het hoogspringen laten voor wat het is. Ze zal dan omstreeks 19u05 deelnemen aan het na-programma en starten op de 300m.
Als het weer gunstig blijft zal er gedubbeld worden, want naast het hoogspringen zal er dan ook gestart worden op de, ongebruikelijke, 300m.
INTERCLUB DAMES ERE-AFDELING KBAB : 8e
Op de interclub met de 12 beste atletiekploegen van het land, heeft Shari vandaag een 8e plaats behaald. In de omstandigheden dat de club moest aantreden (gekwetsten, geen goesting of wat dan ook) een knap resultaat maar er zat verdorie meer in. Shari zelf scoorde met haar 1m50 de nodige punten op de 8e plaats, de perfecte sprong zat er nochtans in vandaag maar jammer genoeg lag de lat nog te laag toen.
VERSLAG
BEKER VAN VLAANDEREN : SHARI 4e MET RACING GENT
1m50 in ROBA....en 't kan hoger
In een zonovergoten Betekom, thuishaven van atletiekclub ROBA, heeft Shari gisteren met haar club een schitterende 4e plaats behaald in de hoogste afdeling voor de Beker van Vlaanderen. Dat er tegen ploegen als Deinze en AV Toekomst weinig te beginnen valt wisten we op voorhand, deze zouden ook één en twee worden, maar als sommige mensen in de club beginnen denken dat we gaan moeten vechten om niet te zakken.....dan zijn de Ratten tot veel in staat.
Shari deed ook haar duid in het zakje en spoelde meteen de (kleine) teleurstelling van afgelopen woensdag door! LEES VERDER
PK DAG 2 : BRONS IN HET HOOGSPRINGEN
Op dag 2 van het Provinciaal Kampioenschap stond voor Shari dus het hoogspringen op het programma. Met 8 deelnemers begonnen ze aan de wedstrijd en daar onder de torenhoge favorieten Hanne Maudens (VS) en Hanne Van Den Broeck (AVLO). Beide dames zijn + 1m60 waard, Shari zou dus al een PR moeten springen om hen te kloppen, ze was vooraf dus al blij als ze voor het 2e jaar op rij het podium zou halen.
En het is haar ook gelukt, hoe ze dat deed is te lezen in het WEDSTRIJDVERSLAG.
PK DAG 1 : VERSPRINGEN -> 6e
Op de 1e dag van de Provinciale Kampioenschappen heeft Shari een mooie 6e plaats bemachtigd in het verspringen. In één van de mooiste en vooral spannendste wedstrijden van de dag kwam ze heel dicht in de buurt van het podium, maar op winnares na lag alles zò dicht bij elkaar dat het uiteindelijk een 6e plaats werd met 4m84 als beste resultaat. De wind was andermaal een hevige stoorzender, vooral bij haar laatste sprong mocht Shari het ondervinden.
Toch verliet ze tevreden de wedstrijd, het doel was bereikt (over de 4m75 gaan) en met deze tegenstand 6e worden na één training.....er zijn er die het met minder moeten doen.
VOLLEDIG VERSLAG FOTO'S
PROVINCIAAL KAMPIOENSCHAP
Net als vorig jaar zilver halen wordt moeilijk zondag.
Dit weekend staan overal de Provinciale Kampioenschappen op het programma en naar gewoonte worden deze over twee dagen gespreid. Zaterdag staat AC LEBB in voor de organisatie en trekt Shari dus naar Lebbeke, zondag is ze van de partij in Beveren waar VOLHARDING de honeurs waarneemt.
Twee maal dus gaat Shari aan de slag en twee maal zal dit in een springnummer gebeuren. Zaterdag gaat ze van start in het verspringen en minder dan 24u later mag ze proberen om haar stunt van vorig jaar in het hoogspringen te herhalen.
Voor Shari worden beide nummers een eerste test, vooral het hoogspringen dan want de komende weken staan er dan de interclub wedstrijden op het programma. Ze vertrekt echter zonder druk, het is nog schaven aan de aanloop, en met slechts één training verspringen in de benen kan men ook al geen wonderen verwachten. Nochtans moet ze bij evenaring van haar PR (5m00) in de buurt van de prijzen kunnen komen. Veel zal afhangen van de tegenstand natuurlijk waar we bij het verspringen Silke De Clercq naar voor schuiven en eventueel ook Chloë Beaucarne, tenzij deze de spurtnummers verkiest. Op zondag is Jorien Hofman de uitgesproken favoriete (als ze start) en zouden Hanne Van Den Broeck en Nienke De Waele ook in de prijzen moeten vallen. Of verrast Shari dan toch weer ? We mogen al eens dromen hé..... (en nu maar hopen dat ik mijn spikes niet vergeet zoals vorig jaar)
Programma Provinciale Kampioenschappen Oost-Vlaanderen
Zaterdag 27/04 : Lebbeke - 14u45 Verspringen
Zondag 28/04 : Beveren - 13u00 Hoogspringen
Twee maal dus gaat Shari aan de slag en twee maal zal dit in een springnummer gebeuren. Zaterdag gaat ze van start in het verspringen en minder dan 24u later mag ze proberen om haar stunt van vorig jaar in het hoogspringen te herhalen.
Voor Shari worden beide nummers een eerste test, vooral het hoogspringen dan want de komende weken staan er dan de interclub wedstrijden op het programma. Ze vertrekt echter zonder druk, het is nog schaven aan de aanloop, en met slechts één training verspringen in de benen kan men ook al geen wonderen verwachten. Nochtans moet ze bij evenaring van haar PR (5m00) in de buurt van de prijzen kunnen komen. Veel zal afhangen van de tegenstand natuurlijk waar we bij het verspringen Silke De Clercq naar voor schuiven en eventueel ook Chloë Beaucarne, tenzij deze de spurtnummers verkiest. Op zondag is Jorien Hofman de uitgesproken favoriete (als ze start) en zouden Hanne Van Den Broeck en Nienke De Waele ook in de prijzen moeten vallen. Of verrast Shari dan toch weer ? We mogen al eens dromen hé..... (en nu maar hopen dat ik mijn spikes niet vergeet zoals vorig jaar)
Programma Provinciale Kampioenschappen Oost-Vlaanderen
Zaterdag 27/04 : Lebbeke - 14u45 Verspringen
Zondag 28/04 : Beveren - 13u00 Hoogspringen
MEETING KORTRIJK : TEVREDEN !
Eerste maal 200 gelopen : viel goed mee!
Zoals aangekondigd was nam Shari vanmiddag deel aan de open meeting te Kortrijk.
Aangezien weinig atleten de weg vonden naar het Wembley stadion was er geen probleem om de drie vooropgestelde nummers te combineren.
Grote spelbreker was echter wel de wind, Shari kan er van meespreken toen de lat viel op 1m48 bij het hoogspringen, terwijl ze die niet eens aanraakte.
Hoe ze het er van af bracht in het hoogspringen, verspringen én in haar eerste 200m uit haar carrière, is te lezen bij de wedstrijdverslagen.
ZATERDAG START DE ZOMERCOMPETITIE
Tip van Eli : Dààr moet je uitkomen !
Over minder dan 48 uur begint Shari er aan : haar zomercompetitie van 2013. Zoals reeds eerder gemeld trekt ze naar het Westvlaamse Kortrijk, waar het plaatselijke KKS-Kortijk instaat voor de organisatie.
Gisteren, woensdag, werkte Shari nog een doorgedreven hoogspringtraining af met haar nieuwe trainer Eli. Hij ziet dat er bij Shari veel mogelijkheden liggen en door de snelle aanpak die ze zelf heeft, heeft ze op een drietal trainingen haar aanloop zo goed als volledig kunnen wijzigen. Met de meest ondenkbare tips heeft Eli haar een langere aanloop aangeleerd en gisteren kon ze voor het eerst voluit springen met de lat op een aanvaardbare hoogte van 1m45 en 1m50. Die laatste hoogte werd nog net niet gehaald, maar het was ook op het einde van de training. "Goed gewerkt" kreeg Shari te horen en zaterdag kan ze zonder stress haar wedstrijd aanvangen. Niks moet immers, de bedoeling is dat Shari nu ook op wedstrijd haar aanloop telkens kan doen kloppen, over de hoogte spreken we pas over twee weken als de interclub op het programma staat.
Afspraak in het Sportcentrum Wembley te Kortrijk dus, nu zaterdag waar Shari om 14u45 aan het hoogspringen begint, om 16u de 200m zal lopen en om 17u15 zal ze ook haar opwachting maken in het verspringen. Een dikke boterham dus, maar wie een meerkamp wil doen......
TRAININGEN TERUG BEGONNEN
Nu haar stage voor school achter de rug is, een stage waar ze trouwens een "A" voor gekregen heeft en de Paasvakantie is begonnen, kan Shari er terug volop tegenaan gaan met het oog op het komende zomerseizoen. De eerste week training is reeds achter de rug, maandag was het nog rustig aan, maar sinds woensdag is het menens. De club vond trouwens een waardige hoogspringtrainer die een beperkt aantal atleten onder zijn hoede zal nemen met het oog op de komende interclubs, Shari kon alvast een eerste sessie trainen en het klikte meteen ! Nu maar hopen dat het zo blijft, de man verdiende immers zijn sporen door Eddy Annys (wie kent die nog ?) in de jaren '80 naar zijn piek te stuwen, met het nog steeds staande Belgische record van 2m36. Hij zal er dus wel iets van kennen zeker ?
Vrijdag werd er dan weer een lange en stevige looptraining afgewerkt, samen met Eline Daelmans.
Shari is er dus aan begonnen, met het oog om dit seizoen een meerkamp tot een goed einde te brengen zal het behoorlijk switchen worden tussen de verschillende trainingen en daar voor bestaat nog altijd zoiets als "taxi papa".
Over twee weken (20/04) staat een eerste wedstrijd op het programma in Kortrijk, waar Shari zal deelnemen aan de Memorial Guy Dorchain. Om het ritme van meerdere nummers op één dag gewoon te worden, zal ze deelnemen aan het hoogspringen en het verspringen en als het tijdschema het toelaat, m.a.w. als het hoogspringen niet uitloopt, zal ze er ook starten op de 200m. Dit laatste nummer is een onbekende factor voor Shari, maar staat op het programma tijdens de meerkamp dus is het van moeten.
Zaterdag 20 april om 14u45 begint dus het zomerseizoen voor Shari !
Vrijdag werd er dan weer een lange en stevige looptraining afgewerkt, samen met Eline Daelmans.
Shari is er dus aan begonnen, met het oog om dit seizoen een meerkamp tot een goed einde te brengen zal het behoorlijk switchen worden tussen de verschillende trainingen en daar voor bestaat nog altijd zoiets als "taxi papa".
Over twee weken (20/04) staat een eerste wedstrijd op het programma in Kortrijk, waar Shari zal deelnemen aan de Memorial Guy Dorchain. Om het ritme van meerdere nummers op één dag gewoon te worden, zal ze deelnemen aan het hoogspringen en het verspringen en als het tijdschema het toelaat, m.a.w. als het hoogspringen niet uitloopt, zal ze er ook starten op de 200m. Dit laatste nummer is een onbekende factor voor Shari, maar staat op het programma tijdens de meerkamp dus is het van moeten.
Zaterdag 20 april om 14u45 begint dus het zomerseizoen voor Shari !
ZOMER 2013.....DE OMMEKEER ?
Uitkijken naar de zomer......
Ze heeft er lang over getwijfeld, maar de kogel is door de kerk : Shari wil zich deze zomer wagen aan een meerkamp, een 7-kamp dus voor scholieren ! Of ze gemotiveerd is geraakt door de prestatie van Nafi Thiam weten we niet, feit is wel dat het al lang in haar hoofd spookt om eens te zien wat ze kan. Dus wordt het trainen geblazen op alle vlak, lopen, springen en werpen. Met die eerste twee mag Shari in principe geen problemen hebben, al hoopt ze dit jaar eens deftig te kunnen verder werken aan haar hoogspringen maar dan zal er eerst een trainer moeten gevonden worden. Voor het verspringen en het horden lopen zijn reeds extra trainingen geregeld, dat zit wel goed en ook voor de werpnummers weet ze waar ze terecht kan. Het lopen blijft ze zelf onderhouden, zodat het mits wat puzzelwerk in de agenda's wel moet lukken om alles op tijd te kunnen (bij)trainen.
Een dikke boterham dus waar Shari over anderhalve week zal aan beginnen, nu staan de trainingen op een (zeer) laag pitje, ze is immers bezig aan haar laatste twee weken stage, een stage die ze doet in de Christoforusgemeenschap in Munte, waar ze trouwens schitterende resultaten boekt!
Waar mikt Shari dan naar deze zomer ? Ten eerste wil ze vooruitgang in het hoog- en verspringen. Die 1m60 moet er aan in het hoogspringen, en al wat verder is dan 5m00 in de zandbak zal schitterend zijn. (ter info; haar PR's zijn momenteel 1m58 en 5m00) Maar er is geen haast bij, zoals gezegd zullen de trainingen ook gespreid moeten worden. Het PK eind april wordt zo een eerste test om te zien waar moet bijgeschaafd worden, een PK waar Shari normaal gezien aan het verspringen en het hoogspringen zal deelnemen.
Begin mei wordt het dan een eerste maal druk. Eerst is er de SVS-finale in Oordegem waar Shari haar school gaat proberen helpen aan deelname op het WK in Tsjechië eind juni. De sportmonitor is er van overtuigd dat het moet lukken, wij twijfelen echter. Maar je weet nooit natuurlijk. Grijpt Shari naast een WK-ticket, dan focust ze meteen ook nog op het PK steeple eind juni, waar ze de "triple" kan halen en dat zou een unicum zijn. Maar da's voer voor later, want nog begin mei zijn er natuurlijk de Interclub wedstrijden. Met de scholieren nu ook in de hoogste afdeling, daar wordt het allicht hoogspringen voor Shari en normaliter zal ze ook de clubkleuren verdedigen bij de dames alle categorieën in 's lands hoogste afdeling. Daar kijkt ze stiekem naar uit want daar zou ze het mogen opnemen tegen niemand minder dan....Nafi Thiam en dat zou toch wel een mooie eer zijn!
Bekijk hier de voorlopige zomerkalender.
Een dikke boterham dus waar Shari over anderhalve week zal aan beginnen, nu staan de trainingen op een (zeer) laag pitje, ze is immers bezig aan haar laatste twee weken stage, een stage die ze doet in de Christoforusgemeenschap in Munte, waar ze trouwens schitterende resultaten boekt!
Waar mikt Shari dan naar deze zomer ? Ten eerste wil ze vooruitgang in het hoog- en verspringen. Die 1m60 moet er aan in het hoogspringen, en al wat verder is dan 5m00 in de zandbak zal schitterend zijn. (ter info; haar PR's zijn momenteel 1m58 en 5m00) Maar er is geen haast bij, zoals gezegd zullen de trainingen ook gespreid moeten worden. Het PK eind april wordt zo een eerste test om te zien waar moet bijgeschaafd worden, een PK waar Shari normaal gezien aan het verspringen en het hoogspringen zal deelnemen.
Begin mei wordt het dan een eerste maal druk. Eerst is er de SVS-finale in Oordegem waar Shari haar school gaat proberen helpen aan deelname op het WK in Tsjechië eind juni. De sportmonitor is er van overtuigd dat het moet lukken, wij twijfelen echter. Maar je weet nooit natuurlijk. Grijpt Shari naast een WK-ticket, dan focust ze meteen ook nog op het PK steeple eind juni, waar ze de "triple" kan halen en dat zou een unicum zijn. Maar da's voer voor later, want nog begin mei zijn er natuurlijk de Interclub wedstrijden. Met de scholieren nu ook in de hoogste afdeling, daar wordt het allicht hoogspringen voor Shari en normaliter zal ze ook de clubkleuren verdedigen bij de dames alle categorieën in 's lands hoogste afdeling. Daar kijkt ze stiekem naar uit want daar zou ze het mogen opnemen tegen niemand minder dan....Nafi Thiam en dat zou toch wel een mooie eer zijn!
Bekijk hier de voorlopige zomerkalender.
36e OP BELGISCH KAMPIOENSCHAP.
Het Belgisch kampioenschap anno 2012 is er weer eentje die de geschiedenis zal ingaan als "nooit te vergeten". De regen van de dagen voordien had de omloop zo goed als volledig onder water gezet, het was koud op de dag zelf en Shari zelf draaide maar een halve wedstrijd op een behoorlijk niveau. Over het eerste kunnen we kort zijn : de weersomstandigheden heb je niet in de hand, maar "Stene" in Oostende staat er bekent om dat wanneer het regent alles kan onderlopen. En wat doet men er aan ..... een grote tent voorzien voor de VIP en een kleine voor de atleten, waar op de koop toe iedereen zijn frieten zit op te eten zodat de atleten geen plaats hebben. Over de rest van de erbarmelijke organisatie gaan we het niet hebben, maar hopelijk verschijnen er geen filmpjes op You Tube.
Voor het volledige relaas verwijzen we naar het WEDSTRIJDVERSLAG
BK VELDLOPEN te OOSTENDE.
Zondag 10 maart vindt het BK veldlopen andermaal plaats in Oostende, meer bepaald in de wijk Stene. Voor Shari geen must, maar toch is ze blij dat ze er bij is want een goede twee maanden geleden hadden we er geen cent voor gegeven dat ze nog een cross zou lopen deze winter.
Maar na de wedstrijd in Dour is Shari weer de positieve richting in geslagen en op de opgave van vorig jaar na liep ze er eigenlijk nog nooit slecht. Opgeven staat dit keer echter niet in haar gedachten, wel er het beste van maken, blij zijn er terug bij te horen en er vooral van genieten.
In de mate dat het kan zal Shari haar wedstrijd over 3270m op dezelfde wijze indelen als in Dour, we zien dus wel waar ze uitkomt. De hellingen zullen wel zwaar doorwegen, maar als ze de aankomst bereikt, met hetzelfde resultaat als in Dour (geen pijn en vooruitgang) dan kunnen we spreken van een geslaagde missie.
Shari gaat zondag van start om 13u06, alle info over het BK veldlopen is te vinden via DEZE WEBSITE waar je klikt op BK-Finale Lotto Cross Cup.
En uiteraard geven we onze favorieten in Shari's categorie. Dat Renee Eykens haar zoveelste titel wil pakken is een geweten, maar Shari tipt vooral op haar maatje Lisa Rooms van AVLO, op Lieselotte Schellekens van ROBA en misschien wel de gevaarlijkste klant : Vanessa Scaunet (OEH). Hoe dan ook, succes aan iedereen en dat de beste mag winnen.
Na het BK zal Shari het een tweetal weken rustig aan doen, ze is immers stage aan het lopen en ook dat vraagt heel wat energie. Met de Paasvakantie kan ze dan beginnen aan de voorbereiding voor het zomerseizoen. In diezelfde Paasvakantie zal er ook meer duidelijkheid komen over de plannen van Shari voor die zelfde zomer. Ondertussen werd ook een nieuw fotoalbum toegevoegd in de rubriek FOTO'S.
Maar na de wedstrijd in Dour is Shari weer de positieve richting in geslagen en op de opgave van vorig jaar na liep ze er eigenlijk nog nooit slecht. Opgeven staat dit keer echter niet in haar gedachten, wel er het beste van maken, blij zijn er terug bij te horen en er vooral van genieten.
In de mate dat het kan zal Shari haar wedstrijd over 3270m op dezelfde wijze indelen als in Dour, we zien dus wel waar ze uitkomt. De hellingen zullen wel zwaar doorwegen, maar als ze de aankomst bereikt, met hetzelfde resultaat als in Dour (geen pijn en vooruitgang) dan kunnen we spreken van een geslaagde missie.
Shari gaat zondag van start om 13u06, alle info over het BK veldlopen is te vinden via DEZE WEBSITE waar je klikt op BK-Finale Lotto Cross Cup.
En uiteraard geven we onze favorieten in Shari's categorie. Dat Renee Eykens haar zoveelste titel wil pakken is een geweten, maar Shari tipt vooral op haar maatje Lisa Rooms van AVLO, op Lieselotte Schellekens van ROBA en misschien wel de gevaarlijkste klant : Vanessa Scaunet (OEH). Hoe dan ook, succes aan iedereen en dat de beste mag winnen.
Na het BK zal Shari het een tweetal weken rustig aan doen, ze is immers stage aan het lopen en ook dat vraagt heel wat energie. Met de Paasvakantie kan ze dan beginnen aan de voorbereiding voor het zomerseizoen. In diezelfde Paasvakantie zal er ook meer duidelijkheid komen over de plannen van Shari voor die zelfde zomer. Ondertussen werd ook een nieuw fotoalbum toegevoegd in de rubriek FOTO'S.
HEEL TEVREDEN NA DOUR.
Afdaling in Dour
Na de kommer en kwel van de afgelopen winter, kon Shari vanmiddag met opgeheven hoofd de oude mijnsite van Dour verlaten. Was het al super? Neen, natuurlijk niet, maar het was zo goed als ze zelf wou. Geen pijn, geen vermoeide benen en vooral een heel goed gevoel na de wedstrijd. "Ik had nog overschot hoor, maar ik heb me aan de afspraak gehouden". Dat was de deskundige uitleg van Shari. Achteraf had ze er een beetje spijt van, want eigenlijk zat er een top 10 plaats in, al moet het gezegd dat er nog niet eens 20 scholieren afzakten naar Dour.
Meer kunnen jullie lezen bij de wedstrijdverslagen, foto's volgen!
SHARI START ZONDAG IN DOUR.
EINDELIJK...... is het woord waar Shari de komende dagen en uren voor de wedstrijd in Dour wel dikwijls zal aan denken. Gewoon weten dat ze er terug zal bij horen zal haar al veel deugd doen, wat de uitslag bij haar wederoptreden ook mag zijn. Veel kunnen we ook niet verwachten, de wedstrijd in Dour is voor de scholieren immers de laatste die mee telt voor de einduitslag, dus zullen alle toppers er wel zijn en Shari zit nog maar aan een goede 70% van haar vermogen. Dat Shari geen ambities heeft om zich daar mee te meten is nogal logisch, zij zal al tevreden zijn als er vooruitgang is tegenover haar laatste wedstrijden. Met dat doel vertrekt ze ook in Dour; er gewoon een goede wedstrijd van maken en zien hoe het lichaam op het einde reageert. Als we maandag hierover positief kunnen zijn dan heeft Shari 100% gewonnen.
Op de "Site de la Machine à Feu" mogen we sowieso weer spektakel verwachten want de bevroren ondergrond dooit overdag dus dat betekent ....glijden en schuiven in Dour.
Om precies 13u00 zal het startschot klinken voor de scholieren voor een wedstrijd over 3000m, waar Shari een klein kwartiertje later zal uitkomen zien we wel, veel zal afhangen hoe ze de jaarlijks terugkerende glibberige afdaling zal nemen (zie foto) al zijn we er zeker van dat er aan de andere kant niemand sneller de steile klim omhoog zal nemen.
Op de "Site de la Machine à Feu" mogen we sowieso weer spektakel verwachten want de bevroren ondergrond dooit overdag dus dat betekent ....glijden en schuiven in Dour.
Om precies 13u00 zal het startschot klinken voor de scholieren voor een wedstrijd over 3000m, waar Shari een klein kwartiertje later zal uitkomen zien we wel, veel zal afhangen hoe ze de jaarlijks terugkerende glibberige afdaling zal nemen (zie foto) al zijn we er zeker van dat er aan de andere kant niemand sneller de steile klim omhoog zal nemen.
GOED NIEUWS
Deze namiddag had Shari een afspraak bij sportdokter Peeters en meer bepaald om er een inspanningsproef te doen. We willen niks uitsluiten om te weten wat de reden is waarom Shari minder presteer(t)(de) en meteen zouden we ook weten of we op de goede weg zijn. M.a.w. renderen de trainingen wel die ze nu doet.
Het was de eerste keer dat Shari zo'n proef zou doen, ze wist dus niet wat haar te wachten stond, maar achteraf was ze heel tevreden dat ze hem gedaan heeft.
De uitslag was al snel duidelijk, een beetje ijzer te kort is de oorzaak van de vermoeidheid en de verzuring kwam iets te snel. Maar dit kan natuurlijk een combinatie zijn.
De test legde ze prima af, de resultaten van het hart, de motor dus, waren ronduit schitterend. Shari gaat pas op 190 in het rood en kan de 200 slagen aanhouden. Tot het uiterste is ze niet gegaan om dat de verzuring te veel begon door te wegen, maar de recuperatie was ook 100%. Op amper enkele minuten daalde de hartslag de helft.
Nog enkele metingen en getallen leerden haar dat ze momenteel terug aan 70% van haar uithouding zit, iets wat een twee maanden geleden nog zo wat de helft daarvan moet geweest zijn! Ze kreeg te horen dat dit een prima resultaat is om zo "op de sukkel te zijn". Men moet geen specialist zijn om te concluderen dat "de nieuwe aanpak" rendeert!
Shari is met een grote smile de praktijk van Dr.Peeters buiten gestapt, een smile die we na een wedstrijd niet meer gezien hadden sinds haar zege op de wegwedstrijd in Landegem vorige zomer (zie foto). Het resterende winterseizoen is te kort om dit nog te herhalen, maar om alles er nog eens uit te gooien zal ze volgende week, gewoon om het gevoel te hebben..."ik hoor er weer bij" wel starten in één van haar lievelingswedstrijden, de CC in Dour!
Wie meer info wenst over een inspanningstest kan terecht op de link van SPORTWIJZER (zie LINKS )
Het was de eerste keer dat Shari zo'n proef zou doen, ze wist dus niet wat haar te wachten stond, maar achteraf was ze heel tevreden dat ze hem gedaan heeft.
De uitslag was al snel duidelijk, een beetje ijzer te kort is de oorzaak van de vermoeidheid en de verzuring kwam iets te snel. Maar dit kan natuurlijk een combinatie zijn.
De test legde ze prima af, de resultaten van het hart, de motor dus, waren ronduit schitterend. Shari gaat pas op 190 in het rood en kan de 200 slagen aanhouden. Tot het uiterste is ze niet gegaan om dat de verzuring te veel begon door te wegen, maar de recuperatie was ook 100%. Op amper enkele minuten daalde de hartslag de helft.
Nog enkele metingen en getallen leerden haar dat ze momenteel terug aan 70% van haar uithouding zit, iets wat een twee maanden geleden nog zo wat de helft daarvan moet geweest zijn! Ze kreeg te horen dat dit een prima resultaat is om zo "op de sukkel te zijn". Men moet geen specialist zijn om te concluderen dat "de nieuwe aanpak" rendeert!
Shari is met een grote smile de praktijk van Dr.Peeters buiten gestapt, een smile die we na een wedstrijd niet meer gezien hadden sinds haar zege op de wegwedstrijd in Landegem vorige zomer (zie foto). Het resterende winterseizoen is te kort om dit nog te herhalen, maar om alles er nog eens uit te gooien zal ze volgende week, gewoon om het gevoel te hebben..."ik hoor er weer bij" wel starten in één van haar lievelingswedstrijden, de CC in Dour!
Wie meer info wenst over een inspanningstest kan terecht op de link van SPORTWIJZER (zie LINKS )
NOG ENKEL BK IN OOSTENDE VOOR SHARI.
Jawel, u leest het goed; Shari zal deze winter nog enkel het veld induiken op het Belgisch Kampioenschap in Oostende. Morgen start ze dus niet in Lokeren. Er bestaat nog een waterkans dat ze wel in Dour van start gaat, maar meer dan waarschijnlijk niet! De reden is dat Shari niet meer overtuigd is dat ze nog een rol van betekenis kan spelen, een conclusie die genomen is na de 1500m wedstrijd van afgelopen woensdag. Ook al is ze nu goed aan het trainen, de achterstand op de uithouding die ze heeft opgelopen kan ze niet meer goed maken deze winter. Dat komt er natuurlijk van als je maanden aan een stuk niks anders dan weerstand traint, we hadden de bui zien hangen maar ja.....wij zijn geen trainer hé! En er bij lopen voor spek en bonen....da's niks voor Shari dus hebben we de knoop doorgehakt! Jammer!
Bij deze kunnen we ook al melden dat Shari het komende zomer anders gaat aanpakken, maar daarover later meer al zullen er wel zijn die rare ogen gaan open trekken :)
SVS INDOOR 06/02/2013.
Zoals eerder aangekondigd maakte Shari dus deze namiddag een eerste, voorzichtig, wederoptreden. Dat nog niet alle problemen van de baan zijn werd duidelijk op de 1500m waar het een halve wedstrijd goed ging, maar het tweede deel was er te veel aan. 5'43" is dan ook geen tijd om over naar huis te schrijven. Het hoefde geen knaller te worden, maar iets of wat mocht het toch wel zijn. Bij deze dan ook de twijfel of Shari zondag in Lokeren van start zal gaan, de knoop wordt zaterdag door gehakt. Positief was wel : géén pijn(en) en da's al een hele opsteker!
Bij het verspringen verliep het dan wel vrij goed. Zonder ook maar één training (de laatste dateert van ergens in de vorige zomermaanden) was het bij de opwarming wat zoeken om uit te komen met de aanloop en eens Shari voelde dat het goed zat liet ze drie regelmatige sprongen optekenen, zonder voluit te gaan. 4m46, 4m48 en 4m46 is een mooie reeks, nog ver onder het PR van 5m00 maar dat evenaren was dan ook niet de bedoeling. Ook hier geen pijn, prima dus en Shari voelde ook dat het goed zat. (al vond ze wel dat de opmeters van dienst er nogal met hun pet naar gooiden - en ze had nog gelijk ook :) ) Soit, missie grotendeels geslaagd !
Tussendoor ging Shari ook op de foto met Eline Berings en Hans Van Alphen, van Eline hoefde ze geen handtekening maar van Hans daarentegen....zie slideshow hieronder!
Bij het verspringen verliep het dan wel vrij goed. Zonder ook maar één training (de laatste dateert van ergens in de vorige zomermaanden) was het bij de opwarming wat zoeken om uit te komen met de aanloop en eens Shari voelde dat het goed zat liet ze drie regelmatige sprongen optekenen, zonder voluit te gaan. 4m46, 4m48 en 4m46 is een mooie reeks, nog ver onder het PR van 5m00 maar dat evenaren was dan ook niet de bedoeling. Ook hier geen pijn, prima dus en Shari voelde ook dat het goed zat. (al vond ze wel dat de opmeters van dienst er nogal met hun pet naar gooiden - en ze had nog gelijk ook :) ) Soit, missie grotendeels geslaagd !
Tussendoor ging Shari ook op de foto met Eline Berings en Hans Van Alphen, van Eline hoefde ze geen handtekening maar van Hans daarentegen....zie slideshow hieronder!
SHARI KOMT TERUG IN ACTIE.
Zaterdag ging Shari kijken naar het PK veldlopen in Lebbeke en achteraf bekeken had ze er een beetje spijt van dat ze niet gestart is. De omloop lag er nog redelijk vettig bij in tegenstelling tot vorig jaar en na het zien van de wedstrijd was ze er zo goed als zeker van dat ze kandidaat voor het podium was geweest. Een 3e plaats was volgens haar zeker mogelijk, we kunnen haar eigenlijk geen ongelijk geven. Dit bewijst dat Shari zich terug goed begint te voelen in haar vel, net als de trainingen die vrij goed verlopen. Ondertussen zijn we na bloedonderzoek ook nog te weten gekomen van waar de flauwte in december kan komen; Shari zou met een lichte klierkoorts hebben gezeten. Ook dit is dus van de baan!
Zondag terug in actie dus met de cross in Lokeren, meteen een zware dobber (3460m inclusief 2x de fameuse klim), maar ze is al blij dat ze er terug kan bij zijn, al is het maar om maatje Lisa Rooms (die zich trouwens opnieuw tot PK kroonde zaterdag) een plezier te doen. Gewoon een goede wedstrijd lopen is het doel, zonder dat er pijnen de kop op steken en dan is ze weer vertrokken. Woensdag, morgen dus, zal ze al een kleine test kunnen doen op de SVS indoor-kampioenschappen in Gent. Daar zal Shari deelnemen aan de 1500m (18u15). Aangezien er aan twee nummers dient deelgenomen te worden neemt Shari er ook nog het verspringen bij (15u30) zodat ze meteen naast het lopen, ook al eens het springen kan testen....dit laatste echter met als oog op volgende zomer!
De foto is er eentje van op het PK zaterdag, Shari's "Bunny", Eline Daelmans pakte er knap brons in de korte cross bij de dames :)
Zondag terug in actie dus met de cross in Lokeren, meteen een zware dobber (3460m inclusief 2x de fameuse klim), maar ze is al blij dat ze er terug kan bij zijn, al is het maar om maatje Lisa Rooms (die zich trouwens opnieuw tot PK kroonde zaterdag) een plezier te doen. Gewoon een goede wedstrijd lopen is het doel, zonder dat er pijnen de kop op steken en dan is ze weer vertrokken. Woensdag, morgen dus, zal ze al een kleine test kunnen doen op de SVS indoor-kampioenschappen in Gent. Daar zal Shari deelnemen aan de 1500m (18u15). Aangezien er aan twee nummers dient deelgenomen te worden neemt Shari er ook nog het verspringen bij (15u30) zodat ze meteen naast het lopen, ook al eens het springen kan testen....dit laatste echter met als oog op volgende zomer!
De foto is er eentje van op het PK zaterdag, Shari's "Bunny", Eline Daelmans pakte er knap brons in de korte cross bij de dames :)
GEEN PROVINCIAAL KAMPIOENSCHAP .
Zaterdag aanstaande is er in Lebbeke het Provinciaal kampioenschap veldlopen, maar voor het eerst sinds lang zal dit zonder Shari zijn. Geen risico's nemen is de boodschap en op de super snelle omloop van Lebbeke maakt ze in princiepe toch geen kans om deftig weerwerk te bieden aan zij die zulke omlopen wel verkiezen. Bewijs daarvan was er vorig jaar op hetzelfde parcours.
En waarom zou ze risico's nemen? De ommekeer in trainingen doet haar blijkbaar goed, beetje bij beetje begint ze zelf terug een goed gevoel te krijgen. Een bezoekje aan Dr.Peeters was ook al positief, de rug houdt het prima, nu is het een kwestie van de opgelegde oefeniningen vol te houden.
Er staan dus nog drie wedstrijden voor Shari op het programma deze winter, wedstrijden waarin ze alleen maar moet vooruitgang maken. Volgende week trekken we naar Lokeren en daarna volgen nog Dour en het BK in Oostende.
Als tussendoortje zal ze woensdag ook van de partij zijn op de SVS-wedstrijden in de Topsporthal te Gent waar ze de clubkleuren van haar school zal verdedigen. Daar kan ze al een klein beetje testen op de 1500m en zal ze ook haar kansen wagen in het verspringen.
En waarom zou ze risico's nemen? De ommekeer in trainingen doet haar blijkbaar goed, beetje bij beetje begint ze zelf terug een goed gevoel te krijgen. Een bezoekje aan Dr.Peeters was ook al positief, de rug houdt het prima, nu is het een kwestie van de opgelegde oefeniningen vol te houden.
Er staan dus nog drie wedstrijden voor Shari op het programma deze winter, wedstrijden waarin ze alleen maar moet vooruitgang maken. Volgende week trekken we naar Lokeren en daarna volgen nog Dour en het BK in Oostende.
Als tussendoortje zal ze woensdag ook van de partij zijn op de SVS-wedstrijden in de Topsporthal te Gent waar ze de clubkleuren van haar school zal verdedigen. Daar kan ze al een klein beetje testen op de 1500m en zal ze ook haar kansen wagen in het verspringen.
GEVAARLIJKE WEGEN HOUDEN SHARI BINNEN.
Dankzij de nieuwe sneeuwzone die momenteel over het land trekt zal Shari vandaag, zondag 20 januari, NIET crossen. Ten eerste liggen de wegen er gevaarlijk glad bij om de verplaatsing te maken en ten tweede is lopen op een pas besneeuwde omloop ook al niet aangewezen. Zeker nu niet, daar Shari momenteel zo goed als geen last meer heeft van de rug en een glijpartij zou dit wel eens terug kunnen doen omslaan.
Geen wedstrijd dus, dan maar een kleine training inlassen, maar ook dat zal binnen moeten gebeuren.
En zoals op de foto te zien.....tussendoor moet er natuurlijk wat sneeuwpret zijn !
WIJZIGINGEN AAN DE KALENDER
Wie al eens een kijkje nam op de pagina "kalender", zal wel al gemerkt hebben dat er enkele wijzigingen zijn aangebracht. Zo is de wedstrijd in Hannuit geschrapt en zal Shari ook niet starten op het PK in Lebbeke. Ze wil eerst nog wat verder werken met de nieuwe trainingsmethode daarom wordt er voor gekozen om enkel de laatste weken van het seizoen nog enkele crossen te lopen. Op het PK kan ze trouwens niks gaan zoeken, het is daar een pure snelheidswedstrijd op een biljart en als je al wat achterstand hebt....
Soit, Shari zal er dus pas in Lokeren terug bij zijn, al is het maar om haar vriendin van de plaatselijk club, Lisa Rooms, wat te steunen in de moeilijke momenten die ze heeft na het ongeval van haar broer. Veel sterkte trouwens!
De week daarna wordt nog een keuze gemaakt (Izegem ?) maar Shari wil vooral nog eens haar beste beentje voor- zetten op de CC in Dour. Het blijft een omloop waar ze van houdt, al zal ze het daar in de finale van de Cross Cup moeten opnemen tegen alle kleppers, maar als ze daar een goed gevoel kan opdoen dan kan ze nog een mooi einde aan haar, zeg maar mislukte, seizoen breien met nog wedstrijden in Opwijk (VAC) en het BK in Oostende.
Men moet dus keuzes maken in het leven!
Dit brengt ook met zich mee dat Shari volgende week, 20 januari, niet zal starten in de eigen clubcross te Schellebelle, maar (als training) wel in Bornem zal starten, dit om de rug eens te testen op een "lichtere" omloop.
Mochten er toch nog wijzigingen optreden dan komen ze snel online!
Soit, Shari zal er dus pas in Lokeren terug bij zijn, al is het maar om haar vriendin van de plaatselijk club, Lisa Rooms, wat te steunen in de moeilijke momenten die ze heeft na het ongeval van haar broer. Veel sterkte trouwens!
De week daarna wordt nog een keuze gemaakt (Izegem ?) maar Shari wil vooral nog eens haar beste beentje voor- zetten op de CC in Dour. Het blijft een omloop waar ze van houdt, al zal ze het daar in de finale van de Cross Cup moeten opnemen tegen alle kleppers, maar als ze daar een goed gevoel kan opdoen dan kan ze nog een mooi einde aan haar, zeg maar mislukte, seizoen breien met nog wedstrijden in Opwijk (VAC) en het BK in Oostende.
Men moet dus keuzes maken in het leven!
Dit brengt ook met zich mee dat Shari volgende week, 20 januari, niet zal starten in de eigen clubcross te Schellebelle, maar (als training) wel in Bornem zal starten, dit om de rug eens te testen op een "lichtere" omloop.
Mochten er toch nog wijzigingen optreden dan komen ze snel online!
AL EEN BETER GEVOEL NA GRIMBERGEN
Na lang twijfelen tussen de wedstrijd in Zottegem en de wedstrijd in Grimbergen, koos Shari er toch voor om naar het Prinsenbos in Grimbergen te trekken. Waarschijnlijk met de idee dat ze er nog nooit slecht liep en als een omloop je ligt dan kan dit al een stuk het vertrouwen aanscherpen.
En het ging al een stukje beter vandaag. Het is zeker nog niet wat het moet zijn (de tijd zal trouwens te kort zijn om alles deze winter nog op punt te krijgen) maar beterschap is er zeker.
Op de behoorlijk spectaculaire omloop te Grimbergen werd het uiteindelijk een 12e pl, top 10 had zeker gekund maar we zijn al tevreden. Ook Shari zelf had een vrij goed gevoel achteraf, het volledige relaas staat HIER .
SYLVESTERCROSS SOEST
Op de laatste dag van 2012 stond Shari voor de 3e maal aan de start van de Internationale Sylvestercross in Nederland.
Dat ze nog een lange weg af te leggen heeft eer ze terug op haar normale niveau zal presteren weet ze ondertussen al, het belangrijkste is nu goed de trainingen op te volgen en vooral de rugspieren te versterken.
En het gaat beter en beter, al laat de uitslag in Soest dit niet vermoeden.
Hoe de wedstrijd verliep in de Soesterduinen leest u in het wedstrijdverslag !
EEN NIEUWE START
De jaarwisseling staat voor de deur, 2013 nadert met grote stappen. Mijn oude blog werd bijna 2500 dagen bijgehouden, da's bijna 7 jaar. Tijd om eens iets nieuws te zoeken dus en bij deze dus de geboorte van mijn nieuw webstek ! Er wordt de komende weken nog wat aan gewerkt, maar toch heet ik jullie nu al allemaal WELKOM!
Het wordt in 2013 niet alleen een nieuwe "online-start", ook op loopvlak zijn er heel wat wijzigingen, maar daarover later meer. De reeds eerder vermelde nieuwe aanpak (zie oude blog), lijkt te renderen dus doen we voorlopig op deze weg verder.
Onderzoek van de rug bij Dr.Peeters leerde Shari dat de rugproblemen eenvoudig te verklaren zijn, met name door te zwakke (slappe) spieren in de onderrug. Bij deze stopt Shari dan ook (met toch een beetje pijn in het hart) met turnen en is ze vanavond onmiddellijk begonnen met extra oefeningen voor de rug. De Corrida in Tielt gaf haar opnieuw een goed loopgevoel, als nu de rug onder controle geraakt is ze weer vertrokken, welke (atletiek)weg ze in 2013 ook kiest, want daar is ze nog niet helemaal uit.
Shari kan dus met een gerust gevoel starten in Soest op 31 december, een wedstrijd die ze nog als training zal doen en waar maar één ding telt : de positieve lijn doortrekken en dan komen we er wel!
Nog een tip bij deze nieuwe site: klik in de wedstrijdverslagen op de bijhorende foto en je komt in een extern album terecht. Voor vragen en opmerkingen kunnen jullie voorlopig het formulier "contact" gebruiken!
En voor al de trouwe supporters : EEN FANTASTISCH 2013 GEWENST !
Het wordt in 2013 niet alleen een nieuwe "online-start", ook op loopvlak zijn er heel wat wijzigingen, maar daarover later meer. De reeds eerder vermelde nieuwe aanpak (zie oude blog), lijkt te renderen dus doen we voorlopig op deze weg verder.
Onderzoek van de rug bij Dr.Peeters leerde Shari dat de rugproblemen eenvoudig te verklaren zijn, met name door te zwakke (slappe) spieren in de onderrug. Bij deze stopt Shari dan ook (met toch een beetje pijn in het hart) met turnen en is ze vanavond onmiddellijk begonnen met extra oefeningen voor de rug. De Corrida in Tielt gaf haar opnieuw een goed loopgevoel, als nu de rug onder controle geraakt is ze weer vertrokken, welke (atletiek)weg ze in 2013 ook kiest, want daar is ze nog niet helemaal uit.
Shari kan dus met een gerust gevoel starten in Soest op 31 december, een wedstrijd die ze nog als training zal doen en waar maar één ding telt : de positieve lijn doortrekken en dan komen we er wel!
Nog een tip bij deze nieuwe site: klik in de wedstrijdverslagen op de bijhorende foto en je komt in een extern album terecht. Voor vragen en opmerkingen kunnen jullie voorlopig het formulier "contact" gebruiken!
En voor al de trouwe supporters : EEN FANTASTISCH 2013 GEWENST !
TEVREDEN NA KERSTCORRIDA IN TIELT..
Op 2e Kerstdag stond Shari aan de start van de Kerstcorrida in Tielt. Wat eens een "kleine" wegwedstrijd was, is ondertussen uitgegroeid tot een wedstrijd die heel wat kwaliteit trekt. (niet moeilijk met zo'n prijzenpot)
Shari moet kilometers opdoen en zien hoe het met de rug evolueert en deze wedstrijd over iets meer dan 5 Km, in het heuvelachtige centrum van Tielt was dan ook een goede maat staaf als training.
Het werd uiteindelijk een 21e plaats in 22'33", hoe de wedstrijd verliep is te lezen via het blad "WEDSTRIJDVERSLAGEN"
2012 LOOPT TEN EINDE
Dat 2012 een jaar van ups and downs was voor Shari is een feit, al had ze jammer genoeg de downs niet altijd zelf in de hand. Zo waren er de blessures die haar parten speelden en die zouden voor een groot deel te wijten zijn aan het trainen op de nieuw Mondo-piste op de club. Het gegeven dat veel atleten, die op dergelijke pistes trainen, eveneens blessures oplopen is alleen maar een spijtige bevestiging. Dat er ook nog andere (trainings)aspecten waren die er voor gezorgd hebben dat 2012 niet altijd was wat het zou moeten zijn is ondertussen ook achterhaald, sinds vorige week is Shari aan een andere aanpak begonnen en hopelijk levert dit in de toekomst iets op. We zien wel.
Natuurlijk was niet alles negatief in 2012, er waren ook een pak positieve dingen die Shari zullen bijblijven. Om te beginnen was er de fantastische internationale ervaring op het WK veldlopen voor scholen in Malta, al hadden er daar beter geen Chinezen aan de start gestaan. In eigen land kon Shari door haar knieblessure de winter niet goed afsluiten, maar het zomerseizoen opende ze sterk met een onverwachte, maar dik verdiende zilveren plak op het PK hoogspringen met een recordwip van 1m58. Met de knappe winst op de steeple in Booischot, na één van haar beste wedstrijden ooit, de nieuwe Provinciale titel op dit zelfde nummer en de bronzen medaille op het Vlaams Kampioenschap, bevestigde ze dat ze wel degelijk aanleg heeft voor het steeple-lopen. De regelmaat in het hoogspringen en de grote vooruitgang in het verspringen (5m00) waren de mooie resultaten in de kampnummers. Dat het in mei op de interclub met de dames, op het allerhoogste niveau iets minder ging in het hoogspringen leek aanvankelijk een kleine domper maar zoals reeds gezegd, de reeks die ze daarna neerzette moet vertrouwen geven naar volgend jaar toe. Met de scholieren van RCG won Shari ook nog de Beker van Vlaanderen en op de weg mocht ze ook al niet klagen met winst in Landegem en telkens een 3e plaats in Eeklo en Hulshout.
De laatste dagen van 2012 zal Shari vooral vullen met trainen en om de kilometers wat op te drijven zal ze op 2e Kerst ook van start gaan in de Kerstcorrida van Tielt (5 km). Shari nam er bij de “jongeren” ooit nog deel en het is daar altijd een gezellige (Kerst)sfeer in het centrum van Tielt. De wedstrijd wint ook elk jaar aan populariteit, naast enkele vriendinnen van de Yellow Armada uit Hamme (Van Leugenhaege, Van Havere), zal Shari aan de startlijn ook het gezelschap krijgen van niemand minder dan Nathalie De Vos. En het zou ons niet verwonderen dat er nog enkele toppers naar Tielt afzakken.
Op Oudejaarsdag staat dan de laatste cross van het jaar op de kalender. Shari neemt dan deel aan de “Internationale Sylvestercross” te Soest in Nederland. Op één van de moeilijkste omlopen die er zijn het opnemen tegen de Nederlandse en Belgische top….gelukkig is dit voor Shari nog een deel van de “wederopbouw” en is het niet van moeten!
Een goed volger heeft dus al gemerkt dat Shari zondag niet van start zal gaan in de Cross Cup te Brussel, ze gaat er wel kijken naar wat haar leeftijdsgenoten vermogen tegen de Nederlandse topper Marshalmi en een sterke Britse selectie.
PROGRAMMA :
26/12/2012: Tielt Kerstcorrida 5 km : 17u45 (LINK)
31/12/2012: Soest Sylvestercross : 10u35 (LINK)
PRETTIGE FEESTDAGEN :!:
Natuurlijk was niet alles negatief in 2012, er waren ook een pak positieve dingen die Shari zullen bijblijven. Om te beginnen was er de fantastische internationale ervaring op het WK veldlopen voor scholen in Malta, al hadden er daar beter geen Chinezen aan de start gestaan. In eigen land kon Shari door haar knieblessure de winter niet goed afsluiten, maar het zomerseizoen opende ze sterk met een onverwachte, maar dik verdiende zilveren plak op het PK hoogspringen met een recordwip van 1m58. Met de knappe winst op de steeple in Booischot, na één van haar beste wedstrijden ooit, de nieuwe Provinciale titel op dit zelfde nummer en de bronzen medaille op het Vlaams Kampioenschap, bevestigde ze dat ze wel degelijk aanleg heeft voor het steeple-lopen. De regelmaat in het hoogspringen en de grote vooruitgang in het verspringen (5m00) waren de mooie resultaten in de kampnummers. Dat het in mei op de interclub met de dames, op het allerhoogste niveau iets minder ging in het hoogspringen leek aanvankelijk een kleine domper maar zoals reeds gezegd, de reeks die ze daarna neerzette moet vertrouwen geven naar volgend jaar toe. Met de scholieren van RCG won Shari ook nog de Beker van Vlaanderen en op de weg mocht ze ook al niet klagen met winst in Landegem en telkens een 3e plaats in Eeklo en Hulshout.
De laatste dagen van 2012 zal Shari vooral vullen met trainen en om de kilometers wat op te drijven zal ze op 2e Kerst ook van start gaan in de Kerstcorrida van Tielt (5 km). Shari nam er bij de “jongeren” ooit nog deel en het is daar altijd een gezellige (Kerst)sfeer in het centrum van Tielt. De wedstrijd wint ook elk jaar aan populariteit, naast enkele vriendinnen van de Yellow Armada uit Hamme (Van Leugenhaege, Van Havere), zal Shari aan de startlijn ook het gezelschap krijgen van niemand minder dan Nathalie De Vos. En het zou ons niet verwonderen dat er nog enkele toppers naar Tielt afzakken.
Op Oudejaarsdag staat dan de laatste cross van het jaar op de kalender. Shari neemt dan deel aan de “Internationale Sylvestercross” te Soest in Nederland. Op één van de moeilijkste omlopen die er zijn het opnemen tegen de Nederlandse en Belgische top….gelukkig is dit voor Shari nog een deel van de “wederopbouw” en is het niet van moeten!
Een goed volger heeft dus al gemerkt dat Shari zondag niet van start zal gaan in de Cross Cup te Brussel, ze gaat er wel kijken naar wat haar leeftijdsgenoten vermogen tegen de Nederlandse topper Marshalmi en een sterke Britse selectie.
PROGRAMMA :
26/12/2012: Tielt Kerstcorrida 5 km : 17u45 (LINK)
31/12/2012: Soest Sylvestercross : 10u35 (LINK)
PRETTIGE FEESTDAGEN :!:
WELKOM...
...op mijn nieuwe website!
Oude verslagen, tot 1 januari 2013 dus, kunnen nog steeds herlezen worden op mijn oude blog die online blijft; www.bloggen.be/sharilammens
Hopelijk vinden jullie ook hier snel de weg!
Alvast bedankt,
Shari
Oude verslagen, tot 1 januari 2013 dus, kunnen nog steeds herlezen worden op mijn oude blog die online blijft; www.bloggen.be/sharilammens
Hopelijk vinden jullie ook hier snel de weg!
Alvast bedankt,
Shari